ไฟบ้อกfibox

23/02/2022

พักเบรกจากการทำงาน แล้วมาดื่มกาแฟสักแก้ว
แล้วค่อยไปลุยงานกันต่อนะคะ☕️

Oleef Coffee 🤎
มากกว่า...กาแฟ
เคล็บลับสุขภาพดี หุ่นสวย
จบครบใน 1 ซอง

✅แค่ดื่มหุ่นก็เปลี่ยน ดื่มได้ทุกวัย
ไร้คาเฟอีน

📲สั่งซื้อวันนี้ได้แล้วที่ทาง DNW PLATFORM ❤️
https://bit.ly/350ekUC

08/12/2021

ความเชื่อ: เค้าบอกว่า...กินกุ้งไม่ดีเพราะมีแคลเลอรี่สูงปรี๊ด

ความจริง: พวกเราอาจจะเข้าใจกุ้งผิดมาตลอดก็เป็นได้ เพราะความจริงแล้วกุ้งอุดมไปด้วยโปรตีน และถ้ารับประทานในปริมาณที่พอเหมาะพอดีกับร่างกาย กุ้งก็จะส่งผลดีให้ร่างกาย โดยกุ้งปริมาณ 3 ออนซ์ให้โปรตีนสูงถึง 18 กรัมซึ่งน้อยกว่า 90 แคลเลอรี่ รู้แบบนี้แล้วมากินกุ้งกันเถอะ!

Fiboxx (ไฟบอกซ์)
ถ่ายยาก ท้องอึด ท้องผูก ?

05/12/2021

หนึ่งในปัจจัยที่เป็นต้นเหตุทำให้หลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจมีอาการตีบหรือตัน คือการมีไขมันในเส้นเลือดสูง ปกติร่างกายมีไขมัน 2 ชนิด คือ ไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL) หรือคอเลสเตอรอล ไขมันดีมีหน้าที่ช่วยลดการเกาะพอกที่ผนังเส้นเลือด ส่วนไขมันเลวคือการเพิ่มโอกาสเกาะหรือพอกมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคนี้ควรมีไขมันดีอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของไขมันเลวเพื่อป้องกันไม่ให้โอกาสตีบซ้ำหรือตีบมากขึ้น

ขณะที่ความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคอย่างเบาหวาน การสูบบุหรี่ และความเครียด ตลอดจนน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานรวมถึงชีพจรล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้เส้นเลือดตีบเร็วขึ้นได้ทั้งหมดเช่นกัน หากหัวใจเต้นเร็วแสดงว่าหัวใจต้องการเลือดและอาหารไปเลี้ยงค่อนข้างมาก ดังนั้นหัวใจควรเต้นช้าเพื่อใช้พลังงานจากอาหารและเลือดน้อยลง สำหรับในคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ชีพจรจะค่อนข้างช้าที่ 60 – 70 และความดันไม่สูงเกินไป คือ ควรอยู่ในระหว่าง 120 – 140 แต่ไม่ควรเกิน 150 เพื่อลดแรงกระแทกจนเกิดแผลที่ผนังของเลือด

05/12/2021

กีวี่หนึ่งลูกมี วิตามินอี 1.46 มิลลิกรัม ในวิตามินอียังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัย ยับยั้งการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งช่วยให้ไม่ก่อให้เกิดเนื้อร้ายจากโรคมะเร็งด้วย นอกจากนี้วิตามินอียังช่วยให้การไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น จึงทำให้ผิวดูมีเลือดฝาด และลดเลือนรอยดำต่างๆ บนชั้นผิวลงได้ ปริมาณวิตามินอีใน “กีวี่” เทียบเท่ากับมะม่วงหนึ่งลูกเลยทีเดียว

ยังไม่หมดเพียงวิตามินอีเท่านั้น เพราะ “กีวี่” ยังมี วิตามินซี ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในด้านการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยแก้ไข้หวัด และรักษาผิวพรรณให้สวยอยู่เสมอ วิตามินซีเป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวกระจ่างใสไม่หมองคล้ำ โดยวิตามินซีในกีวี่นั้นมีมากถึง 92.7 มิลลิกรัม มากกว่าส้ม 4 ลูกเลยทีเดียว

