Club Healthcare

25/01/2018

สวัสดี..จร้า
สุขภาพดี นำพาความมั่งคั่ง

❎ปวดเข่า ❎ปวดหลัง ❎ปวดแขน/ขา
❎ปวดเอว ❎ปวดสะโพก ❎ปวดไหล่
❎ปวดคอ ❎ปวดตามข้อกระดูก
❎ชาแขน/ขา/มือ

💁เราช่วยคุณได้🙌
♨ทางเลือกใหม่ ♨

⚞ไม่ต้องผ่า ก็หายปกติได้⚟

🚩ใส่ใจดูแลกระดูกก่อนสายเกินแก้
👏"ดีบูน" คือทางเลือก👏

✪ สนใจสั่งซื้อ ดีบูนเน่ ‼
Inbox
0875998955

12/01/2018

😲😲😲 โกเรจิ้นส์ ดี.
ดูแล 10 ระบบของร่างกาย 😄😄😄
✔เบาหวาน
✔โรคหัวใจ
✔มือชา เท้าชา
✔หอบหืด ความดัน ไขมันในเลือดสูง
✔บำรุงตับ
✔ขยายหลอดเลือด
✔นอนไม่หลับ คลายเครียด. ช่วยให้หลับสนิท
✔ปวดเมื่อยตามร่างกาย
✔บำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ ขาวใส
✔เสริมสมรรถภาพทางเพศ 💪💪💪

🌟🌟โกเรจินส์-ดี KOREGINS-D 🌟🌟
✳ 1 เม็ดตกถึงท้องรับรองเห็นผล

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มียอดขายอันดับหนึ่งและครองใจคนรักสุขภาพมาอย่างต่อเนื่องตลอดระยะเวลา 5 ปีเต็ม สารสกัดที่ดีที่สุดในโลกกว่า 9 อย่าง อยู่ในกล่องนี้แล้ว

🍄🌿🍄🌿🍄🌿🍄🌿🍄🌿🍄🌿🍄
สรรพคุณและคุณประโยชน์ของ
➡เสริมภูมิต้านทานของผู้ป่วยโรคไต
➡บำรุงและฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
➡ลดอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ไมเกรน
➡ลดปัญหาการเกิดโรคเสื่อมต่างๆ
➡ลดระดับน้ำตาลในเลือด
➡ควบคุมน้ำหนัก ช่วยในการเผาผลาญ
➡เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
➡ลดคอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์
➡ส่งเสริมการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ
➡เพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด
➡ลดความเครียด ช่วยให้หลับสนิท
➡ช่วยรักษาตับและไต โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนัง
➡ชะลอความแก่ ป้องกันโรคหัวใจ
➡แก้ปัญหาระบบทางเดินหายใจ
➡ช่วยขยายหลอดเลือด
➡ปรับความดันสูงหรือต่ำให้เป็นปกติ
➡ป้องกันเส้นเลือดฝอยในสมองแตก
➡ช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกายลดอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของมะเร็ง
➡เสริมภูมิต้านทาน เพิ่มเม็ดเลือดขาว
➡ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างสดใส
➡เสริมสร้างการทำงานของคอลลาเจน
➡เสริมสร้างการทำงานของกลูต้าไธโอน
➡ลดการสร้างเมลานิน สาเหตุของฝ้า กระ

🌿🌿🌿ส่วนประกอบที่สำคัญ🌿🌿🌿
1.สารสกัดมาตรฐานโสม
(ที่จินซีโนซายด์เข้มข้น 5%)
2. สารสกัดจากเห็ดหลินจือ
3. สารสกัดจากตังถั่งเช่า
(หญ้าหนอนเทวดา)
4. เบต้ากลูแคนจากยีสต์ 85%
5. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
6. สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส
7. แอล-ซิสเตอีน
8. นมผึ้ง
9. แคลเซียม แอสคอเบต

สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ของแท้
ล็อตใหม่ล่าสุดจากบริษัทโดยตรงทุก
กล่อง

โปรโมชั่นพิเศษ สนใจทักมาเลยค่ะ
โทร. 0875998955

07/01/2018

❥คุณผู้หญิง‼️ เคยดูแลภายในแบบจริงจังกันมั้งป่าวเอ่ย
😰อาการปวดมดลูก
😰กลิ่นแรง เค็ม คาว
😰ตกขาวเรื้อรัง เปื้อนกกน.
😰แสบคันน้องสาว
😰จิ๋มหลวม มีลมออก
😰ผิวพรรณหมองคล้ำ
😰สิว ฝ้า กระ
😰นมเล็ก หย่อนยาน
😰หน้าท้องป่อง
😰เซลูไลท์เกาะสะโพกเบอะบะ

💁🏻ถ้าคุณกำลังมีปัญหานี้ เลือกสวีท บูม!! พาวเดอร์ดูแลระบบภายใน ด้วยสูตรพัฒนาใหม่ เห็นผลไวรวดเร็วทันใจแน่นอน!!

