Ganoderma Farm Chiang Mai

Ganoderma Farm Chiang Mai Ling Zhi Ganoderma Chiang Mai, Tel: 084-151-3180 Chinese Name : Ling Zhi
Scientific Name : Ganoderma spp. Ganoderma spp.contains antioxidants to prevent aging.

Japanese Name : Reishi Mushroom

Ling Zhi (Ganoderma spp.) helps to strenghten the body's immune system to alleviate allergies and food sensitivity. It also prevents cancer and reduces the side effects of chemotherapy and radiation. It protects liver, prevents high blood pressure, and lowers cholesterol in the blood. It also calms the nervous system, relieving migraine and neural pain.

24/02/2025
10/07/2016

1,500 THB per bottle (60 capsules), Distributor price 1,350 THB per bottle x 10 bottle

Fact We have to know n ShareCleaning fruit - Fill sink with water, add 1 Cup of Vinegar, and Stir. Add all fruit, and So...
08/04/2014

Fact We have to know n Share

Cleaning fruit - Fill sink with water, add 1 Cup of Vinegar, and Stir. Add all fruit, and Soak for 10 minutes. Water will be dirty, and fruit will sparkle with no wax, or dirty film. Great for Berries too, as it keeps them from molding. Do this with strawberries, and they last for weeks!

25/03/2014
"กินมันฝรั่ง ไม่ต้องปลอกเปลือกหรอกค่ะ กินไปเลย"มันฝรั่งมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ ปราศจากไขมัน และไม่มีคลอเรสเตอรอลไม่ใช่แค่เนื้...
08/09/2013

"กินมันฝรั่ง ไม่ต้องปลอกเปลือกหรอกค่ะ กินไปเลย"
มันฝรั่งมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ ปราศจากไขมัน และไม่มีคลอเรสเตอรอล
ไม่ใช่แค่เนื้อมันฝรั่งเท่านั้น เปลือกก็มีประโยชน์มากเช่นกัน มีทั้งไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินบี และมีธาตุเหล็กอีกด้วยค่ะ แหม! หลงแกะเปลือกทิ้งมาตั้งนาน ^^'
ต่อไปกินทั้งเปลือกดีกว่าว่ามั้ยคะ
ปล.สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวการรับประทานมันฝรั่งค่ะ เพราะอาจจะมีผลกระทบต่อเด็กในท้อง

Potatoes are low in calories ,fat-free and cholesterol-free
Not only the meat of potato, but also its skins are high in fiber and other vital nutrients!
Here are the benefits of potato skins:
- fiber : one serving of potato skins offer 2 grams of fiber. Fibers can help reducing cholesterol ,controlling sugar level in blood and creating the feeling of fullness,which aids to weight loss and prevent constipation.
- Vitamin C : the whole potato with skin contains 45 percent of the recommended daily allowance.the vitamin also helps boosting immune system.
- Vitamin B and iron : vitamin B helps to synthesis muscle-building amino acids and generate healthy red blood cells. One serving of potato skins offer 6 percent of the daily allowance of iron which can improve muscle and brain function and prevents the onset anemia.
Ps. For pregnant women, should consult dietician because some studies show that it might be harmful during pregnancy.
Reference : livestrong
Credit photo: foodrepublic.com

5 วิธีบำบัดไมเกรนด้วยตัวเองไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะตุบๆ อย่างรุนแรงโดยเริ่มจากบริเวณใกล้ดวงตาหรือบริเวณขมับข้างใดข้างหนึ่...
08/09/2013

5 วิธีบำบัดไมเกรนด้วยตัวเอง

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะตุบๆ อย่างรุนแรงโดยเริ่มจากบริเวณใกล้ดวงตาหรือบริเวณขมับข้างใดข้างหนึ่ง ซึ่งจะเกิดขึ้นซ้ำๆ มักพบร่วมกับอาการผิดปกติอื่นๆ อาจเป็นนานถึง 3 วัน จน
ผู้ป่วยช่วยเหลือตัวเองแทบไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือ ค้นหาว่าปัจจัยใดที่กระตุ้นให้เกิดอาการ แล้วหลีกเลี่ยง

