รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง

รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง เพจนี้หมอรักผู้สูงวัย ดูแลผู้สูงวัยและเข้าใจผู้สูงวัย

08/11/2025

“คนเราใช้เวลาในการสื่อสารประมาณ 60% ไปกับการฟัง แต่กลับจำสิ่งที่ได้ยินได้เพียง 25% เท่านั้น”
จูเลียน เทรเชอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเสียงและการสื่อสาร เคยกล่าวไว้บนเวที TEDGlobal 2011
ในโลกที่เต็มไปด้วยเสียงมากมายที่ดังอยู่ตลอดเวลา คุณยังจำได้อยู่ไหมว่าครั้งล่าสุดที่คุณตั้งใจฟังใครสักคนอย่างจริงจังคือเมื่อไร และมีใครบ้างที่คอยรับฟังคุณอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะเจอเรื่องอะไรมาก็ตาม
ผลสำรวจจากคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบว่า คนไทยกว่า 83% รู้สึกเหงา เพราะความรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เชื่อมโยงกับคนอื่น หรือสิ่งอื่นได้อย่างเพียงพอ และมากถึง 1 ใน 5 สบายใจในการที่จะพูดคุย ปรึกษากับ AI มากกว่าคนในครอบครัวหรือเพื่อน
แต่ไม่ว่าจะเป็นความเหงา ความโดดเดี่ยว หรือความขัดแย้งและไม่เข้าใจกัน มันจะดีขึ้นได้แค่มีใครสักคนเป็นคนเริ่มที่จะหยุด ‘ฟัง’ ก่อน
เดือน ‘พฤศจิกายน’ ถูกกำหนดให้เป็น ‘เดือนการฟังแห่งชาติ’ มนุษย์ต่างวัยจึงถือโอกาสนี้ คุยกับ ดร.สรยุทธ รัตนพจนารถ หรือ อ.เอเชีย ผู้อำนวยการร่วมธนาคารจิตอาสา และหนึ่งในผู้ขับเคลื่อนโปรเจกต์สำคัญนี้ ว่าการฟังสำคัญแค่ไหน ทำไมถึงต้องเป็นวาระแห่งชาติ และเราจะเริ่มต้นเป็นผู้ฟังที่ดีได้อย่างไรบ้าง เพื่อร่วมสร้างสังคมแห่งการฟังที่ดีไปพร้อมกัน
📌อ่านบทความฉบับเต็มได้ที่ https://www.manoottangwai.com/jitarsabank/
👂เริ่มสร้างสังคมแห่งการฟัง ด้วยการเรียนรู้และสร้างทักษะการเป็นผู้ฟังที่ดีได้ที่ https://listen.happinessisthailand.com
ภาพบางส่วนจาก : ธนาคารจิตอาสา

#มนุษย์ต่างวัย #เดือนการฟังแห่งชาติ #ทุกปัญหาดีขึ้นได้ด้วยการฟัง #ธนาคารจิตอาสา

08/11/2025
🕊️ “เมื่อศรัทธาคือทางเลือกสุดท้ายของชีวิต”เรื่องจริงที่หมออยากเล่า…มีคนไข้รายหนึ่ง เป็นคุณลุงชาวคริสเตียน อายุราวเจ็ดสิบ...
08/11/2025

🕊️ “เมื่อศรัทธาคือทางเลือกสุดท้ายของชีวิต”
เรื่องจริงที่หมออยากเล่า…

มีคนไข้รายหนึ่ง เป็นคุณลุงชาวคริสเตียน
อายุราวเจ็ดสิบปลาย ๆ ป่วยด้วยโรคเลือดชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเม็ดเลือดแดงได้เองอีกต่อไป

ทางเดียวที่จะยืดชีวิตออกไปได้…คือการ “รับเลือดบริจาค”

แต่คุณลุงปฏิเสธ —
ด้วยน้ำเสียงสงบและสายตาแน่วแน่
“ผมขออยู่ในทางของพระเจ้า ผมไม่อยากรับเลือดจากผู้อื่นครับหมอ”

หมอยังจำบรรยากาศวันนั้นได้ดี…
ห้องเงียบมาก ทุกคนในทีมแพทย์และพยาบาลมองหน้ากัน
เพราะรู้ดีว่าการปฏิเสธนั้น…
คือการเลือกเดินไปสู่จุดจบอย่างมีสติ

