![[ 💕ใจพร้อม...กายก็ต้องพร้อมก่อน💪 ]คืนก่อนบริจาคโลหิต ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สุขภาพดีไม่มีอาการเจ็บป่วย ไม่เป็นไข้หว...](https://img4.findhealthclinics.com/689/856/457512996898561.jpg)
18/06/2024
[ 💕ใจพร้อม...กายก็ต้องพร้อมก่อน💪 ]
คืนก่อนบริจาคโลหิต ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สุขภาพดีไม่มีอาการเจ็บป่วย ไม่เป็นไข้หวัด หรือกำลังกินยาปฏิชีวนะ ยาแก้อักเสบ
ดื่มน้ำก่อนบริจาค 30 นาที 3-4 แก้ว เท่าปริมาณโลหิตที่จะเสียไป ช่วยทำให้โลหิตไหลเวียนดีขึ้น ลดภาวะการเป็นลมจากการบริจาคโลหิตได้ ที่สำคัญคือต้องงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ก่อนมาบริจาคโลหิตอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
Anya Meditec CEO
[ 📲อยากปรึกษาปัญหาการนอนหลับ... ]
โทร. 061-271-1477, 080-069-1477
Line : (https://lin.ee/onEP6WC)
#นอนกรน
![[ 😍การแสดงออกถึงความรักที่ดีที่สุด❤️ ]เริ่มต้นด้วยการหันกลับมาดูแลสุขภาพ รักตัวเอง การมีความสุขคือการได้ตื่นมาพบความสวยง...](https://img4.findhealthclinics.com/391/308/454034443913083.jpg)
