Lunes 08:00 - 17:00 17:30 - 19:30 Martes 08:00 - 19:30 Miércoles 08:00 - 19:30 Jueves 08:00 - 19:30 Viernes 08:00 - 19:30 Sábado 13:30 - 19:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/737114813085349/

Relaxed Massage, Avenida Olimpica<Pje particular n. 1068 Co. Escalon, San Salvador (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Avenida Olimpica<Pje Particular N. 1068 Co. Escalon

30/12/2025

🟠 SARCOPENIA: La pérdida de músculo que no es “normal” del envejecimiento

La sarcopenia es una condición caracterizada por la pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y función, asociada principalmente al envejecimiento, pero acelerada por el sedentarismo, la mala alimentación y ciertas enfermedades.

🔬 A partir de los 30–40 años comenzamos a perder masa muscular de forma gradual. Sin intervención, esta pérdida se acentúa con los años, afectando la movilidad, el equilibrio y la independencia funcional

Consecuencias de la sarcopenia: ▪️ Disminución de la fuerza

▪️ Mayor riesgo de caídas y fracturas

▪️ Fatiga y limitación para actividades diarias

▪️ Pérdida de autonomía y calidad de vida

La buena noticia: la sarcopenia se puede prevenir y tratar.

Estrategias clave:

Ejercicio de fuerza regular

Actividad física adaptada a la edad

Adecuado consumo de proteínas

Estilo de vida activo

Fuente : Un Minuto de Ciencia

09/12/2025

⚠🧍‍♂ Cuando tu cuerpo se desalinea… todo empieza a compensar

La postura no es solo “cómo te paras”, es la forma en que tu cuerpo distribuye el peso, la tensión y la energía en cada movimiento. Cuando una zona se desajusta, otras deben adaptarse… y ahí comienzan los dolores, molestias y desequilibrios. 😣⚡

Esta imagen muestra cómo una desalineación en un punto del cuerpo puede generar una cadena completa de compensaciones. Aquí te lo explico de forma clara:

🔻 1. Descenso de hombros

Un hombro más bajo que el otro puede provocar:
✨ Tensión cervical
✨ Dolor de cuello y trapecio
✨ Desbalance del brazo y del movimiento del tórax

🔄 2. Inclinación de pelvis

La pelvis es el “centro de mando” del cuerpo.
Cuando se inclina hacia un lado:
🔸 La columna compensa
🔸 Aumenta la presión lumbar
🔸 Se altera la distribución del peso en las piernas
🔸 Puede causar ciática o dolor de glúteo

🔁 3. Rotación de rodilla

Al desalinearse la pelvis, las rodillas giran para intentar equilibrar el cuerpo.
Esto genera:
🦵 Dolor de rodilla
🦵 Inflamación
🦵 Sobreuso de ligamentos y tendones
🦵 Cansancio al caminar

🔻 4. Descenso del arco del pie

Cuando el pie cae o el arco disminuye:
👣 El peso se distribuye mal
👣 Aparecen molestias en tobillos
👣 Mayor tensión en pantorrillas
👣 Se altera toda la postura desde abajo hacia arriba

🔍 ¿Qué causa este efecto dominó?

✔ Sedentarismo
✔ Uso de zapatos inadecuados
✔ Rutinas de trabajo prolongadas
✔ Estrés muscular acumulado
✔ Movimientos repetitivos

🌟 ¿Cómo mejorar la alineación?

✨ Estiramientos diarios
✨ Caminatas descalzo para activar el arco
✨ Masajes descontracturantes
✨ Movilidad de cadera y columna
✨ Fortalecimiento de glúteos y abdomen
✨ Revisar la postura frente al celular y computadora

💬 Tu cuerpo siempre habla… solo necesitas escuchar sus señales

Dolores repetitivos, tensión constante, cansancio al caminar… no son normales.
Son el resultado de pequeñas desalineaciones que, con tiempo y cuidado, pueden corregirse.