เป็นไมเกรนต้องเลี่ยงอะไร

ปัจจัยกระตุ้นให้เกิดไมเกรนมีทั้งปัจจัยภายในและภายนอกร่างกาย ที่ควรระมัดระวังและหลีกเลี่ยงมีดังต่อไปนี้

1.อาหารที่มีสารกระตุ้นอาการเริ่มแรกของไมเกรน เช่น ไนไทรต์ ซึ่งบในเบคอน ฮอตดอก และเนื้อหมัก ไทรามีน พบในไวน์แดง ตับไก่ อาหารที่ใช้ยีสต์ แทนนิน พบมากในถั่วเปลือกแข็ง น้ำแอปเปิล องุ่น เบอร์รี่ ชา กาแฟ และไวน์แดง ซัลไฟต์ ที่ใช้ในการหมักไวน์และผลไม้แห้ง โมโนโซเดียมกลูตาเมตหรือผงชูรส นอกจากนั้นแล้วยังมีช็อกโกแลต เนยแข็ง อาหารทอด และผลไม้จำพวกส้ม
2.น้ำตาลในเลือดต่ำ เนื่องจากหิวหรือกินอาหารคาร์โบไฮเดรตขัดขาวมากเกินไป
3.อยู่ในภาวะขาดน้ำ
4.ความเครียด และความวิตกกังวล รวมถึงอาการช็อก
5.นอนหลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
6.อยู่ในที่ที่แสงจ้า หรือได้รับแสงจ้าเกินไป
7.อยู่ในสถานที่หรือได้รับฟังเสียงดัง
8.การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศหรือฤดูกาล อากาศแห้งหรือลมร้อนแห้ง
9.การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน อาจเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายหรือการกินยาคุม
หากหลีกเลี่ยงปัจจัยดังกล่าวแล้ว แต่ยังมีอาการ สามารถเลือกวิธีบำบัดด้วยตัวเองได้หลายวิธี

อาหารต้านไมเกรน

เนื่องจากระบบย่อยและดูดซึมแมกนีเซียมของผู้ป่วยไมเกรนมักมีประสิทธิภาพไม่ดี ช่วงก่อนมีอาการหรือกำลังมีอาการจึงพบว่ามักมีปริมาณแมกนีเซียมลดต่ำลง อาหารที่มีแมกนีเซียมจึงช่วยให้ความถี่และความรุนแรงของอาการน้อยลงได้ ซึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม ได้แก่ ผักใบเขียว ถั่วเมล็ดแห้ง (ยกเว้นถั่วเปลือกแข็ง ซึ่งแม้จะมีแมกนีเซียมสูง แต่กลับมีสารแทนนินที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรน) และฟักทอง

นอกจากแมกนีเซียมแล้ว ผู้มีอาการไมเกรนซึ่งมีพลังงานสำรองในสมองต่ำจึงต้องการ ไรโบฟลาวิน เพื่อช่วยเพิ่มพลังสำรองในเซลล์สมอง อาหารที่มีไรโบฟลาวินสูง ได้แก่ เห็ดหอมสดและ ผักหวาน

บำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยสูตรพิเศษ

น้ำมันหอมระเหยมีสรรพคุณช่วยให้การสื่อสารกันระหว่างระบบประสาทต่างๆ ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถปรับสมดุลของอารมณ์และจิตใจให้อยู่ในภาวะดียิ่งขึ้นได้ วิธีการนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ในการเยียวยาอาการไมเกรนมีดังนี้ค่ะ

