รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด

รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด, นักกายภาพบำบัด, 718/51 หมู่บ้านพลัสพาร์ค ถนนลาซาล แขวงบางนา เขตบางนา, Bangkok.

รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
Recover your body, Re-discover your life.
8 สาขา บางนา, กัลปพฤกษ์, ดอนเมือง, สายไหม, ชิดลม, เซนทรัลปิ่นเกล้า, ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด, เสรีไทย รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
Recover your body, discover your power.
สาขาบางนา-ลาซาล
สาขากัลปพฤกษ์-ราชพฤกษ์
สาขาดอนเมือง-สรงประภา

ตรวจประเมิน รักษา ฟื้นฟู ดูแล บริการ เคียงข้าง
- ออฟฟิศซินโดรม คอ บ่า ไหล่ สบัก
- ปวดหลัง ปวดก้น สลักเพชร ก้นกบ ชาร้าว
- ปวดไหล่ นิวล็อก นิ้วชา พังผืด
- ความเสื่อมข้อต่างๆ
- โรคทางระบบประสาท อัมพาต พาร์กินสัน ไขสันหลังบาดเจ็บอักเสบ อุบัติเหตุ
- ปรับโครงสร้างร่างกาย กระดูกสันหลังคด เท้าแบน หลังค่อม หลังแอ่น ขาบิด เข่าล็อก

🛠️ 4 เครื่องมือเด็ดในรัชตกายา...มีอะไรบ้าง? ✨สงสัยไหมคะว่าเวลามาทำกายภาพบำบัดที่รัชตกายา เรามีเครื่องมืออะไรช่วยให้คุณ ห...
24/10/2025

🛠️ 4 เครื่องมือเด็ดในรัชตกายา...มีอะไรบ้าง? ✨
สงสัยไหมคะว่าเวลามาทำกายภาพบำบัดที่รัชตกายา เรามีเครื่องมืออะไรช่วยให้คุณ หายปวดได้ไวและตรงจุด ? 💖
มาดูกันเลย 👇

1️⃣ เครื่อง Ultrasound 🔊
ช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดลึกถึงชั้นเนื้อเยื่อ เหมาะกับอาการปวดกล้ามเนื้อและเอ็นอักเสบ

2️⃣ เครื่อง Shockwave ⚡
ตัวช่วยหลักของคนปวดเรื้อรัง! เช่น รองช้ำ ข้อศอกอักเสบ หรือเอ็นไหล่อักเสบ

3️⃣ เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (Electrical Stimulation) ⚡️
กระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ให้กลับมาแข็งแรงขึ้น พร้อมลดอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว

4️⃣ เครื่อง PMS (Pulsed Magnetic Stimulation) 🧲
ใช้คลื่นแม่เหล็กช่วยฟื้นฟูระดับเซลล์ เหมาะกับอาการปวดหลัง ปวดข้อ หรือกระดูกเสื่อม

✨ ทุกเครื่องมือที่ใช้ในรัชตกายา ผ่านการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ผลการรักษาได้ทั้ง ไว ปลอดภัย และเห็นผลจริง 💪

💎 3 เหตุผลที่คนเลือก “รัชตกายา” แล้วกลับมาซ้ำ
✅ หายปวดไว เห็นผลจริงตั้งแต่ครั้งแรก
✅ เครื่องมือครบ ครอบคลุมทุกอาการ
✅ ดูแลโดยทีมผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจต้นเหตุของความปวด

อย่าปล่อยให้ความปวดสะสม —
✨ มาลอง “สแกน ตรวจ ฟื้นฟู” แบบครบวงจรที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด กันค่ะ 💖

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง

🧍‍♀️ ยืนนานๆ...ทำไมถึงปวดหลัง? 😥หลายคนคิดว่าการ “ยืนนิ่งๆ” คือการพักร่าง แต่จริงๆ แล้ว...มันคือการทำให้หลังทำงานหนักโดยไ...
23/10/2025