👉ไม่ต้องจ่ายแพง👉ทานง่าย เห็นผลจริง

07/01/2018

โรคความดันโลหิตสูง -ต่ำ
อาการของความดันโลหิตสูง/ต่ำ

เป็นลม
เหนื่อยง่าย
แน่นหน้าอก
คลื่นไส้ อาเจียน
เลือดกำเดาไหล
มือชา มือสั่น ใจสั่น
ตาพร่ามัว มองไม่ชัด
นอนหลับยาก นอนไม่หลับ
หน้ามืด เวียนหัว มึนหัว ปวดหัว
หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นช้ากว่าปกติ
ปวดหัว ปวดตา ปวดต้นคอ ปวดท้ายทอย ปวดหลัง

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง/ต่ำ อาจจะยังไม่มีอาการเบื้องต้น

สาเหตุของความดันโลหิตสูง/ต่ำ

บุหรี่ สุรา กาแฟ
โรคปวดศีรษะ ไมเกรน
โรคเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์
นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ
สภาวะทางอารมณ์ เช่น เครียด กังวล
ประวัติครอบครัว เป็นโรคความดันโลหิตสูง
อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ความดันโลหิตมักสูงขึ้น
เพศ ผู้ชายจะเป็นความดันโลหิตสูง มากกว่า ผู้หญิง
อาหารรสเค็ม เช่น อาหารที่มีส่วนประกอบของเกลือ

มากกว่า 90% ของผู้ที่เป็นความดันโลหิตสูง ตรวจไม่พบสาเหตุ

โรคที่เกิดจากความดันโลหิตสูง/ต่ำ

โรคเบาหวาน
โรคไตเสื่อม ไตวาย
โรคหลอดเลือดในสมอง
โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคประสาทจอตาผิดปกติ
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ อุดตัน
โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต แขนขาอ่อนแรง ชาครึ่งซีก
โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ไม่มีอารมณ์ นกเขาไม่ขัน น้องชายไม่แข็งตัว

D MUND ดีมุนด์ คือ ทางเลือกที่ดีที่สุด สำหรับ โรคความดันโลหิตสูง/ตํ่า
ปรึกษาวีธีการบำบัดร่างกาย

สินค้าเพื่อสุขภาพค่ะ ใช้ดีบอกต่อค่ะ

ดีมุนด์ (D-MUND)ทานวันละ 1เม็ด หลังอาหารมื้อแรก และสำหรับดูแลผู้เป็นเบาหวานหรือภูมิแพ้ ทานเช้ากลางวัน เย็น
... ส่วนประกอบ " ผลิตภัณฑ์ ดีมุนด์ "( D-MUND)

1.สรรพคุณของโสม

โสม ออกฤ และกระเพาะอาหาร ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงอวัยวะภายในร่างกาย ทำให้ร่างกายชุ่มชื่น ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย และยังมีสรรพคุณทางการรักษาอื่นๆอีกมากมาย
- ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ปรับการทำงานของต่อมไร้ท่อต่าง ๆ
- ช่วยแก้อาการหน้ามืดเป็นลม
- ช่วยแก้อาการเหงื่อออกไม่รู้ตัว กระหายน้ำ
- ช่วยแก้อาการเบื่ออาหาร
- ช่วยแก้หัวใจเต้นผิดปกติ หรือหายใจผิดปกติ
- โสมมีสรรพคุณเป็นยาช่วยบำรุงหัวใจ โดยออกฤทธิ์คล้ายกับยา digoxin ช่วยป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด ป้องกันภาวะเส้นเลือดอุดตัน
- ใช้รักษาและป้องกันโรคผนังเส้นเลือดแดงใหญ่หนาและแข็ง โดยโสมจะไปช่วยทำให้คอเลสเตอรอลที่เกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือดลดน้อยลง
- โสมมีฤทธิ์ต้านการจับตัวกันของเกล็ดเลือด อันเป็นสาเหตุสำคัญของการอุดตันของหลอดเลือด
- โสมมีฤทธิ์สร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งสามารถนำมาใช้รักษาผู้ที่มีเลือดน้อยหรือผู้ที่โลหิตจางและความดันต่ำได้ และยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงในกระดูกได้อีกด้วย
- โสมมีฤทธิ์ต้านพิษต่อตับ โดยโสมสามารถช่วยป้องกันการเกิดพิษต่อตับอันเกิดจากคลอโรฟอร์ม คาร์บอนเตตระคลอไรด์และแอลกอฮอล์ได้
- ใช้เป็นยารักษาโรคเกี่ยวกับความผิดปกติต่าง ๆ เช่น หย่อนสมรรถภาพทางเพศ อาการท้องผูก ระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ โลหิตจาง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และความเครียด
- ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในหญิงวัยหมดประจำเดือนหรืออาการวัยทอง
- ช่วยลดอาการผิวหนังแห้งและเหี่ยวย่น จึงช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้น
- ช่วยเร่งฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกายของผู้ป่วย ช่วยลดอาการข้างเคียงจากการฉายรังสี จากการศึกษาพบว่าโสมสามารถช่วยต่อต้านโรคและอันตรายที่เกิดจากรังสีรวมถึงสารพิษต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- โสมมีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อไวรัส HIV-1
- ช่วยป้องกันอันตรายจากรังสีแกมมา
- ช่วยกระตุ้นการสร้างอสุจิ
- ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของรังไข่และการตกไข่
สรรพคุณของปัญจขันธ์
สมุนไพรปัญจขันธ์ หรือเจียวกู่หลาน มีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอความแก่ การรับประทาน.

