https://www.facebook.com/1265609356802633/

العيادة الاستشارية للأسرة, Lattakia (2025)

06/11/2025

ما الصُّبحُ إلا شُرفةٌ منها يُرى...
كَونٌ، تَوشَّحَ بالخيوطِ الزَّاهيةْ

والنَّاسُ، كُلٌّ في جَميلِ لباسِهِ...
أهُناكَ أجملُ مِن لباسِ العافيةْ؟!

♥️صباح العافية💚

03/11/2025

قد تحطم الحياة شيئًا بداخلك، وقد تسرق منك أشياء..
قد تُربكك أمور لم تكن تريد أن تراها، وقد تجرك إلى مواقف كنت تحاول عدم الاقتراب منها.
لاتتذمر.. فهناك أمورٌ لايوجد لها تفسير، والحياة ليست شكلاً هندسيًّا تُحسب بقلم ومسطرة، بمساحات وزوايا.. بل هي أعمق بكثير.. فلا تُحجم حياتَك فيضيق عليك الكون، ولاتوسع أفق أحلامك فيضيع منك الواقع.

🌸كن " وسطيًّا " وعِش اللحظة بالتفاؤل والأمل بالله.🌸

صباحكم سكينة ورضااا أصدقائي

02/11/2025

أيها العمر المسافر تمهل قليلًا
فمازالت صناديق أمنياتنا مغلقة... ومازالت أحلامنا ملقاة على عربات الزمن...
مازلنا نحبو باتجاه بساتين أفراحنا... ومازلنا على قيد أمل...
لعل شيئا ما في القلب يزهر 🌹💞

01/11/2025

⚘️مكرر لأهميته القصوى⚘️

نصيحتي إلى كل سيدة...
حتى لاتستشيري طبيباً نفسياً يوماً ما..
إليكِ الآتي:

1-لاتركزي على القيل والقال.. فلانة قالت عليكِ، فلانة اتهمتك بشيء ليس فيكِ، فلان تجاهل رسالتي، صديقتي لم تعد تحبني..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها.

2-لايكن شغلك الشاغل أين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت؟
هل مازال يحبني؟
هل وهل... ؟؟

3-أسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والمتاعب النّفسية.
ا🪻رتقي سيدتي.. فالحياة أكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك.🪻

4-لا تفكري في الماضي.. كيف ظلموكِ، وكيف أساؤوا إليكِ،
وكيف أنكِ لم تأخذي حقك كاملا؟
توقفي..
توقفي.. فالماضي يثير بداخلك الغضب والإحساس بالعجز🥲

5-لاتركزي على ماينقصك فقط..
أحتاج مبلغًا ضخمًا من المال ولاأملكه، أحتاج سيارة، ليتني لم أصب بهذا المرض، ليتني أمتلك منزلاً أوسع من ذلك...
🌲تأكدي أنك مهما حصلتِ على ماتريدين سيظل ينقصك شيئ لأن قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت.🌲

6- لاتقارني حياتك بأحد.. فعندك مزايا ليست عند أحد، وعندهم نواقص ليست عندك.. فالله عادل🙏🙏
لاتقولي زوج فلانة أفضل من زوجي، أبنائي ليسوا كأبناء فلانة، فلانة سعيدة وأنا تعيسة.
🌸توقفي عن المقارنة لأن نظرتك محدودة وقاصرة.🌸

7-لاتفكري في الانتقام من أحد مهما أساء إليكِ..
لأنّ الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق، وإذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب.

8- الحياة أكبر بكثير من تلك الأمور عزيزتي.. لاتشغلي نفسك بما يرهقك ويتعب أعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك فالحياة كبيرة ومليئة بالعديد من الفرص.

9-انظري حولك ستجدين من هم أشدّ شقاء وبؤساً وأعظم مصائباً.
هناك أناس يموتون جوعى.. ويسكنون في المخيمات🥲
اذهبي لأحد مستشفيات مرضى السرطان عافاك الله..
أو دار رعاية الأيتام وستعرفين جيداً حجم نعمك الغارقة فيها.

10-اذهبي لأحد مستشفيات الأمراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيراً على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك التي لاتمثل شيئًا أمام مصائب الآخرين...

11_ دللي نفسك.. وأسعدي نفسك بنفسك..
أهلك وزوجك وأولادك عالعين والرأس ولكن ليس على أشلائك وركامك👍👍👍

منقولة عن
د أحمد البكور

31/10/2025

احتياج غرفة المعيشة للكنس والتنظيف يعني أننا اجتمعْنا فيها.

‏‎فوضى غرف الأبناء يعني أنهم موجودون وفي صحةٍ جيدة.

‏‎ وقفة المطبخ تعني أنّ عندَنا مانطبخُه ومن يأكل.

‏‎امتلاء الحوض بالأطباق والأواني يعني أننا لم ننام جوعى.

