เว็บไซต์คืออะไร?

Mona.officialth

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Mona.officialth, จ. สมุทรปราการ.

26/11/2021

เช็กให้ดี! ปริมาณ "แคลเซียม" ที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัย

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ พูดถึงเรื่อง ปริมาณ "แคลเซียม" ที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัย ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

24/11/2021

ประโยชน์ของ Vitamin E

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง ประโยชน์ของ Vitamin E ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

22/11/2021

ประโยชน์ของ Vitamin D

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง ประโยชน์ของ Vitamin D ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

18/11/2021

ประโยชน์ของ Vitamin C

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง ประโยชน์ของ Vitamin C ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

16/11/2021

ประโยชน์ของ Vitamin B

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง ประโยชน์ของ Vitamin B ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

10/11/2021

ประโยชน์ของ Vitamin A

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง ประโยชน์ของ Vitamin A ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

08/11/2021

6 วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง 6 วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายว่ามีอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

04/11/2021

5 วิธีลดความอยากอาหารง่ายๆ

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง 5 วิธีลดความอยากอาหารง่ายๆว่ามีอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

02/11/2021

5 อาหารลดความหิว

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง 5 อาหารลดความหิวว่ามีอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

1. อัลมอนด์ การทานถั่วโดยเฉพาะอัลมอนด์คู่กับอาหารแคลอรี่ต่ำ จะช่วยในการลดความอ้วนได้ ซึ่งอัลมอนด์อุดม
ไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจึงทำให้ทานแล้วรู้สึกอิ่ม

2.อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-9 ที่ดีต่อระบบหมุนเวียนเลือดและหัวใจ และยังทำให้รู้สึก
อิ่มเร็วกว่าการทานคาร์โบไฮเดรตหรือแม้แต่โปรตีน

3.ข้าวโอ๊ต มีเส้นใยมากซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น และก็ใช้เวลาในการย่อยอาหารนาน นอกจากนี้ข้าวโอ๊ต
สามารถลดความอยากอาหารด้วยการควบคุมฮอร์โมน Cholecystokinin ซึ่งฮอร์โมนนี้เองที่จะไปควบคุมความ
หิวได้

4.แอปเปิ้ลเขียว มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ มีน้ำตาลฟรักโทสซึ่งให้ประโยชน์ตรงที่จะเปลี่ยนพลังงานเพื่อทำ
การใช้พลังงานอย่างช้า ๆ ทำให้ร่างกายไม่รู้สึกหิว มีความอิ่มได้นาน

5.แตงกวา อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและทำให้อิ่มได้นาน เป็นผักที่ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายจากภายใน
และยังช่วยลดความอ้วนได้อีก

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

29/10/2021

5 ผลไม้ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่าง 5 ผลไม้ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

27/10/2021

ข้อควรระวังในการ detox!

วันนี้ MONA ขออนุญาตเพื่อนๆ ยกตัวอย่างข้อควรระวังในการ detox ให้เพื่อนๆได้เข้าใจกันมากขึ้น

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

21/10/2021

Detox ลำไส้บ่อยแค่ไหน ?

ไม่มีจำนวนแน่ชัดในการให้แนะนำว่าควรสวนล้างลำไส้บ่อยแค่ไหน เพราะโดยปกติร่างกายมีกลไกการกำจัดสารพิษและสิ่งสกปรกออกได้ด้วยตัวเองอยู่แล้ว ดังนั้น การ detox สวนล้างลำไส้ ควรทำเฉพาะเวลาที่มีปัญหาอันสมควรเท่านั้น หรือเลือกทำด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น ดื่มน้ำมากๆ กินผักผลไม้สม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก

ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้หรือสงสัยในเรื่องอะไร สามารถบอก MONA ได้ที่
FB: mona.officialth
IG: mona.officialth

หากข้อมูล,เนื้อหาที่ MONA นำมาฝากเพื่อนๆตกหล่นหรือผิดพลาดประการใด ต้องขอโทษเพื่อนๆทุกคนไว้ ณ ที่นี้ ทางเราต้องการที่จะแบ่งปันความรู้,ความเข้าใจที่ง่ายและกระชับให้กับเพื่อนๆด้วยเจตนาดีเพียงเท่านั้นค่ะ

#อาหารเสริม #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #วิตามิน #ลดพุง #ผิวใสออร่า #ผิวขาวสวย #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส #ลดรอยสิว #ดีท็อกซ์ #คอลลาเจน #กระจ่างใส #สวย

ที่อยู่

จ. สมุทรปราการ