Unity Nursing Care

Unity Nursing Care บริการดูแลผู้สูงอายุแบบครบวงจร

โรคพาร์กินสัน' (Parkinson's Disease) ภัยเงียบที่ไม่ได้มีแค่อาการ 'มือสั่น'หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับภาพจำของ 'โรคพาร์กินสัน' ...
15/11/2025

โรคพาร์กินสัน' (Parkinson's Disease) ภัยเงียบที่ไม่ได้มีแค่อาการ 'มือสั่น'

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับภาพจำของ 'โรคพาร์กินสัน' ว่าคือโรคที่ทำให้มีอาการมือสั่น แต่จริงๆ แล้ว โรคนี้มีรายละเอียดที่ซับซ้อนกว่านั้น และเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและคนรอบข้างไม่น้อย

วันนี้เรามาทำความเข้าใจโรคนี้ให้มากขึ้นกันนะคะ เพื่อการสังเกต ดูแล และรับมือได้อย่างถูกต้องค่ะ

🧠 โรคพาร์กินสัน คืออะไร?
โรคพาร์กินสัน คือ โรคที่เกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง โดยเฉพาะเซลล์สมองในส่วนที่สร้างสาร 'โดปามีน' (Dopamine) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย

เมื่อสารโดปามีนลดน้อยลง สมองจึงไม่สามารถสั่งการให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างปกติเหมือนเดิมค่ะ

🔍 4 สัญญาณเตือนหลัก ที่ควรสังเกต
แม้ว่าอาการสั่นจะเป็นอาการเด่น แต่ผู้ป่วยพาร์กินสันไม่จำเป็นต้องมีอาการสั่นทุกคน และยังมีอีก 3 อาการหลักที่สำคัญ ได้แก่:

- อาการสั่น มักเกิดขึ้นขณะพัก หรืออยู่นิ่งๆ (เช่น นั่งดูทีวี วางมือบนตัก) ส่วนใหญ่จะเริ่มเป็นที่มือข้างใดข้างหนึ่งก่อน แล้วค่อยเป็นทั้งสองข้าง
- เคลื่อนไหวช้า เป็นอาการสำคัญมาก! ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าร่างกายอืดอาด ทำอะไรช้าลง เช่น ลุกนั่งลำบาก, ก้าวเท้าสั้นๆ, เขียนหนังสือตัวเล็กลง, หรือใบหน้าดูไร้อารมณ์ (หน้ากากพาร์กินสัน)
- อาการเกร็ง กล้ามเนื้อจะแข็งเกร็ง ทำให้รู้สึกตึง เวลายืดเหยียดแขนขา จะรู้สึกมีแรงต้านเป็นจังหวะ
- การทรงตัวไม่ดี เป็นอาการที่มักเกิดในระยะหลังของโรค ผู้ป่วยจะทรงตัวได้ไม่ดี หกล้มง่าย โดยเฉพาะเวลาหมุนตัวหรือเปลี่ยนท่าทาง

❓ ใครคือกลุ่มเสี่ยง?
ผู้สูงอายุ: เป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก ส่วนใหญ่มักพบในคนอายุ 60 ปีขึ้นไป

- เพศ: พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย
- พันธุกรรม: หากมีคนในครอบครัวเป็น ก็อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
- สิ่งแวดล้อม: การสัมผัสสารเคมีบางชนิดเป็นเวลานาน (เช่น ยาฆ่าแมลง) อาจเพิ่มความเสี่ยงได้

❤️ การรักษาและดูแล: ไม่หายขาด แต่ควบคุมได้
ปัจจุบัน โรคพาร์กินสันยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การรักษาในปัจจุบันมุ่งเน้นไปที่:

- การใช้ยา: เพื่อเพิ่มระดับสารโดปามีนในสมอง หรือกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยควบคุมอาการได้ดี
- กายภาพบำบัด: สำคัญมาก! ช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหว การทรงตัว การพูด และการกลืน
- การผ่าตัด (ในบางราย): เช่น การผ่าตัดฝังเครื่องกระตุ้นสมองส่วนลึก หากการใช้ยาไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร

💪 ส่งต่อความเข้าใจและกำลังใจ
โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่ต้องต่อสู้ในระยะยาว ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้น แต่รวมถึงผู้ดูแลด้วย

สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความเข้าใจ" และ "กำลังใจ" จากคนรอบข้าง หากสังเกตเห็นคนในครอบครัวมีอาการที่น่าสงสัย อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาท เพื่อวินิจฉัยและวางแผนการรักษาโดยเร็วที่สุดค่ะ

#โรคพาร์กินสัน #สุขภาพผู้สูงอายุ #มือสั่น #เคลื่อนไหวช้า #โดปามีน #ความรู้สุขภาพ #ดูแลผู้สูงอายุ

เคยรู้สึกไหมครับ... ว่าทำไมพอเราทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ ความรู้สึกดีใจกลับอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ แล้วก็จางหายไป? นั่...
15/11/2025

เคยรู้สึกไหมครับ... ว่าทำไมพอเราทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ ความรู้สึกดีใจกลับอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ แล้วก็จางหายไป? นั่นเป็นเพราะเราทุกคนกำลังวิ่งอยู่บนสิ่งที่เรียกว่า "ลู่วิ่งแห่งความสุข" (Hedonic Treadmill)

Health Story อีพีนี้ จะชวนคุณก้าวลงจากลู่วิ่งที่เหนื่อยล้า แล้วมาค้นพบวิธี "ฝึกสมอง" ให้มีความสุขที่ยั่งยืนขึ้น ด้วยการเปลี่ยนจากการไล่ตามความสุขใหญ่ๆ มาเป็นการ "เก็บเกี่ยวความสุขเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่รอบตัวเรา" ผ่านเครื่องมือที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังที่สุดที่เราทุกคนมี

มาร่วมเรียนรู้เทคนิคการใช้ ประสาทสัมผัสทั้ง 5 และ การฝึกขอบคุณ (Gratitude) เพื่อดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน และค้นพบว่าความสุขที่แท้จริงไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่เป็นทักษะที่เราสร้างเองได้ทุกวัน
#ความสุข #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์

เคยรู้สึกไหมครับ... ว่าทำไมพอเราทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่สำเร็จ ความรู้สึกดีใจกลับอยู่กับเราแค่ช่วงสั้นๆ แล้...

เคยไหม? ที่ใจสั่น เหงื่อออก มือเย็น เวลาต้องทำอะไรสำคัญๆ... อาการเหล่านี้คือ "ความวิตกกังวล" ที่เป็นเหมือน "ระบบสัญญาณเต...
14/11/2025

เคยไหม? ที่ใจสั่น เหงื่อออก มือเย็น เวลาต้องทำอะไรสำคัญๆ... อาการเหล่านี้คือ "ความวิตกกังวล" ที่เป็นเหมือน "ระบบสัญญาณเตือนภัย" ของร่างกาย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสัญญาณนี้ดังขึ้นมาเอง... ดังไม่ยอมหยุด และดังอยู่ตลอดเวลา?

Health Story อีพีนี้ ชวนคุณมาทำความเข้าใจเรื่องราวของ "ความกังวล" ที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด เราจะพาไปสำรวจความแตกต่างระหว่างความกังวลทั่วไปกับ "โรควิตกกังวล" (Anxiety Disorder) ที่ไม่ใช่แค่ "การคิดมากไปเอง" แต่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน

พร้อมรับฟังเทคนิคการรับมือง่ายๆ ที่ช่วยให้ "สัญญาณเตือน" ในใจสงบลงได้ในเบื้องต้น อย่างการฝึกหายใจแบบ "Box Breathing" เพื่อรับมือกับความกังวลในใจของเราและคนรอบข้างไปด้วยกัน

เคยไหม? ที่ใจสั่น เหงื่อออก มือเย็น เวลาต้องทำอะไรสำคัญๆ... อาการเหล่านี้คือ "ความวิตกกังวล" ที่เป็นเหมือน "ระ...

เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไรอาการขี้ลืมแบบนี้...
04/08/2025

เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร

อาการขี้ลืมแบบนี้ เป็นแค่ "สมองที่อ่อนล้า" จากความเครียดและการพักผ่อนน้อย หรือเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะสมองเสื่อม" และ "อัลไซเมอร์" ที่น่ากังวลกันแน่?