Tu bienestar empieza por una postura equilibrada. 🧘‍♂💛

En nuestra clínica ofrecemos masaje terapéutico con quiropraxia Leve por $25.00 con una duración de 45 minutos a una hora . Escribe al
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01/12/2025

🌟 A V E C E S... EL CLAVO DE OLOR ES MUCHO MÁS QUE UNA ESPECIA
GUARDIÁN ESTELAR DEL CUERPO Y DEL ALMA

A veces, los secretos más poderosos vienen en frascos pequeños.
El clavo de olor no es solo una especia:
es una llave estelar,
un protector del cuerpo físico y del alma profunda.
Sus propiedades no solo son científicas, son ancestrales…
y su origen podría no ser de este mundo.

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✴️ ORIGEN CÓSMICO Y HERENCIA ANCESTRAL

Ca**lizaciones antiguas lo vinculan con inteligencias estelares que, en tiempos primordiales, sembraron en la Tierra plantas con propósitos sagrados. El clavo fue uno de esos regalos: su geometría interna vibra en frecuencias que interfieren con parásitos físicos y energías oscuras.

Civilizaciones como la india, la china, la árabe y la romana lo consideraban tan valioso como el oro. Era moneda, medicina y protección espiritual. Usado en rituales y caravanas sagradas, se decía que alejaba espíritus invasores, entidades astrales y enfermedades invisibles.

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🔬 PODER ANTIPARASITARIO REAL

Contiene eugenol, un potente compuesto que elimina huevos y ciclos reproductivos de parásitos, combate bacterias, hongos y virus, y alivia fatiga crónica, hinchazón y gases.
Actúa como un antibiótico natural sin dañar la flora beneficiosa.
Es uno de los pilares en los protocolos naturales de desparasitación profunda.

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🌀 DEFENSA ENERGÉTICA Y ESPADA DE LUZ

En el plano sutil, el clavo:

Corta lazos tóxicos y bloqueos energéticos.

Refuerza el plexo solar, sede del poder personal.

Disuelve el miedo heredado y memorias limitantes.

Protege durante el sueño si se coloca bajo la almohada.

Purifica espacios si se quema en sahumerio.

Eleva la vibración al beberlo, masticarlo o llevarlo como amuleto.

Su aroma no solo relaja: activa el ca**l intuitivo y la memoria de sanación.

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🧿 FORMAS SAGRADAS DE USO

✔ Té de clavo con canela y jengibre: purifica y energiza.
✔ Tintura madre o cápsulas (guiadas profesionalmente).
✔ Sahumerios, baños rituales, bolsitas de protección.
✔ Meditación con clavo en la mano: limpia interferencias mentales.

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🌌 MENSAJE FINAL

El clavo de olor es un enviado del orden universal.
Sana el cuerpo, despierta el alma, y recuerda a tu ser que eres luz, fuerza y protección viviente.
No es casual que llegue a tus manos ahora.
Es tiempo de limpiar, recordar y reconectar con lo eterno.

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🪬 Texto ca**lizado y depurado por: Mística Sanación Universal Consciente
"Yo mastico el clavo como medicina viva. Me calma, me limpia, y me devuelve el centro."

29/11/2025

El "Freno de Emergencia" más barato (y delicioso) para detener un ataque de pánico 🍋🧠

Suena demasiado simple para ser verdad, pero es una técnica de "Grounding" (Anclaje) validada por expertos en salud mental. Cuando sientes que el mundo se cierra y la ansiedad toma el control, la solución podría estar en el pasillo de dulces.

La Ciencia del "Shock Ácido" Un ataque de pánico es un bucle de retroalimentación: tu cerebro se desconecta de la realidad y se encierra en el miedo. Para romper ese bucle, necesitas un estímulo externo lo suficientemente fuerte para secuestrar tu atención.

Aquí entran los dulces extremadamente ácidos (o picantes). La sensación de acidez extrema envía una señal de "alerta" tan potente al cerebro que este se ve forzado a dejar de rumiar pensamientos catastróficos para procesar el sabor intenso en tu lengua.

¿Por qué funciona?

Distracción Sensorial: Te trae de golpe al "aquí y ahora". No puedes pensar en el futuro si tu boca está "explotando".

Respuesta Parasimpática: El acto de masticar y la producción masiva de saliva le indican a tu cuerpo que "es hora de comer", lo cual es biológicamente incompatible con el modo "lucha o huida".

