เปิดทำการกี่โมง?

พุธ 09:00 - 08:15 เสาร์ 07:00 - 08:15 อาทิตย์ 07:00 - 08:30

Little Space

Yoga Studio
Yoga Instuctor
Yin Yoga / Basic Yoga
Pre&Post Natal "เพราะรักตัวเอง จึงรักโยคะ เพราะโยคะทำให้รู้และเห็นแนวทาง ที่จะรักตัวเอง และเข้าใจร่างกาย"

21/09/2025

.....ก่ อ น จ ะ ป ฏิ บั ติ ช อ บ
ต้ อ ง ช อ บ ป ฏิ บั ติ ก่ อ น...

ปฏิบัติผ่านแนวทางของโยคะ
มีสตืในแบบของโยคะ

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ

24/08/2025

Sunday Vibe

Sun Salutation
Dance for the Sun..

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ

05/08/2025

แ ข น ที่สั่นไหว
ข า ที่อยากเหยียด
ห ลั ง ที่บอกขอบคุณ
หั ว ที่บอกโล่งดีนะ
จ มู ก ที่รู้สึกรับลมได้เยอะขึ้น
ต า ที่เห็นเฉพาะตัวของตัวเองเท่านั้น
จบ 1 ชั่วโมง ที่ ร่ า ง ก า ย ขอบคุณเจ้าของ
แล้วตอบแทนด้วยการนอน ห ลั บ ส บ า ยในคืนนั้น

#การกลับมาลงเสื่ออีกครั้งในรอบ5เดือน

ฝันดีนะคะ

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ

17/07/2025

คนเป็นลูกย่อมมีสิ่งที่คาดหวังจากพ่อแม่ใช่ไหมล่ะคะ เพราะพวกเขาโตกว่าและให้กำเนิดเรามา แต่มาคิดๆ ดูแล้ว นั่นก็เป็นชีวิตแรกของเขาเหมือนกัน เขาก็เพิ่งเคยเป็นพ่อเป็นแม่ครั้งแรกเหมือนกัน และอาจรู้สึกหวาดกลัว...

ตลอดชีวิตนับไม่ถ้วนของเรา เราอาจสลับกันเป็นพ่อเป็นแม่เป็นลูกเป็นใครสักคนในครอบครัว อาจเป็นคนสำคัญของกันและกันในสักชาติหนึ่งก็ได้ บางชาติเราอาจได้รับน้ำใจจากเขา และบางชาติเราอาจทำให้พวกเขาเจ็บช้ำก็ได้...เราจึงต้องทำดีต่อกันไว้ รักกันไว้

เราต่างได้เรียนรู้ชีวิตนี้ด้วยกัน..

#แด่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่
#แด่เด็กน้อยในครรภ์ที่กำลังก่อร่าง

08/07/2025

ธรรมชาตินั้นสวย วอนเธออย่าคิดครอบครองเป็นเจ้าของเลย อนุรักษ์รักษาเพื่อสิ่งมีชีวิตอื่นด้วยเถิด
นั่นน่าจะเป็นหน้าที่ที่มนุษย์พึงทำ

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ

30/06/2025

Before you were conceived I want you
Before you were born I loved you
Before you were here an hour I would die for you
This is the miracle of Mother's Love
~Maureen Hawkins~

ยินดี ดีใจกับน้องมายและน้องดลด้วยนะคะ
โมเดล เด็กน้อยที่ตอบโต้โยคะถีบพุงคุณแม่ทุกคลาส
หนูแข็งแรงและเก่งมากๆ คุณแม่หนูก็เช่นกัน

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ

23/06/2025

แรงบันดาลใจ

ปัจจุบันท่านยังสอนอยู่ อายุ 102 คุณครูยาย Chalotte Chopin

21/06/2025

21 มิถุนายน ของทุกปี ถือเป็น วั น โ ย ค ะ ส า ก ล
โดยเริ่มแรกเกิดขึ้นเมื่อปี 2015 ไม่นานมานี้เอง แม้โยคะจะมีประวัติยาวนานกว่า 2000ปี แล้วก็ตาม

เหตุผลที่เลือกวันที่ 21 มิถุนายน เป็นวันโยคะสากลนั้น เพราะวันที่ 21 มิถุนายน เป็น ...
"วันครีษมายัน" (ครี-สะ-มา-ยัน) หรือ Summer Solstice คือ วันที่มีกลางวันยาวนานที่สุดในรอบปีของประเทศทางซีกโลกเหนือ ในทางฤดูกาลนับเป็นวันเริ่มต้นฤดูร้อน จึงถือเป็นวันดีตามหลักศาสนาฮินดู เป็นวันเริ่มต้นของเทศกาลมงคล

ขอให้โยคะ...เป็นเครื่องมือที่มีค่าในการส่งเสริมสนับสนุนเยียวยาร่างกายและจิตใจของเราทุกคน..💚

ขอบคุณที่มาฝึกโยคะร่วมกันในวันนี้ที่รังหมีนะคะ

#แบ่งพื้นที่เล็กๆในหัวใจให้โยคะ