GoGo Care บริการสำหรับพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

30/08/2021

มาดูเช็คกันหน่อยว่าเราเป็น สว. สายไหน? แต่ไม่ว่าจะสายไหนก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี ห่างไกลโควิด 19 ล้างมือบ่อยๆ ใส่หน้ากาก และไม่ไปในพื้นที่เสี่ยงกันนะ 💙👵🏻💙👵🏻💙👵🏻

มาดูกันว่า คุณเป็นสูงวัยสายไหนกันบ้าง?
แต่ไม่ว่าจะสายไหน ก็ต้องห่างไกลโควิด-19
ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกได้ที่...http://ssss.network/o6sn9
สามารถติดตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ที่ www.thaihealth.or.th/ไทยรู้สู้โควิด
สามารถติดตามวารสารสร้างสุขฉบับออนไลน์ ข่าวสารด้านสุขภาพ และร่วมสนุกตอบคำถามพร้อมของรางวัลได้ที่ Line Official Account “สสส.สร้างสุข” คลิก >> https://lin.ee/gtFSTfG

#สสส #สุขภาวะ #ไทยรู้สู้โควิด #โควิด #เว้นระยะห่าง #ล้างมือบ่อยๆ #ชีวิตวิถีใหม่

02/07/2021

ผู้สูงอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป!!! เปิดให้ลงทะเบียนจองฉีดวัคซีนผ่าน 4 ค่ายมือถือแล้ววันนี้! โดยเมื่อจองผ่านค่ายมือถือต่างๆ เรียบร้อยแล้ว โดยจะเริ่มฉีดได้ตั้งแต่ 5-15 ก.ค. ที่ศูนย์ฉีดวัคซีนกลางบางซื่อ ในช่วงเวลา 9.00 – 17.00 น.

💚AIS (เอไอเอส) ลงทะเบียนได้ที่ > www.ais.th/vaccine
❤️TRUE (ทรู) ลงทะเบียนได้ที่ > ระบบ USSD กด *707 # โทรออก เฉพาะเลขหมายทรูมูฟ เอช เท่านั้น, เว็บไซต์ vaccine.trueid.net และ QR Code ที่สามารถสแกนได้จากสื่อในทรูวิชั่นส์และสื่อประชาสัมพันธ์ในช่องทางต่างๆ ของทรู ทั้งนี้ ผู้สนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 02-700 9022 หรือ www.truecorp.co.th
💙DTACT (ดีแทค) ลงทะเบียนได้ที่ > ดีแทคแอพพลิเคชั่น และเว็บไซต์ดีแทค https://www.dtac.co.th/vaccine/registration/
🧡 NT (เอ็นที หรือ TOT+CAT) ลงทะเบียนได้ที่ > https://covid19vaccine.ntplc.co.th

💙ด้วยรักและห่วงใยจาก GoGo Care 💙
#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #วัคซีนป้องกันโควิด #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

01/07/2021

สวัสดีเดือนกรกฎาคมค่ะทุกคน😊 วันนี้แอดมินก็มีอะไรสนุกๆ มาให้ทุกคนลองเล่นกันนะคะ ซึ่งเป็นเกมถาม-ตอบที่จะช่วยชะลอการเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม! เพื่อเป็นการกระตุ้นการรับรู้ และสมองของผู้สูงวัยที่อาจจะไม่ได้ใช้ความคิดเยอะเท่าสมัยหนุ่มสาวให้สมองนั้นกระปรี้กระเปร่าและกระตุ้นการรับรู้ที่ดีขึ้นได้ค่ะ ลองเอาไปเล่นกันที่บ้านได้ง่ายๆ เลยนะคะ นอกจากจะช่วยฟื้นฟูแล้วยังเป็นการทำกิจกรรมร่วมกันกับคนในครอบครัวได้ดีอีกด้วยค่ะ

💙ด้วยรักและห่วงใยจาก GoGo Care 💙
#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #ป้องกันสมองเสื่อม #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

21/06/2021

21 มิ.ย 💙 วันโยคะสากล (International Yoga Day)💙
วันนี้แอดมิน GoGo Care เลยมีท่าโยคะง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มาฝากชาววัยเก๋ากันคะ 2 ท่าง่ายๆ ทำทุกวันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ

#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #โยคะผู้สูงอายุ #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

11/06/2021

ปัญหาใหญ่!!!! นอนไม่หลับ 👵🏻

เป็นที่รู้กันว่าสูงวัยนั้นควรนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง แต่มันนอนไม่หลับ หลับตื่นๆ ตื่นมาแล้วหลับต่อทำยังไงกันดี? สาเหตุที่ผู้สูงวัยนั้นประสบกับปัญหาเหล่านี้ก็เป้นเพราะว่าร่างกายของผู้สูงวัยนั้นมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ส่งผลให้...
💙 ระยะเวลาในการนอนลดลง ทำให้เข้านอนเร็วตั้งแต่หัวค่ำ
แล้วจะตื่นขึ้นมาตอนตี 2 ตี 3
💙ตื่นขึ้นบ่อยๆ กลางดึก
💙ช่วงเวลาที่หลับสนิทจะน้อยลง

เลยทำให้ ผู้สูงวัยไม่มีพลังในการทำกิจกรรมต่าง ๆ รู้สึกอ่อนเพลีย จดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ลดลง หรือคิดได้ช้าลง และก่อให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลอีกด้วย