2.ปัญจขันธ์

- ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงดีขึ้น ความจำฟื้นคืนปกติ อาการนอนไม่หลับและอาการปวดหลังปวดเอวหายไป
- ใช้เป็นยารักษามะเร็ง ต้านทานการเจริญเติบโตของเชื้อมะเร็ง ปัญจขันธ์มีสรรพคุณช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งปอด มะเร็งในช่องท้อง มะเร็งลำไส้ มะเร็งทางเดินอาหาร มะเร็งตับ มะเร็งตับอ่อน มะเร็งถุงน้ำดี มะเร็งมดลูก มะเร็งเต้านม และอื่น ๆ อีกรวมกว่า 20 ชนิด
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไขมันในเส้นเลือด
- ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ มีอาการปวดบิดทางหัวใจ ในขณะเดียวกันผู้ที่มีความดันโลหิตต่ก็ำจะปรับความดันให้เป็นปกติ
- ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง
- ช่วยยับยั้งการเกาะตัวของเกล็ดเลือด
- เป็นยาเย็น ใช้เป็นยาดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ รักษาไข้หวัด แก้ร้อนในต่าง ๆ
- ช่วยทำให้ตับแข็งแรง ใช้รักษาตับอักเสบติดเชื้อหรือตับอักเสบชนิดไวรัสบี กรวยไตอักเสบ
- ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก

3.สรรพคุณพลูคาว

- ช่วยยับยั้งเบาหวาน รักษาความสมดุลของร่างกาย
- มีฤทธิ์ในการช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
- มีฤทธิ์ในการช่วยบำบัดฟื้นฟูโรคความดันโลหิตสูง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ต้านทานโรค ช่วยยืดอายุผู้ป่วยให้อยู่สู้โรคได้นานมากขึ้น
- ช่วยทำให้กระดูกเชื่อมติดกันเร็วขึ้น
- ใช้รักษาโรคติดเชื้อและทางเดินหายใจ
- มีส่วนช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวช่วยรักษาภาวะภูมิแพ้ หอบหืด

4.สรรพคุณเบต้ากลูแคน

- ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในระดับที่ปกติ
- ปรับระดับคลอเลสเตอรอล ทั้งคลอเลสเตอรอลชนิดที่ดีและไม่ดี
- ช่วยขยายหลอดเลือด และปรับในเรื่องความหนืดและการเกิดลิ่มเลือด
- ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วหลังการทำเคมีบำบัด
- ปรับสมดุลความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำ ให้อยู่ในระดับที่ปกติ
- เพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย ช่วยเกี่ยวกับภูมิแพ้ ไข้หวัด และโรคเอสแอลอี

5..สรรพคุณ อบเชย ( Cinnamon )

- อบเชยมีสรรพคุณช่วยทำให้ร่างกายมีความสามารถในการใช้อินซูลินเพื่อการสันดาปกลูโคสได้ดีขึ้น
- อบเชยสามารถลดการดื้ออินซูลินทำให้เซลล์ต่าง ๆ นำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานให้หมดไปไม่ค้างอยู่ในเลือด
- อบเชยเหมาะสำหรับผู้เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

6.สรรพคุณ เห็ดยามาบูชิตาเกะหรือเห็ดปุยฝ้าย

- ใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย
- ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้อายุยืนยาว
- ช่วยชะลอแก่ ชะลอวัย
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยควบคุมอาการเบาหวาน
- ช่วยลดความดันโลหิตและรักษาโรคความดันโลหิตสูง
- ช่วยปรับความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำให้สมดุล
- ช่วยลดไขมันในเลือด
- ช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ให้พลังชีวิตมากขึ้น
- ช่วยส่งเสริมระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้น
- ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น
- ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้นอนหลับได้สนิท
- ช่วยทำให้ประสาทสัมผัสต่าง ๆ ดีขึ้น
- กระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวสร้างสารต้านมะเร็ง
- ช่วยแก้พิษจากรังสี คีโม
- ช่วยบำรุงตับและรักษาโรคตับ ตับแข็ง ตับอักเสบ

7.ประโยชน์ของอาร์ติโชค

- ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดในคนที่เป็นเบาหวาน
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- เป็น natural diuretic ขับน้ำที่ร่างกายไม่ต้องการ
- มีสารไซนาริน (Synarin) ช่วยบำรุง กระตุ้นการทำงานของตับ
- กระตุ้นการสร้างน้ำดีของตับ ลดไขมันและคอเลสเตอรอลได้ดี
- ช่วยให้ระบบหลอดเลือดและหัวใจทำงานได้ดี ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
- เสริมสร้างการทำงานของถุงน้ำดี ปัองกันถุงน้ำดีอักเสบ
- ป้องกันตับอักเสบ สาเหตุโรคดีซ่าน (Jaundice) และโรคตับแข็ง (Cirrhosis)

ในประเทศบราซิล ใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน รักษาอาการเจ็บป่วยของตับ โลหิตจาง เบาหวาน รักษาบาดแผลและเก๊าส์ เป็นต้น

8.สรรพคุณของชาเขียว

ชาเขียวถูกนำมาใช้ในการรักษาตั้งแต่โรคปวดศีรษะไปจนถึงโรคซึ่มเศร้า

- ช่วยป้องกันตับจากพิษและโรคอื่น ๆ
- ช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
- ชาเขียวมีฤทธิ์ต้านอาการอักเสบ ต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้ - - - ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส ต้านเชื้อ Botulinus และเชื้อ Staphylococcus
- ช่วยขับปัสสาวะ ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีและในไต
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยให้เลือดไม่ข้นเหนียว

9.สรรพคุณแคลเซียมแอสคอร์เบต หรือวิตามินซี

- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
- ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้
- ช่วยต่อต้านการสร้างสารไนโตรซามีน (สารก่อมะเร็ง)
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ช่วยลดความดันเลือด
- ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ
- ช่วยต่อชีวิตให้เซลล์โดยช่วยให้โปรตีนในเซลล์เกาะเกี่ยวกันได้ดีขึ้น
- ช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก

(sparkling 3)สรรพคุณผลิตภัณฑ์ ดีมุนด์ (D-MUND)

มีสรรพคุณ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงตับและเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

โดยผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานจะมีปริมาณน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้เส้นเลือดเปราะง่าย เลือดหนืดข้นเหนียวส่งผลให้เป็นความดันตามมา

ดีมุนด์ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของอินซูลิน ให้สามารถสันดาบน้ำตาลไปใช้ได้หมดไม่เหลือตกค้าง

ช่วยขยายหลอดเลือดและทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น

ในกรณีที่ผู้ป่วยมีการทานยาเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้ตับถูกทำลาย ดีมุน ยังมีส่วนช่วยในการบำรุงตับ ให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

- ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ปรับการทำงานของต่อมไร้ท่อต่าง ๆ
- ช่วยยับยั้งเบาหวาน รักษาความสมดุลของร่างกาย
- ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในระดับที่ปกติ
- ช่วยทำให้ร่างกายมีความสามารถในการใช้อินซูลินเพื่อการสันดาปกลูโคสได้ดีขึ้น
- ลดการดื้ออินซูลินทำให้เซลล์ต่าง ๆ นำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานให้หมดไปไม่ค้างอยู่ในเลือด
- ปรับระดับคลอเลสเตอรอล ทั้งคลอเลสเตอรอลชนิดที่ดีและไม่ดี
- ช่วยขยายหลอดเลือด และปรับในเรื่องความหนืดและการเกิดลิ่มเลือด
- ลดไขมันในเส้นเลือด
- ปรับสมดุลความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำ ให้อยู่ในระดับที่ปกติ
- มีส่วนช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวช่วยรักษาภาวะภูมิแพ้ หอบหืด
- เพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย ช่วยเกี่ยวกับภูมิแพ้ ไข้หวัด และโรคเอสแอลอี
-มีสารไซนาริน (Synarin) ช่วยบำรุง กระตุ้นการทำงานของตับ
- กระตุ้นการสร้างน้ำดีของตับ ลดไขมันและคอเลสเตอรอลได้ดี
- ช่วยทำให้ตับแข็งแรง ใช้รักษาตับอักเสบติดเชื้อหรือตับอักเสบชนิดไวรัสบี กรวยไตอักเสบ
ทักมาค่ะปรึกษาฟรีค่ะ

07/01/2018

Product Name : อาหารเสริม 5 หมู่ (D Fo)
Size : รูปแบบชงดื่ม 30 g./ซอง
Suggested : รับประทานวันละ 1 ซอง (30 กรัม) ฉีกซองเทผลิตภัณฑ์ลงในน้ำธรรมดา 180 มล. ใช้ช้อนคนให้

Product Benefit
-อุดมไปด้วยกรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆที่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ
-ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อลดอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
-ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
-ช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มความจำและความสามารถในการเรียนรู้
-ช่วยถนอมผิวพรรณให้ดูสดใส เปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์
-ช่วยลดระดับคอลเลสเตอรอล และป้องกันโรคหลอดเลือดและโรคหัวใจ
-ป้องกันมะเร็ง ลดความดันโลหิตลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
-ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอย
-ฟื้นฟูผมและเล็บให้มีสุขภาพดีป้องกันปัญหาผมหลุดร่วงเล็บแตกหักง่าย

Sellingpoint
​อาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ อย่างแท้จริงด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% อุดมไปด้วยโปรตีนจากแหล่งต่างๆ ครบถ้วน เช่น Chlorella Protein โปรตีนจากสาหร่ายจากสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงินซึ่งมีสารเบต้าคาโรทีนมากกว่าผักถึง 25 เท่าRice proteinโปรตีนที่มีคุณภาพสูงร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมไปใช้ได้ทันที มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน สารสกัดพิเศษอย่าง สารสกัดจากส้มสีเลือด 3 สายพันธุ์ ประเทศอิตาลีซึ่งปลูกจากดินแดนเมดิเตอร์เรเนียนที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุเข้มข้นที่สุดของโลกท่ามกลางแดดอันร้อนแรงตลอดปี มีคุณสมบัติในการป้องกันแดดและเป็น anit-oxidant ชั้นเลิศ สารสกัดจากเมล็ดกีวี่สีทอง สายพันธุ์ใหม่ เกิดจากการพัฒนาสายพันธุ์ในประเทศนิวซีแลนด์ โดยใช้เวลาเพาะพันธุ์นานกว่า 10 ปี เพาะปลูกในดินแดนที่แทบจะปราศจากโลหะหนักในดิน อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ที่สำคัญมีไฟเบอร์สูงจึงดีต่อระบบขับถ่าย ไม่ทำให้อ้วน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย Fermented black garlic สารสกัดจากกระเทียมดำซึ่งเป็นกระเทียมที่ผ่านการบ่มอุณหภูมิ65-80°C นาน 1 เดือน ช่วยป้องกันมะเร็ง ลดความดันโลหิตลดไขมันและน้ำตาลในเลือด ลดอาการนอนไม่หลับมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่ากระเทียมขาว 13 เท่า

