07/08/2025
توجه مديرية صحة حلب الحرة نمبيه إلى جميع المواطنين بضرورة توخي الحذر واتباع إجراءات السلامة مع دخول موجة حر شديدة بدءًا من اليوم ومن المتوقع أن تستمر حتى يوم الاثنين القادم. وتوصي المديرية باتباع الإرشادات التالية لتجنب أي مخاطر صحية:
1. شرب كميات كافية من الماء: الحرص على ترطيب الجسم بشكل مستمر لتجنب الجفاف.
2. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة خلال ساعات الذروة (من 11 صباحًا إلى 4 عصرًا).
3. ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة: مع استخدام القبعات والنظارات الشمسية عند الخروج.
4. البقاء في الأماكن المظللة أو المكيفة: قدر الإمكان لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
5. عدم ترك الأطفال في السيارات: حتى لو كانت النوافذ مفتوحة.
6. الانتباه لأعراض ضربة الشمس: مثل الدوخة، الغثيان، الصداع الشديد، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفي حالة ظهور أي من هذه الأعراض يجب التوجه فورًا إلى أقرب مركز صحي.
كما تشدد المديرية على أهمية التعاون بين جميع أفراد المجتمع لضمان سلامتهم وسلامة الآخرين، وتقديم المساعدة عند الحاجة خاصة لكبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
