Inner journeys, دمشق (2025)

11/04/2025

Keine Fehler machen.
Immer alles wissen.
Nie schwach wirken.

Als Juristin bewegen wir uns oft in einer unsichtbaren Box – den unausgesprochenen Erwartungen an unseren Berufsstand.
Ich kenne diese Box gut.
Sie gibt Sicherheit – aber sie engt auch ein.

Denn was ist mit den Seiten an uns, die nicht in dieses starre Bild passen?

✨ Mit den Stärken, die über Fachwissen hinausgehen?
✨ Mit den Fragen, die wir uns nicht zu stellen trauen?
✨ Mit den Gefühlen, die wir im Job lieber verstecken?

Ich habe lange versucht, in dieser Box zu bleiben – bis ich gemerkt habe, wie viel von mir dabei auf der Strecke bleibt.

Mit meinem Programm Female Legal Journeys möchte ich andere Juristinnen dabei unterstützen, ihre eigene Box zu erweitern:

👉 Erkennen, was wirklich in dir steckt.
👉 Alte Denkmuster hinterfragen.
👉 Neue Möglichkeiten sehen – und nutzen.

Am 15. April um 19 Uhr gibt es einen Kennenlernabend, bei dem ich mehr über das Programm erzähle – und wir machen eine kleine Übung, die dir direkt neue Perspektiven eröffnet.

Wenn dich das anspricht, melde dich gerne bei mir – ich freue mich auf den Austausch.

25/03/2025

Als angestellte Rechtsanwältin dachte ich meistens, ich könnte noch besser sein und hatte Angst vor Fehlern. Damit war ich vertraut. Hinzukam, dass ich merkte, dass mir etwas fehlte.

Doch statt diesem Fehlen auf den Grund zu gehen, habe ich meine Zweifel weggeschoben. Ich habe funktioniert, aber nicht hinterfragt, ob ich mein volles Potenzial lebe oder was ich wirklich brauche, um langfristig zufrieden zu sein.

Ich habe mich getraut hinzusehen und auch nicht kommuniziert, das mir etwas fehlt. Wer weiß, welche Möglichkeiten es gegeben hätte – wenn ich offen gewesen wäre.

Heute weiß ich:
👉 Viele Chancen bleiben ungenutzt, weil wir glauben, „Das geht nicht“ oder „Das kann ich nicht“.
👉 Zu oft stehen wir uns mit unseren eigenen Zweifeln im Weg.
👉 Und: Ein starkes Netzwerk aus Menschen, die uns ermutigen, kann alles verändern.

Genau deshalb habe ich „Female Legal Journeys“ ins Leben gerufen – ein Programm von Juristinnen für Juristinnen.

✨ Es geht darum, deine Stärken zu erkennen – und sie gezielt einzusetzen.
✨ Es geht darum, Blockaden zu lösen – und neue Perspektiven zu entdecken.
✨ Und es geht darum, gemeinsam neue Wege zu gestalten – offen, mutig, auf Augenhöhe.

Am 15. April um 19 Uhr lade ich dich zu einem Kennenlernabend ein. In entspannter Runde erzähle ich mehr über das Programm – und wir machen gemeinsam eine kleine Übung, die dich direkt ins Spüren bringt.

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Und wer weiß – vielleicht steckt in dir mehr, als du heute für möglich hältst.

👉 Melde dich gerne direkt bei mir oder kommentiere hier, wenn du mehr erfahren möchtest.

25/03/2025

Female Legal Journeys – Mentoring & Empowerment für Juristinnen. Karriere und Leben als Juristin – Dein Programm für Klarheit und Erfolg!

Juristinnen sind oft gefordert, stark und selbstbewusst zu sein – doch wer unterstützt uns eigentlich dabei, die eigenen Stärken zu erkennen und die richtige Balance zwischen Karriere und Wohlbefinden zu finden?

