02/12/2025
GISTDA ออกประกาศเตือนล่าสุด!
ค่าฝุ่น PM2.5 พุ่งเข้าสู่ระดับสีแดง หลายพื้นที่ต่อเนื่อง
ถึงแม้เราจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า…
แต่ผลกระทบกับร่างกายเกิดขึ้นทันทีแบบไม่รู้ตัว
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ฝุ่นขนาดเล็กสามารถ
✓ สะสมในปอดได้อย่างรวดเร็ว
✓ กระตุ้นถุงลมอักเสบ หอบกำเริบ
✓ ทำให้ไอเรื้อรัง แน่นหน้าอก
✓ ส่งผลต่อผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้มีโรคประจำตัวมากเป็นพิเศษ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ช่วงนี้ควรใส่หน้ากากทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน
หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน
เปิดเครื่องฟอกอากาศในบ้าน และดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อลดการระคายเคือง
สุขภาพสำคัญที่สุด ดูแลตัวเองและคนรอบข้างกันด้วยนะคะ 🤍😷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ฝุ่นพิษ #สุขภาพต้องมาก่อน #อากาศแย่ต้องระวัง ับออมShineไปกับหลิง ับออม ับหลิง #หลิงเชื่อออมชอบ #คลินิกหลิงออม ีวิว
