KaPom FiT Club โค้ชกะปอม
😍Mom of 2Boys มังกร+กระทิง

❤️Healthy⚡️Active👠Lifestyle

🌏Travel💳Business
(1)

😃กลับถึงบ้านแล้วคร้าฟฟระยะทาง 812กิโล 🚗ขอนแก่น - อ.บางสะพาน จ.ประจวบ อ.บางสะพาน ติดกับจ.ชุมพร ทางเข้าจังหวัดแรกของภาคใต้...
10/12/2025

😃กลับถึงบ้านแล้วคร้าฟฟ
ระยะทาง 812กิโล
🚗ขอนแก่น - อ.บางสะพาน จ.ประจวบ

อ.บางสะพาน ติดกับจ.ชุมพร ทางเข้าจังหวัดแรกของภาคใต้เลย

❤️อากาศดีมากกกก รู้สึกหายใจโล่งสุดๆ ผู้คนน่ารักใจดี #อยากไปอีก

🙏🏻ขอบพระคุณ คุณหมอทอม คุณหมอบุศและครอบครัวที่ดูแลพวกเราอย่างดี ขอบพระคุณคุณพ่ออนันต์กับปู5กิโลที่นึ่งให้ด้วยค่าา ร้ากกก คนท้องฟินมากค่าา😍

#โค้ชกะปอม
#เที่ยวไทย #โค้ชสุขภาพ #โค้ชออนไลน์ #คาเฟ่สุขภาพ #โปรตีนคนท้อง #

😍วันนี้ มาเยี่ยม  #โปรตีนคาเฟ่ ที่ขยายสาขาจากร้านเราไปค่าาsarin cafe  ร้านนี้ดูแลโดย คุณหมอทอม และ คุณหมอบุศ เปิด   ข้าง...
09/12/2025

😍วันนี้ มาเยี่ยม #โปรตีนคาเฟ่ ที่ขยายสาขาจากร้านเราไปค่าา

sarin cafe ร้านนี้ดูแลโดย คุณหมอทอม และ คุณหมอบุศ เปิด ข้างคลินิกหมอของตัวเองเลย
🥤สูตรที่ร้านมีแบบ #สำหรับคนเป็นเบาหวาน และ #แบบเฮลท์ตี้ อร่อย แคลต่ำ ไม่อ้วน ดูแลสุขภาพได้ง่ายๆเลย


😍ใครมาเที่ยว จ.ประจวบ แวะมาได้เลยค่าา
‼️และใครที่สนใจอยากเปิดคาเฟ่สุขภาพ ลงทุนไม่มาก ขยายสาขาได้ ทักปอมได้เลยค่า

#โปรตีนคาเฟ่ #คาเฟ่สุขภาพ #แคลต่ำ #โปรตีนสมูทตี้ #โปรตีนปั่น #ดูแลตัวเอง

✅อยาก  #หุ่นดี ไม่ใช่เรื่องของ 1วัน หรือ 2วัน แต่เป็นการเริ่มวันนี้ เพื่อจะเปลี่ยนในอีก 1-2เดือนข้างหน้า‼️หลายคนล้ม เพรา...
08/12/2025

✅อยาก #หุ่นดี ไม่ใช่เรื่องของ 1วัน หรือ 2วัน แต่เป็นการเริ่มวันนี้ เพื่อจะเปลี่ยนในอีก 1-2เดือนข้างหน้า‼️

หลายคนล้ม เพราะคิดว่าต้องทำให้เป๊ะ ต้องออกกำลังกายหนัก ต้องกินคลีนทุกมื้อ
สุดท้ายเครียด ท้อ เลยหยุดทั้งหมด

✅แต่ความจริงคือ…
“แค่ทำ 60–70% ต่อเนื่อง ยังไงก็ชนะคนที่ทำ 100% แล้วหยุดอยู่ดีค่ะ”

“ไม่ต้องเริ่มแบบ perfect…
แต่ให้เริ่มแบบ #ทำได้จริง
และทำต่อไปเรื่อยๆ
ผลลัพธ์จะค่อยๆ เดินเข้ามาหาคุณเองค่ะ”

#โค้ชกะปอม #ฟิตคลับบ้านกะปอม #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #ลดพุง #ลดไขมัน

06/12/2025

😍ปั้มปตท.ประจวบ ทำถึงมากก
แว๊บบ พาลูกเที่ยววันพ่อค่า🌲❄️
#โค้ชกะปอม #ครอบครัว

‼️3เดือน‼️น้ำหนัก -22กิโล‼️ไขมัน -12.6%‼️ไขมันช่องท้อง -3.5%เก่งมากกก น้องเปา #ทานตามโปรแกรม ได้ผลลัพธ์แบบปังๆค่า  #โค้ช...
06/12/2025

‼️3เดือน
‼️น้ำหนัก -22กิโล
‼️ไขมัน -12.6%
‼️ไขมันช่องท้อง -3.5%

เก่งมากกก น้องเปา
#ทานตามโปรแกรม ได้ผลลัพธ์แบบปังๆค่า

#โค้ชกะปอม #โค้ชกะปอมดูแล #โปรตีนคาเฟ่ #คาเฟ่สุขภาพ #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #หุ่นดี #สุขภาพดี

05/12/2025

ให้คุณตั้งชื่อลูก
เป็นสถานที่แรกที่พบกับแฟน

 #วันพ่อ2568😍โรงเรียนจัดกิจกรรมน่ารักมาก เด็กๆเก่งกันทุกคนเลย #โค้ชกะปอม   #ครอบครัว  #วันพ่อ  #ลูกชาย
04/12/2025

