28/11/2025
🧣หน้าหนาวมาถึงแล้ววววว......ร่างกายผู้สูงอายุเสี่ยงต่ออุณหภูมิที่เย็น เพราะกลไกควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเสื่อมลง ทำให้หนาวง่าย🧤
ผู้สูงอายุช่วงหน้าหนาว มีโอกาสเสี่ยงต่อ :
🌬 โรคระบบทางเดินหายใจ (เช่น ไข้หวัด, ไข้หวัดใหญ่, ปอดอักเสบ) โดยเฉพาะถ้ามีโรคเรื้อรัง หรือภูมิต้านทานอ่อน
❄️ ผิวแห้ง คัน เพราะอากาศแห้ง และต่อมไขมันใต้ผิวลดลงตามวัย
วิธีดูแลที่แนะนำ:
☃️ รักษาอุณหภูมิร่างกายให้ “อบอุ่น” ตลอดเวลา สวมเสื้อผ้าหนา ห่มผ้า ใช้ผ้าห่มให้เพียงพอ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
☃️ หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่อับ หรืออากาศเย็นจัด โดยเฉพาะถ้ามีโรคเรื้อรัง
☃️ ดื่มน้ำอุ่นอยู่เสมอ (ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในภายใน)
☃️ ถ้ามีอาการเริ่มต้น เช่น ครั่นเนื้อ ครั่นตัว ไอ เจ็บคอ — ควรดูแลทันที หลีกเลี่ยงให้ลุกลาม (พักผ่อน ให้น้ำอุ่น พิจารณายาลดไข้ถ้าจำเป็น) สำหรับผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคระบบหายใจ / หัวใจ / หลอดเลือด / หอบหืด — ถ้ามีอาการผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์ทันที
☃️ ดูแลผิว: หลังอาบน้ำอุ่น ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่อ่อนโยน ทาโลชั่นให้ผิวชุ่มชื้น (เพราะผิวมักแห้งช่วงอากาศเย็น)
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ LTC Nursing Home ดูแลผู้สูงอายุโดยบุคลากรทางการแพทย์ บรรยากาศเหมือนอยู่บ้าน ดูแลเหมือนคนในครอบครัว ❤️
📲 : 086 463 9800
Line (ID) : ltcnursinghome
#ดูแลผู้สูงอายุ
#ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #รับดูแลผู้สูงอายุ #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ #เนอร์สซิ่งโฮม #ดูแลคนชรา #ดูแลคนแก่ #รับดูแลคนชรา #ดูแลผู้ป่วย #บ้านพักคนชรา #บริการดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม #ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุลาดพร้าว #ดูแลผู้สูงอายุกรุงเทพ
