17/09/2025
Thank you to ATHA (Art therapists Association of Thailand) สมาคมนักศิลปะบำบัด : Art Therapists‘ Association - Thailand for Trusting me with the Workshop and Thank you to the participants for your unwavering presence and Heart-warming feedback 🙏♥️
ขอบคุณผู้เข้าร่วมทุกท่าน ที่ไห้โอกาสและเวลามาร่วมเดินทางการสำรวจตัวเองผ่านกิจกรรมศิลปะบำบัดในรูปแบบเวิร์คชอปออนไลน์ “what’s in your glass?”
ในวันอาทิตย์ที่ 14 กันยายน ที่ผ่านมา
ผู้เข้าร่วมได้เชื่อมโยงกับความรู้สึกภายในร่างกาย โดยจินตนาการว่าตนเองเป็นภาชนะที่บรรจุสิ่งต่าง ๆ อยู่ภายใน ผู้เข้าร่วมได้สำรวจระบบความเชื่อของตนเอง โดยเฉพาะความเชื่อที่ไม่ตอบสนองหรือไม่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตอีกต่อไป จากนั้นพวกเขาได้เลือกสิ่งที่อยากปล่อยวาง และเลือกสิ่งใหม่ ๆ ที่อยากเติมเข้าไปใน “ภาชนะ” ของตน เพื่อให้ใจฟู
เมื่อสิ้นสุดเวิร์กช็อป ผู้เข้าร่วมกลับออกไปพร้อมความตระหนักถึงรากฐานของความเชื่อตนเอง และเข้าใจว่าตนมีอิสระในการเลือกที่จะเก็บไว้หรือปล่อยวางความเชื่อใด ๆ ก็ได้ ผู้เข้าร่วมได้เข้าใจสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความคิด และเรียนรู้วิธีดูแลใจตัวเอง
ดีใจที่ได้ใช้เวลาร่วมกันค่ะ
นัยนา สกุลสัจจะ
นักศิลปะบำบัด