#วันพ่อ2568

😍โรงเรียนจัดกิจกรรมน่ารักมาก เด็กๆเก่งกันทุกคนเลย

#โค้ชกะปอม
#ครอบครัว #วันพ่อ #ลูกชาย

📣เปิดรับสมัครนักเรียนรุ่นใหม่แล้วคร้าา #คอร์สที่ใช่ อาจจะไม่แพงก็ได้ ว่ามั้ย‼ ถ้าคุณเป็นคนที่  #ลองมาแล้วทุกวิธี ไม่เวิร...
02/12/2025

📣เปิดรับสมัครนักเรียนรุ่นใหม่แล้วคร้าา

#คอร์สที่ใช่ อาจจะไม่แพงก็ได้ ว่ามั้ย‼ ถ้าคุณเป็นคนที่ #ลองมาแล้วทุกวิธี ไม่เวิร์คสักครั้ง
เปลี่ยนค่ะกับคอรส์ระยะสั้น แค่ 14 วัน ที่ได้ผลมาแล้วกับทุกๆคนที่เข้ามาเทรนกว่าพันชีวิต

‼️เทรนกับปอม 14 วัน เพียง 299 บาทนะคะ #รับจำนวนจำกัด เพียง 30 คนเท่านั้นค่ะ‼

ในโปรแกรมนี้ จะเป็นการเทรน ออนไลน์ 100% ที่คุณจะได้ทั้ง
👉🏻ความรู้สุขภาพ
👉🏻ตารางอาหารเฉพาะบุคคล
👉🏻ตาราง คลิปท่าการออกกำลังกาย

และการแนะนำ ปรับโปรแกรมในทุกๆวัน คุยกับโค้ชโดยตรงเลยค่ะ

➡️ M.me/CoachKapom

☺️เห็นผลลัพธ์เมมเบอร์แล้ว  #ชื่นใจจังพี่กอล์ฟ 3วันแรก 😍นน.ลดไป 1.2กิโล😀เอวหาย 2นิ้ว😘สะโพก หาย 2.4นิ้ว เข้าโปรแกรมฟิต14วั...
01/12/2025

☺️เห็นผลลัพธ์เมมเบอร์แล้ว #ชื่นใจจัง

พี่กอล์ฟ 3วันแรก
😍นน.ลดไป 1.2กิโล
😀เอวหาย 2นิ้ว
😘สะโพก หาย 2.4นิ้ว
เข้าโปรแกรมฟิต14วัน ไม่มีอดอาหาร
กินอิ่มทุกมื้อ มีกินทั้งวัน
เมมเบอร์งง กินเยอะ แต่น้ำหนักก็ลดค้าา

😘ใครสนใจเข้ากรุ๊ปฟิต14วัน #299 ทักปอมเลยค่า

#โค้ชกะปอม #ฟิตหุ่น #ลดหุ่น #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #กินดีอยู่ดีสุขภาพดี

30/11/2025

😂เมื่อลูกเจอลานของเล่น แต่มันตอนเที่ยงลู๊กก
#โค้ชกะปอม #ลูกชาย #เลี้ยงลูก #ทีมลูกชาย

28/11/2025

😍วันนี้ ชวนกันไปเล่น pilates
คนท้องออกตามเบาๆ เน้นถ่ายภาพ สร้างคอนเทนต์😍

#โค้ชกะปอม #คนท้อง #ตั้งครรภ์ #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #พิลาทิส #ขอนแก่น

ที่อยู่

159/34 Moo2 Chaiyapruek R. Nai Muang Khon Kaen
Amphoe Muang Khon Kaen
40000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 09:00 - 20:00
ศุกร์ 09:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66 841116857

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ KaPom FiT Clubผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

โค้ชกะปอม

📷แนะนำตัวก่อนอย่างเป็นทางการนะคะ โค้ชกะปอม อายุ33ปี สูง158 หนัก44กิโลค่ะ

แต่ก่อนโค้ชกะปอมเป็นคนไม่มีกล้ามเนื้อ ลงพุง ตัวนิ่ม ตัวเหลว กินนิดหน่อยออกพุง ตัวบวมๆย้วยๆ ท้องผูก ทำให้เป็นสิวตลอดค่าา

📷ปอมเป็น 😊ปอมเป็น International Health Coach (โค้ชสุขภาพ) ซึ่งปอมอยู่ในตำแหน่ง International Herbalife Millionaire Team7500 ปอมเป็นโค้ชดูแลเมมเบอร์เปลี่ยนแปลงฟิตหุ่นมา10ปีแล้วค่ะ

เริ่มตั้งแต่ปอมเรียนจบจากคณะศิลปกรรมศาสตร์ ภาควิชา นาฏยศิลป จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เพราะปอมเรียนในคณะที่เกี่ยวกับการแสดง จึงจำเป็นต้องรักษาหุ่นให้สวยดูดีอยู่เสมอ แต่ปอมไม่มีความรู้ ความเข้าใจในเรื่องโภชนาการอาหาร และการออกกำลังกายอยากถูกต้อง ทำให้ปอมลดหุ่นผิดวิธี ด้วยการทานยาระบาย อดอาหาร ทานน้อย หรือทานแต่ผักผลไม้และยำวุ้นเส้นค่ะ