Nucci Shop

16/04/2026

หลังจากหยุดยาวหลายวัน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ไปเที่ยวที่ไหนกันมาบ้าง วันนี้วันที่ 16 เมษายน เป็นวันเปิดงานวันแรก แล้วก็เป็นวันสำคัญของคนลุ้นตัวเลข ด้วยคะ ขอให้โชคดีทุกท่านนะคะ

#กาแฟแปะก๊วยคอฟฟี่
#แปะก๊วยวายกิง
#นุชชี่ช้อป Nucci Shop

08/04/2026

07/04/2026

คุณสมบัติหลักของ #อินูลิน (Inulin) :
> เป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำ (soluble fiber)
> ทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก ช่วยเลี้ยงจุลินทรีย์ดีในลำไส้
> ช่วยระบบขับถ่าย ลดท้องผูก
> ไม่ถูกย่อยในกระเพาะ → ไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดเร็ว
> ช่วยควบคุมน้ำตาลและไขมันในเลือด
> เพิ่มความอิ่ม ช่วยคุมน้ำหนัก
> ช่วยดูดซึมแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ได้ดีขึ้น

05/04/2026

สวัสดีคะ 🙏🏻

มาทำความรู้จัก " #โควิดสายพันธุ์ซิเคดา " (BA.3.2): กลายพันธุ์เยอะ แต่ไม่ต้องตระหนก !!

ในช่วงที่ผ่านมา มีการพูดถึงโควิด-19 สายพันธุ์ย่อยตัวใหม่ที่ชื่อว่า "ซิเคดา" (Cicada) หรือรหัสทางวิทยาศาสตร์คือ BA.3.2 ซึ่งพัฒนามาจากตระกูลโอมิครอน บทความนี้จะสรุปข้อเท็จจริงที่คุณควรรู้ เพื่อการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีค่ะ

1. ที่มาที่ไปของสายพันธุ์ซิเคดา
สายพันธุ์ BA.3.2 เป็นสายพันธุ์ย่อยที่ถูกจับตามอง (Variant Under Monitoring) โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่ค่อนข้างมาก โดยเฉพาะการกลายพันธุ์ในส่วนของ "โปรตีนหนาม" (Spike Protein) ซึ่งทำหน้าที่เหมือนกุญแจที่เชื้อใช้ไขเข้าสู่เซลล์ร่างกายเรา

2. จุดเด่นของการกลายพันธุ์
• กลายพันธุ์รวมกว่า 50 ตำแหน่ง: โดยเฉพาะที่โปรตีนหนามประมาณ 39 ตำแหน่ง

• การหลบภูมิคุ้มกัน: การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นส่งผลให้เชื้อมีศักยภาพในการหลบหลีกภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นภูมิจากวัคซีนหรือภูมิจากการเคยติดเชื้อมาก่อน

• การขาดหายของยีน (Deletion): พบการขาดหายของสารพันธุกรรมบริเวณยีน ORF7a ซึ่งนักวิทยาศาสตร์กำลังติดตามว่าจะมีผลต่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร

3. ความรุนแรงของโรค
ข่าวดีคือ: แม้จะมีการกลายพันธุ์สูงและแพร่กระจายได้ง่าย แต่จากข้อมูลของกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์และองค์กรอนามัยโลก (WHO) ในปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าสายพันธุ์ซิเคดาทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้น หรือมีอัตราการเข้าโรงพยาบาลสูงกว่าสายพันธุ์ก่อนหน้าค่ะ

4. วิธีป้องกันและดูแลตนเอง (หัวใจสำคัญ)
กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ยังคงเน้นย้ำว่า "มาตรการพื้นฐาน" คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด ดังนี้:
สวมหน้ากากอนามัย: โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในพื้นที่ปิด พื้นที่แออัด หรือเมื่อต้องใกล้ชิดกับกลุ่มเสี่ยง (กลุ่ม 608)

• ล้างมือบ่อยๆ: การล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ยังคงกำจัดเชื้อไวรัสที่ติดมากับมือได้ผลชะงัด

• การฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้น: ช่วยลดความรุนแรงของโรคหากมีการติดเชื้อเกิดขึ้น โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้มีโรคประจำตัว

• สังเกตอาการ: หากมีอาการทางเดินหายใจ เช่น ไข้ ไอ เจ็บคอ ควรตรวจ ATK และแยกตัวจากผู้อื่นเพื่อป้องกันการแพร่กระจาย

• สรุปสั้นๆ: สายพันธุ์ซิเคดา (BA.3.2) คือโอมิครอนที่ "เก่งขึ้น" ในการหลบภูมิและแพร่กระจาย แต่ "ความรุนแรงยังเท่าเดิม" การใช้ชีวิตแบบมีสติ รักษาความสะอาด และดูแลสุขภาพพื้นฐานให้แข็งแรง ยังคงเป็นคำตอบที่ดีที่สุดในการรับมือกับไวรัสตัวนี้ค่ะ