ครอบครัวเองก็ร้องไห้
พยายามอ้อนวอนให้ลุงเปลี่ยนใจ
แต่สุดท้ายเมื่อได้พูดคุย เปิดใจ และฟังลึกลงไปในศรัทธาและความเชื่อของท่าน

ทุกคนเริ่ม “เข้าใจ” มากกว่าที่จะ “คัดค้าน”

เราจึงร่วมกันวางแผนดูแลลุงในระยะสุดท้าย —
แบบที่เคารพในความเชื่อของเขา
ไม่มีเลือด ไม่มีเครื่องช่วยหายใจที่ทรมาน

แต่มีเสียงเพลงสวด
เสียงภาวนา
และมือของครอบครัวที่กุมไว้จนวินาทีสุดท้าย

วันนั้น…หมอไม่ได้รู้สึกว่าเราสูญเสียคนไข้
แต่เรากำลังได้เรียนรู้ “คุณค่าของการฟัง”
ฟังด้วยหัวใจ ฟังด้วยความเคารพในศักดิ์ศรีของความเป็นมนุษย์

คุณลุงจากไปอย่างสงบ
ใบหน้าท่านนิ่งเรียบเหมือนคนที่ได้กลับบ้าน
ครอบครัวเองแม้มีน้ำตา แต่ทุกคนพูดเหมือนกันว่า…
“เราดีใจที่ได้ทำตามใจพ่อ”



ในฐานะแพทย์ หมอได้เรียนรู้ว่า
บางครั้ง…การช่วยชีวิตไม่ได้หมายถึงการ “ยืดเวลา”
แต่คือการ “ทำให้เวลาที่เหลืออยู่ มีความหมายที่สุด”

เพราะการดูแลผู้ป่วยระยะท้าย
ไม่ใช่เรื่องของ “ชีวิตที่ยืดออก”
แต่คือ “จิตวิญญาณที่ได้รับการปลดปล่อย”

หมออยากฝากไว้ให้ทุกครอบครัวที่กำลังเผชิญช่วงเวลาแบบนี้นะครับ
บางครั้ง การฟังเสียงสุดท้ายของผู้ป่วย
คือของขวัญล้ำค่าที่สุดที่เราจะมอบให้คนที่เรารักได้

ด้วยรักจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646

💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

08/11/2025

#ฟื้นฟูผู้สูงวัยด้วยเทคโนโลยีหุ่นยนต์ที่ Chersery Home International ก้าวสู่คุณภาพชีวิตที่ดีกว่า ด้วยเทคโนโลยีทาฃการแพทย์มาตรฐานสากลและการดูแลในระดับนานาชาติ AACI Healthcare Standard Chersery Home International เราเข้าใจถึงความท้าทายของผู้สูงวัยที่มีปัญหาหลอดเลือดสมองและระบบประสาท เราจึงนำเทคโนโลยี หุ่นยนต์กายภาพบำบัด เข้ามาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูร่างกาย ช่วยเสริมสร้างการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอย่างเป็นธรรมชาติ✅ ดูแลโดยทีมผู้เชี่ยวชาญ – นักกายภาพบำบัดและแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท✅ เทคโนโลยีหุ่นยนต์ล้ำสมัย – ช่วยให้การฟื้นตัวมีประสิทธิภาพมากขึ้น✅ บริการครบวงจร – ทั้งแบบพำนักระยะยาวและคลินิกผู้ป่วยนอก✅ ครอบคลุมประกันสุขภาพ – สามารถเบิกจ่ายประกันได้✅ ราคาคุ้มค่า เข้าถึงได้ – เพราะทุกคนควรได้รับการดูแลที่ดีที่สุดที่นี่ทุกวันเป็นไปได้ … ผู้ที่สามารถได้รับประโยชน์จากการดูแลนี้ เช่น- ผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง มีปัญหาอ่อนแรงครึ่งซีก / อ่อนแรงขาจากอุบัติเหตุบาดเจ็บสันหลัง - ผู้ป่วยที่ฟื้นตัวจากการผ่าตัดกระดูกและข้อ - บุคคลที่มีภาวะประสาทไขสันหลังอักเสบ- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว ก้าวแรกไปสู่อนาคตที่สดใสและเป็นอิสระมากขึ้น ติดต่อ Chersery Home International เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมการฟื้นฟูด้วยหุ่นยนต์และวิธีที่เราสามารถช่วยคุณในเส้นทางการฟื้นฟูของคุณ … ให้ Chersery Home เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลและฟื้นฟูสุขภาพของคนที่คุณรักติดต่อเราเพื่อรับคำปรึกษาได้แล้ววันนี้!