07/01/2018

📌📌 ก า ร ฉี ด น้ำ ไ ข ข้ อ เ ที ย ม

น้ำไขข้อเป็นสารไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid-HA) เป็นสารที่มีอยู่ในข้อของมนุษย์......มีลักษณะที่เหนียว และยืดหยุ่นสูง ทำให้ข้อต่างๆ โดยเฉพาะผิวกระดูกข้อเข่าไม่ได้รับแรงกด หรือกระแทกมาก.......เวลาคนเราเดิน หรือวิ่ง นอกจากนั้นสารนี้ยังช่วยให้เกิดความลื่นที่ผิวกระดูกอ่อนเวลางอหรือเหยียดหัวเข่า การเสียดสีที่ผิวกระดูกจะน้อยลง.......ทำให้กระดูกอ่อนผุกร่อนลดน้อยลงตามไปด้วย ส่งผลให้ข้อเข่าอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อนน้อยลงเช่นกัน......
โดยปกติคนเราจะมีน้ำในข้อเข่าอยู่ประมาณ 1-2 ซีซี เท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้นน้ำในข้อเข่าก็จะมีปริมาณลดลงโดยเฉพาะคนที่เป็นข้อเข่าเสื่อม.....มักพบว่าน้ำในข้อเข่ามีปริมาณที่น้อยมาก
คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมขั้นรุนแรงน้ำในเข่าแทบจะแห้งผากจนไม่มีเหลือเลย สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ ......อาการของข้อเข่าเสื่อมจะลุกลามเร็วมากขึ้นไปอีก บางคนเข่าโก่งขึ้นมากอย่างเห็นได้ชัดภายใน 1 ปี และสำหรับผู้ที่มีอาการมากๆ หรือได้รับการรักษาด้วยวิธีข้างต้นแล้วไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
ปรึกษาและติดตามข้อมูลสุขภาพ
เรามีทางเลือกใหม่ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องลางาน ไม่ต้องฟักฟื้น
หยุด!!! ทรมานโทรเลย
===================
ศูนย์ดีบูน ดูแลกระดูกและข้อเลื่อม
โทร 0875998955 น้องปลา

25/12/2017

Merry Christmas 🎄🎁

19/12/2017

สุขภาพช่องปากที่ดี เป็นอย่าไร ?
สุขภาพอนามัยของปากเป็นสิ่งสำคัญ ที่ต้องเอาใจใส่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือโรคต่าง ๆ การดูแลอนามัยของช่องปาก ควรส่งเสริมให้เกิดพฤติกรรมทันตสุขภาพที่ดี มีการปฏิบัติอย่างถูกต้อง และสม่ำเสมอ วันนี้แอลดีซี มีคำตอบในเรื่องนี้ให้ค่ะ

สุขภาพช่องปากที่ดี-01

สุขภาพช่องปากที่ดีเป็นอย่างไร?
สุขภาพช่องปากที่ดีแสดงให้เห็นได้จากลักษณะและไม่มีกลิ่นปาก ซึ่งรวมถึงลักษณะดังต่อไปนี้

ฟันที่ขาวสะอาดปราศจากคราบ
เหงือกที่ยึดติดกับฟันอย่างแข็งแรง และไม่มีอาการเจ็บหรือเลือดออกขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
ไม่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปากเกิดขึ้นเป็นประจำ
ถ้าหากเหงือกของคุณมีอาการเจ็บ หรือเลือกออกขณะแปรงฟัน หรือคุณมีปัญหาเรื่องกลิ่นปากมาอย่างต่อเนื่อง ได้เวลาที่คุณจะต้องไปพบทันตแพทย์แล้ว เพราะอาการเหล่านี้บ่งชี้ให้เห็นถึงปัญหาในช่องปาก

ทันตแพทย์จะช่วยสอนให้คุณได้รู้ถึงเทคนิคการรักษาสุขภาพในช่องปากที่ถูกต้อง และช่วยแนะนำถึงพื้นที่บางส่วนในปากของคุณที่จำเป็นต้องมีการดูแลเป็นพิเศษในขณะแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
ทำอย่างไรเพื่อให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี?

การดูแลรักษาสุขภาพของชองปากที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพเหงือกและฟันที่ดี สุขภาพฟันที่ดีไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณดูดี และรู้สึกดี แต่มันยังช่วยทำให้คุณรับประทานอาหาร และพูดได้ดีขึ้นอีกด้วย สุขภาพช่องปากที่ดีจึงถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีคุณภาพชีวิตที่ดี

การปกป้องดูแลสุขภาพฟันให้ดีอยู่ทุกวัน ซึ่งรวมถึงการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธีนั้นจะช่วยป้องกันปัญหาก่อนที่มันจะเกิดขึ้นจนลุกลามใหญ่โต อีกทั้งยังทำไห้ไม่ต้องเผชิญความเจ็บปวด ความวิตกกังวล และใช้ค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าการรักษาหลังเกิดปัญหาแล้ว

นอกเหนือจากการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำแล้ว ยังมีวิธีง่ายๆที่ช่วยลดการเกิดอาการฟันผุ โรคเหงือก และปัญหาทางทันตกรรมต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังต่อไปนี้

แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ วันละสองเวลา
รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และจำกัดการรับประทานขนมขบเคี้ยวระหว่างมื้ออาหาร
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เช่น ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ในกรณีที่ได้รับคำแนะนำจากทันตแพทย์
ควบคุมดูแลให้เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 12 ปี ดื่มน้ำที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ในกรณีที่เด็กเหล่านั้นอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีแหล่งฟลูออไรด์ธรรมชาติ

