ฉันปวดประจำเดือน - Endo Sisters Thailand

03/12/2025

ถึงจะยังไม่หาย แต่ยินดีใช้วิชาพยาบาลและการเป็นคนป่วยendometriosis ระยะ4
มาแบ่งปัน รับฟัง ช่วยคิดถ้าคุณเป็นEndometriosis, เนื้องอกมดลูก , ซีสต์ ,ถุงน้ำรังไข่ หรือ ปวดประจำเดือน

23/11/2025

อาการอ่อนเพลียในช่วงมีประจำเดือน อาจดูเล็กน้อยในสายตาคนทั่วไป สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นendometriosis ความอ่อนเพลียที่เรื้อรัง (chronic fatigue). เป็นเรื่องที่รบกวนชีวิตประจำวันมาก
เพราะ ร่างการต้องรับมือกับสารการอักเสบที่สูงขึ้นจาก cell endometriosis

อาจพบอาการร่วม เช่น
- เหนื่อย ไม่มีแรงในการลุกมาทำกิจวัตรประจำวัน
- นอนพักก็ไม่ช่วยให้สดชื่น
- ไม่สามารถโฟกัสกับงานได้
- สมองคิดได้ช้า Brain fog

ยิ่งถ้ามีอาการปวดมากในขณะมีประจำเดือน จะรู้สึกเหมือนต้องแบกลากร่างกายไปทำงาน

อาจต้องสู้กับทั้งความรู้สึกของตัวเอง และคนรอบข้าง เช่น สำออยรึเปล่า คนอื่นที่เป็นเค้าก็ไม่เหนื่อยขนาดนี้ , สู้ๆนะอดทนหน่อย

ถ้าคุณเป็นคนนึงที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังจาก endometriosis คอมเมนต์แบ่งปันเรื่องราวกันมาค่ะ

🩸นุดเมนส์ endometriosis

23/11/2025

อาการอ่อนเพลียในช่วงมีประจำเดือน อาจดูเล็กน้อยในสายตาคนทั่วไป สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นendometriosis ความอ่อนเพลียที่เรื้อรัง (chronic fatigue). เป็นเรื่องที่รบกวนชีวิตประจำวันมาก
เพราะ ร่างการต้องรับมือกับสารการอักเสบที่สูงขึ้นจาก cell endometriosis

อาจพบอาการร่วม เช่น
- เหนื่อย ไม่มีแรงในการลุกมาทำกิจวัตรประจำวัน
- นอนพักก็ไม่ช่วยให้สดชื่น
- ไม่สามารถโฟกัสกับงานได้
- สมองคิดได้ช้า Brain fog

ยิ่งถ้ามีอาการปวดมากในขณะมีประจำเดือน จะรู้สึกเหมือนต้องแบกลากร่างกายไปทำงาน

อาจต้องสู้กับทั้งความรู้สึกของตัวเอง และคนรอบข้าง เช่น สำออยรึเปล่า คนอื่นที่เป็นเค้าก็ไม่เหนื่อยขนาดนี้ , สู้ๆนะอดทนหน่อย

ถ้าคุณเป็นคนนึงที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังจาก endometriosis คอมเมนต์แบ่งปันเรื่องราวกันมาค่ะ

🩸นุดเมนส์ endometriosis

Check out พยาบาลต่าย เพจฉันปวดประจำเดือน’s video.

19/11/2025

น่าสนใจและแอบตกใจนิดๆ ที่การผ่าตัดHysterectomy (ตัดมดลูกออก) แนวโน้มอายุน้อยลงเรื่อยๆหลัก 20ต้นๆ เข้าไปดูแต่ละคอมเมนต์อายุยังน้อยมาก

ต่ายเข้าใจเรื่องความปวดทรมานดี แต่…ประเด็นผลกระทบต่อร่างกายที่ตามมา ที่จริงมีมากอยู่ทีเดียว
เพราะ ถึงแม้จะหายปวดจากการมีรอบเดือนเรายังต้องคิดถึงเรื่องอื่นๆ เช่น…

- ถ้ายังมีcell endometriosis ที่ยังกระจายอยู่ในช่องท้อง ก็จะยังสามารถปวดได้

- ถ้าหลังผ่าต้องใช้ยาฮอร์โมนให้เป็นวัยทอง ภาวะสูญเสียมวลกระดูกก็จะเริ่มมากขึ้น ยาวนานกว่าผู้หญิงวัยทองตามปรกติ ทำให้พออายุมากมวลกระดูกจะบาง แตก หักง่าย

- ผลจากการผ่าตัดอย่างผังผืดรัดลำไส้ หรือกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะ ปวดหน่วงท้องน้อย ฉี่ยาก หรือฉี่บ่อย

- ถ้าเกิดเจอคู่ชีวิต แล้วอยากมีลูกก็จะเป็นโจทย์ที่ต้องคิดต่อว่าจะไปในแนวทางไหน

จะว่าไปก็มีอีกหลายประเด็น ในเรื่องคุณภาพชีวิตในหลายมิติ และระยะยาว

🩸ต่ายขอเสนอแนวคิด🩸

1 ตรวจพบให้ไว

2. รักษาอย่างถูกต้องตามขั้นตอน

3. รักษาอย่างเหมาะสมกับช่วงอายุ

ใครมีอาการ หรือมีข้อสงสัย คอมเมนต์กันเข้ามานะคะ

💪🏻Strongไปด้วยกันนะ สาวๆมนุษย์เมนส์🩸🩸

ชวนช่วยแชร์ กดติดตามกันนะคะ

#ไม่ใช่เพจขายของ #ฉันปวดประจำเดือน
#เชื่อเถอะว่าคุณปวดจริง

18/11/2025

ปวดประจำเดือนรุนแรงแค่ไหน ท่ามกลางเสียงที่บอกว่าใครๆก็ปวดกัน!!!

