KRAAM Yoga

Home
KRAAM Yoga

KRAAM Yoga สตูโยคะในบ้าน บรรยากาศสบายสไตล? ไพรเวทคลาส เรียนเดี่ยวหรือกลุ่มเล็กไม่เกิน 4 คน

11/04/2021

ช่วงโควิด.... ออนไลน์คลาสต้องมา
ครามโยคะ เปิดสอนคลาสไพรเวท เรียนเดี่ยว หรือกลุ่มเล็ก เรียนที่สตูหรือนอกสถานที่ #ครามโยคะ #ไพรเวทโยคะ

20/02/2021

Always good to start the day with morning yoga ❤
#โยคะออฟฟิศซินโดรม #ฝึกโยคะที่บ้าน

30/01/2021

Saturday morning group private class💙
#โยคะกรุงเทพ #โยคะกรุงเทพกรีฑา #โยคะวันละนิดจิตแจ่มใส #กางเกงโยคะ #ชุดโยคะ

26/01/2021

มาเป็นแพ็คคู่ก็ได้ ❤ ไพรเวทคลาสโยคะ ที่ครามโยคะ
#โยคะกรุงเทพ #โยคะวันละนิดจิตแจ่มใส

21/01/2021

Private class by ครูเกิล 😁
วันนี้คลาสไพรเวทเรียนเดี่ยว นักเรียนไม่เคยเข้าคลาสโยคะมาก่อน แต่ออกกำลังกายอย่างอื่นมาบ้าง เป็นพนักงานออฟฟิศ ช่วงนี้work from home เลยเปลี่ยนบรรยากาศมาลองฝึกโยคะที่สตูใกล้บ้าน บรรยากาศสบายร่มรื่น... welcome to kraam yoga ค่ะ ✌😊 ครูเกิลจัดคลาสแบบผสมๆ ไป มีโฟลว์ด้วย มียืดเหยียดช่วงนั่งเยอะๆ นิดนึงด้วย เหนื่อยก็หยุดมาคลายช่วงสะบัก+หัวไหล่+เฮฮาเม้ามอย🤣
#ไพรเวทโยคะ #โยคะกรุงเทพ #โยคะกลุ่มเล็ก #โยคะออฟฟิศซินโดรม

02/01/2021

☀️ยืดเบาๆ แก้อาการออฟฟิศซินโดรม☀️
ใครที่ชอบทำงานแล้วติดลม หรือนั่งๆ นอนๆ ดู netflix บนโซฟา ไม่ยอมลุกไปไหน จนร่างกายเราตึงเครียดไปหมด ลองฝึกท่าโยคะง่ายๆ เหล่านี้ดู

ฝึกโยคะเป็นการเชื่อมร่างกาย กับจิตใจเข้าด้วยกัน เมื่อสมองได้พักจากหน้าจอ ร่างกายก็จะได้ผ่อนคลายไปด้วย ทำให้เมื่อเรากลับมาโฟกัสกับงานหรือสิ่งที่อยู่ตรงหน้าอีกครั้ง เราก็จะทำมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ลองทำท่าโยคะเหล่านี้ดู กำหนดท่าละ 5 ลมหายใจ หรือค้างไว้ท่าละประมาณครึ่งนาทีค่ะ

ครามโยคะ 📍ถ. กรุงเทพกรีฑา รับสอนไพรเวทตัวต่อตัวหรือกลุ่มเล็ก

#สตูดิโอโยคะกรุงเทพ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะกรุงเทพ #โยคะกรุงเทพกรีฑา

31/12/2020

ครามโยคะเกมส์ไนท์🤣🤣👏🎄🎁 ... มาดูลีลาทีมผู้ชนะค่ะ... คนใบ้ก้อเก่ง คนทายก้อเก่ง แค่จับแขนก้อตอบได้ .. ขึ้นมาคำเดียวก้อตอบได้ โอ้ย.... ลุ้นกันน่าดู ลุ้นกันทั้งสตู #วิบวับปาร์ตี้

30/12/2020

How Yogi do lucky draw!! จับของขวัญก็ต้องรับด้วยท่าโยคะนะเอ้อ🤣🤣👏👏👏

30/12/2020

Kraam Yoga New Year Party🥳🥳💃🤸‍♀️🎤🎶🤣🤣 ขอบคุณคุณครูนักเรียนครามโยคะที่คอยช่วยเหลือ สนับสนุน ให้คำปรึกษา เฮฮาเม้ามอยกันตลอดมา... ❤เลิฟ❤ เจอกัน 2021 ค่ะ!!

25/12/2020

Retreat after class 😊😋 ... เมอรี่คริสมาสค่า🎄🎁
#ครามโยคะ #โยคะไทยแลนด์ #โยคะกรุงเทพ #โยคะกรุงเทพกรีฑา #โยคะไพรเวท #โยคะผู้เริ่มต้น

23/12/2020

After class tonight 💃💃🎤🎶
#โยคะไทยแลนด์ #โยคะกรุงเทพ #โยคะสตูดิโอ

Address

299/93 หมู่บ้าน Baanmai พระราม 9-วงแหวน กรุงเทพกรีฑา 49 แขวงทับช้าง เขตสะพานสูง

10250

Telephone

+66822499263

Website

https://line.me/R/ti/p/@kraam_yoga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KRAAM Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

11/04/2021

20/02/2021

30/01/2021

26/01/2021

21/01/2021

02/01/2021

31/12/2020

30/12/2020

30/12/2020

25/12/2020

23/12/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share