‏‎وتنظيفَ غرفة استقبال الضيوف يعني أنَّ ضيفا شاركَنا الوقتَ واللقمة.

⚘️⚘️وهكذا..
‏‎كلّ تعبٍ بإرجاعه إلى أصلِه هو تجلٍّي لنعمة.

⚘️⚘️‏‎البيت الذي لايحتاجُ تنظيف وعمل هو البيتُ الذي ليس فيه الأنسُ واللمة.

يسعد أوقاتكم أصدقائي ببيوت ملؤها الضجيج والدفء وبعض الفوضى.. 👍😊

30/10/2025

أن تحس بقدرة خفية تنقذك من وسط أزمة اكتئاب، فتستعيد بهجة الحياة بلا سبب واضح.
أن تنحرف لاشعورياً عن السيارة التي تقف فجأة أمامك في اللحظة الأخيرة، فتتفادى حادثة مكلفة.
أن تأتيك رسالة ما.. من صديق، أو متابع لاتعرفه، فتقع منك موقعاً يهز كيانك تدرك حينها أنها رسالة من السماء.
أن تندفع بعلة غامضة فتتصل بوالدتك فتسمع منها ما يمنحك الطاقة اللازمة لبقية الأسبوع.
أن يسامحك زوجك-تك على إساءة ما، مع كونك لاتستحق-ين.. وأن ي-تظل ي-تحبك برغم كل شيء.
أن لايطمئن قلبك لفتاة تراءت لك من غير سبب مطلقاً، فتنصرف عن خطبتها، ثم تعلم لاحقاً كم كان قرارك حكيماً.
أن يظهر لك فجأة صديق عظيم لم تبحث عنه تقابله لأول مرة، فتشكّ أنك تعرفه منذ الأزمنة السحيقة.
أن تلهم إجابات حاسمة على شكوك أو أسئلة عارضة تمر بك أو بآخرين، إجابات لم تقرأها يوماً في كتاب ولاسمعتها من أحد.
أن تظل عيوبك ماثلة أمام عينيك فتنشغل بها، وتخجل من التحديق في عيوب الآخرين.
أن يثني عليك إنسان بثناء صادق ينتشلك من لحظة احتقار حادة لذاتك، فتستعيد توازنك.
أن يحتقرك شخص أو ينتقصك بحدة فيتضعضع كبرياؤك وتنكمش، وتعلم مقدار ضعفك.
أن تغمض عينيك كل مساء فيأتيك النوم ويأخذ بيدك بلطف بدون مهدئات ولا عقاقير.
أن يمنحك الله الحيوية اللازمة لتتفادى التبلد البارد أمام مباهج الحياة، وحتى آلامها.
أن تظل تنبض بإرادة صلبة برغم كآبة الظروف، وبقلب هادئ في سياق عاصف، وبحب جميل في بيئة عاتية، وبإحساس متفرد في معيشة متشابهة.
أن يرزقك الله البصيرة الموفقة لترى ألطافه الخفية في نفسك، وفي ما حولك من مجريات الدنيا.

هذه رذاذات من أمطار اللطف الرباني والعناية الإلهية الهاطلة على قلوبنا كل يوم.

عبد الله الوهيبي

29/10/2025

إن روعة الفرصة التي يمنحها لنا منتصف العمر هي أنها الفرصة الأولى والأخيرة التي نستطيع فيها -بالحكمة والنضج وخبرة السنين- أن نبدأ المهمّة الصعبة لتحديد من نريد إرضاءه، وفي هذا السعي سوف نكتشف أننا لن نتمكن من إسعاد أي شخص إلا إذا تعلمنا كيف نسعد أنفسنا وحين نتحرر من (المفروض).👍🤔👍

من كتاب
"أزمة منتصف العمر" الرائع
للكاتبة /أيدا لوشان/

اللقطة👇👇 من تصويري
د.صباح ونوس

28/10/2025

تذكر/ي....
أن الحياة قد تتعثر لكنها لاتتوقف
الأمل قد يختفي لكن لايموت أبداً
الفرص قد تضيع لكنها لن تنتهي
ومهما ضاقت الدنيا عليك ففرج الله قريب🙏👍🙏

27/10/2025

هذه الكلمات مهداة لكل من أحس-ت أنها لامسته👍💚

"لنجعل الحياة ممكنة..
لنخرج عن الخط السائد الممل..
لنرد على الكآبة والبكاء بالرقص..
لماذا تريدون مني أن أرقص وفق قوالبكم..
لماذا تريدون مني أن أبكي بطريقتكم..
لاتتدخلوا في طعامي وشرابي وطريقة تفكيري..
دعوني أفرح رغم الدموع والجراح..
وسواء أكانت الحياة بمعنى أو بلامعنى..
الأمر سيان"

