บ้านเบญจรงค์

29/11/2025

#แมลงสัตว์กัดต่อย.เริม,งูสวัด,ลมพิษและผื่นคัน.ทิงเจอร์เบญจรงค์ช่วยได้ครับ

14/10/2025

ประสบการณ์จากคนไข้ที่มีอาการ เริม,งูสวัด,ไฟลามทุ่ง,ลมพิษซึ่งโบราณจัดอยู่ในกลุ่มไข้ตักศิลา

ใช้สมุนไพรเบญจโลกวิเชียร..เพื่อประทุ้งพิษ..ถ้ามีอารการพิษผุดขึ้นที่ผิวหนังหรือแผลลุกลาม..ใช้สเปรย์ที่หมักจากเสลดพังพอน,เป็นยาปะสะผิว..เพื่อลดอาการอักเสบจากแผลภายนอก,และใช้สมุนไพรแก้อักเสบภายในเสริม

05/10/2025

การดูแลรักษาสุขภาพแบบองค์รวมในอีกประเด็นหนึ่งก็คือการหมั่นพิจราณาอาการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพกายอยู่เป็นเนืองนิจ..การได้ออกกำลังกายเป็นประจำด้วยการเดินอย่างน้อยวันละ. 5. กม.สัปดาห์ละ. 5. วัน.สมุนไพรตำรับหนึ่งที่ควารมีไว้ใช้คือ
ตำรับยาเบญจโลกวิเชียร
1.รับประทานเมื่อมีอาการคนั่นเนื้ครั่นตัว
2.ช่วงที่อาการเปลี่ยนแปลงถูกลมฝน
3.เดินทางไปอยู่ร่วมกับคนในสถานที่แออัด
จากประสบกทรณ์ส่วนตัวทานทุกคนั้งเมื่ออยู่สถานการณ์ดังกล่าว..ชีวิตห่างไกลไข้หวัดได้มากเลย

05/10/2025

อากาศเปลี่นงแปลงปลายฝนต้นหนาวอากาศแห้งอุณหภูมิภายนอกสวิงฝนไม่ตกท้องฟ้าแจ่มใสแดดแรงอุณอุณภูมิภายนอกสูงร่างกายต้องปรับตัวสิ่งที่ทำให้ความสมดุลย์ร่างกายผิดปกติ.1.ความอ่อนเพลีบ
2.ความเครียดและความวิตกกังวล
สาเหตุ้หล่านี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง..สิ่งที่ตามมาคือภูมิแพ้กำเริบ..ป็นไข้หวัด. เพราะถ้าร่งกายเสียความสมดุลย์ไข้หวัดจะมาเยือน
1.รักษาร่างกายให้อบอุ่น
2. ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสร้างสมดุลย์ของลมหายใจ3 ดื่มน้ำสะอาด 1.5-2.0ลิตนต่อวันเพี่มหล่อเย็นอุณหภูมิในร่ายกาบให้สมดุลย์กับภายนอก
4.ฝึกสมาธิเพื่อลดความเครียเและความกังกล
ด้วยสิ่งที่กล่าวมาลองลงมือฝึกปฏิบัติแล้วปัญหาของการเป็นไข้หวัดจะน้อย

04/10/2025

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม คือแนวทางที่มองว่ามนุษย์เป็นองค์รวม มีความเชื่อมโยงระหว่าง ร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ การดูแลจึงไม่ได้เน้นแค่การรักษาโรค แต่ครอบคลุมการสร้างสมดุลและความสุขในทุกมิติของชีวิต โดยมีเป้าหมายเพื่อให้เกิดภาวะความเป็นอยู่ที่ดีอย่างสมบูรณ์
การใช้องค์ความรู้ทางด้านการแพทย์ไทยมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน..โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นตัวทดลองและปรับการใช้สมุนไพรตามอาการ
คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงสุขภาพของตนเองโดยการพิจารณาย้อนหลังในแต่ละวัน..โดยยึดหลักการณ์ของธาตุสมุฏฐาน..ดิน น้ำ ลม,ไฟ..สิ่งแวดล้อมการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ,อารมณ์.ซึ่งสิ่งทั้งหลายทั้งปวงเหล่านี่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงกับสุขภาพ....

02/10/2025

ธาตุสมุฏฐาน
ดิน นัำ ลม ไฟ. คือสิ่งที่ธรรมชาติให้มาอย่างสมดุลย์
ธาตุดินได้จากอาหารที่รับประทานเข้าไปถ้าอาหารมีตุณภาพและปลอดสารพิษก็ไม่ต้องห่วงเพราะโรคภัยไข้เจ็บก็เกิดจากอาหารการกิน
น้ำ..คือสารทีไหลเวียนในร่างกายน้ำที่ดีที่สุดคือน้ำที่สะอาดธรรมดานี่เองครับอย่างน้อยวันละ. 1.5 -2 ลิตร
ลม.คืออากาศบริสุทธิ์และลมหายใจที่ถูกต้องฝึกหายใจยาวลมละเอียดอย่างมีสติ
ไฟคือความร้นในร่างกาย..ผันแปรตามอารมณ์และดุลย์ภามของ. ดิน น้ำและลม....

