สุขภาพดี แน่แค่ใส่ใจ by โปรบี

08/04/2026

สงครามมา ยาต้าน HIV จะขาดไหม?
#ยาต้านไวรัส #โปรบีสุขภาพดีแน่แค่ใส่ใจ

06/04/2026

ทานยาต้านทุกวัน จนไม่พบเชื้อ คือการกดไวรัส จนเหลือจำนวนน้อยที่สุด ต่ำกว่า 200ตัวในเลือด 1ml. เราจะไม่ป่วยเป็นเอดส์ และไม่แพร่เชื้อให้คู่ ทางการมีพสพ #ยาต้านไวรัส

05/04/2026

ผู้อยู่กับเชื้อ HIV ดูแลตัวเองดีๆนะคะ
ทานอาหารดีมีประโยชน์ ครบ 5หมู่
เน้นผักผลไม้ และโปรตีนพวก ไข่ ปลา

งดของหมักดอง อาหารสำเร็จรูป
เลี่ยงอาหารแปรรูป หวานจัดเค็มจัด
ดื่มน้ำเปล่า 1.5-2ลิตร/วัน

นอนพักผ่อนให้พอ คืนละ7-8ชม.
จัดเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ทานยาต้านให้ตรงเวลาทุกวัน
และทาน UMI ต่อเนื่องนะคะ

#การนอน #ยาต้านไวรัส #เพิ่มภูมิ

01/04/2026

HIV เริ่มยาต้าน ต้องระวังอะไรบ้าง ?

28/03/2026

5 อาหารลับกู้คืนข้อต่อ 5 กลุ่มอาหารที่ช่วยฟื้นฟูและดูแลข้อต่อให้แข็งแรง

ทราบไหมว่าอาหารที่เรากินส่งผลโดยตรงต่อความยืดหยุ่นของข้อต่อ?
#ดูแลข้อต่อ #บำรุงกระดูก #อาหารเพื่อสุขภาพ #สาระสุขภาพ #กินดีบอกต่อ

19/03/2026

4 ช่องทางการติดต่อหลักของ HIV
1. มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน
2. รับเลือด
3. ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน
4. แม่สู่ลูก
เพิ่มภูมิต้านทาน
มีสุขภาพแข็งแรงเป็นปกติได้ค่ะ
ศึกษาเพิ่มเติม คลิ้ก

https://gayasook.com/hiv/

https://www.gelhappy.com/hiv-2/

18/03/2026

CD4 ต่ำมาก เพิ่งติด HIV เกิดอะไรขึ้น ?!
#โปรบีสุขภาพดีแน่แค่ใส่ใจ

28/02/2026

ความจริงทางการแพทย์

ตามแนวทางสากล (WHO / CDC / HIV Medicine)

👉 ผ่าตัดได้ตั้งแต่ CD4 >200
ถ้า
• ไม่มีการติดเชื้อฉวยโอกาส
• Viral load ควบคุมได้
• สภาพร่างกายพร้อม

ดังนั้น
ไม่ได้จำเป็นต้อง 500 ถึงจะผ่าได้

แต่บางโรงพยาบาลตั้งเกณฑ์ 500 เพื่อความปลอดภัยและลดภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าค่ะ

สำคัญคือกินยาต้านต่อเนื่องและประเมินร่างกายก่อนผ่าตามแพทย์นัดค่ะ

#โปรบีสุขภาพดีแน่แค่ใส่ใจ #เอดส์ #ผ่าตัด

26/02/2026

HIV ส่งผ่านเชื้อ ทางไหนมากที่สุด?!
HIV ไม่ส่งผ่านเชื้อทางการใช้ชีวิตประจำวัน
แต่จะส่งผ่านเชื้อ แค่ 3ทาง
1.ทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน
2.ทางเลือด ถ่ายเลือด เข็มฉีดยา เข็มสัก
3. แม่สู่ลูกในท้อง ให้นมลูก
เพิ่มภูมิต้านทาน
มีสุขภาพแข็งแรงเป็นปกติได้ค่ะ
ศึกษาเพิ่มเติม คลิ้ก

https://gayasook.com/hiv/

https://www.gelhappy.com/hiv-2/


#โปรบีสุขภาพดีแน่แค่ใส่ใจ #เอดส์ #ติดเชื้อ

H I V และ A I D S คืออะไร รักษาหายมั้ย ภูมิบกพร่อง หรือ ภูมิตก เพิ่มได้ยังไง ฟังกันค่ะ… https://youtu.be/x_hIHl3aWWU A I D S คือภาวะโรคภูมิ....

21/02/2026

พบแพทย์ครั้งถัดไป ถามผลเลือดสำคัญ 2ตัวมาด้วยนะคะ
1. CD4
2. Viral Load

cd4 ควรมีเกิน 500 ขึ้นไป เป็นเม็ดเลือดขาวภูมิต้านทานของเรา ยิ่งสูงยิ่งดีนะคะ

Viral Load หรือ VL ควรต่ำกว่า 200 คือ จำนวนตัวไวรัส hiv ในเลือดของเรา ยิ่งต่ำยิ่งดีค่ะ

#โปรบีสุขภาพดีแน่แค่ใส่ใจ #เอดส์ #ไม่พบเชื้อ

20/02/2026

ตรวจพบเชื้อ หมอจะดูค่าเลือดอะไรบ้าง? #ค่าไต
ดูแลตัวเองดีๆนะคะ
ทานอาหารดีมีประโยชน์ ครบ 5หมู่
เน้นผักผลไม้ และโปรตีนพวก ไข่ ปลา

งดของหมักดอง อาหารสำเร็จรูป
เลี่ยงอาหารแปรรูป หวานจัดเค็มจัด
ดื่มน้ำเปล่า 1.5-2ลิตร/วัน

นอนพักผ่อนให้พอ คืนละ7-8ชม.
จัดเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ทานยาต้านให้ตรงเวลาทุกวัน
และทาน UMI ต่อเนื่องนะคะ

เพิ่มภูมิต้านทาน
มีสุขภาพแข็งแรงเป็นปกติได้ค่ะ
ศึกษาเพิ่มเติม คลิ้ก

https://gayasook.com/hiv/

https://www.gelhappy.com/hiv-2/

กดลิงค์แอดไลน์โปรบีอัตโนมัติ
เพื่อรับข้อมูลด้านสุขภาพ
ด้านล่างได้เลยค่ะ

http://line.me/ti/p/~

แอดแล้ว ส่งติ้กเก้อทักมาด้วยนะคะ
บีจะได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติม
ขอบคุณค่ะ