🧍‍♀️ ยืนนานๆ...ทำไมถึงปวดหลัง? 😥
หลายคนคิดว่าการ “ยืนนิ่งๆ” คือการพักร่าง แต่จริงๆ แล้ว...มันคือการทำให้หลังทำงานหนักโดยไม่รู้ตัว! 💥

💢 สาเหตุหลักที่ทำให้ปวดหลังจากการยืนนาน:
1️⃣ กล้ามเนื้อล้า: 💪 กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างต้องทำงานตลอดเวลาเพื่อพยุงตัว ทำให้ตึงและเกร็งสะสม
2️⃣ แรงกดเพิ่ม: 💥 เมื่อกล้ามเนื้ออ่อนล้า แรงจะถูกส่งตรงไปยังกระดูกสันหลัง
3️⃣ ท่ายืนผิด: 🚶‍♀️ ยืนแอ่นหลัง ทิ้งน้ำหนักข้างเดียว หรือใส่ส้นสูงบ่อยๆ ทำให้โครงสร้างเสียสมดุล
4️⃣ เลือดไหลเวียนไม่ดี: ⬇️ ยืนนิ่งเกินไปทำให้เลือดไหลเวียนช้า เกิดของเสียคั่งในกล้ามเนื้อ

💡 เคล็ดลับ:
เปลี่ยนท่าทาง หรือขยับยืดเหยียดเบาๆ ทุก 30 นาที จะช่วยลดภาระให้กล้ามเนื้อหลังค่ะ 💖

✨ 3 เหตุผลที่ควรมาที่ “รัชตกายา” ถ้าคุณยืนนานแล้วปวดหลัง
✅ ตรวจละเอียดถึงต้นเหตุ: นักกายภาพจะช่วยวิเคราะห์ว่าความปวดมาจากตรงไหนแน่
✅ ฟื้นฟูด้วยเครื่องมือทันสมัย: ลดปวด-คลายกล้ามเนื้ออย่างเห็นผล
✅ ออกแบบท่าบริหารเฉพาะตัว: เพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาปวดอีก

อย่าปล่อยให้หลังต้องทำงานหนักเพียงลำพัง 🧡
มาให้รัชตกายาดูแล...แล้วคุณจะรู้ว่าหลังที่เบาสบายมันรู้สึกดีแค่ไหน 💆‍♀️

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง

✨ ฟื้นฟูถึงระดับเซลล์...ด้วยเครื่อง PMS! 💪เคยไหม...รักษาอาการปวดมาหลายวิธี แต่สุดท้ายก็กลับมาเป็นซ้ำๆ? 😣เพราะบางครั้ง “ก...
22/10/2025

✨ ฟื้นฟูถึงระดับเซลล์...ด้วยเครื่อง PMS! 💪

เคยไหม...รักษาอาการปวดมาหลายวิธี แต่สุดท้ายก็กลับมาเป็นซ้ำๆ? 😣
เพราะบางครั้ง “การรักษาไม่ได้ลงลึกถึงระดับเซลล์”

ที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
เรามีเทคโนโลยี PMS (Peripheral Magnetic Stimulation)
ที่ช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูร่างกายของคุณจากภายในอย่างแท้จริง 🔬

🧲 PMS ทำงานยังไง?
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าความเข้มสูงจะเข้าไปกระตุ้นเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อลึก
ช่วยลดอาการปวด บวม และฟื้นฟูเนื้อเยื่อได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือใช้ยา 💖

💎 3 เหตุผลที่คุณต้องลอง PMS ตอนนี้!