และนอกจากวิตามินอี และวิตามินซี “กีวี่” ยังมีวิตามินบีมากถึง 6 ชนิด คือ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 และวิตามินบี 9 ซึ่งวิตามินบีในกีวี่นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ ในหลายด้าน เริ่มที่ วิตามินบี 1 ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้อย่างปกติ ช่วยบำรุงสมองและบำรุงประสาท เหมาะกับคนชรา วิตามินบี 2 เรียกอีกอย่างว่าวิตามินจี ช่วยรักษาโรคปากนกกระจอก และช่วยบำรุงเล็บ บำรุงฟัน บำรุงเส้นผม และยังช่วยบำรุงริมฝีปากและลิ้น วิตามินบี 3 ช่วยลดความดัน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด วิตามินบี 5 เรียกอีกอย่างว่า กรดแพนโทเทนิก ช่วยในการยับยั้งอาการอักเสบ และความเจ็บปวด รักษาอาการเหน็บชา และแก้ปวดเมื่อย วิตามินบี 6 มีประโยชน์ในการทำให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนและไขมันได้ดียิ่งขึ้น วิตามินบี 9 หรือที่เรียกว่า “กรดโฟลิก” ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ ป้องกันอาการอาหารเป็นพิษ ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

05/12/2021

Fiboxx (ไฟบอกซ์) สารสกัดที่สำคัญ ใน 1 ซอง
11 ผัก 11 ผลไม้ พรีไบโอติก

Fiboxx ไฟบอกซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย
Oxxynea วิตามินและแร่ธาตุ จากผักและผลไม้ รวม 22 ชนิด สูตรลิขสิทธิ์ เฉพาะ จากประเทศฝรั่งเศส

ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น
ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)

⏩ เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ไม่ชอบทานผัก /ผลไม้ หรือผู้ไม่ชอบรสชาด หรือกลิ่นผัก แล้วอยากมีทางเลือกที่ดีกว่า
- ผู้มีปัญหาการขับถ่าย ระบบลำไส้แปรปรวน
ต้องการปรับสมดุลลําไส้ จนกังวลจะเกิดโรคร้าย
- คนที่รักสุขภาพแล้วอยาก Enjoy Your Life
- ชอบเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น พร้อมคุณค่าทางอาหารครบถ้วน

⏩ สรรพคุณ FIBOXX
- ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุและสารอาหารได้ดีขึ้น
- ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
- ช่วยดูแลเรื่องระบบขับถ่าย และระบบย่อยอาหาร
- ช่วยดีท็อกซ์ล้างสารพิษ
- ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ช่วยลดความรุนแรงของอาการลำไส้แปรปรวนได้
- ช่วยปรับสมดุลการทำงานของลำไส้
- ช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในทางเดินอาหารดีขึ้น
- ช่วยทำความสะอาดทางเดินอาหาร
- ช่วยลดอาการท้องผูก
- ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวเนียน กระจ่างใส

⏩ ส่วนประกอบที่สำคัญ
อินนูลิน (90%) (Inulin 90%) 2,000 มก. (mg) ผงฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (97%) 2,000 มก.(mg) (Frutooligosaccharide Powder 97%) ผงกีวี่ (Kiwi Powder) 500 มก. (mg) ผงไซเลี่ยม ฮัสก์ (Psyllium Husk Powder) 500 มก. (mg) พาร์เทียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม 300 มก.(mg) (Partially Hydrolyzed Guar Gum) สารสกัดจากชาเขียว (Green tea Extract) 160 มก.(mg) สารสกัดจากเปลือกองุ่น (Grape Skin Extract) 110 มก. สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ (Biberry Extract) 65 มก. (mg) วิตามินซี (97%) (Ascorbic Acid (97%)) 50 มก. (mg) สารสูกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) 50 มก. (mg) ผงน้ำเกรปฟรุ๊ต (Grapefruit Juice Powder) 33.80 มก. (mg) ผงน้ำแครอท (Carrot Juice Powder) 33 มก.(mg) ผงมะละกอ (Papaya Powder) 20.80 มก.(mg) ผงน้ำสับปะรด (Pineapple Juice Powder) 20.80มก.(mg) ผงน้ำสตรอเบอร์รี่ (Strawberry Juice Powder) 20.80 มก.(mg) ผงน้ำแอปเปิ้ล (Apple Juice Powder) 20.80 มก.(mg) ผงแอ
พริคอต (Apricot Powder) 20.80 มก.(mg) ผงน้ำเชอร์รี (Cherry Juice Powder) 20.80 มก. (mg) ผงน้ำส้ม (Orange Juice Powder) 20.80 มก.(mg) ผงมะเขือเทศ (Tomato Powder) 16มก. (mg) ผงน้ำแบลคเคอร์แรนท์ 15.6 มก. (mg) (Blackcurrant Juice Powder) ผงกะหล่ำ
ปลี (Cabbage Powder) 14.3 มก.(Img) สารสกัดจากบล็อคโคลี่ (Broccoli Extract) 14.3 มก. (mg) ผงหอมหัวใหญ่ (Onion Powder) 11.05 มก.(mg) สารสกัดจากกระเทียม (Garlic Extract) 11.05 มก.(mg) ผงหน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus Powder) 7.8 มก. ผงมะกอก (Olive Powder) 3.25 มก.(mg) ผงน้ำแตงกวา (Cucumber Juice Powder) 3.25 มก. (mg) สารเพิ่มปริมาณ (มอลโทเดกซ์ทริน)/ สารควบคุมความเป็นกรด (INS 269) /วัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล (ชูคราโลส) / สีสังเคราะห์ (INS 122, INS 133) แต่งกลิ่นสังเคราะห์ (Artifcial Flavoring)

