18/02/2022
หลายๆครั้ง ความเจ็บปวดก็ทิ้งร่องรอยของแผลไว้ ที่ไม่ว่าเราจะพยายามรักษา เยียวยา หรือดูแลดีขนาดไหน ร่องรอยมันก็ยังคงอยู่ ยิ่งแผลใหญ่มากยิ่งทิ้งรอยไว้มาก ยิ่งแผลลึกมากก็มีโอกาสเป็นแผลเป็นมาก แล้วพอเราเผลอๆไปมองที่รอยแผลนั้น มันก็ทำให้เรานึกถึงเหตุการณ์ที่เจ็บปวดนั้นอีกครั้ง จนเหมือนว่ามันจะไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้
การพยายามลืมหรือพยายามเลี่ยงที่จะไม่มองและไม่คิดถึงมัน อาจจะช่วยได้ชั่วคราว แต่ถ้าเรามองร่องรอยบาดแผลนั้นให้ดี มองประสบการณ์ของเราด้วยความตระหนักรู้และเข้าใจอย่างชัดเจน
🎀 มองให้เห็นว่าเราได้เรียนรู้อะไรมา มองเห็นให้ได้ว่าชีวิตของเราที่สวยงามในตอนนี้ มันมาจากการที่เราได้เรียนรู้และเติบโตมาจากบทเรียนในวันนั้น 🎀
และทุกครั้งที่เรามองเห็นหรือนึกถึงบาดแผลนั้น มันจะไม่ใช่การหวนไปเจ็บปวดกับความทรงจำเดิมๆอีกต่อไป แต่จะเป็นการระลึกถึงความสวยงามของประสบการณ์ที่ให้บทเรียนที่แสนมีค่า ที่ควรค่าแก่การจดจำ ทุกอย่างมันได้เกิดขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็นปุ๋ยให้เราได้เจริญงอกงาม และทุกอย่างมันได้จบลงไปแล้ว
และเมื่อเราสามารถขอบคุณตัวเราเอง ขอบคุณทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้น ขอบคุณบทเรียนอันแสนมีค่าที่เราได้เรียนรู้ เมื่อนั้นความเจ็บปวดจะจบลงได้ที่ใจเราค่ะ ❤
บาดแผลบางอย่างอาจต้องใช้เวลานานกว่าจะหาย #ให้เวลาตัวเองได้ยอมรับและทำความเข้าใจ รักษาลมหายใจไว้ แล้วค่อยๆดูแลรักษากันไป #เป็นกำลังใจให้กันไปเรื่อยๆนะคะ