No reemplaza a la terapia, pero es la herramienta portátil perfecta para llevar siempre contigo.

👇 ¿Qué dulces funcionan mejor? Te doy las opciones más potentes en el primer comentario.

Fuente: Utah State University Extension / Técnicas de Grounding Clínico.

29/11/2025

Es amenazante Absceso Peria**l y Fístula A**l 🚨😱

El absceso peria**l y la fístula a**l son dos condiciones anorrectales que a menudo están intrínsecamente relacionadas, siendo el absceso la fase aguda de una infección y la fístula su manifestación crónica. Ambas causan dolor significativo y requieren intervención médica.

I. Absceso Peria**l (Infección Aguda) ⚠️
Es una colección localizada de pus cerca del ano o el recto.

Causa Principal: La mayoría se originan por la obstrucción e infección de una glándula a**l (criptoglandular). Las bacterias quedan atrapadas y proliferan.

Localización: Puede ser superficial (subcutáneo) o más profundo (interesfintérico, isquiorrectal). La ubicación peria**l es la más común.

Síntomas: Dolor severo, constante y pulsátil en la región a**l, que empeora al sentarse o defecar. Se acompaña de hinchazón, enrojecimiento y calor local, y a menudo fiebre.

Tratamiento: Requiere drenaje quirúrgico urgente del pus para aliviar el dolor y prevenir la diseminación de la infección. Los antibióticos suelen ser un complemento.

II. Fístula A**l (Condición Crónica) 💥
Un túnel anormal que conecta el ca**l a**l con la piel peria**l.

Origen: Aproximadamente el cincuenta por ciento de los abscesos peria**les no tratados o drenados inadecuadamente darán lugar a una fístula a**l. La infección se cronifica, y el absceso se drena espontáneamente, dejando un trayecto.

Componentes: Consta de un orificio interno (dentro del ca**l a**l), un trayecto fistuloso (el túnel) y un orificio externo (en la piel peria**l).

Síntomas: Secreción persistente de pus o líquido sanguinolento por el orificio externo, irritación de la piel circundante, dolor, y a veces episodios recurrentes de abscesos.

Tratamiento: Siempre es quirúrgico. La complejidad de la cirugía depende de la relación del trayecto con los esfínteres a**les, para preservar la continencia.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE:
Un absceso peria**l siempre debe ser evaluado y drenado por un especialista para evitar complicaciones graves y la formación de fístulas complejas. Este material tiene fines informativos y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento profesional.

28/11/2025

EL mineral que ayuda a desinflamar el hígado graso
Magnesio

El magnesio se ha convertido en uno de los minerales más estudiados cuando se habla de inflamación metabólica, y tu guía natural te explica por qué puede ser un aliado tan valioso en casos de hígado graso. Este mineral participa en más de 300 funciones celulares, especialmente en la regulación del azúcar en sangre, el metabolismo de las grasas y la respuesta inflamatoria del cuerpo. Cuando estos procesos fallan, el hígado comienza a llenarse de grasa y se inflama lentamente.

Varios estudios muestran que las personas con niveles adecuados de magnesio suelen tener mejor sensibilidad a la insulina y menos acumulación de grasa en el hígado, lo que indica un papel protector real. Además, ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejora el descanso nocturno y reduce el estrés oxidativo, factores que también influyen en la salud hepática.

Modo de uso
Tu guía natural recomienda optar por magnesio en forma de citrato o glicinato, ya que son mejor absorbidos. La dosis más común va entre 200 y 350 mg al día, tomada preferiblemente en la noche porque favorece la relajación y evita malestar estomacal. No se trata de un remedio instantáneo: el beneficio se nota con el uso constante durante al menos 6 a 12 semanas.

Frecuencia y duración
Puede tomarse diariamente mientras se mantenga dentro de las dosis recomendadas. Lo ideal es acompañarlo de cambios simples: menos azúcar, más vegetales verdes, y buena hidratación. El magnesio no reemplaza el tratamiento médico, pero sí puede potenciar la recuperación del hígado cuando se integra en un plan saludable.

