Bonita Fiit โปรตีนสำหรับคนฟิตหุ่น By เก๋ป่ะล่ะ

10/06/2021

26/05/2021

♥กักตัวไม่ต้องกักตุน แค่คุณ..มีโปรตีน ก็ได้อิ่มและมีสุขภาพดีและปลอดภัยง่ายๆที่บ้าน
✨แค่ “ฉีก ชง ดื่ม”
😷ช่วงโควิท....ออกไปไหนมาไหนลำบาก
แต่ยังอยากทานอะไรดีๆ เพื่อสุขภาพ 🍽
💪🏻 ตัวช่วยของสายเฮลท์ตี้ สายสุขภาพ
👍🏻มี Fiit Protein ติดไว้...หายห่วง
ฟิตโปรตีน ทดแทนมื้ออาหาร
อิ่ม อร่อย มีประโยชน์ 🥗

✅“ง่ายๆแค่ฉีกซอง ชง ดื่มได้เลย”

✅ 1 ซอง อิ่มแทนอาหาร 1 มื้อ

✅ แคลน้อย น้ำตาล 0% โคเลสเตอรอล 0%

✅ โปรตีนจากพืช 6 ชนิด ทานอร่อย ย่อยง่าย ได้โปรตีนสูง มีวิตามินและแร่ที่ร่างกายต้องการครบถ้วน

✅ มีถึง 5 รสชาติ (รสช็อกโกแล็ต,ชาไทย,ชานมไต้หวัน,ชาเขียว,สตอเบอรี่โยเกิร์ต) ทานง่าย อร่อยทุกรสชาติ

สนใจโปรโมชั่น
👉👉 https://line.me/ti/p/13ZdluCIHs

26/05/2021

" มารู้จักกับ การออกกำลังกาย
กลางอากาศ " 💃

แอเรียลโฟลว์ เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง
มาจากการนำศาสตร์ของ โยคะ พิลาทีส การเต้น
เป็นเหมือนการแสดงที่ลอยอยู่ในอากาศ
เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ชอบความท้าทายและกำลัง
มองหาการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่เพิ่มความ
สนุกสนาน โลดโผน มาก ๆ ค่ะ
การออกกำลังกายแบบ ช่วยอะไร ⁉️

✅ ช่วยลดอาการปวดข้อ
✅ ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม
✅ ช่วยให้ผ่อนคลาย
✅ ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น
✅ ช่วยกระชับสัดส่วน
✅ ช่วยให้ร่างกายแข็งแกร่ง
✅ ช่วยให้ผ่อนคลายและเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข
สำหรับสาว ๆ ที่ออกกำลังกายแบบ
ควรใช้อุปกรณ์ที่มีความปลอดภัย และการเล่นภาย
ในเวลา 30 นาทีจะช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่
ได้ถึง 250 - 300 กิโลแคลอรี่ อีกด้วยค่ะ 😊😊😊
𝐁𝐨𝐧𝐢𝐭𝐚 𝐅𝐢𝐢𝐭 𝐱 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐤𝐨𝐤 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬

📌ปรึกษาปัญหารูปร่าง
คลิกเลย👉 https://line.me/ti/p/13ZdluCIHs

#รีวิว #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #โปรแกรมออกกำลังกาย #ทำไมต้องกินโปรตีน
#โปรตีน #โปรตีนจากพืช #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร

17/05/2021

ทุกค๊นนนนนนนน.....‼‼‼
❤0ายุ 56 ยังxุ่นนขนาดนี้ 💪💪 คุณa่ะรออะไรอยู่ ?
⚡️ เคa็ดลัUหุ่uฟิต์..สุขภาพดี ของแด๊ดดี๊สุดฮoตในวัย 56

#พ่อที่ไม่ได้แปลว่าพ่อ ❤❤❤❤
เลือกทานอะไร ก็ได้อย่าJนั้น และ #แด๊ดดี๊ภาสวีร์ เลืoกแล้ว