✅ เห็นผลเร็ว ลดปวดได้ลึก — ฟื้นฟูเซลล์และกล้ามเนื้อที่อักเสบได้อย่างตรงจุด 🎯
✅ ไม่เจ็บตัว — รักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าอ่อนโยนต่อผิวและกล้ามเนื้อ 💆‍♀️
✅ ฟื้นฟูระบบประสาท — เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการชา อ่อนแรง หรือกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติ 👣

💖 ให้ “รัชตกายา” ช่วยฟื้นฟูร่างกายคุณให้แข็งแรงจากภายใน
เพราะเราดูแลมากกว่าการลดปวด...แต่คือการคืนสมดุลให้ทั้งร่างกายค่ะ 🌿

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง

🚨 5 Check-List คุณเป็น "ออฟฟิศซินโดรม" รึยัง? 😥อาการปวดเมื่อยจากการทำงานหน้าจออาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่นี่อาจคือ “สัญญาณ...
20/10/2025

🚨 5 Check-List คุณเป็น "ออฟฟิศซินโดรม" รึยัง? 😥
อาการปวดเมื่อยจากการทำงานหน้าจออาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่นี่อาจคือ “สัญญาณเตือน” ของออฟฟิศซินโดรมที่ต้องรีบรักษา!

ลองเช็กดูว่าคุณเข้าข่ายไหม 👇
1️⃣ ปวดคอ บ่า ไหล่ — ปวดตึงสะสม แม้พักแล้วก็ไม่หาย
2️⃣ ปวดท้ายทอย ปวดศีรษะ — ปวดตุบๆ ลามขึ้นศีรษะบ่อยๆ
3️⃣ ปวดหลังเรื้อรัง — โดยเฉพาะเวลานั่งทำงานนาน
4️⃣ มือชา นิ้วล็อก — เหยียดนิ้วลำบาก หรือจับของไม่ถนัด
5️⃣ ปวดร้าวลงขา — นั่งนานแล้วตึงหรือมีอาการเหน็บชา

⚠️ ถ้ามี 2 ข้อขึ้นไป...คุณกำลังเสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรมแล้วค่ะ!

💖 เพราะที่ “รัชตกายา” เราไม่แค่แก้อาการ แต่ดูแลถึงต้นเหตุ

✨ ประโยชน์ที่คุณจะได้รับทันทีหลังการรักษา:
✅ คลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตึง — ลดปวดไว เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก
✅ ฟื้นฟูสมดุลของโครงสร้างร่างกาย — นั่ง-ยืน-ทำงานได้สบายขึ้น
✅ ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ — ด้วยโปรแกรมกายภาพเฉพาะบุคคล

อย่ารอให้ความปวดสะสมจนเรื้อรัง —
เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้กับ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด 💆‍♀️

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดหัว #นิ้วล็อก #ปวดร้าวลงขา

19/10/2025

✨ คุณตวง สาวิกา ปวดกระเบนเหน็บและสะโพก! 😣
รู้ไหมคะ...อาการปวดแบบนี้อาจมี “สาเหตุซ่อนอยู่” ที่คุณคาดไม่ถึง!
ในคลิปนี้คุณตวงจะพาไปรู้จักการตรวจประเมินและการดูแลจากรัชตกายา ที่ทำให้กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสบายอีกครั้ง 💖

💎 ประโยชน์ 3 ข้อ ที่คนดูพร้อมซื้อ
✅ ตรวจวิเคราะห์ “ต้นเหตุจริง” ของอาการปวด ไม่ใช่แค่บรรเทา
✅ เครื่องมือทันสมัย + เทคนิคมือผู้เชี่ยวชาญ เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก
✅ ได้รับคำแนะนำเฉพาะบุคคล ป้องกันการกลับมาเจ็บซ้ำ

มาดูกันค่ะว่า...
การตรวจประเมินอย่างละเอียดโดยนักกายภาพบำบัดของรัชตกายา จะช่วย “เปิดเผยต้นเหตุของอาการปวด” ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน 🩺
พร้อมทั้งใช้เทคโนโลยีและหัตถการเฉพาะทาง เพื่อฟื้นฟูร่างกายให้กลับมา “เคลื่อนไหวได้อย่างสบายตัวอีกครั้ง” 💖

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง

⏰ คุณปวดเมื่อยเวลาไหนมากที่สุด?☀️ เช้า / 💻 กลางวัน / 🌙 เย็น / 🤕 ทั้งวันรู้ไหมคะว่า “ช่วงเวลาที่คุณปวด” บอกได้เลยว่าร่างก...
17/10/2025