08/11/2025

ปวดอะไรไม่หาย … มาที่นี่ 😇 พบกับคลินิกลดปวด Pain Relief Clinic ปวดกล้ามเนื้อ Office Syndrome … 🎉สาขาใหม่ Paradise Park ศรีนครินทร์ (ชั้น3)📲Tel ตรง: 063-202-2646🎉สาขาใหม่ Lotus’s หลักสี่ (ชั้น2)📲Tel ตรง: 062-540-2646 ALL Gen … Buffet ทุกเครื่องมือ จบทุกอาการปวด เริ่ม 1,999 บาท (1.5 ชม.) จำก้ด 5 สิทธิ์/วัน โดย Chersery Home International พบได้กับ 7 สาขาทั่วกทม.📲สนใจปรึกษาฟรี 0842642646 www.cherseryhome.com🟢 สาขาจรัญ - ราชพฤกษ์🟢 สาขาพระราม 2 - บางบอน🟢 สาขาสุขุมวิท 107 (แบริ่ง 15)🟢 สาขาบางนา - วงแหวน 🟢 สาขาโลตัส - หลักสี่ 🟢 สาขาศูนย์การค้าพาราไดซ์ พาร์ค - ศรีนครินทร์ 🟢 สาขาแจ้งวัฒนะ 19. 🏥 ติดต่อโรงพยาบาลที่ 👇🏼💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe☎️ 𝐓𝐞𝐥 : 𝟬𝟴𝟰𝟮𝟲𝟰𝟮𝟲𝟰𝟲 🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : https://www.cherseryhome.com/. #คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ #เฌ้อสเซอรี่โฮม #กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด #ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู- [ ]

 #หกล้มเรื่องใหญ่สำหรับผู้สูงวัยนะครับ..รู้รักษ์ผู้สูงวัย....ห่าง"ไกล"หกล้ม 💪🏻เรื่องหกล้มในผู้สูงอายุจัดว่าเป็นเรื่องใหญ...
08/11/2025

#หกล้มเรื่องใหญ่สำหรับผู้สูงวัยนะครับ
..รู้รักษ์ผู้สูงวัย....ห่าง"ไกล"หกล้ม 💪🏻

เรื่องหกล้มในผู้สูงอายุจัดว่าเป็นเรื่องใหญ่ เนื่องจากการล้มทำให้เกิดผลตามมาหลายหลายอย่าง เช่น อาการปวดจนต้องหายามารับประทาน ศีรษะกระแทก จ้ำเลือดหรือมากจนกระดูกหัก ต้องนอนติดเตียงตามมาได้

ดังนั้นการป้องกันการหกล้มเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

วันนี้หมอมี 4 หลักการในการป้องกันการหกล้ม โดยได้นำมาจาก Centers for Disease Control and Prevention ( สหรัฐอเมริกา ) เขียนย่อยง่ายๆมาฝากกันครับ

1. ควรได้รับประเมินความเสี่ยงโดยทีมแพทย์

ผู้สูงวัยสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงของการหกล้มได้ ซึ่งแต่ละท่านจะมีความเสี่ยงในการหกล้มไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับสรีระของร่างกาย โรคประจำตัว นอกจากนี้ยาที่ใช้ประจำบางอย่างอาจมีผลข้างเคียง คือ เวียนศีรษะ ซึ่งเป็นเหตุที่ทำให้ล้มได้ การปรึกษาเพื่อจะทำให้การปรับยา แนะนำการใช้ยารวมถึงการวินิจฉัยภาวะเสี่ยงที่อาจจะเกิดร่วมด้วย ทำให้การมองภาพรวมของโอกาสที่จะเกิดเหตุหกล้มเป็นไปอย่างรอบด้านและสามารถป้องกันได้อย่างทันท่วงที

2. ออกกำลังกายให้แข็งแรง

ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระดูก นอกจากนี้การออกกำลังกายเพื่อ ฝึกการทรงตัว โดยเฉพาะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายที่ช้าๆ เช่น ไทเก็ก รำมวยจีน ชี่กง ก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีครับสามารถเพิ่มทั้งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและอีกทั้งยังดีต่อการทำงานของหัวใจอีกด้วย

