16/08/2021
🧐 Ab wann sollte man mit Anti-Aging anfangen? 🧐
Ab einem gewissen Punkt würden die meisten von uns ihr Alter am liebsten geheim halten.🙈 Und doch verraten unsere Haut, Haare und unser Energieniveau das Geheimnis. Es gibt zwar keine Möglichkeit, die Uhr zurückzudrehen, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten die Auswirkungen von Zeit und Schwerkraft auf unser Aussehen zu minimieren oder sogar zu verhindern. Es stellt sich jedoch die Frage, wann man mit Anti-Aging beginnen sollte.
Übereinstimmende Forschungen zeigen, dass der Collagengehalt der Haut im Erwachsenenalter jährlich um circa 1,5% abnimmt. 😮Das zeigt sich u.a. daran, dass die Haut im Gesicht an Spannung und Kontur verliert. 👵 🧓 👴 Aber auch am Hals, an den Oberarmen 💪 und an den Beinen 🦵 erschlafft die Haut und fühlt sich schlaff an. Wie schnell die Haut im Laufe der Zeit ihre Spannkraft verliert, hängt von der jeweiligen Genetik, der persönlichen Lebensweise, der Ernährung und den Umwelteinflüssen ab.🧘🏻♀️ Da sich die ersten Falten und Mimikfalten bereits in den 2️⃣0️⃣er Jahren bilden können, ist es sinnvoll in diesem Lebensjahrzehnt mit einer Anti-Aging-Reise zu beginnen.
✨ Deinen Körper kennenlernen
Einer der Hauptvorteile der Anti-Aging-Pflege in den 2️⃣0️⃣ern ist, dass man genügend Zeit hat um herauszufinden welche Produkte für den eigenen Körper geeignet sind, oder eben nicht. Zum Beispiel neigen Menschen mit trockener Haut dazu, Falten und andere Anzeichen der Hautalterung schneller und stärker zu entwickeln als Menschen mit öliger Haut.
Natürlich zeigen sich bei jedem Menschen unabhängig vom Hauttyp und Haartyp irgendwann die Zeichen der Alterung. Der Schlüssel zu einer wirksamen Anti-Aging-Routine liegt darin für deinen Körper geeignete Produkte und Behandlungen anzuwenden.
✨ Die Kraft der Prävention
Ein Vorteil der Prävention ist, Alterserscheinungen vorzubeugen, bevor sie sich überhaupt zeigen, wie das Sprichwort sagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. 💊 In der Tat ist es besser, die Entstehung von Falten und Fältchen zu verhindern, als im Nachhinein auf verschiedene intensive und u.U. teure Behandlungen 💉 zur Faltenreduzierung zurückzugreifen, selbst wenn diese wirksam sind. Etwas so Einfaches wie das tägliche Auftragen von Sonnenschutzmitteln ☀️ ist eine effektive Maßnahme deine Haut vor dem Alterungsprozess zu schützen.
💥 Was sollte man zur Vorbeugung verwenden?
Seit Jahrhunderten betrachten asiatische Frauen Collagen als Jungbrunnen. Collagen ist ein Eiweiß und der Grundbaustein unseres Körpers. Es wird daher auch als „Hauptstrukturprotein“ bezeichnet, denn es ist das wichtigste und häufigste vorkommende Protein unseres Bindegewebes. 🔗
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen beeinflusst die Einnahme von Collagen bereits im Alter zwischen 20 und 30 Jahren den Alterungsprozess positiv🔬. Denn spätestens ab dem 25. Lebensjahr verliert unser Körper leider nach und nach die Fähigkeit, Collagen in ausreichender Menge selbst herzustellen. Die Haut verliert an Feuchtigkeit und der Alterungsprozess beginnt.
Es gibt inzwischen ein großes Angebot an Anti-Aging Produkten mit Collagen. Wir von everyoung sind überzeugt: Wer ein nachhaltig wirksames und effektives Produkt sucht, der sollte Collagen besser über die Nahrung als in Form von Cremes aufnehmen. Denn Cremes mit Collagen funktionieren in der Regel so: Sie bilden auf der Hautoberfläche einen wasserbindenden Film, der die Haut dadurch jünger aussehen lässt. Leider wirkt Kosmetik aber meist nur in den oberen Hautschichten (man sagt, dass unter 10% des enthaltenen Collagens es bis in tiefere Hautschichten schafft). Insofern sind collagenhaltige Cremes als „Oberflächenverschönerung“ anzusehen. Was für die Haut zutrifft, das gilt im Übrigen auch für Haare:
💇🏻♀️ Collagen aus Nahrungsergänzungsmitteln wirkt nachhaltiger als teure Collagen-Shampoos.
📌 Verstehe Anti-Aging nicht nur unter dem ästhetischen Aspekt, betrachte es als Investition für dein allgemeines Wohlbefinden.
Wir alle wissen, dass jeder älter wird, aber die Frage ist, wie?
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