⏰ คุณปวดเมื่อยเวลาไหนมากที่สุด?
☀️ เช้า / 💻 กลางวัน / 🌙 เย็น / 🤕 ทั้งวัน

รู้ไหมคะว่า “ช่วงเวลาที่คุณปวด” บอกได้เลยว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณอะไรบางอย่างถึงคุณ! 🩵

🕕 ปวดตอนเช้า — มักเกิดจาก “ท่านอนผิด” หรือ “กล้ามเนื้อตึงสะสม” จากเมื่อวาน
🕛 ปวดกลางวัน — พฤติกรรมยอดฮิตของออฟฟิศซินโดรม เช่น “นั่งนาน–หลังค่อม–คอยื่น”
🕕 ปวดตอนเย็น — สัญญาณของ “กล้ามเนื้อล้า” จากการใช้งานหนักตลอดทั้งวัน
🕓 ปวดทั้งวัน — เตือนว่า “ปัญหาเริ่มเรื้อรัง” แล้ว ถึงเวลาต้องเช็กอย่างจริงจัง!

💖 เพราะที่รัชตกายา เราเชื่อว่า…การรู้ต้นเหตุเร็ว = ฟื้นฟูได้ไวกว่า!

✨ เมื่อมารักษากับเรา คุณจะได้รับ:
✅ การตรวจวิเคราะห์สาเหตุอย่างละเอียด เพื่อแก้ให้ตรงจุด
✅ โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคล ที่เหมาะกับร่างกายคุณ
✅ ผลลัพธ์ที่เห็นชัด: หายปวดไว เคลื่อนไหวคล่อง ใช้ชีวิตได้เต็มที่

อย่ารอให้ความปวดกลายเป็นเรื่องปกติ 💪
เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด — เพราะชีวิตที่ไม่ต้องทนปวด...มันดีกว่ามากค่ะ 💖

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย

📍 8 พิกัด "รัชตกายา" ทั่วกรุงเทพฯ — ใกล้ที่ไหน ไปที่นั่น! ✨อาการปวดเมื่อยไม่ควรรอ และการเดินทางไปรักษาก็ไม่ควรยุ่งยาก ใช...
14/10/2025

📍 8 พิกัด "รัชตกายา" ทั่วกรุงเทพฯ — ใกล้ที่ไหน ไปที่นั่น! ✨
อาการปวดเมื่อยไม่ควรรอ และการเดินทางไปรักษาก็ไม่ควรยุ่งยาก ใช่ไหมคะ? 😥

เพราะที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
เรากระจายสาขาทั่วกรุงเทพฯ เพื่อให้คุณเข้าถึงการรักษามาตรฐานสูง ได้ง่าย สะดวก และใกล้ที่สุด 💖
🌳 บางนา — ใกล้เมกะบางนา เดินทางสะดวก ที่จอดเยอะ
👉 https://maps.app.goo.gl/y2kT5Skes5dkAK7s5

🛣️ บางแค — โซนฝั่งธน บรรยากาศเงียบ เป็นส่วนตัว
👉 https://maps.app.goo.gl/7jkiPUzvZAdjKNvb9

✈️ ดอนเมือง — ใกล้สนามบิน สะดวกทั้งรถและราง
👉 https://maps.app.goo.gl/7TAGHR8BXv1X7G987

🏡 สายไหม — โซนเหนือเมือง เหมาะสำหรับคนทำงานแถวรามอินทรา
👉 https://maps.app.goo.gl/wJe8hCaPJmsvSVd26

🏢 ชิดลม — ใจกลางเมือง เหมาะสำหรับชาวออฟฟิศ
👉 https://maps.app.goo.gl/bojaktKYov7nbQMBA

🛍️ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า — เดินช็อป แล้วแวะกายภาพได้เลย
👉 https://maps.app.goo.gl/g3N3kwWGoN1kBhqcA