3. ตรวจรักษาตาให้ดีอยู่เสมอ

ในผู้สูงวัยแนะนำให้ตรวจตาอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง หากสายตาสั้นหรือยาวแนะนำให้ตัดแว่นให้เหมาะสมกับสายตา รวมถึงการคัดกรองปัญหาเรื่องต้อกระจก ที่อาจจะพบได้บ่อยในผู้สูงวัยและเป็นโรคที่เมื่อคัดกรองแล้วสามารถรักษาได้ เนื่องจากการดูแลดวงตาสามารถใช้ได้ดีไม่มีภาวะแทรกซ้อนก็จะทำให้การมอง การกะระยะ การเดินหรือการทรงตัว เป็นไปด้วยดีสามารถป้องกันการหกล้มได้

4. จัดบ้านให้เรียบร้อยปลอดภัย

จัดบ้านให้มีเรียบร้อย ระวังสิ่งของที่หวังระเกะระกะตามทาง แสงสว่างในที่ต่างๆ ต้องเพียงพอ ในบริเวณห้องน้ำและบันไดควรมีราวจับที่มั่นคง รวมถึงการดูแลรักษาความสะอาดและบริเวณที่ผู้สูงวัยใช้อยู่เป็นประจำให้พื้นแห้งโล่ง สะอาดเรียบร้อย อยู่เป็นประจำก็จะป้องกันได้เป็นอย่างดี

หวังว่า ข้อมูลจะเป็นประโยชน์และใช้ในการเป็นหลักเพื่อที่จะป้องกันภาวะหกล้มในผู้สูงวัย ปรับนิดปรับหน่อยก็สามารถอยู่ได้อย่างปลอดภัยและมีความสุขได้แล้วนะครับ

หกล้มเป็นเรื่องใหญ่ การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไขภาวะที่ตามมาแน่นอนครับ

ด้วยความห่วงใยจากหัวใจ

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)
อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home International

🏥 สอบถามรายละเอียด / นัดหมาย 👇🏼
☎️ 𝐓𝐞𝐥 :
สาขาจรัญ-ราชพฤกษ์: 0842642646
สาขาแบริ่ง15-สุขุมวิท 107: 0966762646
สาขาพระราม2-บางบอน: 0812482646
💚 𝐋𝐢𝐧𝐞 : https://lin.ee/M3iUqHe
📲 𝗜𝗚 : instagram.com/cherseryhomehospital
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 : www.cherseryhome.com
📱 𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/
🎥 𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 : https://www.youtube.com/

#ดูแลประคับประคอง # ดูแลผู้สูงอายุ
#คลินิกลดปวด #ปวดกล้ามเนื้อ
#เฌ้อสเซอรี่โฮม
#กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพ #เวชศาสตร์ฟื้นฟู #ศูนย์กายภาพบำบัด
#ศูนย์กายภาพ #กายภาพบำบัดใกล้ฉัน #ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

การเปลี่ยนแปลง 5 ด้านที่สำคัญสำหรับผู้สูงวัยที่ทำให้ผู้สูงวัยนั้นพิเศษกว่าวัยอื่นๆ … สาระความรู้ดีๆจากนพ.เก่งพงศ์ ตั้งอร...
07/11/2025

การเปลี่ยนแปลง 5 ด้านที่สำคัญสำหรับผู้สูงวัยที่ทำให้ผู้สูงวัยนั้นพิเศษกว่าวัยอื่นๆ … สาระความรู้ดีๆจากนพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
Chersery Home International

https://www.instagram.com/reel/DMPyZVlR3Pq/?igsh=cGxra3VmMm84dTZy

07/11/2025

ขอขอบคุณ Chersery Home International ครับ

❤️
07/11/2025

❤️

การดูแลผู้ป่วยในครอบครัวเหนื่อยกว่าที่บางคนเข้าใจ
เมื่อการดูแลผู้ป่วยไม่ใช่เพียงการเติมเต็มส่วนที่บกพร่องหรือขาดหายของใครสักคน แต่ยังเป็นการเผชิญหน้ากับความเหนื่อยล้าและความกดดันที่ยากจะมองเห็นด้วยตาเปล่า จนหลายครั้ง ผู้ดูแลรู้สึกหมดแรงและสิ้นหวังท่ามกลางสายตาไม่เข้าใจจากรอบข้าง The MATTER จึงขอชวนรู้จัก caregiver burnout กับภาระหนักอึ้งที่ผู้ดูแลต้องแบกรับ เพื่อให้เราเข้าใจกันมากขึ้น พร้อมสำรวจหนทางบรรเทาความเหนื่อยล้าที่เราพอทำได้กัน: https://thematter.co/lifestyle/why-do-caregivers-family-get-burnout/252175

