19/01/2026
سالفيف زيت المغنيزيوم 💜💜
طريقة استخدام زيت المغنيزيوم :
🔹 في أول يومين: يُفضّل رش رشتين فقط على باطن القدمين، لمنح الجسم وقتًا للتأقلم مع امتصاص المغنيزيوم .
🔹 بعد اليومين الأوليين: يمكن استخدامه على أي منطقة في الجسم، مع تجنّب العينين، الفم، الجروح، التشققات، والأغشية الحساسة.
🔹 الاستخدام اليومي: يُستخدم بمعدل 5 إلى 7 رشات كحد أقصى خلال اليوم، خاصة في بداية الاستخدام.
🔹 على نفس المنطقة: لا يُنصح بتجاوز 2 إلى 4 رشات على نفس المنطقة في الجلسة الواحدة.
🔹 لحالات الصداع أو الشقيقة: يُرش على جانبي الجبين أو المنطقة التي يتركّز فيها الألم، ويدلّك بلطف.
🔹 لنقص الماغنيسيوم أو الأرق: يُستخدم يوميًا من خلف الركبة إلى أسفل القدم لتحفيز الاسترخاء وتحسين النوم.