ด้วยความห่วงใย Nucci Shop (นุชชี่ช้อป) อยากให้ทุกคน "สุขภาพดีอย่างมีสไตล์" นะคะ 💪🏻

ขอขอบคุณข้อมูล: กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ (H.focus) อ่านบทความไวรัสซิคาดาเพิ่มเติมได้ที่ H.focus https://www.hfocus.org/content/2026/03/37552
เรียบเรียงย่อบทความ/ภาพ : Nucci Shop

04/04/2026

#โรคยอดฮิตในหน้าร้อน

1. โรคลมแดด (Heat Stroke)
ตัวอันตรายสุด อุณหภูมิร่างกายพุ่งสูง
อาการ: ตัวร้อนจัด มึนงง ปวดหัว อาจหมดสติ → เสี่ยงเสียชีวิต

2. โรคเพลียแดด (Heat Exhaustion)
ระยะก่อนลมแดด
อาการ: อ่อนเพลีย เหงื่อออกมาก เวียนหัว คลื่นไส้

3. โรคท้องเสีย / อาหารเป็นพิษ
เกิดจากอาหารบูด เสีย หรือปนเปื้อน
อาการ: ปวดท้อง ถ่ายเหลว อาเจียน ไข้

4. โรคผิวหนังจากความร้อน
เช่น ผดร้อน ผื่นคัน
สาเหตุ: เหงื่อ + ความอับชื้น + เชื้อแบคทีเรีย

5. โรคตาแดง (เยื่อบุตาอักเสบ)
เกิดจากเชื้อโรค ฝุ่น แสงแดด
อาการ: ตาแดง แสบตา น้ำตาไหล

6. โรคระบบทางเดินหายใจ
อากาศร้อน + ฝุ่น PM2.5 กระตุ้นอาการ
เช่น ไอ หอบ หลอดลมอักเสบ

7. โรคไข้เลือดออก
ยุงลายระบาดในหน้าร้อน
อาการ: ไข้สูง ปวดเมื่อย อาจรุนแรงถึงชีวิต

8. โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ดื่มน้ำน้อย + กลั้นปัสสาวะ
อาการ: แสบขัด ปวดหน่วง เสี่ยงติดเชื้อ

🛡️วิธีป้องกัน
- ดื่มน้ำให้พอ (6–8 แก้วขึ้นไป / วัน)
- หลีกเลี่ยงแดดจัด โดยเฉพาะช่วงเที่ยง
- กินอาหาร “สุก สะอาด ใหม่”
- ล้างมือสม่ำเสมอ
- ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ
- กำจัดแหล่งน้ำขัง ป้องกันยุงลาย

Nucci Shop ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง ✨

02/04/2026

สวัสดีคะทุกท่าน . ออกกำลังกายวันละนิดจิตแจ่มใส และช่วยให้นอนหลับสบายด้วยนะคะ !!
ไปลองทำดูค่ะ และผลลัพธ์ที่ได้ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้

😘 #ไม่ใช่หมอไม่ใช่พยาบาลแต่เป็นห่วงนะรู้ไหม ?

Nucci Shop สุขภาพดีอย่างมีสไตล์.. ก่เริ่ดดอ่ะ

01/04/2026

“5 คู่ยา ที่ไม่ควรกินพร้อมกัน อันตรายกว่าที่คิด”

ช่วงนี้มีข่าวของคุณคริสติน ที่ให้ข้อมูลว่าทานยารักษาโรคประจำตัวคือภูมิแพ้ และทานยาแก้แพ้เข้าไปด้วย แล้วทำให้รู้สึกง่วงมาก จนเกิดเหตุตามข่าว
เรื่องนี้จริง ๆ เป็นสิ่งที่อยากเตือนทุกคนมาก ๆ ครับ

เพราะหลายคนคิดว่า
ยาเป็นของปลอดภัย กินยังไงก็ได้
แต่ในความเป็นจริง
ยาบางตัว ถ้ากินคู่กัน อาจทำให้ง่วง ความดันตก เลือดออก หรือยาบางตัวไม่ออกฤทธิ์เลย

วันนี้เลยอยากเตือนทุกคนเรื่อง
คู่ยาที่ไม่ควรกินพร้อมกัน ที่คนพลาดบ่อยมาก

1. ยาแก้แพ้ + ยาแก้แพ้อีกตัว

เช่น คนเป็นภูมิแพ้ กินยาประจำอยู่แล้ว
แต่พอมีผื่น คัน น้ำมูก ก็ซื้อยาแก้แพ้มากินเพิ่ม

