د. عبدالحميد سيد عيسى اختصاصي بالجراحة العظمية

02/11/2025

مشاعر العصبية والتوتر معروف دايما إنها بتتخزن بالأكتاف
لكن إذا زاد الألم ووصل للفك والصداع شو الحل يا ترى؟
الحل الأمثل هو إبرة البوتوكس

✅حقن البوتوكس بالكتف بتساعد نخفف شدّ العضلات، الألم المزمن، أو التشنّجات يلي بترافق الالتهابات أو الإجهاد العضلي الطويل.
بتريح المفصل، وبتساعد المريض يتحرك براحة أكبر، خصوصًا وقت ما تنفع الأدوية أو العلاج الفيزيائي لحالن.

30/10/2025

العلاج مو بس بيأثر على الجسم من جوّا، بس كمان العظام والعضلات بيتأثروا بطرق ما بتشوفيها مباشرة.
العلاج الكيميائي والعلاجات الهرمونية بتشبه مثبطات الأروماتاز ممكن تسبب:

📌فقدان كثافة العظام: بسبب تقليل هرمون الإستروجين، وهاد بيزيد من احتمال الكسور.
📌ضمور العضلات: العلاج الكيميائي والتعب بيؤدي لضعف العضلات، وهالشي بيقلل الوظائف البدنية.
📌المرض النقيلي: لما السرطان يوصل للعظام، بيصير في ألم وكسور.
📌قلة النشاط والخمول: بسبب التعب، ما بتقدري تتحركي زي قبل، وهاد بيأثر على العضلات والعظام.

✅بس لا تخافي! فيك تدعمي جسمك بأبسط الاستراتيجيات:

1. التمارين الرياضية: بتساعد تقوي العضلات وتحسن الحركة.
2. الدعم الغذائي:البروتين و الكالسيوم وفيتامين د لحماية العظام والحفاظ على قوتها.
3. التدخلات الدوائية: مثل البيسفوسفونات أو دينوسوماب اللي بتحمي العظام من الهدم.

✅ابدأي من اليوم واهتمي بعظامك وعضلاتك، وما تنسي استشيري الطبيب لتحطي خطة علاجية متكاملة.

29/10/2025

تطور الطب خفف ألم كتيرعن الناس

26/10/2025

شاركني مشكلتك لنلاقي الحل ويرجعلك تركيزك وراحتك

23/10/2025

كتير من الأطفال بيفضّلوا يجلسوا على الأرض بوضعية حرف W، خصوصًا وقت اللعب، لأنهم بيحسّوا إنها مريحة وسهلة للتوازن.
لكن المشكلة إنّها مو جلسة طبيعية للجسم على المدى الطويل.

📌لما الطفل يجلس بهي الطريقة، بيصير في دوران داخلي مفرط بمفصل الورك،
وبيضعف استخدام عضلات الجذع والظهر اللي مسؤولة عن الثبات والتوازن.
ومع الوقت ممكن تسبب:

❌اعوجاج بسيط بالساقين.
❌مشية “أصبع الحمام” (Pigeon Toe).
❌احتمال أعلى لخلع الورك أو ألم بأسفل الظهر.

✅بتغيير بسيط بعادات الجلوس، فينا نحافظ على نمو طبيعي وصحي.
💡 علّمي طفلك يجلس “تربيع”، أو على كرسي صغير، أو حتى على وسادة،
وإذا شفتِه بوضعية W، عدّلي جلسته بلطف بدون توبيخ.
هيك بتساعديه يبني عضلاته صح، وبتضمني له مشية سليمة وتوازن بجسمه مع الكِبر.

21/10/2025

الإصابات البسيطة ممكن تتحول لحالات خطرة إذا تم التعامل معها بشكل خاطئ !


#رضّ

20/10/2025

عادات يومية بتقوم فيها بس هي غلط

19/10/2025

لمعلومات أكثر دقة
الحلقة كاملة موجودة على اليوتيوب

#بودكاست
#طب #عظمية

18/10/2025

الحلقة السادسة من بودكاست العظام تتكلم مع دكتورة التخدير رباب قوقو
اضغط على الرابط للمشاهدة على اليوتيوب
https://youtu.be/sHDHL3x7i3g

#بودكاست
#طب #عظمية

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

17/10/2025

ضيفتنا بهالحلقة ركيزة أساسية بكل عملية جراحية
إذا حزرتوا شو الاختصاص شاركوني بالتعليقات

#بودكاست
#طب #عظمية

16/10/2025

📌الحِجامة شفط موضعي عالجلد والعضلات، بتسهّل ارتخاء النسج السطحية وبتزيد تروية المكان لفترة قصيرة.
📌ليش ممكن تفيد؟
عند بعض الناس بتخفّف الوجع العضلي وشدّ الألياف حوالين مفصل الكتف بشكل مؤقّت، وبتساعد نبلّش التمارين العلاجية بأريحية أكتر
📌شو الهدف منها؟
ممكن تكون أداة مسانِدة ضمن خطة شاملة: تشخيص صحيح + تمارين + تعديل نشاط + أدوية/حقن عند اللزوم.
⚠️الحجامة مو لكل حدا:
إذا عندِك مميعات دم، التهاب/جروح بالجلد، حمل، سكري غير مضبوط، نقص مناعة… بتكون غير مناسبة إلك.


#الحجامة

14/10/2025

عشبة جديدة = طريقة استخدام صحيحة