🌉 ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด — โซนนนทบุรี จอดรถสะดวกสุดๆ
👉 https://maps.app.goo.gl/Me7jnqM8Bay7HiJJ7

🚦 เสรีไทย (เปิดใหม่!) — ดีลพิเศษ ส่วนลด 10% เฉพาะสาขานี้เท่านั้น! 🎉
👉 https://maps.app.goo.gl/sahv9o554epFqCnaA

ไม่ว่าคุณจะอยู่โซนไหนของกรุงเทพฯ ก็สามารถเดินทางมารับการรักษาได้อย่างสะดวกสบาย!
เลือกสาขาที่ใกล้ที่สุด แล้วนัดหมายเข้ามาดูแลตัวเองได้เลยนะคะ! 😊

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง

🧐 ปวดหลังแบบนี้...สัญญาณอะไรหรือเปล่า? 😥อาการปวดหลังแต่ละแบบ “บอกปัญหาที่ต่างกัน” ถ้ารู้ต้นเหตุเร็ว ก็รักษาได้ตรงจุดกว่า...
11/10/2025

🧐 ปวดหลังแบบนี้...สัญญาณอะไรหรือเปล่า? 😥
อาการปวดหลังแต่ละแบบ “บอกปัญหาที่ต่างกัน” ถ้ารู้ต้นเหตุเร็ว ก็รักษาได้ตรงจุดกว่า!

1️⃣ ปวดแน่นๆ หรือหนักๆ บริเวณหลังส่วนล่าง
👉 สัญญาณของกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง หรือออฟฟิศซินโดรม 💻

2️⃣ ปวดแปลบ ปวดร้าวลงขา
👉 เสี่ยงภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ⚡️

3️⃣ ปวดหลังรุนแรงเมื่อลุก-นั่ง หรือเปลี่ยนท่า
👉 ข้อต่อกระดูกสันหลังอาจอักเสบ 🦴

4️⃣ รู้สึกตึงหลังเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
👉 สัญญาณของข้ออักเสบ หรือกล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง 🥱

5️⃣ ปวดทันทีหลังยกของหนัก
👉 อาจเป็นกล้ามเนื้อฉีกเฉียบพลัน 🤕
💖 ทำไมควรรีบมาตรวจที่ “รัชตกายา”?

✅ รู้ต้นเหตุที่แท้จริง — ตรวจวิเคราะห์โดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
✅ ฟื้นฟูตรงจุด — ด้วยเครื่องมือและเทคนิคเฉพาะทาง
✅ กลับมาใช้ชีวิตได้เต็มที่ — เดิน นั่ง ยกของ ได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง

📍อย่าปล่อยให้ “ความปวดเล็กๆ” กลายเป็นปัญหาใหญ่
มาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด วันนี้สิคะ 💪✨

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ บางแค ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง

❌ 4 ท่าออกกำลังกายที่ควรเลี่ยง...เมื่อปวดหลัง! 😥หากคุณมีอาการปวดหลัง การออกกำลังกายบางท่าอาจทำให้อาการแย่ลงได้ค่ะ! ⚠️มาด...
10/10/2025

❌ 4 ท่าออกกำลังกายที่ควรเลี่ยง...เมื่อปวดหลัง! 😥
หากคุณมีอาการปวดหลัง การออกกำลังกายบางท่าอาจทำให้อาการแย่ลงได้ค่ะ! ⚠️

มาดูกันว่า 4 ท่าที่คุณควรหลีกเลี่ยงหรือปรับเปลี่ยนมีอะไรบ้าง:

1️⃣ ท่าซิทอัพ (Full Sit-Ups): 😫 เพิ่มแรงกดที่หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนล่าง ควรเปลี่ยนเป็น ครันช์หรือแพลงก์แทน

2️⃣ ท่ายกขาตรง (Straight Leg Raise): 🦵 เพิ่มภาระกล้ามเนื้อหลังและเส้นประสาท ควรทำท่าที่ งอเข่าแทน

