Derma Care By Dr.urairat by cha daranee ศูนย์เดอร์มาแคร์ สาขารัตภูมิ สงขลา

21/11/2025

05/07/2023

อาหารทั้ง 4 ชนิดนี้ หากเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงนะคะ แต่ถ้ามันจำเป็นจริงๆ รับประทานในปริมาณที่น้อยลงมา จะช่วยลดความเสี่ยงได้ค่ะ


cheewajit.com คู่มือดูแลสุขภาพ แบบองค์รวม
ทั้งกาย ใจ ความงาม และการออกกำลังกาย


#ชีวจิต #มะเร็งตับ #อาหารปิ้งย่าง

04/07/2023

#เรื่องอิสลามต้องรับมาจากไหน

“เรื่องศาสนาต้องมีที่มาจากอัลกุรอาน ซุนนะฮฺ อิจมาอฺ(มติเอกฉันท์)ของอุมมะฮฺ และการอิจติฮาด(การวินิจฉัย การวิเคราะห์ของปวงปราชญ์)ที่มีหลักฐานจากอัลกุรอานและซุนนะฮฺ หรืออิจมาอฺมารองรับ

ส่วนแหล่งอ้างอิงอื่น ๆ นั้น ต้องนำไปให้ห่างไกล(ไม่เป็นที่ยอมรับในเรื่องศาสนา) ไม่ว่าจะเป็นการใช้สติปัญญาโดยไม่อ้างอิงหลักฐานเลย การอ้างความฝัน(เช่นพฤติกรรมของกลุ่มศูฟียฺ) หรือการอ้างผลประโยชน์ที่ทึกทักขึ้นมาเองและยังค้านกับหลักการศาสนาอีกด้วย”

ชัยคฺ ศอลิหฺ บิน อับดุลอะซีซ อาลุชชัยคฺ หะฟิซอฮุลลอฮฺ - รัฐมนตรีในรัฐบาลซาอุดีอาระเบีย นักวิชาการศาสนาอิสลาม

(หนังสือ : นี่คืออิสลาม หน้าที่ 6)

#อิสลามตามแบบฉบับ

04/04/2022

27/03/2022

#ที่นี่ซาอุดีอาระเบีย 🇸🇦
สวนสาธารณะซะลาม เมืองริยาด
เป็นอีกสถานที่พักผ่อนหย่อนใจของชาวเมือง
ที่ต้นอยู่กับความวุ่นวายจำเจ
โดยเฉพาะในเมืองหลวงแบบนี้ ❤️
📷 h.m_dronology
#ใครว่าซาอุฯมีแต่ทะเลทราย
#เที่ยวซาอุฯ 🇸🇦
#ครบเครื่องเรื่องซาอุฯ

24/03/2022

21/03/2022

ประกาศจุฬาราชมนตรี
เรื่อง การดูดวงจันทร์เพื่อกำหนดวันที่ 1 เดือนรอมฎอน
ฮิจเราะห์ศักราช 1443

12/03/2022

วิชาการลวงเรื่องแอลกอฮอล์

โลกเราอยู่ยากขึ้นทุกวัน ดูเอาเถอะข้อมูลทางสาธารณสุขเมื่อเร็วๆนี้กล่าวถึงปัญหาด้านสุขภาพสิบอย่าง ปรากฏว่าปัญหาแรกคือ “เฟคนิวส์” (Fake News) หรือข้อมูลลวงที่ทำให้คนจำนวนมากหลงเชื่อกระทั่งเกิดปัญหากระทบไปถึงสุขภาพทั้งกายและจิตใจ ยิ่งโลกยุคใหม่ เฟคนิวส์มีทั้งเมล์ปลอม ข่าวปลอม โทรปลอม และปลอมอีกสารพัด จนเวลานี้ไม่กล้ากรอกข้อมูลส่วนตัวให้ใครอีกแล้ว

เฟคนิวส์จากมิจฉาชีพไม่น่ากลัวสักเท่าไหร่ น่ากลัวกว่านั้นคือข้อมูลทางวิชาการปลอม ซึ่งมีโอกาสหลอกคนทั่วไปเอาได้ง่ายๆ บางครั้งนักวิชาการเองไม่มีเจตนาที่จะหลอก เพียงเชื่อข้อมูลที่ได้รับมาแล้วนำออกไปเผยแพร่ต่อ ข้อมูลปลอมลักษณะนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ยุคที่ไม่มีอินเตอร์เน็ตเลยด้วยซ้ำ ตัวอย่างคือข้อมูลที่ว่าการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยช่วยบำรุงหัวใจ อย่างเช่นดื่มไวน์วันละหนึ่งแก้วเล็ก หรือเบียร์วันละหนึ่งกระป๋องช่วยป้องกันโรคหัวใจข้อมูลทางวิชาการในลักษณะนี้ทำเอาผู้คนแห่กันไปหาไวน์หาเบียร์มาดื่มกันยกใหญ่ เชื่อกันตั้งแต่นักวิชาการในมหาวิทยาลัยไปจนกระทั่งถึงคนเดินดินกินข้าวแกง

เคยมีนักวิชาการด้านตับออกมาให้ข้อมูลคัดค้านไว้ว่า ไวน์หนึ่งแก้วช่วยหัวใจ ทว่าไวน์หนึ่งหยดทำลายตับ จึงต้องเลือกเอาว่าจะช่วยหัวใจหรือตับ ค้านอย่างนี้แสดงว่าในใจลึกๆยังเชื่อว่าการดื่มไวน์เล็กน้อยช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้จริง พักหลังค่อยโล่งอกขึ้นหน่อยเมื่อข้อมูลทางวิชาการยืนยันออกมาหนักแน่นว่าไวน์หรือเบียร์ไม่ช่วยเรื่องโรคหัวใจเลย นอกจากจะทำลายตับแล้วแย่ไปกว่านั้นคือทำลายสมองได้อีกต่างหาก

สดๆร้อนๆคือข้อมูลจากทีมวิจัยมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย สหรัฐอเมริกา นำโดย ดร.Remi Daviet และ ดร.Reagan R. Wetherill ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications เดือนมีนาคม 2022 ทีมวิจัยทำการศึกษาข้อมูลของคนหนุ่มสาวจำนวน 36,000 คน วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์กับขนาดสมองที่เปลี่ยนแปลงไป ได้ข้อสรุปว่าการดื่มแอลกอฮอล์แม้ปริมาณเล็กน้อยเท่าการดื่มเบียร์ครึ่งกระป๋อง ส่งผลให้ขนาดสมองลดลง ยิ่งดื่มมาก สมองก็ยิ่งลด เลิกดื่มได้เมื่อไหร่ สมองจะค่อยๆปรับตัวกลับมาเป็นปกติ ปรับสำเร็จบ้างไม่สำเร็จบ้าง การวัดขนาดสมองทำโดยใช้เทคนิคทางห้องปฏิบัติการควบคู่กับไปเทคนิคทางสถิติ

ใครไม่อยากมีปัญหาสารพัดกับสมองที่นำไปสู่ภาวะสมองเสื่อม จำเป็นต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าน้อยหรือมาก ใครชวนไปดื่ม เห็นทีจะต้องทิ้งระยะห่างทำ social distancing กับคนกลุ่มนี้ไว้ เอาให้เหมือนอยู่ห่างจากคนติดเชื้อไวรัสยุคนี้ เอาให้ได้อย่างนั้น , #ดรวินัยดะห์ลัน, #แอลกอฮอล์กับสมอง