Mit Female Legal Journeys habe ich das erste Persönlichkeitsentwicklungsprogramm speziell für Juristinnen entwickelt, das dich unterstützt:

🔹 Deine Stärken zu erkennen und voll auszuschöpfen
🔹 Blockaden und Glaubenssätze zu überwinden
🔹 Eine klare Vision für deine Karriere zu entwickeln

Über drei Monate wirst du in einer kleinen Gruppe von gleichgesinnten Juristinnen lernen, wie du dein volles Potential entfalten kannst – nicht nur für deinen Beruf, sondern auch für dein Leben.

Melde dich per PN für den online Kennenlernabend am 15.04.25 an und erfahre mehr über die Details dieses Programms!

14/03/2025

Fühlst du dich oft von deinem Team nicht unterstützt oder nicht gehört?

Mangelnde Wertschätzung kann die Motivation und Produktivität erheblich beeinträchtigen.

Ohne eine Kultur der Anerkennung können Mitarbeiterinnen das Gefühl haben, ihre Arbeit sei nicht wichtig, was zu Frustration und erhöhtem Personalwechsel führt.

Drei Schritte, um Wertschätzung in deiner Kanzlei zu fördern:

1 Regelmäßiges Feedback:
Lobe gute Leistungen und gib konstruktives Feedback, um Wachstum zu fördern.

2 Teamevents organisieren:
Schaffe Gelegenheiten für informellen Austausch und stärhe den Teamzusammenhalt.

3 Offene Kommunikation fördern:
Ermutige zu transparentem Dialog und höre aktiv zu.

Stell dir vor, dein Team arbeitet motiviert zusammen, innovative Lösungen zu finden und gemeinsam Erfolge zu feiern.

Möchtest du eine Kultur der Wertschätzung etablieren?

19/02/2025

🚀 Erfolgreich als Anwältin – ohne innere & äußere Barrieren! 💡

Viele Frauen in der Rechtsbranche sind hochqualifiziert und engagiert – und trotzdem erreichen nur wenige die Top-Positionen in Kanzleien. Aber warum ist das so?

📌
In großen Kanzleien gibt es viele talentierte Juristinnen, aber nur wenige schaffen es bis zur Partnerschaft. Oft liegt das nicht nur an äußeren Strukturen, sondern auch an unbewussten Mustern:
• Selbstzweifel und fehlendes Selbstmarketing
• Strenge Erwartungshaltungen und Rollenzuschreibungen
• Ein Umfeld, das Frauenkarrieren nicht aktiv fördert

🔍
Diese unsichtbaren Hürden führen dazu, dass viele Anwältinnen unter ihrem Potenzial bleiben, sich ausbremsen lassen oder gar nicht erst den nächsten Karriereschritt wagen.

⚖️
Genau dafür habe ich ein spezielles Programm entwickelt – exklusiv für Frauen in der Rechtsbranche.
Hier geht es darum, systemische und mentale Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Du lernst, wie du deine Karriere aktiv steuerst, dich sichtbar machst und als Gestalterin auftrittst – in der Kanzlei und darüber hinaus.

🔥
Wenn du dich fragst, wie du die unsichtbaren Barrieren in deiner Kanzlei sprengst und endlich das erreichst, was du wirklich willst – dann bleib dran! Bald gibt’s mehr Infos zu meinem Erfolgsprogramm.

✨ Es ist Zeit, die Gestaltung deiner Karriere selbst in die Hand zu nehmen!

24/01/2025

Mein Tipp: Plane dir täglich bewusst 10-15 Minuten ein, um mit deinem Team zu sprechen oder einfach Wertschätzung zu zeigen. Es muss nichts Großes sein – ein kurzes ‚Wie läuft’s bei dir?‘ oder ehrliches Feedback kann schon einen Unterschied machen.

Warum? Weil motivierte Mitarbeiter nicht nur produktiver arbeiten, sondern sich auch stärker mit der Kanzlei identifizieren. Und das zahlt sich aus – für alle.

