02/04/2022
👩⚕️👩⚕️ อันตราย! ความดันสูง เสียงภาวะ "หัวใจล้มเหลว"
💡💡 แนะโรคความดันโลหิตสูง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว
โรคความดันโลหิตสูง คือ ผู้ที่มีความดันโลหิตมากกว่า 140/90 มม./ปรอท เป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในคนไทย ซึ่งผู้ป่วยหากเป็นนานๆ จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดอัมพาต ซึ่งเกิดจากหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก สมองเสื่อม ไตวายทั้งแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง และหลอดเลือดแดงส่วนปลายแข็งและตีบ โดยเฉพาะหากเป็นร่วมกับโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง รวมทั้งผู้ที่สูบบุหรี่จะยิ่งทำให้หลอดเลือดตีบเร็วขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างสม่ำเสมอ ถูกต้องและเหมาะสม จะส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้น กล้ามเนื้อของหัวใจหนาขึ้น หัวใจจะโตขึ้น เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ หัวใจขาดเลือดจนอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง จะมีอาการปวดบริเวณท้ายทอย มักเป็นในตอนเช้า ปวดหัว เวียนหัว มึนงง เหนื่อยง่ายผิดปกติ อาจมีอาการแน่นหน้าอก คลื่นไส้ อาเจียน บางรายไม่มีอาการแต่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตสูง ซึ่งโรคนี้มักพบในผู้สูงอายุ และผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพศชายมากกว่าเพศหญิง หรือในบางรายอาจเกิดจากพันธุกรรม นอกจากนี้การรับประทานอาหารเค็มที่มีปริมาณเกลือโซเดียมมากกว่า 2,400 มิลลิกรัม/วัน การมีภาวะเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักตัวเกินหรืออ้วนลงพุง นอนกรน สูบบุหรี่เป็นโรคเบาหวาน มีไขมันในเลือดสูง เป็นปัจจัยสำคัญต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงด้วย
💥💥 สำหรับแนวทางการป้องกัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ลดปริมาณเกลือในอาหาร งดเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูปรสต่างๆทุกชนิด ควบคุมน้ำหนัก อย่าเครียด และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากสามารถปฏิบัติตนตามคำแนะนำต่างๆ เหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง สม่ำเสมอ จะทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูจากโรคที่เป็นอยู่ ห่างไกลจากการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ส่งผลให้มีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
#คลังอาหารเสริมผู้ป่วยไตCKGROUP
094-5291568