Consejos adicionales
Tu guía natural recomienda combinarlo con alimentos naturalmente ricos en magnesio como espinaca, aguacate, nueces y semillas. Estos refuerzan su efecto y aportan fibra, clave para controlar el metabolismo de las grasas.

Contraindicaciones
No debe tomarse en exceso, porque puede causar diarrea o molestias intestinales. Las personas con enfermedad renal, quienes toman diuréticos, anticoagulantes o medicamentos para la presión deben consultar a un profesional antes de usarlo. Tampoco se recomienda en embarazadas sin supervisión médica.

El magnesio no es un milagro, pero sí un mineral poderoso que, usado correctamente, puede favorecer un hígado más desinflamado, más ligero y más eficiente. Según tu guía natural, es un apoyo seguro y práctico para quienes buscan mejorar su salud desde adentro.

28/11/2025

El "Dulce" que los diabéticos y pre-diabéticos deberían dejar de temer 🫐📉

Durante años nos han dicho "cuidado con la fruta por el azúcar". Pero un ensayo controlado aleatorio (el estándar de oro de la ciencia) acaba de demostrar que el arándano juega en otra liga.

El Experimento: Tomaron a 32 personas con obesidad y resistencia a la insulina (pero aún no diabéticos). A la mitad les dieron un batido placebo. A la otra mitad, un batido con bioactivos de arándano dos veces al día.

El Resultado después de 6 semanas: El grupo de los arándanos no solo disfrutó el sabor... sus cuerpos cambiaron. Mejoraron su sensibilidad a la insulina en un asombroso 22%.

¿Qué significa esto? Significa que sus cuerpos aprendieron de nuevo a procesar el azúcar en sangre de manera eficiente, sin necesidad de fármacos, solo usando la química de la naturaleza. Los bioactivos "limpiaron" los receptores celulares que estaban bloqueados.

👇 ¿Cuántos arándanos reales necesitas comer para igualar el estudio? Te doy la dosis exacta abajo.

🥣 El Protocolo de 6 Semanas (Dosis Real):

El estudio usó polvo concentrado equivalente a los bioactivos de la fruta fresca. Para replicar esos niveles en tu cocina, la recomendación es:

Dosis Diaria: Entre 100g y 150g de arándanos frescos (aproximadamente una taza llena).

Frecuencia: Todos los días. La consistencia fue la clave del éxito en el estudio.

Tip: Cómpralos congelados si son muy caros frescos; a menudo conservan mejor sus nutrientes al congelarse justo tras la cosecha. ❄️

¿Eres de los que evita la fruta por miedo al azúcar o ya incluyes bayas en tu dieta? 🍇 Muchos aún creen que toda la fruta es igual. Cuéntanos tu opinión 👇

Fuente: The Journal of Nutrition / Randomized Controlled Trial.

24/11/2025

Tus piernas gritan “¡AUXILIO!”: 5 señales de alarma de tu hígado
November 20, 2025 by admin
¿Has notado cambios inusuales en tus piernas, como hinchazón nocturna, anomalías vasculares o picazón?
A menudo se atribuyen al cansancio o a la edad, pero ¿sabías que tus piernas pueden ser un indicador importante de la salud de tu hígado?
Este órgano trabaja sin descanso para neutralizar toxinas y regular el metabolismo. Cuando comienza a fallar, las piernas suelen ser las primeras en dar la voz de alarma.

¿Por qué las piernas?

Gravedad: la sangre y los líquidos tienden a acumularse con más facilidad en las extremidades inferiores.

Circulación: el hígado es esencial para la síntesis de proteínas y la regulación de la presión de la vena porta. Sus alteraciones afectan directamente a las venas de las piernas.

Metabolismo: el hígado produce proteínas que mantienen el líquido dentro de los vasos. Si faltan, los líquidos se “escapan” hacia los tejidos.

Desintoxicación: las toxinas acumuladas por un mal funcionamiento hepático pueden provocar reacciones en la piel.

