Maclíveri

16/11/2025

El síndrome de la billetera: causas, síntomas y cómo prevenirlo

El llamado síndrome de la billetera se origina por la presión constante que ejerce una billetera gruesa al sentarse sobre ella en el bolsillo trasero. Este pequeño hábito altera el equilibrio pélvico, eleva un lado de la cadera y provoca una curvatura compensatoria en la zona lumbar. Como consecuencia, puede irritarse el músculo piriforme o comprimirse el nervio ciático, generando dolor, entumecimiento y sensaciones punzantes que recorren la pierna.

Desde un punto de vista biomecánico, sentarse sobre un objeto desigual reduce el apoyo uniforme de la pelvis y aumenta la tensión en músculos y articulaciones. Con el tiempo, esto puede generar pequeñas lesiones, inflamación o la aparición de puntos dolorosos crónicos.

Prevenir este trastorno es simple: mantener una postura adecuada, equilibrar el peso corporal al sentarse y eliminar cualquier elemento que cause presión prolongada. Un gesto tan sencillo puede evitar dolores innecesarios y proteger la salud de la columna y las articulaciones.

08/11/2025

Así finalizamos nuestra jornada quiropráctica de este día.
Muchas gracias a todos los que nos acompañaron ..

07/11/2025

Los esperamos el día de mañana sábado Somos profesionales en el área 🫶 no te arrepentirás...

Campaña de Quiropraxia – CCBC Santa Ana

El Centro de Capacitaciones Biológicas Complementarias (CCBC), grupo de la tarde, te invita a participar en nuestra Campaña de Quiropraxia.

🗓 Fecha: Sábado 8 de noviembre
🕒 Horario: 2:00-5:00 PM
📍 Ubicación: 10ª Avenida Norte #148, cerca del colegio ex san jose, Santa Ana.

Ven y aprovecha esta oportunidad para recibir atención quiropráctica y conocer más sobre los beneficios de esta terapia natural. 💆‍♂️💆‍♀️

Organiza: Grupo Quiropraxia PM- Santa Ana.

07/11/2025

🧘 Desconectar: Sumérgete en un oasis de tranquilidad.
​😌 Aliviar: Disolver nudos y tensiones musculares.
​🌙 Revitalizar: Mejorar la calidad de tu sueño y tu estado de ánimo general.

05/11/2025

🧠 Músculos principales y sus funciones

🟣 Trapecio

Ubicación: desde la base del cráneo hasta la mitad de la espalda.

Función: eleva, retrae y rota la escápula; también extiende el cuello.

Importancia clínica: comúnmente afectado por tensión, estrés y malas posturas (produce dolor cervical y cefaleas tensionales).

🟢 Esternocleidomastoideo

Ubicación: parte lateral y anterior del cuello.

Función: flexiona el cuello y rota la cabeza.

Dato curioso: cuando se contractura, puede causar sensación de rigidez y mareos leves por tensión cervical.

🔵 Romboides (mayor y menor)

Ubicación: entre la escápula y la columna vertebral.

Función: retraen la escápula (juntan los omóplatos).

Relevancia: fortalecidos, ayudan a mantener una buena postura erguida.

🟠 Dorsal ancho (Latissimus dorsi)

Ubicación: cubre gran parte de la espalda baja.

Función: extiende, aduce y rota internamente el brazo.

Importancia: esencial en movimientos de tracción como remar o escalar.

🟣 Infraespinoso y redondos (Teres minor y Teres major)

Ubicación: en la parte posterior del omóplato.

Función: el infraespinoso rota externamente el brazo; el redondo mayor lo rota internamente y lo aduce.

Parte del manguito rotador, un grupo clave para la estabilidad del hombro.

🟡 Serrato anterior

Ubicación: lateral del tórax (debajo de la axila).

Función: mantiene la escápula contra la caja torácica y permite elevar el brazo por encima de la cabeza.

Dato: su debilidad causa el “aleteo escapular” (escápula sobresaliente).

🔴 Oblicuo externo

Ubicación: parte lateral del abdomen.

Función: flexiona y rota el tronco, además de ayudar a mantener la postura corporal.

⚪ Sacroespinal (Erector de la columna)

Ubicación: profundo, a lo largo de la columna vertebral.

Función: extiende la espalda y mantiene la postura erecta.

💆‍♀ Aplicación terapéutica

Masajes y liberación miofascial: ayudan a relajar trapecio, romboides y dorsal ancho.

Estiramientos y ejercicios posturales: fundamentales para prevenir contracturas cervicales.

Fortalecimiento de espalda: mejora la alineación corporal y reduce dolores crónicos.

✨ “Una espalda fuerte y flexible sostiene mucho más que el cuerpo: sostiene la vida con equilibrio.”

28/10/2025

Te mereces moverte sin dolor. Combinamos la relajación del masaje con la precisión del ajuste quiropráctico. ☺️❤️

20/10/2025

19/10/2025

14/10/2025

✨hoy queremos contarte que macliveri será parte de la actividad de Yoga time, con andiliyoga ✨💆‍♂️ anímate a practicar algo diferente

​Este domingo, 19 de octubre, únete a nosotros para una experiencia única que fusiona el movimiento consciente del yoga con la sanación profunda del masaje, que será para una de nuestras acompañantes de ese gran evento, no te lo puedes perder.

Reserva tu espacio hoy mismo..
Información al 6305 0886

📅 Fecha: Domingo, 19 de octubre
​⏰ Hora: 9:30 am
​📍 Lugar: valneario de sapoapa, Santa Ana.
​💰 Inversión: $5
Entrada al valnerio $2

10/10/2025

✨ ¡Relajación Total! ✨💆‍♂️
​¿Necesitas desconectar del ajetreo?
Regálate una mañana de profunda calma y renovación.

​Este domingo, 19 de octubre, únete a nosotros para una experiencia única que fusiona el movimiento consciente del yoga con la sanación profunda del masaje.

📅 Fecha: Domingo, 19 de octubre
​⏰ Hora: 9:30 am
​📍 Lugar: sapoapa, Santa Ana.
​💰 Inversión: $5
Entrada al lugar $2

09/10/2025

11/08/2025

La quiropraxia es una disciplina de la salud que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema musculoesquelético, especialmente de la columna vertebral. Su objetivo principal es corregir las "subluxaciones" o desalineaciones de las articulaciones, con la idea de que estas pueden interferir con el sistema nervioso y afectar la salud en general.