01/10/2025

ปรับความรู้ทางด้านการแพทย์แผนไทยที่ได้เรียนมาใช่ผสมผสานกับประสบการณ์จริงบนพื้นฐานความรู้เดิมของครับครัวที่เป็นหมอพื้นบ้านมาก่อนตั้งแต่สมัยคุณตาและส่งต่อมาถึงคุณพ่อเลยทำให้ข้าพเจ้าเป็นรุ่นที่. 3. ของครอบครัว
ซึมซับความรู้มาตั้งแต่เด็กๆ..ใกล้ชิดกับคุณพ่อ..โดยรักษาคนไข้ในรูปแบบหมอพื้นบ้าน..ตามอาการเจ็บป่วยขั้นพื้นฐาน..เช่นกวาดยาเด็ก...อาการไข้เบื้องต้น..โรคจากโลหิตฤดู
โดยยึดตามแนวตำรับยาที่ถูกถ่ายทอดมาจากคุณตา....ติดตามตอนต่อไปครับ

30/09/2025

ปี พ.ศ 2552. เรียนจบแพทย์แผนไทยสาขา. เวชกรรม,เภสัชกรรมและนวดแผนไทยได้ใบปนะกอบวิชาชีพทั่งสามสาขา..ในขณะนั้นยังรับราชการครูอยู่จึงได้จัดการเรียนการสอนวิชาสมุนไพรเบื้องต้นให้กับนักเรียนเพืาอทร่จะให้นักเนียนได้มีความนู่พื้นผฐานทางสมุนไพนได้ถูกต้องและสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตปนะจำวันได้...(พรุ่งนี้เล่าต่อครับ)

29/09/2025

อยากเห็นทุก รพสต.มีพื้นที่ปลูกสมุนไพรพื้นฐาน เช่นขมิ้นชัน. ไพล. เสลดพังพอน..ฝรั่ง...ทับทิม..มะละกอ..ฯลฯเพื่อให้คนในชุมชนได้ใช้ประโยชน์เพื่อความยั่งยืนทางอาหารและยาสมุนไพรพื้นฐาน

24/08/2025

04/08/2025

ตรีผลาเป็นตำรับยาแผนไทยโบราณที่ประกอบด้วยผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ สมอไทย สมอพิเภก และมะขามป้อม มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยปรับสมดุลธาตุในร่างกาย และล้างพิษ โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด และระบบน้ำเหลือง

สรรพคุณของตรีผลา:

ปรับสมดุลธาตุ:

ตรีผลาช่วยปรับสมดุลธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย (ดิน น้ำ ลม ไฟ) ทำให้ระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ

ล้างพิษ:

ตรีผลาช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด และระบบน้ำเหลือง

เป็นยาระบายอ่อนๆ:

ตรีผลาช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก

เสริมภูมิคุ้มกัน:

ตรีผลาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

ต้านอนุมูลอิสระ:

ตรีผลาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายจากความเสื่อม

บำรุงผิวพรรณ:

ตรีผลาช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง และลดเลือนริ้วรอย

ช่วยในการนอนหลับ:

ตรีผลาช่วยให้หลับสบายและหลับลึกยิ่งขึ้น

อื่นๆ:

ตรีผลาอาจมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยบรรเทาอาการหวัด ลดอาการอักเสบ และช่วยให้ระบบทางเดินหายใจทำงานได้ดีขึ้น

ข้อควรระวัง:

ตรีผลาอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้

ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานตรีผลา

การรับประทานตรีผลา:

สามารถรับประทานได้ทั้งแบบผง ชงน้ำดื่ม หรือแบบแคปซูล โดยควรรับประทานตามขนาดที่แนะนำ หรือปรึกษาแพทย์แผนไทย

06/06/2025

ที่มา: Pha Tad Ke Botanical Garden





























เสลดพังพอนตัวผู้ หรือ ชองระอา ชื่ออื่น พิมเสนต้น ทองระอา ช้องระอา ลิ้นงูเห่า คันชั่ง อังกาบ อังกาบเมือง ก้านชั่ง ชื่อวิทยาศาสตร์: Barleria lupulina เป็นพืชในวงศ์เหงือกปลาหมอ เป็นไม้พุ่ม สีเขียวน้ำตาล สูงเต็มที่ประมาณ 2 เมตร ใบเดี่ยว ออกตรงข้ามกันเป็นคู่ๆ ใบมีลักษณะเรียงแคบ ผิวใบเกลี้ยง เส้นกลางใบมีสีแดง ...