คนรักสุขภาพและความงาม

24/07/2021

C 📌อย่าลืมดูแลตัวเอง และลือกสิ่งดีๆให้กับตัวเองและคนที่คุณรัก❤🍒🍊🍇

24/07/2021

C for your health .❤

23/07/2021

📌มาบอกลาผิวไม่เรียบ ผิวหมองคล้ำ..💢.เพิ่มความสว่างกระจ่ายใสให้ผิวพรรณกันค่ะ...ด้วยกลูต้าช็อต‼️🥰
https://rusrin88.glutashots.com

20/07/2021

📌ลดเลือนรอยสิว ฝ้า.. กระ ..จุดด่างดำบนใบหน้า จางลง..🥰🥰

13/07/2021

07/07/2021

📌ครีมกันแดดผสมคอนซีลเลอร์..รับรองหน้าไม่วอก😁..สวยเป๊ะแน่นอน..‼️‼️

06/07/2021

📌บอกลาหน้าหมองคล้ำด้วยเซตคู่..หน้าใส❤❤

02/07/2021

📌ครีมกันแดดผสมคอนซีลเลอร์..ทาแล้วหน้าฉ่ำวาว ..ปกปิดรอยด่างดำ.‼️🥰🥰

29/06/2021

📌ลดเลือนรอยสิว ฝ้า.. กระ ..จุดด่างดำบนใบหน้า จางลง..🥰🥰

29/06/2021

📌อ.ที่ 1 คือ อาหาร ต้องทานให้ครบ 5 หมู่🦀🦞
อ.ที่ 2 คือ ออกกำลังกาย ควรออกกำลังกายวันละ 10-30 นาที 🤸⛷
อ.ที่ 3 คือ อากาศ ต้องอยู่ในที่ที่อากาศบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงที่อับชื้น ฝุ่น ควัน สารเคมีระเหย และฝุ่นเคมี
อ.ที่ 4 คือ อารมณ์ ต้องฝึกจิตให้สงบ ใจสบาย ไม่เครียด และนอนหลับให้สนิท💑
อ.ที่ 5 อุจจาระ ขับถ่ายระบายของเสียให้สม่ำเสมอ ทำให้สารก่อกลายพันธุ์ไม่คั่งค้างอยู่ในร่างกายนาน‼️