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Nutrición Conscientes

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Nutrición Conscientes

Magíster en salud pública. Lcda. Nutrición y dietetica. Consulta y atención online a todo el mundo 🌎 Libera tu mejor versión con tu nutricionista premium

31/12/2025

¡Feliz año nuevo! ✨️✨️✨️✨️

Aquí ya dieron las 12, comenzamos el 2026 de la mano de nuestro Padre Celestial, juntos y con Dios al frente.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ABBA 🤍🙏🏻🌌

27/12/2025

Es increíble pensar que todo este lugar, las paredes, las esculturas, las camas, sillas, un bar y hasta una capilla ha sido construida de nieve y hielo para durar solo tres meses.

Hay algo muy especial en la belleza de lo efímero; saber que en unas semanas todo esto se convertirá en agua y volverá a la naturaleza me hizo disfrutarlo el doble.

Es de esos sitios que te recuerdan que hay que estar presente y disfrutar el momento 🧊🇫🇮

̃osporelmundo

25/12/2025

¡Oficialmente fuera del mapa! 🧊✨ Hoy cruzamos esa línea que separa lo normal de lo extraordinario, y créanme que es imposible estar aquí y no sentir la grandeza de Dios en cada parte.

No importa si estamos a bajo cero, con vos el corazón está siempre calentito.

¡Próxima parada: el Polo Norte! (O donde nos lleve el viento). 🗺️❤️

24/12/2025

Una navidad soñada, con mi amor bonito en un lugar de ensueño, con paz en el corazón, y la certeza que El Niño Jesús es, sin duda, el regalo más bello que la vida nos pudo dar. Gracias a Él, hoy cada detalle es una maravilla que agradezco con el alma ✨️🙏🏻✨️

Que su luz nunca nos falte. ¡Feliz noche buena! 🎄🤍

24/12/2025

Amigos quiero contarles que hemos cumplido un sueño, regalo y creación de Dios.

Nuestra primera Aurora boreal, dentro del famoso pueblo conocido como la villa de papa Noel, en Laponia, Finlandia.

̃osporelmundo \

20/12/2025

Mi regalo más preciado, ellos para mí son una coronita de flores con luces de colores que iluminan mi vida, me dan calor, su amor, me protegen, defienden y me hacen sentir la persona más importante en sus vidas, como un día yo sé lo pedi a Dios.

Gracias amado Dios, gracias, gracias.....❤️🎄

18/12/2025

Asi fue la 1° cena navideña de los primeros Salvadoreños en El Reino de Arabia Saudita 🤍🇸🇻🇸🇦🎄🎅

Aún somos pocos aquí, pero El Salvador tiene potencial y un buen nivel de profesionales para demostrarle al mundo de lo que estamos hechos.

Muchas gracias a la Embajada de El Salvador por la noche tan amena ✨️

16/12/2025

Aquí la lluvia se agradece, es una inmensa bendición.

14/12/2025

¡El banquete más grande de Navidad es el que nutre el espíritu! 💖

La es un recordatorio de que somos más que lo que comemos. Somos lo que Sentimos, lo que Damos y lo que Agradecemos.

Esta temporada, te invito a:

✨ Agradecer el simple hecho de despertar y amar.

✨ Disfrutar la presencia de los que te rodean, sin juicio.

✨ Perdonar lo pasado y celebrar el presente, con sus imperfecciones.

La gratitud es la caloría más densa en nutrientes espirituales. Aliméntate de ella.

¿Por qué estás profundamente agradecido(a) hoy? Te leo. 👇

13/12/2025

Feliz fin de semana mi gente bella 🤍✨️

11/12/2025

¡Ttenemos que hablar de esto! 🎄✨

Mirando esta foto, donde estoy feliz a punto de comer, me doy cuenta de cuánto ha cambiado mi relación con la comida en Navidad.

Durante años, estas fechas eran sinónimo de estrés, restricción y luego... culpa inmensa. Me perdía momentos por estar contando calorías mentalmente.

Pero decidí que mi felicidad vale más. Dejé de hacer ciertas cosas que me restaban energía y empecé a aplicar la conciencia, el equilibrio y el disfrute real.

➡️ Desliza para leer las 5 cosas que cambiaron mi Navidad y me devolvieron la paz.

¿A quién más le urge soltar la culpa estas fiestas? ¡Las leo! 👇🏼

09/12/2025

Y sí, así fue, los 90's y los 2000's dejaron filosofías extremas de alimentación: dietas rígidas, prohibiciones sin fundamento y la idea de que “menos es mejor”.
Pero hoy, gracias a la evidencia científica, sabemos que la nutrición no es castigo, sino bienestar, equilibrio y consciencia. ✨🥑

Si quieres profundizar más y transformar tu relación con la comida desde un enfoque actual, humano y basado en ciencia, puedes leer mis libros en www.nutricionconscientes.com
📚💛

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