Also, wann war das letzte Mal, dass du dir bewusst Zeit für dein Team genommen hast? Schreib es in deinen Kalender, starte heute – und schau, was passiert. 🚀

Wie gestaltest du in deinem Alltag Raum für dein Team? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

29/11/2024

Zwischen Chancen und Ängsten: Wie KI-Tools und Coaching die Attraktivität von Kanzleien steigern

Das spannende Interview zwischen Claudia Philipp und Yesim Cevik ist jetzt verfügbar! 🎥

Gemeinsam beleuchten sie, wie Kanzleien von KI-Tools und gezieltem Coaching profitieren können, um nicht nur Mandanten, sondern auch Mitarbeitende nachhaltig zu begeistern. Dabei geht es um die Balance zwischen den Chancen, die innovative Technologien bieten, und den Ängsten, die Veränderungen mit sich bringen.

📌 Jetzt reinschauen und erfahren, wie KI und Coaching die strategische Ausrichtung von Kanzleien revolutionieren können.

👉 Hier geht’s zum Interview: https://www.youtube.com/watch?v=0oYHwNQh8cg

🎥 Link auch in der Bio. 🤝

09/02/2023

Achtsamkeit im Anwaltsalltag

Ist Dein Autopilot auch gerade aktiv und erzählt Dir, was Du alles noch nicht geschafft hast und was Du alles hättest besser machen können?

Wenn Dir das bekannt vorkommt, möchte ich Dich einladen, aus diesem unbewussten Gedankenkarusell einfach mal auszusteigen.
Dafür musst Du nichts anderes tun, als bewusst zu atmen und Deine Gedanken, Deine Gefühle und Deine Körperempfindungen zu beobachten diese, ohne sie zu bewerten.

Auch wenn wir unsere Gedanken nicht ausschalten können, können wir sie uns bewusst machen und entscheiden, ob wir ihnen Beachtung schenken oder unseren Fokus neu setzen auf Gedanken, die uns Energie und Leichtigkeit bringen.

Dass das tatsächlich funktioniert und wie uns unser Atem dabei helfen kann, haben die Anwältinnen von Latham & Watkins im Rahmen eines Teambuilding-Events erfahren.

Du möchtest mehr Achtsamkeit in Deinen Anwaltsalltag bringen und suchst hierfür Anregungen? Dann schreibe gerne eine Mail an mail@innerjourneys.de.

01/02/2023

Vielen Dank an die Anwältinnen von Latham & Watkins und an Michael Wübke von Box & Grow! Die Box & Mentoring Session hat viel Freude und Leichtigkeit versprüht!!

Boxen & Mentoring - warum diese Kombination?

Gerade weil wir Anwält:innen uns überwiegend im Kopf und wenig im Körper aufhalten, tut die gedanklich Auszeit in der Boxsession so gut. Die Elemente aus dem Boxen wie Positionierung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden in der anschließenden Mentoringsession in den anwaltlichen Arbeitsallatg integriert. Denn wer kennt es nicht, dass man im Alltagsstress auf Autopilot umschaltet, seinen Fokus verliert und in starren Verhaltensmustern und Gedankenabläufen versinkt. Hier können die Tools aus dem Boxen einen Ausstieg ermöglichen.

Neugierig geworden? Mehr dazu gibt es auf www.innerjourneys.de

26/01/2023

Wie werde ich (wieder) zu einem attraktiven Arbeitgeber?

Mit dieser Frage beschäftigen sich angesichts steigender und nicht nur Juristen...

Ich habe mich mit dieser Frage und möglichen Lösungsansätzen in einem Beitrag für den BECK Stellenmarkt beschäftigt und freue mich auf Austausch zu diesem wichtigen Thema.

19/10/2021

So geht es mir gerade, weil ich mich so freue, dass es so viele Anmeldungen für unser Event morgen gibt. Es wird megaaaa, das weiß ich einfach 🙏🙏🙏🚀🚀🚀🚀

18/10/2021

When Yoga meets Elektro Beats…
So sah es bei unserem Elektro Yoga Auftakt aus🤩 Am Mittwoch dem 20.10. geht es in die zweite Runde im VOLT in der Karolinenstr 45// Hamburg. Es gibt tatsächlich nur noch einige wenige Plätze 🙏🧘‍♀️🚀🎶💃 bist Du dabei? Dann meld dich über die Bio an ✨

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