Health Story Podcast อีพีนี้ จะพาคุณไปสำรวจ "เรื่องเล่าของการหลงลืม" เพื่อให้คุณแยกแยะได้ชัดเจนระหว่างการลืมทั่วไปที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน กับสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าสมองกำลังเปลี่ยนแปลงไปและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
🎙️ ใน Podcast นี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:

การหลงลืม 2 รูปแบบ: ความแตกต่างระหว่าง "สมองที่อ่อนล้า" และ "สมองที่เปลี่ยนแปลง"

เช็กลิสต์อาการ: สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าคุณแค่ต้องการการพักผ่อน

สัญญาณเตือนภัย: อาการแบบไหนที่ควรไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน? (เช่น สับสนเรื่องเวลา สถานที่, ทำสิ่งที่คุ้นเคยไม่ได้)

4 วิธีง่ายๆ ในการ "เขียนเรื่องราวบทใหม่": เพื่อบำรุงสมองให้แข็งแรง ชะลอความเสื่อม และมีความจำที่สดใสในทุกวัน

หากคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังกังวลกับอาการหลงลืมที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง Podcast นี้มีคำตอบให้คุณครับ

เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไรอ.....

🎉 Happy New Year 2025! 🎊ขออวยพรให้ทุกท่านมีแต่ความสุข 😊มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 💪🏼และเป็นอีกปีที่ยอดเยี่ยมของทุกคนค่ะ 🥳
01/01/2025

🎉 Happy New Year 2025! 🎊

ขออวยพรให้ทุกท่านมีแต่ความสุข 😊
มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 💪🏼
และเป็นอีกปีที่ยอดเยี่ยมของทุกคนค่ะ 🥳

ต่อมลูกหมาก (Prostate gland) เป็นต่อมไร้ท่ออยู่บริเวณโคนอวัยวะเพศชาย มีหน้าที่สร้างน้ำเมือกที่ช่วยในการหล่อเลีเยงอสุจิ โ...
29/12/2024

ต่อมลูกหมาก (Prostate gland) เป็นต่อมไร้ท่ออยู่บริเวณโคนอวัยวะเพศชาย มีหน้าที่สร้างน้ำเมือกที่ช่วยในการหล่อเลีเยงอสุจิ โดยต่อมลูกหมากจะมีขนาดโตขึ้นตามอายุ จึงทำให้ในผู้สูงอายุที่ต่อมลูกหมากโต จนไปสามารถกดเบียดท่อปัสสาวะ จนทำให้เกิดอาการปัสสาวะลำบากตามมาได้ค่ะ

มะเร็งต่อมลูกหมาก(Prostate cancer) เป็นเซลล์มะเร็งที่เติบโตอย่างช้าๆ ที่ต่อมลูกหมาก ซึ่งมะเร็งต่อมลูกหมากจะพบมากในเพศชายอายุมากกว่า 50 ปี

ซึ่งมะเร็งต่อมลูกหมาก สามารถแพร่โดยการลุกลามเนื้อเยื่อข้างเคียง หรือโดยการกระจายตัวผ่านทางกระแสเลือดและทางระบบน้ำเหลือง และนอกจากนี้ยังสามารถแพร่ไปยังกระดูก ปอด ตับและไตได้อีกด้วย

สาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมากยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่ปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ มีดังนี้
1. อายุที่มากขึ้น
2. สัมผัสสารพิษจากโลหะหนัก
3. การสูบบุหรี่
4. ประวัติการมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การประเมิน
1. ในระยะเริ่มต้นผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากจะไม่มีอาการ
2. เมื่อคลำทางทวารหนักจะรู้สึกถึงก้อนแข็ง ขนาดประมาณเม็ดถั่ว มีรูปร่างผิดปกติ
3. มีปัสสาวะเป็นเลือด ไม่เจ็บ
4. อาการในระยะลุกลาม คือ น้ำหนักลด มีอาการปัสสาวะลำบาก ปวดกระดูกบริเวณเอวและกระเบนเหน็บลงไปที่ขา มักมีติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

