07/07/2025
การแต่งเพลงในดนตรีบำบัด เป็นอีกหนึ่งกระบวนการสร้างสรรค์ที่เปิดโอกาสให้ผู้เข้ารับบำบัดได้ถ่ายทอดความรู้สึก ประสบการณ์ และเรื่องราวของตัวเองออกมาเป็นเสียงเพลง ไม่ว่าจะผ่านคำร้อง เมโลดี้ หรือแม้แต่จังหวะที่ไม่มีคำพูดใดๆ
ในกระบวนการนี้ ผู้รับบำบัดไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานทางดนตรีมาก่อน สิ่งสำคัญคือ “ความรู้สึกภายในใจ” ที่จะค่อยๆ ถูกแปรเป็นเสียง ใน “พื้นที่ปลอดภัย” ที่ทำให้กล้าเปิดเผยตัวตนผ่านบทเพลงที่เป็นของตัวเอง
ประโยชน์ที่ของการแต่งเพลงในบริบทของดนตรีบำบัด:
• เพิ่มการรับรู้ตนเอง (Self-awareness): เมื่อเขียนออกมา เราอาจค้นพบสิ่งที่เราไม่เคยรู้ว่ารู้สึก
• ช่วยจัดการอารมณ์ (Emotion regulation): เพลงเป็นพื้นที่ให้ระบายและทำความเข้าใจกับความรู้สึกที่ซับซ้อน
• ฟื้นฟูความเชื่อมั่นในตนเอง (Empowerment): การได้สร้างเพลงของตัวเองทำให้รู้สึกถึงคุณค่าและฟื้นฟูความมั่นใจ
• เชื่อมความสัมพันธ์ (Connection): การแต่งเพลงร่วมกับครอบครัวหรือกลุ่ม ช่วยสร้างส่งเสริ่มความสัมพันธ์ และพัฒนาทักษะการเข้าสังคม
โดยในการแต่งเพลง นักดนตรีบำบัด จะเป็นผู้ร่วมทางที่ไม่ใช่เพียงแค่ช่วย “แต่งเพลง” แต่ยังเป็นผู้สะท้อนอารมณ์ที่ลึกซึ้ง คอยสังเกต รับฟัง และร่วมค้นหาความหมายในแต่ละทำนองอย่างไม่ตัดสิน
เพลงที่เกิดขึ้นในกระบวนการนี้ อาจไม่ใช่แค่ “เพลง” แต่คือ การสะท้อนตัวตนอย่างลึกซึ้ง และ การเปลี่ยนผ่านทางจิตใจ ที่เริ่มจากเสียงของเราเอง
References
- Laurel Young, Baker, F. & Wigram, T. (Eds.). (2005). Songwriting: Methods, Techniques and Clinical Applications for Music Therapy Clinicians, Educators and Students. Philadelphia: Jessica Kingsley Publishers, Music Therapy Perspectives, Volume 25, Issue 1, 2007, Pages 66–67,
- Baker, F., & MacDonald, R. A. R. (2013). Flow, identity, achievement, and ownership during therapeutic songwriting in neurorehabilitation: A qualitative study. British Journal of Music Therapy, 27(2), 25–34.
- Ledger, A., & Edwards, J. (2011). Exploring the effectiveness of songwriting with people with complex needs. Voices: A World Forum for Music Therapy, 11(1).
Mind Music Space
_________________________________
- รับให้บริการดนตรีบำบัด
- จัด Workshop ดนตรีบำบัด
สามารถติดต่อทาง link ใน bio
#ดนตรีบำบัด #ดนตรี #สุขภาพจิต #ซึมเศร้า
