CHITA Collagen คอลลาเจนเพียวแท้ 100% :by MK

18/05/2024

ช่วงนี้ก็ยังให้ชิตะเขาดูแลอยู่เหมือนเดิมจ้า​
ลดราคาแล้วนะคะ​ จาก​ 690​ เหลือ​ 4️⃣9️⃣0️⃣ บาทเองจ้า

18/02/2024

ทักทายเช้าวันอาทิตย์​จ้า

17/02/2024

ยังมีอยู่เหมือนเดิมงับ
แม่กลับมาแล้ววววว​ หลังจากมีเบบี้คนที่2​ ก็ห่างจากงานออนไลน์​ไปพักนึง
ตอนนี้กลับมาแล้งงับ​ กลับมาดูแลตัวเองอีกครั้งด้วยชิตะ​คอลลาเจน​นี่แหละจ้า
ตอนนี้ลดจาก​ 690.- เหลือ​ 4️⃣9️⃣0️⃣ .- เองจ้า​ 115​กรัมนะคะ

18/04/2023

ช่วงวันหยุด​ ส่งปะปนกันไปทั้งน้ำตบ11W​ ทั้งกันแดด​ ทั้งคอลลาเจน
ส่วนกล่องใหญ่กะลืมถ่าย
ขอบคุณมากๆนะคะ​ ❤️❤️❤️🛒🛒🛒

แล้วมาอุดหนุนอีกนะคะ

31/07/2022

06/04/2022

04/04/2022

คอลลาเจนบริสุทธิ์แท้ 100% ส่งตรงจากญี่ปุ่น🇯🇵
❌ไม่แต่งสี ❌ไม่แต่งกลิ่น ❌ไม่ผสมแป้ง
คอลลาเจนเพียวแบบสุดๆได้รับประโยชน์แบบเต็มๆแน่นอนค่ะ💖

#ชิตะคอลลาเจน

29/03/2022

ของอร่อยไม่ได้กินแล้วอ้วนเสมอไปเพราะของอร่อยที่กินแล้วผอมก็ #ชีวากาแฟ ไงคะ☕️💕
หอม เข้มข้น อร่อย แต่แคลน้อยไม่มีไขมันไม่มีน้ำตาลนะคะ🤩

28/03/2022

หน้าอ่อนกว่าวัยอายุเท่าไหร่ก็ไม่แก่✨
#ชิตะคอลลาเจน วันละ 1-2 ช้อน ทานต่อเนื่องได้ผลลัพธ์ที่ดีแน่นอนค่ะ💖💖

25/03/2022

วันนี้เราเลยมี 7อาหาร
#ที่กินช่วยลดความอ้วนและหากินง่ายด้วย

1.-ไข่ไก่ โดยเฉพาะไข่ต้มนั้น เป็นส่วนประกอบสำคัญของเมนูลดความอ้วนหลายๆ เมนูค่ะ เพราะอุดมไปด้วยโปรตีนที่ร่างกายต้องการในช่วงลดน้ำหนัก รวมถึงยังมีไขมันต่ำและเมื่อกินแล้วยังอยู่ท้อง ทำให้เราไม่หิวบ่อยจนเผลอกินขนมที่ทำลายสุขภาพค่ะ

2.-ธัญพืชอบแห้งประเภทข้าวโอ๊ต เมล็ดทานตะวันอบแห้ง เมล็ดแตงโมอบแห้ง และข้าวไม่ขัดขาวต่างๆ เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูงแต่แคลอรีต่ำค่ะ รวมถึงยังมีใยอาหาร ช่วยย่อย และช่วยขับถ่ายและยังอยู่ท้องอีกด้วย ซึ่งเราสามารถเลือกธัญพืชเหล่านี้ มาเป็นของว่างกินระหว่างมื้อเพื่อบรรเทาความหิวได้ค่ะ

3.-อโวคาโดช่วยลดไขมันเลวประเภทแอลดีแอลในร่างกายค่ะ รวมถึงยังลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือดได้อีก อีกทั้งยังป้องกันการสะสมของไขมัน

4-.แซลมอนและเนื้อปลาทะเล รวมถึงเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมันเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีค่ะ เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า3 และแคลอรี่ต่ำ

5-.ถั่วลิสง โดยเฉพาะถั่วลิสงต้มนั้น มีไฟเบอร์ค่อนข้างสูงค่ะ และด้วยไฟเบอร์สูงนี่เองที่ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มง่ายขึ้น ป้องกันมะเร็งและการเกิดโรคหัวใจ มีวิตามินบีรวม และยังมีวิตามินอีที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง

6-.อกไก่ เพราะตรงส่วนอกไก่นั้นมีไขมันน้อย ให้พลังงานต่ำ อีกทั้งยังย่อยง่ายด้วย ซึ่งดีต่อคนต้องการลดน้ำหนัก และในอกไก่ยังประกอบไปด้วยสารอาหารมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่ดีอย่างยิ่งสำหรับคนสร้างกล้ามเนื้อเพราะอกไก่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้เป็นอย่างดี

7-.น้ำเปล่า อย่างที่รู้กันว่า น้ำเปล่าคือเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการ ลดความอ้วน ค่ะ เพราะน้ำเปล่าช่วยลดคอเลสเตอรอล และหากเราดื่มน้ำเปล่าระหว่างวันหรือก่อนมื้ออาหารจะช่วยลดความอยากอาหารได้ ช่วยเผาผลาญไขมันและกำจัดไขมัน รวมถึงยังช่วยล้างพิษและลดอาการท้องผูกได้อีกด้วยค่ะ