Señales de alarma en las piernas que sugieren problemas hepáticos

LITIC ES NUESTRO GRAN ALIADO PARA LOS PRIBLEMAS DE HIGADO AVANZADO , es nuestro tratamiento de glutation , en RELAXED MASAGE APLICAMOS LICTIC EN VÍA SUERO , con nuestro Doctor Anestesiólogo Christian Pereira , haz tu cita de evaluación al 7734 9267 cita previa
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24/11/2025

Jijijij que lindas mascotas !!
Un poco de humor !!

24/11/2025

Los extractos de semillas de uva contienen muchos tipos diferentes de polifenoles y se pueden utilizar en la formulación de bebidas nutracéuticas y funcionales.

En este artículo, hablaremos sobre el uso diferente de los extractos de semillas de uva y las afirmaciones ya reconocidas que respaldan el uso en la formulación nutracéutica …

¿Cuáles son los principales beneficios de consumir extractos de semillas de uva?

Fuertes propiedades antioxidantes:

Los extractos de pepitas de uva son ricos en compuestos fenólicos, especialmente proantocianinas que demostraron un importante potencial antioxidante. Protegen nuestras células de los radicales libres y actúan como agente antienvejecimiento.

Este poder antioxidante es también la razón por la que algunos compuestos de la uva son candidatos farmacéuticos perfectos para prevenir enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares.

La circulación sanguínea

El consumo de polifenoles de pepitas de uva ofrece algún efecto positivo potencial sobre la circulación sanguínea, ejerciendo una acción protectora sobre los vasos sanguíneos. Los polifenoles de la uva podrían ayudar a prevenir la trombosis y la formación de varices.

Históricamente, los extractos de semillas de uva se han purificado en la década de 1990 para ofrecer un ingrediente activo eficaz para el mercado farmacéutico. Los extractos de pepitas de uva se utilizaron en diferentes fármacos como veinotónico para tratar trastornos de la circulación venosa como piernas pesadas.

Salud y cosmética de la piel:

Para quien no lo sabe las semillas de uvas pueden pasar como algo sin ningún valor y terminar en el bote de la basura. Ahora bien, cuando descubras todo lo que estas pequeñas semillas hacen o pueden hacer por tu bienestar te convertirás en su mayor coleccionista con tal de aprovechar todos sus beneficios.

El extracto de semilla de uva y el aceite de semilla de uva se han utilizado durante muchos años en la industria de la belleza. Marcas reconocidas como a nivel mundial han explicado las bondades del extracto de uva cada uno de sus productos.

Los extractos de uva ayudan a mejorar la apariencia de la de la piel en forma general aumentando la luminosidad y la elasticidad perdida con el paso de los años.

¿Por qué debería utilizar extractos de semillas de uva y cuáles son las afirmaciones relevantes asociadas?

En Europa, los consumidores están protegidos por diferentes regulaciones. Por eso la información escrita en la etiqueta de un complemento alimenticio está muy controlada. Los extractos de uva se conocen y se consumen desde hace décadas. En el mercado nutracéutico, es posible utilizar las siguientes afirmaciones en la etiqueta:

Son una fuente reconocida de antioxidantes.

Contribuye a mantener una circulación venosa normal.

Apoya el proceso de adelgazamiento, contribuye a la reducción de la celulitis y ayuda a estabilizar el peso corporal.

Tienen un efecto nootrópico y adoptogénico y contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.

IMPORTANTE: Las buenas noticias son que también es posible utilizar afirmaciones en el lado cosmético y nutricosmético, ya que los beneficios de las uvas ya son reconocidos:

Ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.

Ayuda a mejorar la salud y el aspecto general de la piel.