สุขภาพช่องปากที่ดี-02

การแปรงฟันที่ถูกวิธี

เอียงแปรงสีฟันให้ทำมุม 45 องศากับรอยต่อของฟันและเหงือก และแปรงหรือขยับขนแปรง โดยปัดออกจากรอยต่อของฟันและเหงือก
แปรงทั้งด้านนอก ด้านใน และด้านคบเคี้ยวของฟัน โดยขยับแปรงไปมาในแนวนอนสั้นๆ อย่างเบามือ
แปรงลิ้นเบาๆ เพื่อเป็นการกำจัดแบคทีเรีย และเพื่อลมหายใจที่สดชื่นมากขึ้น
สุขภาพช่องปากที่ดี-03
การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธี

ใช้ไหมขัดฟันความยาวประมาณ 18 นิ้ว และพันรอบนิ้วกลางทั้งสองข้างจนเหลือเนื้อที่สำหรับใช้งานประมาณ 1-2 นิ้ว
เคลื่อนไหมไปมาเบาๆตามซอกและส่วนโค้งของฟัน
ทำความสะอาดจนแน่ใจว่าซอกและรอยต่อของเหงือกและฟันสะอาดดีแล้ว แต่ต้องระวังไม่ให้ไหมบาดเหงือก
ขอบคุณข้อมูลจาก colgate.co.th

18/12/2017

10 สูตรพอกหน้าใสเร่งด่วน ด้วยสูตรการพอกหน้าใกล้ตัวจากธรรมชาติ
By Preeyaporn Pakedee - April 28, 2017033513

advertising


10 สูตรพอกหน้าใสเร่งด่วน ด้วยสูตรการพอกหน้าใกล้ตัวจากธรรมชาติ

สูตรพอกหน้าใสเร่งด่วน ด้วยสูตรการพอกหน้าใกล้ตัวจากธรรมชาติ การพอกหน้าหรือมาส์กหน้าเป็นหนึ่งในวิธีบำรุงดูแลผิวหน้าที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชื่นชอบและมักจะทำกันเป็นประจำ เนื่องจากใช้เพียงแค่วัตถุดิบที่หาได้ง่ายในบ้าน ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายสูง และไม่ต้องเสียเวลาไปเข้าคอร์สความงามนอกบ้านอีกด้วย สิ่งที่สำคัญก็คือสูตรพอกหน้าเหล่านี้มีความปลอดภัยสูง เพราะมาจากธรรมชาติแท้ๆ นั่นเอง — สูตรพอกหน้าใสเร่งด่วน

สูตรพอกหน้า

1 ) สูตรพอกหน้า ด้วยมะนาว มะขามเปียก และน้ำผึ้ง

สูตรพอกหน้า สูตรนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก จึงทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยใช้เนื้อมะขามเปียกปริมาณ 1 กำมือที่แยกเอาเส้นใยและเม็ดออก ผสมกับน้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 5 – 10 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

สูตรหน้าใสเร่งด่วน

2 ) สูตรหน้าใสเร่งด่วน ฟักทอง

สูตรหน้าใสเร่งด่วน ฟักทองมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเอในปริมาณที่สูงมาก จะช่วยเติมสารอาหารลงสู่ผิวทำให้หน้าขาวกระจ่างใส ผิวมีลักษณะเนียนนุ่มน่าสัมผัสเหมือนผิวเด็ก โดยนำเอาฟักทองไปต้มแล้วเอาแต่เนื้อปริมาณ 1/2 ถ้วยผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย บดให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด

สูตรหน้าขาวเร่งด่วน

3 ) สูตรหน้าขาวเร่งด่วน กล้วยหอม

สูตรหน้าขาวเร่งด่วน ผลไม้สีเหลืองที่มีกลิ่นหอมชวนรับประทานนี้ นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถนำมาบำรุงผิวหน้าให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นได้ดี โดยนำเนื้อกล้วยหอมสุกมาบดให้ละเอียดแล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด

สูตรพอกหน้าขาวใสเร่งด่วน

4 ) สูตรพอกหน้าขาวใสเร่งด่วน ขมิ้นและนมสด

สูตรพอกหน้าขาวใสเร่งด่วน ขมิ้นเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้มาตั้งแต่โบราณ รวมถึงนมสดที่นำมาประทินผิวให้ขาวผุดผ่องเนียนใส แลดูสะอาดเกลี้ยงเกลาหมดจด โดยใช้ผงขมิ้นปริมาณ 1 ถ้วยตวง ผสมกับนมสด 3/4 ถ้วยตวง คนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกผิวให้ทั่วขณะอาบน้ำ หลังจากที่ฟอกสบู่ล้างตัวเรียบร้อยแล้ว ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด หากสามารถทำได้ทุกวันรับรองว่าผิวจะเนียนนุ่มน่าสัมผัสสุดๆ เลยค่ะ

พอกหน้าขาวใสเร่งด่วน

5 ) พอกหน้าขาวใสเร่งด่วน โยเกิร์ต

พอกหน้าขาวใสเร่งด่วน ในโยเกิร์ตอุดมไปด้วยลุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส วิตามินบี และกรดแลคติก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยขจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้อย่างหมดจด และบำรุงผิวหน้าให้ขาวกระจ่างใส เพิ่มความเนียนนุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งตึง โดยใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติปริมาณ 1 ถ้วย แช่เย็นจัดๆ แล้วนำมาพอกหน้าพร้อมกับใช้ปลายนิ้วมือนวดเบาๆ ประมาณ 20 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาดแล้วตามด้วยน้ำเย็นจัดๆ ปิดรูขุมขน

advertising


พอกหน้า

6 ) สูตรพอกหน้าขาวใสเร่งด่วน แอปเปิ้ล

สูตร พอกหน้า ขาวใสเร่งด่วน ในผลแอปเปิ้ลจะมีคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยทำให้หน้าใส ไร้ริ้วรอย และทำให้เซลล์ผิวหน้ามีความแข็งแรงมากขึ้น โดยนำแอปเปิ้ลมาปอกเปลือกแล้วคว้านเมล็ดออก จากนั้นนำเนื้อแอปเปิ้ลไปปั่นให้ละเอียดหรืออาจจะผสมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด

7 ) หน้าขาวใสพอกสูตร ข้าวโอ๊ต

หน้าขาวใสพอกสูตร ข้าวโอ๊ตเป็นเมล็ดธัญพืชที่ช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูเปล่งปลั่งและลดเลือนริ้วรอยให้จางลงได้ เพียงแค่นำข้าวโอ๊ตปริมาณ 1/2 ถ้วยตวง ผสมกับน้ำเปล่าเล็กน้อย คนให้เข้ากันจนกว่าข้าวโอ๊ตจนนิ่ม แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด

หน้าใสเร่งด่วนพอกสูตร

8 ) หน้าใสเร่งด่วนพอกสูตร มะเขือเทศ

หน้าใสเร่งด่วนพอกสูตร ในผลมะเขือเทศอุดมไปด้วย วิตามินซี และกรดผลไม้จากธรรมชาติ ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส พร้อมกับลอกเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ใบหน้าของเราก็จะแลดูมีเลือดฝาดเหมือนผิวเด็กนั่นเอง โดยใช้มะเขือเทศจำนวน 1 ลูก นำมาบดหรือปั่นให้ละเอียด หรือฝานเป็นชิ้นหนาๆ แล้วนวดให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด

สูตรพอกหน้าใสเร็ว

9 ) สูตรพอกหน้าใสเร็ว ดินสอพอง

สูตรพอกหน้าใสเร็ว ดินสอพองมีคุณสมบัติช่วยดูดซับความมันและขจัดสารพิษที่ตกค้างบนใบหน้าได้ดี ทำให้ผิวหน้าปราศจากความมันส่วนเกิน พร้อมกับป้องกันแสงแดดได้อีกด้วย โดยนำดินสอพองผสมกับน้ำเปล่าให้พอเป็นเนื้อครีมข้นๆ แล้วนำมาพอกหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที หรือจนกว่าจะแห้งตึงแล้วค่อยล้างออกให้สะอาด

10 ) สูตรพอกหน้าขาวเร็ว น้ำตาลทรายแดง

สูตรพอกหน้าขาวเร็ว น้ำตาลทรายแดงมีคุณสมบัติเป็นเม็ดสครับจากธรรมชาติที่ไม่คมมากจนทำให้ทำร้ายผิว ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้ดีไม่แตกต่างจากเกลือสครับทั่วไป โดยนำน้ำตาลทรายแดงมาปั่นหรือบดให้ละเอียด หรืออาจจะเติมนมสดลงไปผสมเล็กน้อย แล้วนำมานวดเบาๆ เป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด

สูตรพอกหน้าใสเร่งด่วน สาวๆ คนไหนที่อยากมีผิวสวยเนียนนุ่ม แลดูขาวสดใสให้น่ามองมากขึ้น รับรองว่าสูตรพอกหน้าเหล่านี้หากได้ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องไปเสียเงินเข้าคอร์สแพงๆ รับรองว่าเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

18/12/2017

18/12/2017

ผักผลไม้บ้านเรานี่แหละที่วิเศษที่สุด ทั้งราคาไม่แพง รสชาติดี สดอร่อย แล้วยังมีสรรพคุณดีๆ หลายข้อที่ชาวต่างชาติยังต้องอิจฉา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสรรพคุณที่ช่วย “ต้านมะเร็ง” จะมีผักชนิดไหนที่เราไม่ควรมองข้ามกันบ้าง มาจดชื่อเอาไว้เลยค่ะ

ผักพื้นบ้าน ต้านมะเร็ง

👉ขี้เหล็ก

ผักพื้นบ้านจากทางใต้ ที่เราทานอยู่ในแกงขี้เหล็กนี่แหละ ดอกขี้เหล็กช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ในส่วนของแก่นขี้เหล็กยังช่วยรักษาโรคมะเร็งต่างๆ เช่น มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

👉สะเดา

“หวานเป็นลม ขมเป็นยา” คงใช้ได้ดีกับผักสะเดา ที่มีรสชาติค่อนไปทางขมมากกว่าหวานอย่างเห็นได้ชัด สะเดามีประโยชน์ในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นด้านบำรุงร่างกาย ขับเสมหะ ลดไข้ แก้ท้องผูก ขับลม และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอก และมะเร็งได้อีกด้วย

👉ผักชีลาว

หลายคนชอบเขี่ยผักชีทิ้ง แต่สำหรับผักชีลาวมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย ทั้งแก้ท้องผูก ขับลม แก้อาการวิงเวียนศีรษะ เสริมภูมิต้านทานโรค และยังมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็งอีกด้วย

👉ผักติ้ว

“เก็บผักติ้วมาใส่แกงเห็ด” ท่อนหนึ่งของเพลงกล่อมเด็กที่หลายคนอาจเคยได้ยิน เป็นคำยืนยันวาผักติ้วเป็นผักพื้นบ้านที่ชาวบ้านแถบอีสานสามารถหามาทานกันได้ง่ายๆ จริงๆ ผักติ้วมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านมะเร็งตับ ดังนั้นหากเก็บผักติ้วมาใส่แกงเห็ดกันจริงๆ ก็อย่าลืมทานให้หมดนะคะ