หากคุณผู้ชายท่านใด หากมีอาการข้างต้น แนะนำว่าต้องไปปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินและหาสาเหตุต่อค่ะ เพราะหากพบได้เร็วจะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ซึ่งวิธีการรักษามีทั้งแบบไม่ผ่าตัดและแบบผ่าตัดค่ะ

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

พาร์กินสัน(Parkinson’s Disease) คืออะไร และมีอาการอย่างไรนะ?โรคพาร์กินสัน เกิดจากการลดลงของโดปามีน(Dopamine) จากการเสื่อ...
14/09/2024

พาร์กินสัน(Parkinson’s Disease) คืออะไร และมีอาการอย่างไรนะ?

โรคพาร์กินสัน เกิดจากการลดลงของโดปามีน(Dopamine) จากการเสื่อมของเซลล์ประสาทบริเวณก้านสมอง ทำให้เกิดการอาการเคลื่อนไหวผิดปกติ

ซึ่งโรคพาร์กินสันจะส่งผลต่อผู้ป่วยหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม การดูแลตนเองบกพร่อง และสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ

ผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน มีอาการอย่างไร

1. การเคลื่อนไหวช้า เคลื่อนไหวผิดปกติ
2. การเริ่มต้นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
3. พูดโทนเสียงเดียว ไม่มีเสียงสูงเสียงต่ำ
4. ลายมือ เขียนตัวหนังสือเล็กลง
5. มือและนิ้วสั่นขณะพัก
6. การสั่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้า และจะลดลงเมื่อทำกิจกรรมหรือเมื่อนอนหลับ
7. ผู้ป่วยจะมีอาการแข็งเกร็งหรือเคลื่อนไหวแบบเขย่า
8. ผู้ป่วยจะมีสีหน้าเรียบเฉย
9. น้ำลายไหล
10. กลืนลำบาก พูดลำบาก
11. สูญเสียการประสานงานและทรงตัว
12. เดินลากขา เดินโค้งโก่งห่อตัว ศีรษะโน้มไปด้านหน้า

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis)ไส้ติ่งมีลักษณะเป็นท่อปลายตัน ซึ่งต่อมาจากลำไส้ใหญ่ส่วนต้น อยู่บริเวณด้านขวาล่างของท้อง ซึ่ง...
16/07/2024

ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis)

ไส้ติ่งมีลักษณะเป็นท่อปลายตัน ซึ่งต่อมาจากลำไส้ใหญ่ส่วนต้น อยู่บริเวณด้านขวาล่างของท้อง ซึ่งการอักเสบของไส้ติ่งเกิดจากการที่มีสิ่งแปลกปลอม ของเสียลงไปในไส้ติ่งแล้วเกิดการสะสมของแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบขึ้น

เวลาที่ไส้ติ่งเกิดการอักเสบขึ้นจะทำให้เรามีอาการ ดังนี้
- รู้สึกปวดบริเวณรอบสะดือ ปวดลามไปที่ด้านขวาล่างของท้องได้
- อาการปวดจะเป็นรุนแรงขึ้นเมื่อกดไปที่หน้าท้องบริเวณด้านขวาล่าง
- มีอาการกดเจ็บ ท้องแข็ง
- มีไข้ต่ำๆ
- เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน
- ท้องผูก หรือท้องเสีย
- ผู้ป่วยมักนอนตะแคง ท้องเกร็ง งอขา

เมื่อไส้ติ่งเกิดการอักเสบ หรือเกิดการติดเชื้อ จะทำให้ไส้ติ่งแตกได้ หากไส้ติ่งแตกแล้วปล่อยทิ้งไว้จะนำไปสู่การติดเชื้อในช่องท้อง(Peritonitis) และการติดเชื้อเข้ากระแสเลือด(Sepsis) ได้

อาการเมื่อไส้ติ่งแตกและมีการติดเชื้อในช่องท้อง มีดังนี้
- ท้องเกร็งแข็ง
- ปวดแน่นท้อง ท้องอืด
- คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ
- เสียงการเคลื่อนไหวของลำไส้หายไป ไม่ผายลม
- มีการกดเจ็บที่หน้าท้อง
- มีไข้
- ซีด
- ท้องบวมโตมากขึ้น ปวดท้องมากขึ้น
- พักผ่อนไม่ได้ มีการรู้สึกตัวเปลี่ยนแปลง
- หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว
- ความดันโลหิตต่ำ ชีพจรเบาเร็ว