- นวดน้ำมันหอมระเหย ลองหาน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) อย่าง เปปเปอร์มินต์ (peppermint) ที่มีสรรพคุณช่วยทำให้กระปรี้กระเปร่า และลาเวนเดอร์ (lavender) ที่ช่วยคลายกังวล ลดความเครียด และอาการซึมเศร้า ติดบ้านไว้บ้าง เมื่อรู้ตัวว่าจะเป็นไมเกรน หรือมีอาการปวด ให้ผสมน้ำมันหอมทั้งสองชนิดนี้อย่างละ 1 หยด ผสมกับน้ำมันอัลมอนด์หอม (sweet almond) 2 ช้อนชา นวดบริเวณขมับและต้นคอเบาๆ
- ประคบด้วยน้ำมันหอม ช่วงที่รู้สึกว่ามีอาการเครียดจัดต่อเนื่อง ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือมาร์จอแรม (marjoram) ประมาณ 2-3 หยด ผสมน้ำ จุ่มผ้าบิดหมาดๆ นำมาประคบบริเวณขมับและหน้าผากทุกวัน
นอกจากการประคบด้วยน้ำมันหอมระเหยแล้วการประคบโดยใช้อุณหภูมิของน้ำที่แตกต่างกันก็ช่วยให้อาการปวดศีรษะทุเลาเบาบางลงได้ (น้ำมันหอมระเหยหาซื้อได้จากห้างสรรพสินค้าทั่วไปและร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ)

ประคบร้อนและเย็นบรรเทาอาการ

- วิธีที่ 1 ประคบเย็นที่หน้าผากหรือคอ ถ้าอาการไม่บรรเทา ให้ประคบร้อนและเย็นพร้อมกัน โดยประคบเย็นที่หน้าผากและประคบร้อนที่ท้ายทอย ประคบสลับที่กันทุก 2 นาที ทำได้ถึง 6 รอบ
- วิธีที่ 2 ใช้ผ้าอุ่นจัดวางที่ท้ายทอย แล้วนวดคอ ไหล่ และสะบัก แล้วใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นคลึงเบาๆที่ขมับ จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดหน้า วิธีนี้ช่วยลดอาการปวดไมเกรนเนื่องจากความเครียด
นอกจากการประคบแล้วยังมีการนวดกดจุดที่ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

คลายปวดกับนวดกดจุด

การกดจุดเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนมีอยู่ 3 จุดด้วยกัน คือ

- มือ ให้กดตรงเนินเนื้อที่เชื่อมระหว่างหัวแม่มือและนิ้วชี้ในแนวตรงสู่กระดูกนิ้วหัวแม่มือ
- คอด้านบน ให้กดย้อนขึ้นไปทางใต้กะโหลกศีรษะข้างๆ กระดูกคอ
- เท้า กดที่เนินเนื้อที่เชื่อมต่อหัวแม่เท้ากับนิ้วชี้ กดไปทางฝ่าเท้า
ท้ายสุดขอแถมด้วยชาสมุนไพรคลายอาการปวดให้ครบเครื่องเรื่องการเยียวยาไมเกรนกันไปเลยค่ะ

ชาสมุนไพรแก้ปวด

- ใช้รากบวบกลม หรือบวบเหลี่ยมสด หนัก 1 ขีด ต้มน้ำใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มเป็นน้ำชา
- น้ำขิงจากเหง้าขิงแก่ และน้ำต้มจากต้นกะเพราแดงอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ที่มักเกิดร่วมกับอาการปวดศีรษะได้
- ใช้ผล ต้น ใบ ดอก และรากของมะตูมนิ่มมาต้มรับประทานช่วยแก้ปวดศีรษะ ตาลาย

Spice up your 8 glasses per day of water with a slice or two of cucumber. It's wonderfully refreshing, but there are ama...
07/07/2013

Spice up your 8 glasses per day of water with a slice or two of cucumber. It's wonderfully refreshing, but there are amazing benefits to cucumber as well. Cucumbers are cooler than you think ...
SHARE This Wonderful information:

1. Fat busting: Do you ever wonder why women put cucumbers on their eyes to relieve puffiness? The photochemical in cucumbers makes the collagen in your skin tighten, thus the lack of puffiness. Did you know that you can rub a cucumber on a problematic spot of cellulite anywhere on your body to lessen the visibility of it? Did you also know that it has the same effect on wrinkles? Wow, it makes purchasing those fifty dollar creams seem a little silly, doesn’t it? You can also rub a little bit under your kiddo’s eyes after a long bout of crying to avoid that puffy ‘I cried for an hour straight’ look.

2. Defogger: Do you get annoyed when you get out of the shower and you have to fight the fog on the mirror? Who has time for that when the kids will be awake at any moment? Try rubbing a slice of cucumber on the mirror before you hop in and not only will you get a fog-free mirror, but you’ll have a nice smell that will boost your mood.

