Psy. Rawan alsous

09/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

من الجلسة الثانية | أساسيات التعامل المهني مع أهالي أطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
تضمنت الجلسة نقاشاً جماعياً تفاعلياً حول أسس التواصل المهني مع أهالي أطفال ذوي الاحتياجات،
انطلاقاً من أهمية بناء الثقة، احترام مشاعر الأهل، والاستماع الحقيقي لتجاربهم واحتياجاتهم.
لأن الشراكة مع الأهل هي حجر الأساس في دعم الطفل،
وكل خطوة وعي اليوم… تصنع فرقًا حقيقيًا في حياة طفل غدًا 🤍

#التأهيل

05/02/2026

تعبك، حزنك، وضياعك ما إجوا من فراغ.
وراهم أفكار ومواقف وصدمات حاولت تخبيها جواك
مو لأنك ضعيف… بل لأن الوجع كان أكبر من قدرتك على المواجهة.

أحيانًا ندفن الأسباب في اللاوعي،
ونقنع حالنا إنو التجاهل أسهل من الاعتراف.
لكن الحقيقة إنو أول خطوة للراحة
هي إنك تكون صادق مع نفسك وتعترف بسبب وجعك.

من هون بيبلّش الحل،
بطريقة أسهل، أسرع، وألطف عليك.

الأخصائية النفسية
روان الصوص

04/02/2026

من دورة أساسيات التعامل المهني مع أطفال ذوي الاحتياجات الخاصة .




#تمكين

23/10/2025

ورشة نوبات الهلع بالتعاون مع منظمة هارموني .org.syria
حيث تناولت الورشة تعريف الهلع من منظور علم النفس
الاعراض الشائعة لنوبة الهلع بما في ذلك تبدد الواقع والشخصية
الإسعاف النفسي الأولي عند التعرض لنوبة الهلع

14/07/2025

ورشة "كرب ما بعد الصدمة" بالتعاون مع منظمة هارموني org.syria

أحب أوجّه رسالة مهمة لكل شخص يمر أو مرّ بتجربة مؤلمة:

صحتكم النفسية توازي صحتكم الجسدية تمامًا.
فالصدمة لا تُرى بالعين المجردة، لكنها تشبه الزلزال النفسي الذي يترك تصدّعات عميقة في داخلنا.

التعامل مع هذه الصدمات لا يكون بالتجاهل أو الكبت، بل بالسعي للتعافي، والاعتراف بالألم، والبحث عن طرق سليمة وصحية لمواجهته.
استعينوا بالمتخصصين، تحدثوا، وامنحوا أنفسكم الوقت والرحمة.
أنتم تستحقون الشفاء، والطمأنينة، والسلام الداخلي.
معكم دائمًا،
الأخصائية النفسية روان الصوص

٠
٠
٠
٠
٠

01/07/2025

🎓 مو كل شي بالمعدل!

في كتير طلاب بيفكروا إنو إذا ما جابوا معدل عالي، المستقبل رح يسكّر بوجهن… بس الحقيقة؟ المعدل ما بيعرف قدراتك، ولا بيحدد قيمتك.

يمكن ما كنت شاطر بالرياضيات، بس عندك حس فني عالي.
يمكن العلامة خانتك بالمادة، بس عندك شغف بمجال تاني ناطر يزدهر فيك.
التعليم وسيلة، مو نهاية… والمجالات بتفتح للي بيكمل وبيآمن بحاله، مو بس للي جاب أعلى رقم بالعلامة.

لا تخلي رقم يحكي باسمك… خلي شغفك وإبداعك يفتحوا الطريق.

أنا معك… خطوة بخطوة.

30/06/2025

| كيف نتعامل مع ورقة الأتمتة؟
بهذا الفيديو، منوضح كيف نتعامل مع ورقة الأتمتة بثقة، وكيف نقدر نستبعد الإجابات غير الواضحة ونوصّل للإجابة الصحيحة بخطوات بسيطة وعملية.