หากไส้ติ่งแตกจะนำมาสู่การติดเชื้อหรือการเสียเลือดจนนำไปสู่การเสียชีวิตได้ ดังนั้นเมื่อผู้ป่วยมีภาวะไส้ติ่งอักเสบ ต้องไป รพ. โดยเร็วเพื่อให้แพทย์รักษาโดยการตัดไส้ติ่งที่อักเสบออกค่ะ

การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัด สามารถทำได้ ดังนี้
1. เซ็นใบยินยอมเข้ารับการผ่าตัด (Inform consent)
2. งดน้ำงดอาหาร(NPO) แพทย์จะมีให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ(IV fluid) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
3. สังเกตระดับของความปวด เฝ้าระวังอาการของภาวะไส้ติ่งแตก และการติดเชื้อในช่องท้องที่อาจเกิดขึ้นได้ก่อนการผ่าตัด
4. นอนท่าตะแคงขวา หรือนอนศีรษะสูงเล็กน้อย( 30 องศา) เพื่อส่งเสริมความสุขสบาย
5. ประเมินการเคลื่อนไหวของลำไส้
6. แพทย์อาจมีการได้รับยาฆ่าเชื้อตามแผนการรักษา
7. หลีกเลี่ยงการใช้ยาระบายหรือยาสวนทวาร
8. แพทย์อาจมีการให้ประคบเย็นบริเวณหน้าท้อง 20-30 นาที ทุกชั่วโมงตามแผนการรักษา
⚠️ไส้ติ่งอักเสบ : ห้ามประคบร้อนบริเวณหน้าท้อง เพราะความร้อนจะทำให้ไส้ติ่งแตกได้ค่ะ ⚠️

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน #บริการสอนการดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง เป็นการตรวจเพื่อคัดกรองมะเร็งเต้านม เนื่องจากมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดในเพศหญิง หาก...
29/05/2024

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง เป็นการตรวจเพื่อคัดกรองมะเร็งเต้านม เนื่องจากมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้มากที่สุดในเพศหญิง หากทำการตรวจเต้านมตนเองอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เมื่อมีความผิดปกติ หรือมีการเปลี่ยนแปลงกับเต้านมเกิดขึ้นก็จะทำให้เราตรวจพบ และเข้ารับการรักษาได้อย่างรวดเร็วค่ะ ปกติการตรวจเต้านมด้วยตนเองจะทำในวันที่ 7-10 หลังมีประจำเดือน เนื่องจากเต้านมจะนิ่มตรวจง่าย

ขั้นตอนการตรวจเต้านมด้วยตนเองมี ดังนี้
1. ตรวจขณะอาบน้ำให้ผิวหนังมีความลื่นด้วยน้ำและสบู่
- ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง คลำทุกส่วนของเต้านม
- ใช้มือขวาตรวจเต้านมด้านซ้าย โดยใช้นิ้วมือตรวจเต้านมลักษณะเป็นวงกลม หรือขึ้นและลงโดยคลำให้ทั่วเต้านม
- ใช้มือซ้ายตรวจเต้านมขวา โดยใช้นิ้วมือตรวจเต้านมลักษณะเป็นวงกลม หรือขึ้นและลงโดยคลำให้ทั่วเต้านม
- คลำซ้ำรูปแบบเดียวกันไปถึงแขนบริเวณใต้รักแร้ เพื่อดูว่ามีก้อนหรือไม่

2. ยืนหน้ากระจกโดยยืนตรงแขนอยู่ข้างลำตัว เพื่อสังเกตลักษณะรูปร่าง ขนาด ผิว ของเต้านมและหัวนมยกแขนขึ้นเหนือศีรษะตรวจดูความผิดปกติของเต้านม เช่น เต้านมมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ผิวหนังเต้านมมีรอยบุ๋ม หรือมีการเปลี่ยนแปลงที่หัวนม