#ผู้ดูแล #ครอบครัว

“ความตาย” อาจไม่ใช่จุดจบ…แต่มันคือ “ครูใหญ่” ที่สอนให้เรารู้ว่าทุกลมหายใจคือของขวัญในทางการแพทย์ ผู้ป่วยระยะท้ายกว่า 85%...
07/11/2025

“ความตาย” อาจไม่ใช่จุดจบ…

แต่มันคือ “ครูใหญ่” ที่สอนให้เรารู้ว่าทุกลมหายใจคือของขวัญ

ในทางการแพทย์ ผู้ป่วยระยะท้ายกว่า 85% มักไม่ได้เสียชีวิตจากโรคโดยตรง แต่จาก “ภาวะแทรกซ้อน” เช่น การติดเชื้อ การขาดสารอาหาร หรือภาวะหายใจล้มเหลว ซึ่งสามารถป้องกันได้หากมีการดูแลประคับประคอง (Palliative Care) อย่างเหมาะสม

เป้าหมายของการดูแลระยะท้ายไม่ใช่การยืดชีวิต แต่คือ “การยืดความสงบ” — ให้ร่างกายเจ็บปวดน้อยที่สุด ให้ใจสงบมากที่สุด และให้ครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความหมาย

💙 3 แนวทางสำคัญที่หมออยากฝากไว้

1. ดูแลอาการอย่างต่อเนื่อง – ควบคุมความปวด หายใจลำบาก และความทุกข์ทรมาน ด้วยการรักษาแระคับประคอง และยาที่เหมาะสม เช่น มอร์ฟีนขนาดต่ำหรือออกซิเจนเพื่อบรรเทา ไม่ใช่ยืดยื้อชีวิต

2. พูดคุยเรื่อง “สิ่งสำคัญก่อนจาก” – วางแผนล่วงหน้า (Advance Care Plan) ว่าผู้ป่วยต้องการอะไร ไม่ต้องการอะไรในวาระสุดท้าย เช่น ไม่ใส่ท่อ ไม่ฟื้นคืนชีพ ไม่เจาะคอ ล้างไต เป็นต้น

3. ดูแลจิตใจและครอบครัว – ให้ผู้ดูแลและญาติได้รับคำปรึกษา ช่วยให้เข้าใจการเปลี่ยนผ่านของชีวิต เพื่อจากกันอย่างสงบและไม่ค้างคา

เพราะสุดท้าย…เราทุกคนล้วนกำลัง “หายใจเข้าและออก” ครั้งสุดท้ายของใครบางคนอยู่เสมอ
จงใช้ลมหายใจนี้ให้มีความหมาย —

ด้วยความสงบ ความรัก และการยอมรับในความจริงของชีวิตครับ

– หมอเก่ง ❤️

Chersery Home International x Doctor’s Talk EP.31 มาแล้ว !เคยเป็นอีสุกอีใส เสี่ยงงูสวัด! เจ็บแปล๊บแสบร้อน ป้องกันและลดปว...
07/11/2025

Chersery Home International x Doctor’s Talk EP.31 มาแล้ว !
เคยเป็นอีสุกอีใส เสี่ยงงูสวัด! เจ็บแปล๊บแสบร้อน ป้องกันและลดปวดได้ด้วย..
ดูเต็ม ๆ คลิ๊กเลย 👉🏻

* คลิปนี้มีคำบรรยายภาษาอังกฤษThis clip has English subtitles.Doctor’s Talk คือ Podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดคุยประเด็....

ที่อยู่

20 Bangwaek 45 Phasicharoen
Bangkok
10160

เบอร์โทรศัพท์

+66842642646

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่งผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

รู้ก่อนลืมแก่กับหมอเก่ง

Chersery Home ... บอกรักผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล