ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง ข้าวเพื่อสุขภาพ ไร่ลุงเหน่อ

26/10/2025

สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์

สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ
พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

น้อมศิระกราน กราบแทบพระยุคลบาท
ด้วยสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า
K9 USAR THAILAND

12/06/2025

ง่ายๆที่บ้าน☺️

06/06/2025

ประโยชน์ของข้าวกล้อง:
มีใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และควบคุมน้ำหนัก.
มีวิตามินและแร่ธาตุมากกว่าข้าวขาว.
มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่สูงเร็ว.
ข้อควรระวัง:
ข้าวกล้องมีปริมาณฟอสฟอรัสสูง อาจไม่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคไต.
ผู้ป่วยโรคไตเสื่อมระยะก่อนฟอกไตและผู้ป่วยฟอกไตที่มีระดับฟอสฟอรัสในเลือดสูง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคข้าวกล้อง.

01/06/2025

ใครสู้ไหวก็สู้นะ🤑

ราคาทองวันนี้ 29 มี.ค. 68 ครั้งที่ 1 พุ่ง 150 บาท ทองรูปพรรณขายออกบาทละ 50,400 บาท

11/04/2025

เคยไหม? เวลาไปยืนอยู่หน้าแผงผักในตลาด ก็เหมือนไปยืนงงในดกผัก สีเขียวๆ เหมือนกันหมด ไม่พอ ผักบางชนิดยังหน้าตาเหมือนกันด้วย เรื่องนี้ไม่ใช่การพิสูจน์ Real or Cake แต่เป็นการจับผิดภาพ (ผัก) ที่ลักษณะภายนอกเหมือนกันอย่างกับแกะต่างหาก!
บางทีคิดว่าหยิบคะน้า แต่กลับได้กวางตุ้งมาแทน บางครั้งตั้งใจซื้อโหระพา แต่ดันหยิบใบแมงลักมาเฉย ใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ Wongnai Cooking อยากชวนมาทำความรู้จักกับเหล่า “แฝดคนละฝา แห่งโลกผัก” แล้วรอบหน้าจะไม่หยิบผิดอีกเลย
Wongnai Specialist กลับมาแล้ว
รีวิวสายกิน รับ Badge Specialist ไปเลย!
คลิก : https://wongn.ai/21y7YY
#ผัก #ความรู้รอบครัว #ครัว

11/04/2025

สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยทิ้งเราเลย
คือ หนี้สินต่อ🤣

29/03/2025

29/03/2025

29/03/2025

สิ่งมีค่าที่สุดตอนหนีแผ่นดินไหว🥰

29/03/2025

ราคาทองวันนี้ 29 มี.ค. 68 ครั้งที่ 1 พุ่ง 150 บาท ทองรูปพรรณขายออกบาทละ 50,400 บาท