ผลคือ ง่วงมาก เวียนหัว สมาธิลดลง ขับรถอันตราย
บางคนง่วงจนเกือบหมดสติได้

ก่อนกินยาเพิ่ม ควรถามเภสัชหรือหมอก่อนเสมอ

2. ยาลดกรด + ยาฆ่าเชื้อบางชนิด

เช่น ยาลดกรด + Ciprofloxacin / Doxycycline

ยาลดกรดจะไปจับกับยา
ทำให้ ยาฆ่าเชื้อดูดซึมไม่ได้
กินยาเหมือนไม่กิน → เชื้อไม่หาย

ถ้าจำเป็นต้องกิน
ให้กินห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

3. Vi**ra + ยาลดความดัน / ยาขยายหลอดเลือด

อันนี้สำคัญมาก

Vi**ra กินร่วมกับ
• ยาความดัน
• ยาขยายหลอดเลือด
• ยาไนเตรต

อาจทำให้ ความดันตก หน้ามืด เป็นลม หัวใจขาดเลือดได้

โดยเฉพาะ Vi**ra + Nitrate = ห้ามเด็ดขาด

4. ยาแก้ปวด + ยาแก้ปวด

หลายคนปวดมาก
กิน Brufen แล้วไม่หาย → กิน Cataflam ต่อ
หรือกินหลายตัวพร้อมกัน

แต่จริง ๆ แล้วเป็น ยาแก้ปวดกลุ่มเดียวกัน

ผลคือ
กระเพาะอักเสบ เลือดออกในกระเพาะ ไตเสื่อม

ยาแก้ปวด ไม่ควรกินซ้อนกันเอง

5. ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs + Warfarin (ยาละลายลิ่มเลือด)
อันนี้อันตรายแบบไม่รู้ตัว

เช่น
กินยาแก้ปวดทั่วไป (Ibuprofen, Diclofenac)
ร่วมกับ Warfarin

เพิ่มความเสี่ยงเลือดออกง่าย เลือดออกในกระเพาะ
อาจรุนแรงถึงเลือดออกในสมองได้

บางคนแค่ปวดเมื่อย ซื้อยากินเอง
แต่ไม่รู้ว่ากำลังกินยาละลายลิ่มเลือดอยู่

กลุ่มนี้ห้ามกินร่วมกันเองเด็ดขาดต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้น
หลายคนไม่รู้เรื่องนี้เลย

อยากฝากไว้จริง ๆ ครับ
การกินยา
ไม่ใช่แค่กินให้หาย
แต่ต้องกินให้ปลอดภัยด้วย

01/04/2026

เที่ยวสงกรานต์นี้ขอให้ปลอดภัย!! หากเจ็บไข้ได้ป่วยนึกถึง #สปสช. สิทธิประโยชน์ทั้งหมดนี้ *สำหรับผู้ถือบัตร 30 บาทเท่านั้นนะจ๊ะ* Nucci Shop แวะมา update ข่าวสุขภาพ และสิทธิการรักษาพยาบาลของทุกท่านที่ควรต้องรู้ ก่อนนอนจ้า 💗

💦 สงกรานต์นี้ คนไทยอุ่นใจไว้ก่อน
เจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติ 6 อาการ เข้ารักษาที่โรงพยาบาลใกล้ที่สุดได้ทันที
ไม่ว่าจะเป็นรัฐหรือเอกชน ไม่เสียค่าใช้จ่าย 72 ชั่วโมงแรก
ใช้บัตรประชาชนยืนยันตัวตน 💙

เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา
มาร่วมบอกต่อสิทธิที่สำคัญนี้
ให้คนที่คุณห่วงใยรู้ไว้

✨ กติกาการร่วมกิจกรรม
1️⃣ กดติดตาม และกดไลก์เพจ
2️⃣ แชร์โพสต์ (สาธารณะ)
3️⃣ คอมเมนต์แท็กคนที่คุณอยากให้รู้สิทธินี้ พร้อมบอกเหตุผลสั้น ๆ

📍 ร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่ วันที่ 1-5 เมษายน พ.ศ. 2569
🏆 ประกาศผลผู้ได้รับรางวัล วันที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2569
*รายละเอียด กติกาและเงื่อนไขการเข้าร่วมกิจกรรม : https://bit.ly/48nGMxd

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
📞 สายด่วน สปสช. 1330
#สปสช #30บาทรักษาทุกโรค #30บาทรักษาทุกที่ #สิทธิ30บาท #บัตร30บาท
#สายด่วน1330 #ใช้สิทธิบัตรทอง30บาทอย่างมั่นใจ #สิทธิรักษาเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤต

30/03/2026

การเสพข่าวมากไปก็ทำให้เราเครียดได้เหมือนกันนะคะ ข่าวก็คือข่าว หากรู้สึกเครียดต้องการผ่อนคลาย นึกถึง 💡
#แปะก๊วยวายกิง ที่ร้าน Nucci Shop 📌
ฟรีค่าส่ง !! เก็บเงินปลายทาง 🛵

30/03/2026

แจ้งเลขพัสดุทางข้อความส่วนตัวแล้วนะคะ * เปิดรับ order 24 ชม. * #กาแฟแปะก๊วยคอฟฟี่ #แปะก๊วยวายกิง