ขนาดบรรจุ : 10 ซอง
เลขสารบบ อย. : 10-1-06045-5-0031
วิธีใช้ : วันละ 1 ซอง Take 1 Sachet Daily

คำเตือน :
1. เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
2. เพื่อป้องกันภาวะอุดตันของลำไส้ที่อาจเกิดจาก การบริโภคผลิตภัณฑ์ใยอาหารชนิดแห้ง ควรรับประทานพร้อมน้ำ 1-2 แก้ว
3. ใน 1 ซอง มีใยอาหารทั้งหมด 4,480 มก. ประกอบด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 4,205 มก. ใยอาหารที่ไม่ละลาย
น้ำ 275 มก.
4. ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

05/12/2021

Fiboxx ไฟบอกซ์ (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ใครที่ไม่ชอบทานผัก ผลไม้ แต่ต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุม​น้ำหนัก ผิวพรรณ​สดใส​ คืนความสมดุลลำไส้ เพิ่มประสิทธิภาพ​ให้ภูมิ​คุ้มกัน

🔸สรรพคุณ FIBOXX 🔸
1. ช่วยดีท็อกซ์ล้างสารพิษ
2. ช่วยดูแลเรื่องระบบขับถ่าย และระบบย่อยอาหาร
3. ช่วยปรับสมดุลลำไส้
4. อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยให้อิ่มเป็นใยอาหารที่ดี
5. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
6. เพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุ และสารอาหาร

🔸 ส่วนประกอบที่สำคัญ 🔸
1. อินนูลิน (90%) (Inulin 90%) 2,000 มก. (mg)
2. ผงฟ่รุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (97%) 2,000 มก.(mg)
(Frutooligosaccharide Powder 97%)
3. ผงกีวี่ (Kiwi Powder) 500 มก. (mg)
4. ผงไซเลี่ยม ฮัสก์ (Psyllium Husk Powder) 500 มก. (mg)
5. พาร์เทียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์ กัม (Partially Hydrolyzed Guar Gum) 300 มก.(mg)
6. สารสกัดจากชาเขียว (Green tea Extract) 160 มก.(mg)
7. สารสกัดจากเปลือกองุ่น (Grape Skin Extract) 110
8 .สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ (Biberry Extract) 65 มก. (mg)
9. วิตามินซี (97%) (Ascorbic Acid (97%) 50 มก. (mg)
10. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) 50 มก. (mg)
11. ผงน้ำเกรปฟรุ๊ต (Grapefruit Juice Powder) 33.80 มก.(mg)
12. ผงน้ำแครอท (Carrot Juice Powder) 33 มก.(mg)
13. ผงมะละกอ (Papaya Powder) 20.80 มก.(mg)
14. ผงน้ำสับปะรด (Pineapple Juice Powder) 20.80 มก.(mg)
15. ผงน้ำสตรอเบอร์รี่ (Strawberry Juice Powder) 20.80 มก.(mg)
16. ผงน้ำแอปเปิ้ล (Apple Juice Powder) 20.80 มก.(mg)
17. ผงแอพริคอต (Apricot Powder) 20.80 มก.(mg)
18. ผงน้ำเชอร์รี (Cherry Juice Powder) 20.80 มก.(mg)
19. ผงน้ำส้ม (Orange Juice Powder) 20.80 มก.(mg)
20. ผงมะเขือเทศ (Tomato Powder) 16มก. (mg)
21. ผงน้ำแบลคเคอร์แรนท์(Blackcurrant Juice Powder) 15.6 มก. (mg)
22. ผงกะหล่ำปลี (Cabbage Powder) 14.3 มก.(Img)
23. สารสกัดจากบล็อคโคลี่ (Broccoli Extract) 14.3 มก. (mg)
24. ผงหอมหัวใหญ่ (Onion Powder) 11.05 มก.(mg)
25. สารสกัดจากกระเทียม (Garlic Extract) 11.05 มก.(mg)
26. ผงหน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus Powder) 7.8
27. ผงมะกอก (Olive Powder) 3.25 มก.(mg)
28. ผงน้ำแตงกวา (Cucumber Juice Powder) 3.25 มก.(mg)
29. สารเพิ่มปริมาณ (มอลโทเดกซ์ทริน)/ สารควบคุมความเป็นกรด (INS 269)/วัตถุที่ให้ความหวานแทนน้ำตาล (ชูคราโลส) / สีสั่งเคราะห์ (INS 122, INS 133)
30. แต่งกลิ่นสังเคราะห์ (Artifcial Flavoring)