วิธีแก้เบื้องต้นเลยก็คือ
1. อย่าดื่มน้ำเยอะเกินไปในช่วง 4-5 ชั่วโมงก่อนเข้านอน "จิบๆ น้ำก็พอ"
2. หลีเลี่ยงการดื่ม ชา กาแฟ ในช่วงเย็นไปแล้วเพราะคาเฟอีนจะส่งผลให้นอนไม่หลับได้ ☕️🍵🫖
3. ไม่ควรนอนกลางวันมากเกินไป "ควรหากิจกรรมทำ ให้ร่างกายของเรารับรู้ว่านี่เป็นช่วงเวลากลางวัน"
4. จัดสภาพแวดล้อมของห้องนอนให้ดี ไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป และไม่มืดหรือสว่างจนทำให้นอนไม่สบายเป็นต้น
5. ความเจ็บป่วยของร่างกาย อาการของโรคบางอย่าง อาจจะส่งผลให้ผู้สูงอายุต้องตื่นขึ้นมากลางดึก หรือนอนหลับสนิทได้ยาก เช่น ปวดไขข้อกระดูก ตะคริว กรดไหลย้อน ท้องผูก อาหารไม่ย่อย เบาหวาน ต่อมลูกหมากโต เป็นต้น
6. การทานยาบางชนิดทำให้นอนไม่หลับ เช่น ยาขยายหลอดลม ยาไทรอยดื ยารักษาพารืกินสัน ยาโรคซึมเศร้า และยารักษาภาวะสมองเสื่อม เป็นต้น

เมื่อรู้วิธีแก้กันแล้วก็อย่าลืมลองเช็คตัวเองดูกันนะคะว่ามีอาการแบบนี้มั้ย - GoGo Care อยากให้ผู้สูงวัยทุกคนมีสุขภาพที่ดี 💙👵🏻

#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #การนอนหลับ #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

08/06/2021

แจกฟรี !!!!!! รูปภาพสวัสดี คำทักทายครบทุกวัน

สวัสดีวันอังคารที่แสนจะสดใสนะคะ ชาววัยเก๋าทุกคน😁 วันนี้เพจ GoGo Care ก็มีรูปภาพคำสวัสดี ทักทายในวันต่างๆ พร้อมคำอวยพร มาแจกให้นำไปส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่รักกันนั่นเอง ใครถูกใจก็อย่าลืมกดไลค์เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ แล้วครั้งหน้าเพจจะมีอะไรดีๆ มาแจกอีกติดตามได้เลยค่ะ

ปล. หากพี่ๆ คนไหนบันทึกรูปไม่เป็นสามารถทักมาให้แอดมินช่วยได้เลยนะคะ

#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #รูปภาพสวัสดี #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

31/05/2021

สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินเพจ GoGo Care 💙 มีข้อมูลในการเตรียมความพร้อมสำหรับการเข้ารับการฉีดวัคซีน เพื่อให้ได้รับประโยชน์ และป้องกันหรือลดอาการข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ดังนั้นเราจึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องเตรียมร่างกาย และจิตใจให้พร้อม!!!

โดยมี "ข้อควรปฏิบัติก่อน-ระหว่าง-หลังฉีดวัคซีนโควิด-19" มาให้เตรียมตัวกันค่ะ

ท้ายนี้ ถึงแม้ว่าจะเราฉีดวัคซีนเรียบร้อยแล้ว เราก็ยังคงต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปอย่างเคร่งครัด ในการสวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง และล้างมือ เพื่อไม่ให้เรากลายเป็นผู้แพร่เชื้อแบบไม่มีอาการได้ค่ะ

ด้วยความห่วงใยจาก GoGo Care 💙

#สูงวัย #สูงอายุ #แข็งแรง #สุขภาพดี #วัคซีนป้องกันโควิด #บริการพาผู้สูงอายุไปหาหมอ

ขอขอบคุณข้อมูลที่มา โรงพยาบาลรามคำแหง

28/05/2021

สวัสดีค่ะ วันนี้แอดมินเพจ GoGo Care อยากชวนชาววัยเก๋า! มาเล่นเกมฝึกสมอง ชะลออัลไซเมอร์ กันค่ะ

เกมนี้มีชื่อว่า "Stroop Test" ให้เราลองอ่านออกเสียง ตามสี ที่เห็นกันค่ะ เน้นย้ำนะคะว่า ตามสีที่เห็น โดยเกมนี้จะช่วยฝึกจิตใจให้เรานั้นจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพื่อบริหารการทำงานของสมอง 2 ซีกของเรา เป็นตัวทดสอบการทำงานของสมองส่วนหน้า ทั้งซีกซ้ายและซีกขวา ที่ช่วยปรับปรุงเรื่องของประสาท หากฝึกทำบ่อย ๆ ก็จะฟื้นฟูความทรงจำในคนสูงวัยอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วเราไปเล่นกันเลยยย .....

เต็ม 10 ใครได้คะแนนกันเท่าไหร่อย่าลืมมาแชร์กันนะคะ ☺️

ปล.ลูกหลานสามารถแชร์ต่อ หรือ Print ไปให้คุณพ่อคุณแม่ฝึกเล่นกันที่บ้านได้เลยนะคะ

18/05/2021

GoGo Care - แพลตฟอร์มบริการจัดหาผู้ดูแลผู้สูงอายุในการในบริการพาไปพบแพทย์ และทำกิจกรรมนอกบ้าน

โดยสามารถจองผู้ดูแลในวันที่ต้องการใช้บริการได้ผ่านแพลตฟอร์มของเรา สะดวก ปลอดภัย และไว้ใจได้ พร้อมระบบติดตามสถานะการดูแล รวมไปถึงรายงานผลตรวจการรักษา และการทำกิจกรรมของคนที่คุณรัก