14/11/2025
📌 3 เหตุผลที่ต้องมีเมล็ดเจียติดบ้าน!
#อิ่มนานมาก: ไฟเบอร์สูง ดูดซับน้ำได้ดี ทำให้รู้สึกอิ่มได้ยาวนาน ลดการกินจุบจิบ
#สารอาหารแน่น: เต็มไปด้วย Omega-3, โปรตีน, แคลเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ
#อร่อยและง่าย: ทำได้ทั้งพุดดิ้ง, ผสมสมูทตี้, หรือโรยสลัด อร่อยได้ไม่จำเจ