/زوربا/

26/10/2025

🌺من خلال ممارستي لجلسات العلاج النفسي والسلوكي والاجتماعي والتربوي لسنوات لابأس بها سواء في مركز العيادة الاستشارية للأسرة أو أونلاين... استنتجت مجموعة هامة من الأسباب والملاحظات التي تؤثر سلباً عل صحتنا وصحة أبنائنا النفسية، وعلى توازننا الشخصي والسلامة وهي كالتالي:
* التفكك الأسري وغياب الروابط المتينة داخل الأسرة والعيش على مبدأ (حارة كل مين إيدو ألو).
* انشغال الأبوين في أعمالهما الخارجية وتحصيل لقمة العيش ومتطلبات الأولاد المادية، على حساب تأمين الحضن الدافئ والأمان اللذين قد يكونا أكثر أهمية.
* الانتقال المفاجئ في مستوى العيش إلى مستوى أدنى مما تعودناه، وصعوبة التأقلم مع الوضع الجديد اجتماعياً ومجتمعياً، كما الانتقال أحياناً من منطقة جغرافية لأخرى مختلفة بيئياً.
* التمييز بين الأولاد وتدليل أحدهم مادياً و/أو معنوياً على حساب إخوته؛ ومايتركه هذا من أذى نفسي كبير على الباقين.
* الدلال المفرط أو الإهمال للأبناء وأثرهما الشديد، إضافة إلى اتباع أساليب التربية العنيفة.
* الغياب الطويل لأحد الأبوين أو كليهما سواء كان لعمل سفر أو رحيل وهو الأقسى.
*أعراض الاكتئاب التي ترافق بعض الأمراض المزمنة والعضال، وعدم قيامنا بدورنا في التوعية والدعم النفسي لهؤلاء المرضى بدلاً من النظر إليهم بعين الشفقة.
* الطلاق والعلاقات العاطفية الفاشلة والتعلق المرضي.. وماقد يليها من صدمات نفسية عنيفة وإحساس مرير بالخيانة والغدر.
* أخيراً الفراغ الذي قد يعاني منه الشباب والذي يكون له أبلغ الأثر السلبي عليهم.. فعلينا توجيههم لشغل وقتهم دائمًا بما يفيدهم ويسعدهم ويستثمر طاقتهم.

ولابدّ من التذكير أننا في ⚘️العيادة الاستشارية للأسرة⚘️ جاهزون لاستقبال جميع استشاراتكم بخصوص ماسبق.. وغيره مما ولاشك أصبحتم تعرفونه أحبتي
التواصل دائما على الرقم
0944400192
Sabah Wannous
أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي
🌷أتمنى لكم ولأبنائكم الصحة والعافية الجسدية والنفسية.🌷
د.صباح كامل ونّوس

25/10/2025

"ﺇﺫﺍ ﺭﺃﻳﺖَ أﺣﺪﺍً ﻓﻲ ﻣﺼﻴﺒﺔ ﻓﺎﺣﻤﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ..
ف ليس ﺑﻴﻨﻚَ ﻭﺑﻴﻨﻪُ ﻓﺮﻕٌ إﻻ ﺭﺣﻤﺔُ ﺍﻟﻠﻪ 💛💛"

/الإمام علي/ كرم الله وجهه
وعلينا من ذكره السلام

24/10/2025

🌿وقت تشوفيني أنا و بناتي..
مافي داعي تقولي إن شاء الله بتزينيهن بصبي..

🌿لأن بعمره الصبي ماكان زينة بالعكس تمامًا البنت هي ياللي بتزين البيت والدنيا وحياة أمها وأبوها..

🌿وقت تشوفي بناتي لاتقولي الله يبعتلهن أخ يكون سند..
رب العالمين هو سند لبناتي من بعد سنده مافي سند..

🌿وقت تشوفيني حامل لاتدعي الله يجبر خاطرك بصبي..
حدا قلك أنه أنا مكسور خاطري مثلًا..
🌿حدا قلك أنه البنت كسران للخاطر؟؟
🌿بالعكس تمامًا بنتي هيّ ياللي بتجبر بخاطري وقت كون مريضة وشوف حنيتها عليّ بعيونها..
🌿وقت إجي من مشواري ولاقي بيتي مضبوب وريحة النظافة فايحة وتقلي تأخرتي ياماما هاد هو جبران الخاطر..

🌿وقت تعرفي إني حامل ببنت وتتغير ملامحك وتسأليني جوزك ماحكى شي لأنو بنت؟؟
🌿بدي قلك خليكي بحالك ولا تاكلي هم جوزي..
🌿كلي هم حالك وهم تخلفك وجهلك..
🌿المهم الخلقة التامة..

🌿 رأيك وردة فعلك مابيهموني ياريت تريحيلي أعصابك..
لأنه بالنهاية البنت إلي والصبي إلي..

🌿ياريت نحسب حساب لكلمتنا قبل مانقولها
وياريت نترك الناس بحالها ونلتهي بحالنا بس..

هدوول ❤ الغالياااات..

هدول طريقي للجنة..

العيادة الاستشارية للأسرة

06/11/2025

03/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

31/10/2025

30/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share