16/11/2025

Masticar 2 clavos de olor al día podría salvarte la vida, aunque la mayoría de las personas no lo sabe…
💧 8 sorprendentes beneficios del agua de clavo de olor 🌿
El clavo de olor es conocido por su aroma intenso y sus propiedades medicinales, pero al dejarlo en infusión en agua, sus beneficios se potencian.
El agua de clavo de olor —preparada dejando reposar 2 o 3 clavos durante una noche— es rica en antioxidantes, compuestos antiinflamatorios y nutrientes esenciales que fortalecen la salud de forma natural.
🌱 1. Favorece la digestión
Estimula la producción de enzimas digestivas y alivia el hinchazón, los gases y la indigestión. Beber un vaso por la mañana en ayunas ayuda a equilibrar el sistema digestivo.
🦷 2. Mejora la salud bucal
Gracias a sus propiedades antibacterianas, combate el mal aliento, calma las encías irritadas y ayuda a prevenir infecciones. También puede usarse como enjuague bucal natural.
🛡️ 3. Refuerza el sistema inmunológico
Los antioxidantes presentes en el clavo protegen contra infecciones y reducen el estrés oxidativo, fortaleciendo las defensas del organismo.
🌬️ 4. Alivia los problemas respiratorios
Su efecto expectorante y calmante ayuda en casos de tos, resfriado o garganta irritada. Beber el infuso tibio aporta alivio y despeja las vías respiratorias.
✨ 5. Mejora la salud de la piel
Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas ayudan a combatir el acné y las impurezas. Puede beberse o aplicarse diluida en el rostro para lograr una piel más limpia y purificada.
🍬 6. Regula la glucosa en sangre
Los compuestos del clavo de olor favorecen la función de la insulina y ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
🦵 7. Reduce dolores articulares e inflamaciones
Gracias al eugenol, un potente antiinflamatorio natural, el agua de clavo de olor puede aliviar dolores y rigidez en las articulaciones, mejorando la movilidad.
⚖️ 8. Ayuda al control del peso
Acelera el metabolismo y disminuye el apetito nervioso, generando una sensación de saciedad si se bebe antes de las comidas.
🍵 Cómo prepararla
Coloca 2 o 3 clavos de olor en un vaso de agua y déjalos en infusión durante toda la noche. Filtra y bebe al despertar, en ayunas.
Para un efecto más concentrado, puedes hervir los clavos unos minutos, dejar enfriar y consumir el infuso.
🌿 Un remedio sencillo, económico y natural
El agua de clavo de olor apoya la digestión, fortalece las defensas y aporta energía al cuerpo cada día.

🌿💧✨

16/11/2025

Cuando sientes punzadas, crujidos, cansancio en rodillas, cadera o espalda…
No es “porque ya te estás haciendo viejo(a)”.
No es “normal”.
No es “así toca”.
Es el cuerpo diciendo:
“Me quitaste todo lo que tenía para darte fuerza… y no me lo devolviste.”
El calcio no se pierde por comer mal solamente.
Se pierde por el cansancio emocional que te tragaste durante años.
Los huesos cargan:
El peso de hacerte el fuerte.
El trabajo que nadie vio.
La paciencia que te comiste a la fuerza.
Las responsabilidades que no te correspondían.
Las derrotas que no lloraste.
Por eso duele.
Porque no descansaste cuando tu alma lo pidió.
MEZCLA QUE RECONSTRUYE, FORTALECE Y LEVANTA EL HUESO
(Esto NO es suplemento comercial.
Esto lo usaban las abuelas para aguantar la vida cuando dolía.)
Ingredientes
1 cucharada de ajonjolí (sésamo) tostado ligeramente
1 vaso de leche tibia (puede ser vegetal, pero de ajonjolí funciona mejor)
1 cucharada de miel cruda
1 pizca de canela
Preparación
1. Tritura el ajonjolí hasta que quede polvo fino.
(Si no lo mueles → no sirve, el calcio no se absorbe).
2. Pon la leche a calentar, pero no la hiervas.
3. Agrega la miel y mezcla.
4. Añade la canela.
5. Toma esto tibio, no frío.
Debe oler a casa, no a licuado de moda.
Cómo se toma
Una taza cada noche antes de dormir
21 días seguidos
Sin fallar
Porque el hueso no se reconstruye en un día,
se reconstruye en silencio mientras duermes.
QUÉ VAS A SENTIR
Los huesos duelen menos
La espalda afloja
Las rodillas se sienten más seguras
El sueño profundiza
La mente se calma
Cuando el cuerpo recibe lo que llevaba años pidiendo,
se nota.
“No te están doliendo los huesos.
Te está doliendo todo lo que cargaste solo.

Terapia no al dolor (Masaje Terapéutico, Quiropraxia , Reflexologia podal , Masaje linfático y circulatorio , Masaje craneofacial y masaje relahnte )
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