3. ยืนตรงยกแขนขึ้นวางหลังศีรษะ ตรวจดูความผิดปกติของเต้านม เช่น เต้านมมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ผิวหนังเต้านมมีรอยบุ๋ม หรือมีการเปลี่ยนแปลงที่หัวนม

4. วางมือที่สะโพกแล้วออกแรงกดลง เพื่อดูกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ดูความไม่สมมาตรหรือการเปลี่ยนแปลง

5. นอนลงแล้วตรวจหน้าอกโดยการคลำลักษณะเช่นเดียวกันกับตอนอาบน้ำ โดยขณะตรวจเต้านมขวาให้วางผ้าเช็ดตัวพับไว้ใต้หัวไหล่ข้างขวา หลังจากนั้นสอดมือขวารองได้ศีรษะทำซ้ำด้านซ้ายลักษณะเดียวกันกับการตรวจเต้านมด้านขวา

6. จดปฏิทินวันที่ตรวจเต้านมไว้ (ควรตรวจอย่างน้อยทุก 1 เดือน) หากมีอาการผิดปกติ มีการเปลี่ยนแปลงของเต้านมต้องปรึกษาแพทย์ต่อค่ะ

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

สวัสดีปีใหม่ไทย 2567 ค่ะ 😊สนใจบริการ #บริการเจาะเลือดที่บ้าน  #บริการทำแผลที่บ้าน  #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน  #บริกา...
14/04/2024

สวัสดีปีใหม่ไทย 2567 ค่ะ 😊

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

เชื่อว่าในช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้ หลายคนเดินทางกลับบ้านไปหาครอบครัวกัน ในหลายครอบครัวมีผู้สูงอายุที่ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อ คุณ...
13/04/2024

เชื่อว่าในช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้ หลายคนเดินทางกลับบ้านไปหาครอบครัวกัน ในหลายครอบครัวมีผู้สูงอายุที่ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ คุณย่า หรือคุณตาคุณยายค่ะ

ทราบไหมคะว่า เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยสูงอายุนั้น นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางบทบาทหน้าที่การงานก็ล้วนส่งผลกระทบต่อจิตใจของผู้สูงอายุได้เช่นกันค่ะ การเปลี่ยนแปลงบทบาทหน้าที่การงานในที่นี้ เช่น จากเดิมทำงานมีตำแหน่งหน้าที่การงาน พอเกษียณอายุต้องหยุดมาอยู่บ้าน หากไม่สามารถปรับตัวได้ก็สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าตามมาได้

ผู้สูงอายุที่ปรับตัวได้ จะสามารถดูแลตนเองทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจได้ค่ะ โดยจะมีส่วนร่วมในกิจกรรม ทำให้เกิดคุณค่าต่อครอบครัวและสังคม จึงลดโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้าตามมา เช่น การไปเป็นอาสาสมัครที่ รพ. หรือการดูแลให้คำปรึกษากับบุตรหลานและคนในครอบครัว

โดยทั้งนี้ บุตรหลานยังมีส่วนสำคัญในการช่วยป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุเกิดภาวะซึมเศร้าได้ ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมกับผู้สูงอายุ เช่น พาออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน รับประทานอาหารด้วยกัน เป็นต้นค่ะ

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

ตอนเป็นเด็กใครเคยได้ยินคำว่า ‘กินอาหารต้องใช้ช้อนกลาง ไม่อย่างนั้นจะเสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบ้างคะ’ ว่าแต่ ไวรัสตับอ...
12/04/2024

ตอนเป็นเด็กใครเคยได้ยินคำว่า ‘กินอาหารต้องใช้ช้อนกลาง ไม่อย่างนั้นจะเสี่ยงติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบ้างคะ’ ว่าแต่ ไวรัสตับอักเสบนี่เป็นยังไง และมีกี่ชนิดกันนะ

โดยไวรัสตับอักเสบจะมีหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น ไวรัสตับอักเสบ เอ (Hepatitis A virus) ไวรัสตับอักเสบ บี(Hepatitis B virus) ไวรัสตับอักเสบ ซี(Hepatitis C virus) ไวรัสตับอักเสบ ดี(Hepatitis D virus) และไวรัสตับอักเสบ อี(Hepatitis E virus) ค่ะ
ซึ่งไวรัสตับอักเสบแต่ละชนิดจะติดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน โดย