หากคุณปวดประจำเดือนไม่ว่ามาก หรือน้อย
ฝากหลักการง่ายๆนะคะ
1. ตรวจพบเร็ว
2. รักษาอย่างถูกต้องตามขั้นตอน
3. รัักษาเหมาะสมตามช่วงอายุ

เป็นกำลังใจให้สาวๆชาวมนุษย์เมนส์นะคะ✌🏻 ใครมีอาการต้องการบอกเล่า หรือคำแนะนำทิ้งคอมเมนต์ไว้เลยค่ะ

ฝากชวน ช่วยแชร์ กดติดตามนะคะ

เพจฉันปวดประจำเดือน

#เพจฉันปวดประจำเดือน #เชื่อเถอะว่าคุณปวดจริง
#ฉันปวดประจำเดือน
.

17/11/2025

ใครทรมานกับการปวดประจำเดือน มาค่ะ…มาพูดคุยกัน โรคEndometriosis หรือเยื่อบุมดลูกเจริญต่างที่
ต่ายขอเรียกว่าโรคเอ็นโดสั้นๆนะ (ชื่อยาวแท้😅)
สำคัญที่….
“รู้เร็ว รักษาถูกตามขั้นตอน และเหมาะสมกับช่วงอายุ”

ฝากติดตาม และหากใครทรมานกับอาการนี้อยู่ หรือมีคำถามลงในคอมเมนต์ไว้เลยค่ะ

#ไม่ใช่เพจขายของ #ฉันปวดประจำเดือน
. #เชื่อเถอะว่าคุณปวดจริง

14/11/2025

💯ถ้าคุณปวด ทรมานกับโรคนี้ทักมาค่ะ ต่ายยินดีรับฟัง และช่วยคิดหาทางในการรักษาค่ะ

สะดุดตาที่คุณหมอโพสต์เรื่องผู้หญิง ที่รักษากับหมอ และปวดประจำเดือนจนต้องขอลาออกจากงาน เลยตามฟังคุณหมอมาสักพัก

น่าจะถึงหมุดหมายที่ลุกขึ้นมาส่งเสียงจริงจัง ที่จริงอยากทำมากนะ แต่ทุกวันต้องสู้กับความปวดจนล้า

เรื่องปวดประจำเดือน ที่ถ้าได้รับการวินิจฉัย“เร็ว” รักษา“ถูกตามขั้นตอน” จะดีขึ้นได้หรือหายได้

แต่ถ้าถูกละเลย หรือมองแต่เรื่องมดลูก จนไม่เห็นว่าโรคนี้รบกวนร่างกายในหลายระบบ ตัวต่ายเองเจอที่ม้าม และกระจายทั่วท้อง หรือเคสที่โด่งดังในช่วงนี้ คือ พบที่ปอด จนปอดรั่ว

โรคEndometriosis ไม่ทำให้ตายด้วยตัวโรค แต่ทำลายชีวิตจนพังได้ และมีผู้หญิงที่ฆ่าตัวตายด้วยโรคนี้มาแล้ว

ตัวอย่างของตัวต่ายเอง
- กระเพาะปัสสาวะถูกรบกวน ปวดเวลาฉี่เต็มกระเพาะ

- รอยโรคที่ใกล้ทวารทำให้ ต้องหิ้วปีก คลานออกจากห้องน้ำบ่อยๆจากการปวด ปวดจนหมดสติอยู่เรื่อยๆ

- ยืนไม่ทน ปวดร้าวลงขา

- ปวดเรื้อรังจนกล้ามเนื้อเสียสมดุลย์ ต้องมาฝึกกายภาพ ฝึกเดิน เพราะ กล้ามเนื้อเริ่มอ่อนแรง กระดูหลังคด

- อ่อนเพลียเรื้อรัง

- ลำไส้แปรปรวน(IBS).

- ปวดจนสารสื่อประสาทการนอนพัง ต้องพึ่งยานอนหลับ

และอีกมาก

⁉️ ถูกตัดสินมาตลอดว่า “ติดยาแก้ปวด” หรือไม่เชื่อว่า “ปวดจนสลบ” นั้นมีจริง

ที่แย่สุดคือ ภาวะซึมเศร้า ในแบบที่ต่ายวางแผนเรียบร้อย บอกลา สั่งเสีย แม้แต่ลูกก็ฉุดใจเราไว้ไม่ได้ เหนื่อยมากกับการทนทรมานแบบนี้ซ้ำๆ

…

ดีใจที่คุณหมอสนใจ ในการสร้างawareness เพื่อผู้หญิงที่ปวดประจำเดือน

ไม่อยากให้ใครต้องมาชีวิตพังแบบเรา

(อดีต)พยาบาลต่าย แม่ลูกสาม

ผู้ป่วยSevere Endometriosis ที่อยู่กับความปวดทุกวัน แทบจะตลอดเวลามา 30กว่าปี✌🏻

ใครปวด ทุกข์ทรมานกับโรคนี้ ช่วยกันแชร์ และมาพูดคุยกันค่ะ

💯มาStrong ไปด้วยกันค่ะ

💯ถ้าคุณปวด ทรมานกับโรคนี้ทักมาค่ะ ต่ายยินดีรับฟัง และช่วยคิดหาทางในการรักษาค่ะ

#ฉันปวดประจำเดือน .
#ไม่ใช่เพจขายของ
.