15/09/2025
🧗♂️ Recupera tu movimiento humano 🦍
En algún punto entre la silla de oficina y el scroll infinito, dejamos de movernos como humanos.
🔙 Trepar un árbol, gatear, colgarse, correr descalzo…Movimientos naturales que hacíamos de niños (y que nuestros ancestros dominaban) hoy parecen cosas «raras».
Pero tu cuerpo no lo ha olvidado: solo está esperando a que vuelvas a moverte como fuiste diseñado.
🌳 Trepar un árbol no es solo juego:
- Mejora tu coordinación y fuerza funcional
- Reactiva tu conexión cuerpo-mente
- Desarrolla agarre, core y estabilidad
Y sobre todo… te recuerda que moverse puede ser divertido
🤸♀️ Deja atrás el «entrenamiento aburrido» y vuelve a moverte con propósito y libertad.
Tu cuerpo es una herramienta, no una jaula.
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