01/12/2025
3 เมนูง่าย ๆ ที่ช่วยลดไขมันในเลือดได้จริงค่ะคุณพี่ ❤️
🥗 สลัดปลาแซลมอน หรือปลาทะเล
ปลาทะเลพวกโอเมก้า 3 อย่างแซลมอน ปลากุ้ง ปลาซาบะ
ช่วยลดไขมันไม่ดีและเพิ่มไขมันดีได้ดีมาก
เคล็ดลับคือหลีกเลี่ยงการทอดนะคะ ต้ม ย่าง หรืออบกำลังดีค่ะ
🍚 ข้าวกล้อง + ไข่ต้ม + อะโวคาโดครึ่งลูก
เมนูไฟเบอร์สูง อิ่มนาน ไม่จุบจิบระหว่างวัน
ไขมันดีจากอะโวคาโดช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอีก
เหมาะมากสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันค่ะ
🥜 ถั่วอัลมอนด์หรือถั่ววอลนัท
ดีต่อหัวใจ มีไฟโตสเตอรอล ช่วยลดการดูดซึมไขมันเลวจากอาหาร
กินเป็นของว่างได้เลย แต่ควรเลือกแบบไม่อบเกลือนะคะ
ลองเพิ่มเมนูเหล่านี้ในแต่ละวันดูนะคะ
ช่วยให้ไขมันสมดุลขึ้นแบบง่าย ๆ ไม่ต้องฝืนตัวเองเลยค่ะคุณพี่ 💛
_____________________________
🏬 #ร้านมายด์ ( มีบัตรตัวแทน )
🌟 บริษัท อินฟินิท เวิลด์ไวด์ จำกัด
👩🏻⚕️ มีทีมผู้เชี่ยวชาญดูแล 24 ชม. มีทุกสินค้า Hopeful และโปรโมชั่นพิเศษ 🤎
__________💕__________
🌈 ช่องทางสั่งซื้อ / ปรึกษา
📲 Line id : หรือคลิกด้านล่าง
👉🏻 https://lin.ee/uliAg4d (ลิ้งไลน์))
☎️ สั่งซื้อ/ปรึกษา ด่วนโทรเลย
〰️ 094-392-4226 ( ร้านมายด์ )
〰️ 097-462-2444 ( ร้านมายด์ )
🟢 ชำระอย่างไรได้บ้าง⁉️
▶ โอนเงินเข้าบัญชีบริษัท
▶ บริการเก็บเงินปลายทาง
▶ รับบัตรเครดิตไม่ชาร์จ
▶ มีบริการผ่อนชำระ 0%
🌏 มีบริการส่งทั่วโลก 🥰
𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝𝐰𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 ✈️
___________💕🌍___________
#เบต้าออยล์
#บำรุงตับ #บำรุงไต #ไขมัน
#เบาหวาน #ความดัน #ภูมิคุ้มกัน
#เบต้าออยล์มายด์ ์