نصائح نفسية وعلمية تساعدكم تخففوا التوتر، وتجاوبوا بتركيز وهدوء 💡
تابعوا الفيديو، وخلوا الخوف آخر همكم! ً

25/06/2025

💙 لست وحدك في هذه المرحلة… نحن إلى جانبك في كل خطوة.
هل أنت طالب/ـة بكالوريا وتشعر بالتوتر أو الضغط النفسي؟
تُقدّم لك منظمة هارموني سوريا برنامج دعم نفسي مجاني عن بُعد، مكوّن من 6 جلسات جماعية عبر مكالمات الفيديو، مصمم خصيصًا لطلاب الشهادة الثانوية بإشراف الأخصائية Psy. Rawan alsous

🔹 خلال الجلسات، سنعمل معًا على:

🎭 تفريغ المشاعر والتعامل الصحي معها

🧘 تقنيات الاسترخاء وتطبيقها العملي

🌈 استخدام التخيل الإيجابي لتقليل التوتر

⏳ تنظيم الوقت واستثمار ساعات الإنجاز

💬 الدعم المعنوي والنفسي المستمر لإخراج أفضل نسخة منك

📌 المشاركة مجانية بالكامل، ولكن المقاعد محدودة.
✍️ للتسجيل، يُرجى تعبئة النموذج عبر الرابط التالي:
🔗 اضغط هنا للتسجيل

https://forms.gle/qjELxwYGw2vWv5KUA
📞 للمزيد من المعلومات: 0993479782

نحن نؤمن بك، وسنكون معك حتى اللحظة الأخيرة. 💙

#البكالوريا2025 💙 You’re not alone in this journey — Harmony Syria is here for you.
Are you a high school senior preparing for final exams and feeling overwhelmed?
We’re offering a FREE Online Mental Health Support Program tailored for high school students.

🎯 What you’ll get over 6 weekly video sessions:

Emotional processing & healthy coping skills

Relaxation techniques you can actually apply

Guided visualization to manage stress

Smart time management & productivity tools

Ongoing support to help you become your best self

🧠 Delivered by professionals who truly care — because your well-being matters.

📍 Sessions are 100% FREE – but spaces are limited!
📩 Register now by filling out the online form below:
🔗 Click here to register
https://forms.gle/qjELxwYGw2vWv5KUA

📞 For more info: 0993479782

23/06/2025

بالتعاون مع منظمة هارموني و بأجواء مليئة بالتفاعل والوعي، اختتمنا ورشة "قلق الامتحان" التي استهدفت دعم الطلبة نفسيًا خلال فترة الامتحانات.

✨ تضمنت الورشة:

مهارات حل المشكلات بطريقة عملية ومنظمة

استراتيجيات التعامل مع المخاوف والضغوط النفسية

تدريبات على الهدوء الذهني وتعزيز الثقة بالنفس

💬 تفاعل المشاركون مع الأنشطة والتمارين وأسهموا بمشاركة تجاربهم ومشاعرهم، مما أضفى على الجلسة طابعًا داعمًا ومُلهمًا.
Harmony Org Syria
#قلق الامتحان #دعم نفسي #علم نفس #أرشاد نفسي

30/04/2025

هل راودك شعور مفاجئ بالانفصال عن الواقع أو فقدان السيطرة على أفكارك وجسدك؟
قد تكون هذه نوبة هلع – وهي ليست مجرد حالة عابرة، بل تجربة حقيقية ومؤثرة.

🧠 في ورشة هارموني – سوريا، سنسلّط الضوء على:
✔️ المفهوم العلمي لنوبات الهلع
✔️ أسبابها النفسية والفيزيولوجية
✔️ الأعراض الشائعة وكيفية التمييز بينها
✔️ أهم تقنيات الإسعاف النفسي الأولي

📍 ورشة مجانية، موجهة للجميع
📅 التاريخ: السادس والثامن من أيار
📍 المكان: شارع العمارة - بناية الدكتور عبدالله الخير
للتسجيل: 0993479782

سجّل الآن وكن جزءًا من التغيير نحو وعي نفسي أعمق

#سوريا

Have you ever experienced a sudden sense of disconnection from reality or felt like you’ve lost control over your thoughts and body?
This could be a panic attack – and it's not just a passing episode, but a deeply real and impactful experience.

🧠 In this focused workshop by Harmony – Syria, we will explore:
✔️ The scientific understanding of panic attacks
✔️ Their psychological and physiological causes
✔️ Common symptoms and how to recognize them
✔️ Key psychological first aid techniques for support

📍 Free workshop open to all
📅 Dates: May 6 & 8
📍 Location: Al-Amara Street – Dr. Abdullah Al-Khair Building

📞 To register: 0993479782

Take the first step toward deeper mental health awareness – Register now and be part of positive change.