3. Headaches: If you suffer from headaches from chasing your babies all day (or pets or your husband), or had a little too much wine with dinner and want to avoid a hangover, eat half of a cucumber before bed. Cucumbers are high in B vitamins, sugar, and electrolytes, and they replenish the nutrients missing in your body to help you avoid a hang over or to beat that headache that’s been threatening to take over.

4. WD-40 replacement: Did you know you can get rid of a squeak by rubbing a cucumber on the hinge? Wow, now you don’t have to tear your garage apart looking for that little can with the red straw, and the baby won’t wake up when you slowly open the nursery door to check on him.

5. Crayon on the walls: Take an unpeeled cucumber and rub the crayon off of the walls in the event that your kiddo left you some art. You can also use this technique to erase a pen mistake.

6. Halitosis killer: Take a slice of cucumber and put it on the roof of your mouth. Hold it there with your tongue for 30 seconds. The photochemical that you love for cellulite and puff reduction will also kill the bacteria that is causing your bad breath.

7. Tarnish remover: If you’re finding tarnish on your stainless steel kitchen faucets and appliances? Rub it off with a cucumber slice. Not only will it remove years of tarnish, it will leave it streak free and your hands will thank you, and your kids won’t be put at risk from a dangerous chemical.

8. Energy booster: If you’re feeling tired in the afternoon, don’t give Starbucks your five bucks. Instead, grab a cucumber. There are just enough carbohydrates and B vitamins to give you a longer-lasting and healthier boost of energy than soda, coffee, or those health hazard energy drinks.

9. Munchy madness: Did you know that European trappers ate cucumbers for energy and to keep from starving to death? If those big burly manly men can eat a cucumber to keep from starving, you can eat one as a healthy choice when the munchies hit. Slice some up and take them in a small plastic container to the movies if your theater doesn’t offer healthy alternatives to munching on butter soaked popcorn.

10. Frugal facial: Slice up a cucumber and boil it in a pot of water. The chemicals inside of the cucumber will mix with the steam. Remove the pot from heat and lean over it, letting the steam hit you. Your skin will be more radiant and healthy, and you will feel relaxed and rejuvenated.

11. Shoe polish: Cut a slice off of your cucumber and rub it on your shoe. It will not only shine it up, but it will repel water.

12. Pest control: Put three or four slices of cucumber in a small pie tin and place them in your garden. The chemicals in the cucumber have a reaction that pests hate. You won’t smell it, but it will drive them from your garden all year long. Replace them periodically.

13. Sunburn: Sometimes sun block doesn’t always protect your little ones from sunburn. If you have burnt little kiddos you don’t have any aloe, rub some cucumber on them. Many doctors even use cucumber to treat patients with irritated skin and sunburns.

14. Blood pressure: Cucumber has been long used to treat high blood pressure. If you have it, add cucumbers to your daily diet. There is also ongoing research into the use of cucumbers for lowering cholesterol.

15. Constipation remedy: The seeds of a cucumber are a diuretic. If you’re constipated, try eating a cucumber. If you suffer from chronic constipation, add cucumber to your daily diet

02/05/2013
สูตรน้ำสมุนไพรฟอกเลือด และเพิ่มฮอร์โมนตามธรรมชาติด้วย น้ำสับปะรด และโหระพาวิธีทำ...ง่ายมากๆๆๆ1. นำสับปะรด 1 ลูก ปอกเปลือ...
24/03/2013

สูตรน้ำสมุนไพรฟอกเลือด และเพิ่มฮอร์โมนตามธรรมชาติ
ด้วย น้ำสับปะรด และโหระพา


วิธีทำ...ง่ายมากๆๆๆ
1. นำสับปะรด 1 ลูก ปอกเปลือกทิ้ง ใช้เนื้อและแกนสับปะรด
2. ใช้โหระพา 1-2 ขีด ปั่นรวมหับสับปะรด
3. ดื่มได้เป็นประจำทุกวัน

ประโยชน์ของสับปะรด

สารอาหารในสับปะรดมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก และมีคุณค่าทางยาสูง มีสรรพคุณช่วย
ย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อนแก้กระหาย สับปะรดยังมีสารจำพวก น้ำตาล
กรด วิตามิน อยู่หลายชนิด

การรับประทานสับปะรดเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลม
อักเสบ สับปะรดที่เริ่มนิ่ม มีน้ำเหนียวๆ ไหลออกมา แสดงว่าสุกมากเกินไปและเริ่มเน่า ไม่ควรรับประทาน

การรับประทานที่ถูกวิธี คือ ใช้มีดใหญ่เฉือนเปลือกออกจนหมด จากนั้นจึงใช้มีดตัดส่วนตาออกเป็นร่องเฉียง เป็นแถวๆ เอาส่วนตาออกแล้วตัดเป็นชิ้น แล้วเอาเกลือแกงทาให้ทั่วหรือมิฉะนั้นก็แช่ในน้ำเกลืออ่อนๆ ประมาณ 2-3 นาที การทาเกลือหรือแช่ในน้ำเกลือนอกจากจะทำให้รสชาติดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการทำลายสารจำพวก Glycoalkaoid และเอ็มไซม์บางชนิด ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้หลังรับประทาน
(ลองทานสับปะรดกับซีอิ๊วขาว ดูบ้างจะได้รดชาติอร่อยดีเหมือนกัน และก็ทำให้ไม่กัดลิ้นด้วยค่ะ)

ประโยชน์ของโหระพา
สารอาหาร
โหระพาที่ใครบางคนว่าฉุน ที่จริงแล้วเป็นผักที่มีสารอาหารด้วยนะ ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน

สรรพคุณทางยา
คุณสมบัติทางยาของโหระพา...สุดยอดมากๆ ก็คือ ช่วยย่อยอาหารแก้การจุกเสียด แน่นท้อง เพราะสามารถช่วยขับลมในลำไส้ได้ แต่สำหรับคนที่เกลียดโหระพาเข้าไส้ คุณอาจจะแอบปลื้มที่ได้รู้ว่าผักสวนครัวอย่างโหระพาไม่ได้มีดีแค่ใบ แต่เมล็ดยังสามารถนำมาแช่น้ำให้พองรับประทานเป็นยาแก้บิดได้ด้วย

ทราบหรือไม่•โหระพารักษาโรคเข่าเสื่อมได้ ตำราแพทย์ระบุว่าให้นำต้น ใบและรากโหระพามาตำพอละเอียด ใส่เหล้าขาว 40 ดีกรีเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วนำไปตั้งไปแค่พอร้อน ทิ้งไว้ให้อุ่น จากนั้ก็นำไปพอกเข่าประมาณ 10-15 นาที ทำวันละ 1-2 ครั้ง แล้วอาการจะค่อยทุเลาลง

วิธีล้างไต แบบง่ายไตมีหน้าที่กรองเกลือส่วนเกินในอาหาร รวมทั้งสารพิษที่มาในอาหารและอื่นๆ ปีแล้วปีเล่า ดังนั้นถึงเวลาในการ...
24/03/2013

วิธีล้างไต แบบง่าย

ไตมีหน้าที่กรองเกลือส่วนเกินในอาหาร รวมทั้งสารพิษที่มาในอาหารและอื่นๆ ปีแล้วปีเล่า ดังนั้นถึงเวลาในการทำความสะอาดอวัยวะที่เรียกว่า “ไต” กันเสียที ด้วยเรื่องง่ายๆไม่เกินร้อยบาทก็ทำได้แล้ว โดยการนำ “ผักชี” มาล้างทำความสะอาดและสับให้ละเอียด หลังจากน้ำนำไปต้มประมาณ 10 นาที และกรองเอาแต่น้ำแช่ตู้เย็น กินวันละ 1 แก้วใหญ่ หรือหากใครนำมาปั่น อาจจะปั้นสดๆดื่มทันทีตอนเช้าก็ได้ แค่นี้คุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง โดยการที่ไตคุณถูกล้าง สังเกตุได้จากปัสสวะที่ถูกถ่ายออกมา และความรู้สึกสดชื่นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก หมอเภสัชร้านยาประจำบ้าน

ที่อยู่

Amphoe Muang Chiang Mai
50000

เบอร์โทรศัพท์

090-130-4770

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Ganoderma Farm Chiang Maiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram