26/11/2025
¿Sabías que tu columna cervical no solo permite mover la cabeza, sino que también protege vías neurales esenciales y regula el equilibrio musculoesquelético?
El estrés, las malas posturas y el sedentarismo pueden generar rigidez, mareos, cefaleas y molestias en hombros o espalda.
Por eso, acondicionar las cervicales y sus estructuras complementarias —como trapecios, escalenos, esternocleidomastoideos y musculatura suboccipital— es clave para prevenir disfunciones y mejorar tu calidad de vida.
🌿 En ORIOR, trabajamos con rutinas específicas que combinan movilidad, activación neuromuscular y respiración consciente.
💡 Cada ejercicio está diseñado para restaurar el equilibrio, liberar tensiones y fortalecer tu eje postural.
📲 Agenda tu sesión y descubre cómo un cuello libre puede transformar tu día.
ORIOR