3️⃣ ท่าก้มตัวแตะปลายเท้า (Toe Touches): 🤸‍♀️ ทำให้หลังส่วนล่างโค้งงอมากเกินไป ควรยืดเหยียด ในท่านั่งหรือท่านอน

4️⃣ ท่าบิดตัวแรงๆ (Heavy Twisting): 🔄 เพิ่มแรงเฉือนที่กระดูกสันหลัง ควรทำท่าที่ ควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดี เช่น Side Plank

คำแนะนำ: ก่อนเริ่มออกกำลังกายใดๆ หากมีอาการปวดหลังเรื้อรัง ควรปรึกษานักกายภาพบำบัดก่อนเสมอ เพื่อความปลอดภัยค่ะ! 💖

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ กัลปพฤกษ์ ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ปวดหลัง

🎯 ปัญหานิ้วล็อค เคลียร์ตรงจุด...ด้วย Shockwave! 🚫🔑ใครที่ต้องทนกับอาการ "นิ้วล็อค" (Trigger Finger) ที่ทำให้ขยับนิ้วลำบาก...
08/10/2025

🎯 ปัญหานิ้วล็อค เคลียร์ตรงจุด...ด้วย Shockwave! 🚫🔑
ใครที่ต้องทนกับอาการ "นิ้วล็อค" (Trigger Finger) ที่ทำให้ขยับนิ้วลำบาก ปวดตึง และรบกวนชีวิตประจำวัน...อย่าปล่อยให้เรื้อรังค่ะ! 😥

อาการนิ้วล็อคเกิดจาก ปลอกหุ้มเส้นเอ็นเกิดการอักเสบและหนาตัวขึ้น ทำให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านได้ไม่สะดวก

ที่รัชตกายา เรามีวิธีการรักษาที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องผ่าตัด!

⚡️ Shockwave Therapy คือคำตอบ!
เราใช้เครื่อง Shockwave (คลื่นกระแทก) ส่งคลื่นพลังงานเข้าไปยังบริเวณปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่มีปัญหาโดยเฉพาะ เพื่อ:

✅ คลายพังผืดและฟื้นฟูเส้นเอ็นที่ยึดตึง: 💥 คลื่นกระแทกช่วยกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง พร้อมคลายพังผืดที่ทำให้เส้นเอ็นหนาและตึง
✅ ลดอาการอักเสบ: ⬇️ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น ทำให้ลดอาการปวดและการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว
✅ ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว: เมื่อปลอกหุ้มเอ็นอ่อนนุ่มลง การเคลื่อนไหวของนิ้วก็จะกลับมาเป็นปกติและสะดวกขึ้น

บอกลานิ้วล็อค! ด้วยการรักษาที่แม่นยำ ทำให้คุณกลับมากำและแบมือได้อย่างมั่นใจ และใช้มือได้อย่างเต็มที่อีกครั้งค่ะ 💖

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ กัลปพฤกษ์ ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #นิ้วล็อค

⚠️ นวดแรงเกินไป…อาจทำให้อาการแย่ลง! 😥หลายคนคิดว่า “นวดแรงๆ ถึงจะหาย” 💥 แต่จริงๆ แล้ว แรงเกินไปอาจทำให้ร่างกายบาดเจ็บมากก...
06/10/2025

⚠️ นวดแรงเกินไป…อาจทำให้อาการแย่ลง! 😥
หลายคนคิดว่า “นวดแรงๆ ถึงจะหาย” 💥 แต่จริงๆ แล้ว แรงเกินไปอาจทำให้ร่างกายบาดเจ็บมากกว่าเดิม! 🚨

💢 ทำไมการนวดแรงเกินไปถึงเป็นอันตราย?
• 🔴 อักเสบเพิ่มขึ้น: การกดแรงไปจะซ้ำเติมบริเวณที่อักเสบอยู่แล้ว
• 🔴 กล้ามเนื้อบาดเจ็บ: แรงกดมากอาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด และเกิดพังผืดในระยะยาว
• 🔴 กล้ามเนื้อหดเกร็ง: เมื่อร่างกายรับรู้แรงกระแทกมากเกินไป กล้ามเนื้อจะเกร็งตัวป้องกันตัวเอง ทำให้ยิ่งปวดมากกว่าเดิม