👉ผักแขยง

ผักแขยง หรือ ผักกะแยง เป็นอีกหนึ่งผักพื้นบ้านที่พบมากในภาคอีสาน มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงมีฤทธิ์ต่อต้านเซลล์มะเร็งได้เช่นกัน คนอีสานมักนำมาประกอบอาหารประเภทลาบ แกง หรือจิ้มน้ำพริก

ใครที่บ้านอยู่ตามชนบท หรือชานเมือง อาจจะหาผักพื้นบ้านเหล่านี้ได้ไม่ยาก แต่ใครที่อยู่บ้านในเมืองมากๆ อย่างเรา แล้วมองหาผักพื้นบ้านเหล่านี้ไม่ได้ ก็ไม่ต้องเสียใจนะคะ สามารถทานผักต่างๆ เช่น กระเทียม ขิง กะหล่ำ เห็ด ขมิ้น พริก มะละกอ เห็ด และผักอื่นๆ ได้ แล้วลดการทานเนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูปให้น้อยลง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้ก็ลดโอกาสในการโรคมะเร็งได้มากแล้วล่ะค่ะ

17/12/2017

เช็คลิสต์! 5 สัญญาณเตือน ที่บอกว่าผู้ใหญ่ที่บ้านกำลังเป็น...วัยทอง

Tagวัยทอง,ชะลอวัย| Modify DateOctober 30, 2017

วัยทอง

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในช่วงอายุ 40-50 ปี หรือที่เรียกกันว่าช่วง “วัยทอง” ในชีวิตประจำวันเราอาจพบว่าผู้หญิงวัยนี้มักมีอารมณ์แปรปรวน อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ไม่ปกติเหมือนช่วงอายุอื่นๆ เนื่องจากเป็นวัยใกล้หมดประจำเดือนจึงทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงมากมาย โดยที่เราจะสามารถพบได้บ่อยคือเรื่องของอารมณ์ที่มักหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ นั่นก็เป็นเพราะฮอร์โมนที่ลดลงส่งผลมายังร่างกายนั่นเอง

ซึ่งผู้หญิงในวัยนี้ต้องเผชิญกับปัญหาเรื่องอารมณ์เนื่องจากครอบครัวหรือคนรอบข้างอาจไม่เข้าใจในสภาวะที่เกิดขึ้นจึงก่อให้เกิดปัญหาตามมา เพื่อเป็นการทำความรู้จักกับวัยทองให้มากขึ้นงั้นเรามาเช็คกันสิว่าพฤติกรรมอะไรบ้างของคนในบ้านที่เข้าข่ายโรค “วัยทอง”

1. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดไม่มีสาเหตุ ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
บ่อยครั้งที่เรามักเห็นคนวัยนี้มีความเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ที่รวดเร็ว เดี๋ยวหงุดหงิด เดี๋ยวน้อยใจ เดี๋ยวโกรธ เดี๋ยวโมโหขึ้นมาแบบไม่มีสาเหตุ ส่งผลให้ควบคุมอารมณ์ได้ยาก บางรายอาจเครียดจนเกิดเป็นอาการซึมเศร้าตามมา ซึ่งอาการดังกล่าวนั่นเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่ลดลง
2. รู้สึกร้อนวูบวาบตามร่างกาย
อาการร้อนวูบวาบเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยอาการนี้มักพบได้ก่อนหมดประจำเดือน ผู้ที่อยู่ในวัยใกล้หมดประจำเดือนจะรู้สึกร้อนวูบวาบตามร่างกาย ในบางรายอาจมีอาการผิวหนังแดง หน้าแดง คอแดงร่วมด้วย นอกจากนี้แล้วอาการดังกล่าวยังส่งผลให้เหงื่อออก มีอาการร้อนๆ หนาวๆ นอนไม่หลับ หงุดหงิด และเครียดได้อีกด้วย
3. นอนหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ หรือนอนหลับไม่สนิท
อาการนอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่สนิทเป็นอาการที่เกิดได้บ่อยในวัยทองทั้งผู้ชายและผู้หญิง ซึ่งเกิดจากความวิตกกังวล ภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป หรืออาจเป็นเพราะอาการร้อนวูบวาบ จึงทำให้รู้สึกว่านอนหลับยาก หรือมักหลับๆ ตื่นๆ กลางดึกนั่นเอง
4. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือปวดตามกระดูกและข้อ
อีกหนึ่งอาการที่พบเจอได้บ่อยคือการปวดเมื่อยตามตัว กล้ามเนื้อ ปวดตามกระดูกและข้อ นั่นก็เกิดจากการที่กระดูกเปราะบางลง ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและเจ็บตามข้อ ซึ่งอาการดังกล่าวนั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
5. รูปร่างเปลี่ยนแปลงไป
หากสังเกตดีๆ จะพบว่าผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองจะมีรูปร่างที่เปลี่ยนไป กล้ามเนื้อลดลง เอวเริ่มหายไป มีไขมันเข้ามาแทนที่กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ นอกจากนี้ยังส่งผลให้ผิวแห้ง เหี่ยวไม่สดใสเต่งตึงเหมือนก่อน
หากพบว่าผู้ใหญ่ที่บ้านมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เอาใจยาก นอนไม่ค่อยหลับ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ฯลฯ ให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าอาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากวัยทอง ลูกหลานอย่างอย่างเราควรสังเกตให้ดีเพื่อเตรียมพร้อมรับมือ และควรพาคุณพ่อคุณแม่ไปตรวจสุขภาพทุกปี เพื่อป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป