แพทย์แผนไทย รพ.อำนาจเจริญ

20/10/2025

16/10/2025

สมุนไพรน่ารู้ | อัญชัน ลดไขมันหลังอาหาร

ภาวะไตรกลีเซอไรด์ที่สูงผิดปกติหลังมื้ออาหาร เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่มักพบได้บ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน/อ้วน มีภาวะดื้ออินซูลินและผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 และพฤติกรรมการทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งส่งเสริมการสร้างอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่นำไปสู่การอักเสบ ความเสียหายของเซลล์ต่อไปได้

“ดอกอัญชัน” ถูกนำมาใช้เป็นสีธรรมชาติในการเตรียมอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ สีน้ำเงินของดอกอัญชันมาจากสารที่ชื่อ "แอนโธไซยานิน" ที่เป็นหนึ่งในสารสำคัญที่พบในดอกอัญชัน

อัญชัน ถูกนำมาใช้ประโยชน์ในตำรับยาอายุรเวทแบบดั้งเดิมเป็นเวลาหลายศตวรรษ สำหรับเพิ่มความจำ ต้านความเครียด ต้านอาการซึมเศร้า ต้านอาการชัก ต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และระงับประสาท เป็นต้น

🔬การศึกษาที่เกี่ยวข้อง
หลายการศึกษานำเสนอฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ของอัญชัน รวมถึงฤทธิ์ยับยั้งการสร้างไขมันและลดการสะสมของไตรกลีเซอไรด์ในหลอดทดลอง แต่การศึกษาของ Thilavech* และคณะฯ ได้แสดงถึงประโยชน์ดังกล่าวของอัญชันในมนุษย์ ในการศึกษาพบว่า การรับประทานสารสกัดอัญชัน 2 กรัม ร่วมกับอาหารที่มีไขมันสูงสามารถ…
- ลดไขมันในเลือดหลังอาหาร - ลดระดับไตรกลีเซอไรด์และกรดไขมันอิสระในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะไตรกลีเซอไรด์ที่สูงผิดปกติหลังมื้ออาหาร
- เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ - เพิ่มประสิทธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระในเลือด เช่น FRAP โปรตีนและ และกลูตาไธโอน เพอร์ออกซิเดส (GPx) ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย

*หมายเหตุ: การศึกษาดังกล่าวทำเฉพาะในผู้ชายที่มีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเท่านั้น

การศึกษาดังกล่าวสนับสนุนการใช้อัญชันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในกลุ่มเสี่ยง แต่ไม่ใช่การทดแทนการรักษาทางการแพทย์ และการบริโภคอัญชันในชีวิตประจำวัน อาจให้ผลที่แตกต่างจากการศึกษาที่เป็นสารสกัด แม้อัญชันจะปลอดภัยแต่ควรบริโภคแต่พอดี ทั้งนี้ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายเป็นประจำ ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี

🔖Reference
1. Thilavech T,Adisakwattana S,Channuwong P, Radarit K, Jantarapat K, Ngewlai K, et al. Clitoria ternatea Flower Extract Attenuates Postprandial Lipemia and Increases Plasma Antioxidant Status Responses to a High-Fat Meal Challenge in Overweight and Obese Participants. Biology. 2021;10(10):975.
2. Yanai H, Adachi H, Hakoshima M, Katsuyama H. Postprandial Hyperlipidemia: Its Pathophysiology, Diagnosis, Atherogenesis, and Treatments. International Journal of Molecular Sciences. 2023;24(18):13942.

🔖จัดทำโดย นศภ.จารุกิตติ์ นิลภักดี นักศึกษาเภสัชศาสตร์ ชั้นปีที่ 6 มหาวิทยาลัยมหิดล

#สมุนไพรน่ารู้ #อัญชัน #ไขมัน #สมุนไพรอภัยภูเบศร #อภัยภูเบศร

09/10/2025

ตาล้า! ตาแห้ง! 😵‍💫 ใช้สายตาหนักทั้งวัน?

ชวนบริหารดวงตาด้วย 7 ท่า #ฤๅษีดัดตน! 🧘‍♂️ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบดวงตา และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด

07/10/2025

30/09/2025

28/09/2025

🌱บัวบกแคปซูลอภัยภูเบศร

ช่วยลดการอักเสบทั้งยังทำให้เลือดหมุนเวียนดีขึ้น แก้กระหายน้ำ บำรุงกำลัง บัวบกมีกลิ่นฉุน ขมอมหวาน เป็นยาเย็น ยาบำรุงช่วยฟื้นฟูสภาพ บำรุงเสียง และทำให้มีความจำดีขึ้น จากการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่า สารสกัดจากบัวบกมีฤทธิ์สมานแผลทั้งการกินและการทา จะเห็นว่าในไทยใช้บัวบกเพิ่มความจำอาจเป็นไปได้ว่าบัวบกช่วยการไหลเวียน โลหิตของเลือดเพิ่มพลังงานให้เซลจึงทำให้ความจำดีขึ้น

✅สรรพคุณ : ใบบัวบก ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ย้อนอายุ และวัย ช่วยบำรุง และรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา เพราะบัวบกมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงประสาท และสมองเหมือนใบแปะก๊วย ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น และทำให้มีปฏิภาณไหวพริบเพิ่มมากขึ้น ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุ ช่วยเพิ่มสมาธิ แก้สมาธิสั้น ช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยผ่อนคลาย และทำให้หลับง่ายขึ้น ช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นช่วยบำรุงโลหิตในร่างกาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ช่วยแก้กระหายน้ำ ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ

🍀บัวบก หรือ ใบบัวบก นั้นมีสรรพคุณมากมายเกี่ยวการรักษาโรคได้หลายชนิด มีฤทธิ์กล่อมประสาทช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ช่วยลดความอ่อนล้าของสมอง ใบบัวบก มีสารประกอบสำคัญๆ หลายชนิด ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ และยังมีกรดมาดิแคสซิค, วิตามินบี1, วิตามินบี2, วิตามินบี6, วิตามินเอ, วิตามินเค, ธาตุแคลเซียม, ธาตุแมกนีเซียมธาตุ, โซเดียม และกรดอะมิโน อย่างแอสพาเรต, กรดกลูตามิก, เซรีน, ทรีโอนีน, อะลานีน, ไลซีน, ฮีสทีดิน เป็นต้น

👉🏻วิธีใช้ รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร

🔺 140.- ลด 10% เหลือ 126.- (70แคปซูล)

🔸ทะเบียนเลขที่ G 696/45

🔹ส่วนประกอบ : ผงบัวบก 400 มก.

อาการไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายในกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ หากอาการรุนแรงควรหยุดรับประทาน

🚫ข้อควรระวัง : ห้ามใช้บัวบกในคนที่แพ้สมุนไพรวงศ์นี้ ระวังการใช้ในสตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้ในขนาดสูง ถ้าใช้บัวบกในขนาดสูงอาจเสริมฤทธิ์ยานอนหลับ

🔺อายุผลิตภัณฑ์ 2 ปี (นับจากวันผลิต)
อาการไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายในกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ หากอาการรุนแรงควรหยุดรับประทาน

26/09/2025

25/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

19/09/2025