- ไวรัสตับอักเสบ A ติดจาก การรับประทานอาหารอาหารและน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อไวรัสเข้าไป เช่น การรับประทานอาหารโดยไม่ใช้ช้อนกลาง การดื่มน้ำขวดเดียวกันกับผู้ที่มีเชื้อไวรัส หรือผู้ที่มีเชื้อไวรัสทำอาหาร เป็นต้น

- ไวรัสตับอักเสบ B ติดจาก การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย การใช้ของมีคมร่วมกัน การสัก/เจาะร่างกาย โดยอุปกรณ์ที่ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน หรือจากมารดาสู่ทารก เป็นต้น

- ไวรัสตับอักเสบ C การติดเชื้อจะเหมือนไวรัสตับอักเสบ B ได้แก่ การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย การใช้ของมีคมร่วมกัน การสัก/เจาะร่างกาย โดยอุปกรณ์ที่ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน หรือจากมารดาสู่ทารก เป็นต้น

- ไวรัสตับอักเสบ D การติดเชื้อจะเกิดร่วมกับการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ B จากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย การใช้ของมีคมร่วมกัน การสัก/เจาะร่างกาย โดยอุปกรณ์ที่ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน เป็นต้น

- ไวรัสตับอักเสบ E ติดจากการรับประทานเนื้อสัตว์ที่ปรุงไม่สุก

อาการของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ จะมีอาการอ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ตัวเหลือง ตาเหลือง และในผู้ที่มีอาการตับอักเสบรุนแรงสามารถนำไปสู่การเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ไวรัสตับอักเสบ บี และไวรัสตับอักเสบ ซี ยังนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับในอนาคตได้ค่ะ

โดยการป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ B และไวรัสตับอักเสบ C สามารถป้องกันได้ ดังนี้ค่ะ

1. ฉีดวัคซีน ปัจจุบันไวรัสตับอักเสบ B มีวัคซีนที่สามารถป้องกันได้ โดยการฉีดวัคซีนจำนวน 3 เข็ม แต่ยังไม่มีวัคซีนสำหรับไวรัสตับอีกเสบ C ค่ะ

2. ไม่ดื่มน้ำจากขวดเดียวกันกับผู้อื่น ใช้ช้อนกลางในการรับประทานอาหาร เพื่อป้องกันการสัมผัสน้ำลายของผู้อื่น

3. ไม่ใช้ของมีคมร่วมกันผู้อื่น เช่น กรรไกรตัดเล็บ ใบมีดโกน เพื่อป้องกันการติดเชื้อหากมีการบาดผิวหนังแล้วมีเลือดออก

4. ป้องกันการสัมผัสเลือดและสิ่งคัดหลั่งจากผู้อื่น สวมใส่อุปกรณ์ป้องกัน เช่น ถุงมือ เสื้อคลุม แว่นตา เป็นต้น หากต้องทำหัตถการที่มีความเสี่ยงต่อการกระเด็นของเลือดหรือสิ่งคัดหลั่ง

เห็นแล้วใช่ไหมคะว่าไวรัสตับอักเสบเป็นโรคที่เสี่ยงต่อการติดได้ง่ายและสามารถนำไปสู่ภาวะสุขภาพและการเสียชีวิตได้ แต่หากเรารู้จักการป้องกันตนเองได้อย่างถูกวิธีแล้ว ก็จะลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบลงได้ค่ะ

สนใจบริการ
#บริการเจาะเลือดที่บ้าน #บริการทำแผลที่บ้าน #บริการวางแผนสอนดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุที่บ้าน #เปลี่ยนสายให้อาหารสายที่บ้าน #บริการเปลี่ยนสายสวนคาปัสสาวะที่บ้าน

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line :
Tel 📱: 063-526-5593
E-mail 📩: unitynursingcare@gmail.com
Website 🌐 : www.unitynursingcare.com

Address

สุขุมวิท
Alawwa
10110

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unity Nursing Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Unity Nursing Care:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram