Siri Arun Care

06/03/2026

เพราะความสุขเล็ก ๆ คือส่วนหนึ่งของการฟื้นฟู 💕
เราดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ และรอยยิ้มของผู้รับบริการทุกคน 👍🏻

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี

05/03/2026

เกร็ดความรู้ สัญญาณมือ ขอความช่วยเหลือในสถานการณ์ฉุกเฉิน มีอะไรบ้าง ‼️👇🏻

https://www.facebook.com/share/p/1AQ1QPmG9g/?mibextid=wwXIfr

หนึ่งสัญญาณมือที่เข้าใจตรงกัน อาจหมายถึงหนึ่งชีวิตที่ได้รับการช่วยเหลือให้ปลอดภัย
ในสถานการณ์ฉุกเฉินที่ “เสียง” ของเราอาจส่งไปไม่ถึง หรือการขอความช่วยเหลืออย่างตรงไปตรงมาอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าเดิม “สัญญาณมือขอความช่วยเหลือ” คือเครื่องมือสำคัญแบบสากลที่อาจช่วยชีวิตเราได้
👉 ที่มาของสัญญาณมือสากล
เป็นสัญลักษณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อปีค.ศ. 2020 โดยมูลนิธิสตรีแคนาดา (Canadian Women's Foundation) เพื่อต่อต้านความรุนแรงในครอบครัวหรือการคุกคามจากคนใกล้ชิดที่เกิดขึ้นทั่วโลก อันเป็นผลสืบเนื่องมาจากมาตรการกักตัวในช่วงโควิด-19 ที่มีการระบาดหนัก และทำให้คนส่วนใหญ่จำต้องอาศัยอยู่แต่ภายในบ้าน ส่งผลให้ปัญหาการใช้ความรุนแรงในครอบครัวเพิ่มมากขึ้น
👉 4 ขั้นตอนง่ายๆ ในการส่งสัญญาณ

1. หันฝ่ามือออกจากตัว ยกมือขึ้นในระดับที่คนอื่นมองเห็นเพื่อขอความช่วยเหลือ

2. พับนิ้วโป้งเข้าหาฝ่ามือ (ลักษณะคล้ายเลข 4)

3. กำมือพับนิ้วที่เหลือทั้ง 4 นิ้วลงมากำปิดนิ้วโป้งเอาไว้

4. ทำซ้ำๆ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้รับสารสังเกตเห็น
👉 เมื่อพบเห็นสัญญาณนี้... ควรทำอย่างไร?

เมื่อมีใครบางคนส่งสัญญาณนี้ อย่าตื่นตระหนกหรือรีบเข้าไปสอบถามต่อหน้าผู้ก่อเหตุ เพราะอาจทำให้ผู้ประสบภัยอันตรายได้
แต่ในกรณีที่ผู้ประสบภัยมีการเจ็บป่วยทางกายและกำลังขอความช่วยเหลือ ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที และในกรณีฉุกเฉิน ถ้าคุณหรือคนที่คุณรู้จักตกอยู่ในอันตราย โทรเรียกสายด่วนฉุกเฉินในพื้นที่ (เช่น ตำรวจ รถพยาบาล)
📞 เบอร์แจ้งความฉุกเฉิน
ต้องการความช่วยเหลือหรือเหตุด่วนเหตุร้าย สามารถแจ้งมายัง Call Center ของสำนักงานตำรวจแห่งชาติ 191 และ 1599 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง หรือสามารถโทรสายด่วน 1300 ศูนย์ช่วยเหลือสังคม ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

#สัญญาณมือ #ขอความช่วยเหลือ #ข่าวไทยพีบีเอส #ข่าวที่คุณวางใจ

05/03/2026

⚠️ Stroke ⚠️
อย่าปล่อยให้ “ช่วงเวลาทอง” ผ่านไป เริ่มฟื้นฟูวันนี้
เพื่ออนาคตที่ดีขึ้น ✅

05/03/2026

Golden Period ของการฟื้นฟู 👇🏻
เริ่มเร็ว ฟื้นไว ดูแลครบทุกมิติ 👍🏻
ปรึกษาฟรีวันนี้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของผู้ป่วย 🧡