💪“𝐅𝐢𝐢𝐓 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍"
โปรตีนจากพืช 6 ชนิด”

✅ “ฉีก ชง ดื่ม” แทuมื้ออาหารได้Iลย
✅ แคลoรี่ต่ำ ไม่มีน้ำตาล ย่อยง่าย
✅ โปรตีนจากพืช 6 ชนิด ได้สาsอาหารคsบถ้วนในซองIดียว
✅ มีให้เลือกถึง 5 รสชาติ (รสช็อกโกแล็ต,ชาไทย,ชานมไต้หวัน,ชาเขียว,สตอเบอรี่โยเกิร์ต)


📌ปรึกษาปัญหารูปร่าง
คลิกเลย👉 https://line.me/ti/p/13ZdluCIHs

#รีวิว #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #โปรแกรมออกกำลังกาย #โปรตีน #ทำไมต้องกินโปรตีน
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร #แดดดี้ #โนแนม #มีเธอ #คู่พ่อลูก

17/05/2021

#ออกกำลังกายอย่างไรให้หุ่นเฟิร์ม # 💪💃

หนึ่งในเป้าหมายของสาว ๆ คือการออกกำลังกาย
ให้หุ่นเฟิร์ม ‼️

หากไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไงดีวันนี้แอดมีวิธีออกกำลังกายมาฝากกันค่ะ รับรองว่าสาว ๆ จะต้องชอบอย่างแน่นอน 😊😊😊

💃 #5วิธีออกกำลังกายให้หุ่นเฟิร์ม 💃

💪 หรือการเต้นต่อยมวย
เป็นการออกกำลังกายแบบเน้นความเข้มข้นสูง
ช่วยให้หุ่นเฟิร์มได้เร็วขึ้น ทำให้มีความคล่องตัว
และเข้มแข็งมากขึ้น
💪 หรือการเต้นซูมบ้า
เป็นการออกกำลังกายที่มีความสนุกกว่าการออกกำลังกายทั่วไป โดยอาศัยการเต้นเป็นจังหวะช้าหรือเร็วสลับกัน เผาผลาญแคลอรี่ได้ดีเลยค่ะ
💪 หรือแอเรียล
เป็นการออกกำลังกายกลางอากาศ เน้นการสร้างความเเข็งเเรงและสัดส่วนที่สวยงาม

💃โดยมีผ้าที่มีความปลอดภัยให้สาว ๆ ได้เคลื่อนไหวในท่วงท่าต่าง ๆ ค่ะ
💪 หรือการวิ่ง
การวิ่งยังคงเป็นกระแสที่มาแรง สามารถทำได้ง่ายและสะดวก มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

💃ช่วยกระชับสัดส่วน เผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี หากวิ่งเป็นประจำจะดีต่อทุกระบบในร่างกาย
💪 หรือพิลาทีส
พิลาทีสเน้นการฝึกสมดุลและความยืดหยุ่น มีการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล ใช้กล้ามเนื้อทุกมัด 💪

💃พิลาทีสช่วยให้ส่วนแกนกลางลำตัวและหน้าท้อง
แข็งแรง ช่วยผ่อนคลายจิตใจและช่วยให้กระดูกสันหลังแข็งแรงอีกด้วยค่ะ
สำหรับสาว ๆ ที่กำลังเริ่มต้นหรือมองหาการออกกำลังกายด้วยวิธีใหม่ ๆ หวังว่าสิ่งที่นำเสนอวันนี้จะเป็นประโยชน์นะคะ

"ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใสค่ะ " ^^

📌ปรึกษาปัญหารูปร่าง
คลิกเลย👉 https://line.me/ti/p/13ZdluCIHs

#รีวิว #ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #โปรแกรมออกกำลังกาย #โปรตีน #ทำไมต้องกินโปรตีน
#โปรตีน #โปรตีนจากพืช #โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร

16/05/2021

ทานโซเดียมเยอะไม่ดีต่อร่างกาย แต่ดีต่อใจ 💙