ขนาดบรรจุ : 10 ซอง
เลขทะเบียน อย.. : 10-1-06045-5-0031
วิธีรับประทาน : วันละ 1 ซอง (ก่อนอาหารเช้า 1 ชั่วโมง)

คำเตือน :
1. เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
2. เพื่อป้องกันภาวะอุดตันของลำไส้ที่อาจเกิดจาก การบริโภคผลิตภัณฑ์ใยอาหารชนิดแห้ง ควรรับประทานพร้อมน้ำ 1-2 แก้ว
3. ใน 1 ซอง มีใยอาหารทั้งหมด 4,480 มก. ประกอบด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 4,205 มก. ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ 275 มก.

ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

05/12/2021

4 ประโยชน์หลักของการดื่มชาเขียวมาฝากกันค่ะ

ข้อแรก ก็คือ ในชาเขียวเนี่ยมีสารที่เรียกว่า “Polyphenols” (โพลีฟีนอล) เป็นปริมาณมากค่ะตัวสารโพลีฟีนอลนี้ค่ะ จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไขมันในเลือดสูง รวมไปถึงโรคมะเร็ง นอกจากนี้โพลีฟีนอลยังมีผลช่วยในการชะลอวัยอีกด้วยค่ะ

ประโยชน์ข้อที่ 2 นะคะ ก็คือ การดื่มชาเขียวเนี่ยช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้ดีขึ้นได้ค่ะ โดยในชาเขียวในจะมีกรดอะมิโนตัวนึงที่ชื่อว่า L-Theanine ค่ะ ตัวสารตัวนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยกระตุ้นในเรื่องของความตาม ช่วยลดความวิตกกังวล แล้วก็ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ค่ะ

ประโยชน์ข้อที่ 3 นะคะ ก็คือ ชาเขียวช่วยกระตุ้นภูมิต้านทานในร่างกาย แล้วก็ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้ช่วยลดปัญหาในเรื่องของฟันผุและกลิ่นปากได้ค่ะ

ข้อที่ 4 ก็คือในเรื่องของผิวพรรณค่ะ สารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวจะช่วยในเรื่องของการลดปัญหาผดผื่นเรื้อรัง สิวเรื้อรัง แล้วก็ยังช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมด้วยค่ะ

04/12/2021

กล้วยคือผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ทั้งมีวิตามินที่สูง สารอาหารมากมาย รวมไปถึงเส้นใยที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย แต่ทำไมกล้วยถึงทำให้ลูกท้องผูกได้ เพราะเด็กทารกบางคน ระบบการย่อยอาหารยังไม่ทำงานไม่เต็มที่ ดังนั้นหากกินลูกกินกล้วยในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้ลูกเกิดอาการท้องผูกได้

04/12/2021

น้ำอัดลม ชอคโกแลต เป็นอะไรที่ของคู่กันกับเด็ก ของโปรดเลยก็ว่าได้ แต่ทั้ง 2 อย่างก็มีส่วนผสมของคาเฟอีนที่สูง หากกินในปริมาณที่มาก เด็กก็มีความเสี่ยงที่จะมีอาการท้องผูกที่สูง ไม่เพียงเท่านี้ ก็อาจทำให้เด็กอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล มีปัญหาความดันสูง และปัญหาของระบบหายใจ อีกด้วย ดังนั้น ควรจำกัดการให้ลูกกินน้ำอัดลม หรือชอคโกแลต หรือถ้าเป็นไปได้ ก็ควรหลีกเลี่ยงเป็นดีที่สุดค่ะ

04/12/2021

อาหารทอด เป็นอาหารที่ควรกินในปริมาณที่น้อย เพราะร่างกายต้องใช้ระยะเวลาย่อยในเวลาที่นาน และยังส่งผลทำให้การลำเลียงอาหารในลำไส้ล่าช้า ไม่เพียงเท่านี้ ไขมันยังไปจับกับกากอาหาร ทำให้เกิดการแข็งตัวขึ้น ทำให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างยากลำบาก นอกจากนี้อาหารทอด ยังไม่ควรให้ลูกทานเพราะ อาหารทอด มีปริมาณคอเลสเตอรอล และไขมันอิ่มตัวที่สูง หากลูกกินเข้าไปมาก ก็อาจทำให้ลูกเป็นท้องผูกเรื้อรัง ดังนั้นควรจำกัดปริมาณให้ลูกค่ะ

04/12/2021

ประโยชน์ของอินทผาลัม

1.การรับประทานอินทผาลัมเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ
2.ประโยชน์ของอินทผลัมช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มกำลัง ขจัดความเมื่อยล้า ช่วยดับความหนาวเย็น
3.เมื่อร่างกายมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง หากรับประทานอินทผาลัมภายในครึ่งชั่วโมงก็จะทำให้ร่างกายกลับมามีกำลังเหมือนเดิม
4.ช่วยรักษาโรคผอมผิดปกติ ช่วยเพิ่มน้ำหนักตัว
5.ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
6.ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยป้องกันโรคตาบอดแสงหรือภาวะมองเห็นไม่ชัดในเวลากลางคืน
7.ช่วยบำรุงตับอ่อน รักษาโรคเบาหวาน
8.ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท
9.อินทผลัมมีโพแทสเซียมสูง
10.จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดในสมองได้มากถึง 40% ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง

11.อินทผาลัมช่วยป้องกันมะเร็งช่องท้อง เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยกำจัดสารพิษและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคมะเร็งในช่องท้องได้
12.ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี
13.อินทผาลัมมีประโยชน์ช่วยแก้กระหาย แก้อาการเจ็บคอ
14.ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ (สาเหตุมาจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและความดันโลหิตต่ำ)
15.อินทผาลัมมีสรรพคุณช่วยลดเสมหะในลำคอ
16.ช่วยลดความหิวได้เป็นอย่างดี
17.อินทผาลัมอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จึงช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้
18.อินทผลัมช่วยในการย่อยอาหาร เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ และมีปัจจัยในการกระตุ้นการย่อยและดูดซึมสารอาหาร จึงช่วยในย่อยได้เป็นอย่างดี
19.จากรายงานการวิจัยในประเทศซาอุดิอาระเบีย พบว่าอินทผลัมสามารถช่วยทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง ช่วยป้องกันเยื่อบุในกระเพาะอาหาร ช่วยลดความรุนแรงของแผลในกระเพาะอาหาร และช่วยหลั่งฮิสตามีน (Histamine) และฮอร์โมนแกสตริน (Gastrin) จากการเหนี่ยวนำด้วยเอทานอล และยังช่วยลดระดับมิวซิน (Mucin) ในกระเพาะอาหารอีกด้วย
20.ช่วยรักษาและบำบัดพิษต่าง ๆ ด้วยการรับประทานวันละ 7 เม็ด (คัมภีร์อัลกุรอาน)

21.ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เนื่องจากในอินทผลัมมีสารฟีลกูลีน จึงช่วยบำรุงการหลั่งน้ำเชื้อของเพศชายได้
22.การรับประทานอินทผาลัมในขณะท้องว่างยามเช้า จะช่วยฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ พยาธิและสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้หรือระบบทางเดินอาหารได้
23.อินทผลัม ประโยชน์สำหรับเด็กที่มีอาการทรมานทางประสาทโดยธรรมชาติ (อาการกระวนกระวาย หงุดหงิดง่าย มีความเครียด กลัว และกังวล) หรือมีอาการไฮเปอร์ไม่อยู่นิ่ง ให้รับประทานอินทผลัมจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้
24.การใส่อินผลัมลงไปในนมจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
25.สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การรับประทานอินทผลัมในช่วงเดือนท้าย ๆ ก่อนคลอดบุตร จะช่วยขยายมดลูกในช่วงการคลอด และยังช่วยลดอาการตกเลือดหลังจากการคลอดได้อีกด้วย
26.สำหรับหญิงให้นมบุตร การรับประทานอินทผลัมจะช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า และยังช่วยเพิ่มสารอาหารสำคัญในน้ำนม ซึ่งจะช่วยทำให้เด็กมีสุขภาพที่แข็งแรง ช่วยต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ อีกด้วย
27.สำหรับชาวมุสลิม อินทผลัมสด ๆ เป็นผลไม้ที่ชาวมุสลิมจะเก็บไว้รับประทานในช่วงเดือนรอมฎอน (เดือนถือศีลอด)
28.ชาวมุสลิมเชื่อว่าการรับประทานอินทผลัมจะช่วยป้องกันไสยศาสตร์ได้(อินทผาลัมเมล็ดดำจากมาดีนะห์)