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #ดูแลผู้สูงอายุ #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #กิจกรรมบำบัด #ติดเตียง

04/03/2026

🟠 เมนูอาหารฝรั่งทางศูนย์เราก็มีน้าา 😋
🍞 เมนูสปาเก็ตตีซอสมะเขือเทศ
🍞 เมนูมะกะโรนีซอสมะเขือเทศหมูสับ
🍞 เมนู American breakfast
🍞 เมนูข้าวผัดอเมริกัน

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์

03/03/2026

คนแก่ล้มครั้งเดียว ชีวิตเปลี่ยนทั้งครอบครัว 🥺😖👇🏻

#คนแก่ล้มครั้งเดียว ชีวิตเปลี่ยนทั้งครอบครัว 👨🏼‍🦳🧓🏻

เคสนี้ที่หมอเจอ คุณยาย ล้มแล้วลุกไม่ได้

ลูกหลานคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย”
ไม่ได้พามาหาหมอ

6 เดือนผ่านไป 🍃🍂
คนที่เคยเดินได้ กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียง
มาด้วย ปอดติดเชื้อ
มาด้วย แผลกดทับ

X-ray ที่ควรได้ตั้งแต่วันแรก
เผยความจริงที่สายเกินไป
กระดูกสะโพกหัก

#คนแก่ระวังอย่าให้ล้ม 💕

02/03/2026

ภัยจากความดันโลหิตสูง เด็กน้อยเส้นเลือดแตกในสมอง 🥺😖👇🏻

เคสนี้สะเทือนใจที่สุด คุณแม่ที่มีลูกเล็กวัยกำลังน่ารัก มาด้วยหมดสติ 💔

ตรวจพบเป็นเส้นเลือดแตกในสมอง ทำให้ไม่รู้สึกตัว ซึมลง

มีโรคประจำตัวเป็นความดันโลหิตสูง แต่ทานยาบ้างไม่ทานยาบ้าง

#แม่มัวแต่ดูแลลูก ดูแลทุกคน ทำงานหาเงิน แต่ลืมดูแลตัวเอง แม่ก็คือแม่ แม่ผู้เสียสละ 🥺

#คุณพ่อบอกหมอว่า สู้เต็มที่ครับ ถึงเป็นผักติดเตียงผมก็สู้ อย่างน้อยลูกก็ยังมีแม่ให้เห็น 🥺

คู่ชีวิตคือก็แบบนี้สิเนอะ ร่วมทุกข์ร่วมสุข

#เห็นภาพเด็กน้อยที่ยืนร้องไห้เฝ้าแม่ตัวเอง จุกอกมาก

หมอที่มีลูกเล็กอยู่เหมือนกัน งือออ กลั้นร้องไห้ตาม สงสารมากกก สิ่งที่แม่ทุกคนกลัวที่สุดคือไม่ได้อยู่ปกป้องลูก

เห็นแล้วเสียดายแทนมาก ความดันโลหิตสูงพรากชีวิตผู้คนเยอะมาก มันภัยเงียบ ไม่มีอาการแต่พอมีอาการคือ จบด้วยการจากลา 🥹

#ทุกคนที่มีลูกเล็กต้องดูแลตัวเองดีๆ เวลาร่างกายมันจะพัง มันไม่มีสัญญาณเตือน คุมเบาหวาน ความดัน ไขมันให้ดี ใครอ้วนก็ลดความอ้วน ใครสูบบุหรี่ใครกินเหล้าก็เลิกซะ

นึกถึงลูกเข้าไว้ ไม่มีเราลูกจะอยู่กับใคร ไม่มีใครรักลูกและปกป้องลูกได้เท่าพ่อแม่อีกแล้ว

01/03/2026

ฟื้นเร็ว ฟื้นไว ในช่วงเวลาสำคัญ
ดูแลครบ จบที่เดียว 🤍

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #บ้านพักคนชรา #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี

28/02/2026

✨ ฟื้นฟูหลังเคมีบำบัด ให้เราดูแลคนที่คุณรักนะคะ 💅🏻💖

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #บ้านพักคนชรา #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี

27/02/2026

‼️ ว่างแล้ว 2 ห้องสุดท้ายยย 👇🏻

✨ Room type สุดฮิต ✨ 🔸 Siriarun care 🔸

✨ Deluxe room - 32 ตรม. ห้องน้ำในตัว ห้องแอร์ทุกห้อง

➡️ สิ่งอำนวยความสะดวก
- ทีวี ,ตู้เย็น ,ไมโครเวฟ ,กระติกน้ำร้อน

สนใจเข้าใช้บริการ | สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞 094-8604494 , 02-0456096
📩 Line :
📍 ที่ตั้ง ใกล้กับรพ.ศิริราช เลขที่ 29 ซ.อรุณอมรินทร์ 39 ถ.อรุณอมรินทร์ บางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #บ้านพักคนชรา #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี

26/02/2026

💗 ฟื้นตัวไว มั่นใจหลังผ่าตัด เพราะการดูแลที่ดีคือของขวัญที่ดีที่สุดในวันวาเลนไทน์ 💖

‼️ อย่ารอให้การฟื้นฟูช้า ให้คนที่คุณรักได้รับการดูแลอย่างมืออาชีพตั้งแต่วันนี้ 💅🏻

สนใจเข้าใช้บริการ | สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📞 094-8604494 , 02-0456096
📩 Line :
📍 ที่ตั้ง ใกล้กับรพ.ศิริราช เลขที่ 29 ซ.อรุณอมรินทร์ 39 ถ.อรุณอมรินทร์ บางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร

#ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพและการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น #กายภาพ #ดูแลหลังผ่าตัด #ฝั่งธน #บ้านพักคนชรา #ผู้ป่วยพักฟื้น #ศูนย์กายภาพบำบัด #ไปเช้าเย็นกลับ #โรงพยาบาลผู้สูงอายุ #โรงพยาบาลศิริราช #ศิริราช #โรงพยาบาลเจ้าพระยา #โรงพยาบาลธนบุรี

25/02/2026

เมื่ออากาศที่เราหายใจเป็นพิษ มะเร็งปอดเกิดในคนอายุน้อยลงเรื่อยๆ 😢👇🏻‼️

🌫️💀 อากาศทุกวันนี้ กำลัง ”ขโมยอายุขัยไปทีละนิด“

เจอมะเร็งปอดในคนอายุน้อยลงเรื่อย ๆ

ไม่ใช่เพราะเขาสูบบุหรี่
ไม่ใช่เพราะกรรมพันธุ์

แต่เพราะสิ่งที่เรา “หายใจ” ทุกวัน — PM2.5

ผงจิ๋ว ๆ ที่เล็กจนเล็ดรอดทุกหน้ากากธรรมดา
เล็กจนเข้าไปได้ถึงระดับถุงลม
เล็กจนร่างกายแทบขับออกไม่ได้
และ ถูกจัดเป็นสารก่อมะเร็งระดับแน่นอน (Group 1) ⚠️

สิ่งที่น่ากลัวคือ…
คนรุ่นใหม่อายุ 20–30 ปี ที่ไม่เคยสูบบุหรี่
กลับถูกตรวจพบก้อนมะเร็งในปอด

เพราะอยู่ในเมืองที่อากาศเป็นพิษมาตั้งแต่เด็ก

เหมือน “โตมากับหมอกควัน”

PM2.5 ไม่ได้ฆ่าแบบฉับพลัน
แต่มันสะสม
กระตุ้นให้เซลล์อักเสบ
ทำให้ DNA เสียหาย
จนวันหนึ่งจาก “ไอเรื้อรัง” กลายเป็น “มะเร็งปอด” โดยที่ไม่ทันรู้ตัว

และนี่ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวของใครคนหนึ่ง

แต่มันคือ วิกฤตสาธารณสุขทั้งประเทศ 🆘

อากาศดีไม่ใช่สิทธิพิเศษ — มันคือสิทธิพื้นฐานของมนุษย์ทุกคน

#มะเร็งปอด #อากาศเป็นพิษ #เรียนหมอ #หมอบอกต่อ #ปกป้องปอดของเรา