💖 สิ่งที่คุณจะได้จากการดูแลที่ “รัชตกายา”

✅ หายปวดอย่างปลอดภัย: ลดอาการอักเสบโดยไม่ทำร้ายเนื้อเยื่อ
✅ คลายกล้ามเนื้อจริง ไม่ใช่ชั่วคราว: รู้สึกสบายขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก
✅ มีแผนการฟื้นฟูเฉพาะคุณ: นักกายภาพจะวางแผนให้ตรงจุดและป้องกันอาการกลับมาอีก



💬 อย่าเสี่ยงกับการ “นวดแรงๆ” ที่อาจทำให้แย่ลง
✨ มาลอง “กายภาพบำบัด” ที่ดูแลอย่างมืออาชีพ ปลอดภัย เห็นผลจริง ที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด 💆‍♀️

📖อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.rachatagaya.com/th/blog

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ กัลปพฤกษ์ ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง

🚨 5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกคุณ...อย่ามองข้าม! 💖ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนเล็กๆ ก่อนปัญหาใหญ่จะตามมา มาลองเช็กกันว่าคุณเข้...
04/10/2025

🚨 5 สัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกคุณ...อย่ามองข้าม! 💖

ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนเล็กๆ ก่อนปัญหาใหญ่จะตามมา มาลองเช็กกันว่าคุณเข้าข่ายหรือเปล่า 👇

1️⃣ ปวดตึงเรื้อรัง 😫 — คอ บ่า ไหล่ หลัง ปวดๆ หายๆ ไม่ใช่เรื่องปกติ
2️⃣ ชาหรือปวดแปลบ ⚡️ — สัญญาณเส้นประสาทอาจถูกกดทับ
3️⃣ ขยับติดขัด 🤸‍♀️ — ยกแขนไม่สุด ก้มแล้วตึง ข้อต่อเริ่มมีปัญหา
4️⃣ เหนื่อยล้าเกินไป 😴 — ความเครียด+พักผ่อนไม่พอจากอาการปวด
5️⃣ ทรงตัวไม่มั่นคง 🧍 — กล้ามเนื้อไม่สมดุล แกนกลางอ่อนแรง เสี่ยงล้มง่าย

🌟 ประโยชน์ที่จะได้เมื่อรีบดูแลร่างกาย
✅ หายปวดเร็วขึ้น ฟื้นตัวไว
✅ ป้องกันอาการเรื้อรังในอนาคต
✅ สุขภาพแข็งแรง มั่นใจได้ทุกกิจกรรม

👉 ถ้าคุณเริ่มมีสัญญาณเหล่านี้ อย่ารอให้ปัญหาลุกลามนะคะ มาเริ่มต้นดูแลตัวเองกับ รัชตกายา วันนี้ แล้วกลับมาใช้ชีวิตแบบไร้ความปวดได้อีกครั้งค่ะ 💖

📍 นัดหมายมาที่ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด
📲 Line : https://lin.ee/p9365Wh
📞 โทร : 092-862-6988
🌐 Website : www.rachatagaya.com
📨 Messenger : https://m.me/rachatagaya

คลินิกเรามีถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
✅ บางนา ✅ ชิดลม
✅ กัลปพฤกษ์ ✅ เซ็นทรัลปิ่นเกล้า
✅ ดอนเมือง ✅ ชัยพฤกษ์-ปากเกร็ด
✅ สายไหม ✅ เสรีไทย

✨Recover your body , Re-discover your life✨

#คลินิกกายภาพบำบัค #สุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง #เหนื่อยล้า

ที่อยู่

718/51 หมู่บ้านพลัสพาร์ค ถนนลาซาล แขวงบางนา เขตบางนา
Bangkok
10260

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 09:00 - 20:00
ศุกร์ 09:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัดผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง รัชตกายา คลินิกกายภาพบำบัด:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram