06/09/2025
ข้อมูลเกี่ยวกับการกินคอลลาเจน ในการรักษาข้อเข่าเสื่อมจากงานวิจัยของอาจารย์วราห์ค่ะ
#กินคอลลาเจนแล้วรักษาเข่าเสื่อมได้ไหม ?
#ผลงานวิจัยจากโรงพยาบาลสงขลานครินทร์
ทุกวันมีคนไข้ข้อเข่าเสื่อม ถามผมเรื่อง “การกินคอลลาเจน” อยู่เสมอ
แต่ข้อมูลวิจัยที่มีอยู่นั้นยังค่อนข้างจำกัด และหลายงานก็ได้รับการสนับสนุนจากบริษัทผู้ขายเอง
เพื่อความเป็นกลาง ผมและทีมจึงได้ทำการวิจัยเอง โดยไม่ได้เกี่ยวข้องกับบริษัทใด ๆ โดยได้รับทุนสนับสนุนจาก กองทุนแพทยสภา และ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
📌 เราศึกษาในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม 68 คน
แบ่งเป็น
• กลุ่มที่ได้รับ คอลลาเจนผสม (Undenatured type II + Hydrolysed collagen)
• กลุ่มที่ได้รับ ยาหลอก (placebo) ซึ่งทำจากแป้ง ไม่มีฤทธิ์รักษาใด ๆ
⏱️ หลังติดตาม 12 สัปดาห์ พบว่า
• ทั้งสองกลุ่มอาการปวดและการใช้งานข้อเข่าดีขึ้นพอ ๆ กัน
• แต่กลุ่มที่กินคอลลาเจน ไม่ได้ดีกว่ายาหลอกอย่างมีนัยสำคัญ
✅ สรุป งานวิจัยนี้ คือ คอลลาเจนผสมไม่ช่วยรักษาข้อเข่าเสื่อม
สิ่งที่น่าสนใจคือ แม้แต่กลุ่มที่กิน “ยาหลอก” ก็ยังอาการดีขึ้น
ซึ่งสะท้อนว่าในโรคข้อเข่าเสื่อม อาการอาจดีขึ้นได้เองตามเวลา และมีหลายปัจจัยที่มีผล ไม่ใช่เพราะอาหารเสริมหรือวิธีการรักษาที่โฆษณาไว้เสมอไป
ดังนั้น ก่อนตัดสินใจใช้วิธีใด ๆ แนะนำให้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเลือกการดูแลที่เหมาะสมที่สุดนะครับ
ปล. Link งานวิจัยตัวเต็มใน comment ครับ
