ดีเก๊าท์ ดีบูน ดูแลกระดูกและข้อ

06/12/2025

ต้องขอขอบคุณ หนุ่มหน้าใส เขาตะเคียนโง๊ะ, หนุ่มหน้ามน หนองแม่นา, น.ส. กุลนันทน์ พรหมบุญ, ฌัฐิมา จำแนกรถ

จริงๆ สำหรับการสนับสนุนทุกอย่าง! ขอแสดงความยินดีที่ได้เป็นแฟนตัวยงติดต่อกัน 🔥!

03/12/2025

หากมีอาการเหล่านี้ สัญญาณเตือน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

02/12/2025

สังเกตไม่ยากหาก #กระดูกสันหลังคด

อาการกระดูกสันหลังคด (Scoliosis)
กระดูกสันหลังคด คือภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งงอผิดปกติไปด้านข้าง ทำให้รูปร่างของลำตัวดูบิดเบี้ยวไปจากปกติ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง

📍สาเหตุของกระดูกสันหลังคด
👉สาเหตุไม่ทราบแน่ชัด: ส่วนใหญ่ของผู้ป่วยกระดูกสันหลังคดไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด เรียกว่า Idiopathic Scoliosis

👉สาเหตุอื่นๆ: อาจเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท หรือโรคทางพันธุกรรมบางชนิด
อาการที่สังเกตได้👇👇
▪️ไหล่ไม่เท่ากัน: ไหล่ข้างหนึ่งอาจสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง
▪️สะโพกไม่เท่ากัน: สะโพกข้างหนึ่งอาจสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง
▪️ลำตัวเอียง: ลำตัวอาจเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง
ใบหลังไม่เรียบ: เมื่อก้มตัวลง ใบหลังจะเห็นเป็นรูปตัว "C" หรือตัว "S"
▪️ปวดหลัง: อาจมีอาการปวดหลังร่วมด้วย โดยเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหว
▪️ความผิดปกติในการหายใจ: ในกรณีที่กระดูกสันหลังคดรุนแรง อาจส่งผลต่อการทำงานของปอด

📌การรักษา
การรักษาจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุของผู้ป่วย องศาของการโค้งงอ และสาเหตุของการเกิดกระดูกสันหลังคด

▪️การสังเกต: ในกรณีที่องศาของการโค้งงอยังไม่มาก แพทย์อาจแนะนำให้สังเกตอาการและมาตรวจติดตามเป็นระยะ
▪️การใส่เครื่องพยุง: สำหรับผู้ป่วยที่มีอายุยังน้อยและกระดูกสันหลังยังเจริญเติบโตอยู่ การใส่เครื่องพยุงอาจช่วยชะลอการโค้งงอของกระดูกสันหลังได้
▪️การผ่าตัด: สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง หรือการโค้งงอของกระดูกสันหลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อแก้ไขรูปร่างของกระดูกสันหลัง

🥰การดูแลตัวเอง
✅️ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การว่ายน้ำ การโยคะ หรือการทำกายภาพบำบัด สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดอาการปวดได้
✅️รักษาท่าทาง: การรักษาท่าทางที่ถูกต้องขณะยืน นั่ง และยกของ จะช่วยลดแรงกดทับที่กระดูกสันหลัง
✅️ควบคุมน้ำหนัก: การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานจะช่วยลดภาระของกระดูกสันหลัง

01/12/2025

รายงานผล สลากกินแบ่งรัฐบาล
งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2568 #ตรวจหวย

28/11/2025

ลดปวดข้อปวดเข่า ปวดสะโพกร้าวลงขา กระดูกทับเส้น ด้วย #ดีบูเน่เอ็กซ์ เสริมสร้างกระดูกและข้อให้แข็งแรง

26/11/2025

💗ส่งกำลังใจให้พี่น้องทางภาคใต้ที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วม ขอให้ปลอดภัย และได้รับการดูแลจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องอย่างทั่วถึงทุกคนค่ะ

20/11/2025

คนละครึ่งพลัสเฟส 2 มาแล้ว!! ใครได้เฟสแรกอยู่แล้ว ระบบต่อให้เลยอัตโนมัติ ไม่ต้องลงทะเบียนใหม่ แถมวงเงินเพิ่ม อีกด้วยจ้า..

10/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

05/11/2025

สุข สันต์ วัน ลอย กระทง จ้า

01/11/2025

รายงานผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2568 #ตรวจหวย