02/04/2026
นวดไทย นวดน้ำมันหรือนวดอโรมา ต่างกันอย่างไร.. ไปร้านนวดคราวหน้าเลือกอันไหนดี ?
ใครที่กำลังสงสัยว่าการนวด 3 แบบนี้ต่างกันอย่างไรนะคะ วันนี้เรามีคำตอบมาเฉลยกันค่ะ
การนวดไทยจะเป็นการนวดโดยใช้มือ กด บีบ คลึง ดัด ดึง ไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยจะไม่มีการใช้น้ำมันไม่ว่าจะเป็นน้ำมันจากสมุนไพรไทย น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันหอมระเหย โดยการนวดแห้ง ๆ แบบนี้จะเน้นเพื่อแก้อาการปวดเมื่อย เกร็ง ตึงของกล้ามเนื้อ หรือพูดง่าย ๆ ก็คือเน้นรักษาอาการมากกว่าค่ะ
ส่วนการนวดน้ำมันหรือนวดอโรมาจะแตกต่างกันที่ชนิดของน้ำมันที่ใช้ การนวดน้ำมันแบบปรกติมักจะเลือกใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันไพล หรือน้ำมันสมุนไพรไทยต่าง ๆ ซึ่งอันนี้ต้องแล้วแต่ทางร้านเลยค่ะ แต่การนวดอโรมานั้นจะเน้นไปที่การใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม เช่น กลิ่นกุหลาบ กลิ่นมะลิ กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกล้วยไม้ เป็นต้น การนวดโดยใช้น้ำมันเหล่านี้จะแตกต่างกับการนวดไทยเล็กน้อย เพราะจะเน้นไปที่การรีดเส้น โดยมีน้ำมันเป็นตัวเชื่อม จึงทำให้ลดอาการเจ็บระหว่างการนวดไปได้ประมาณนึงเลยค่ะ ยิ่งไปกว่านั้น หากเลือกนวดอโรมา กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
สำหรับคนที่มีอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อแล้วอยากจะรักษา แนะนำว่านวดไทยอาจจะเป็นตัวเลือกที่ดีเลยทีเดียวค่ะ แต่สำหรับใครที่อยากจะนวดเพื่อผ่อนคลาย บรรเทาอาการเครียด หรือความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก นวดอโรมาจะเหมาะกว่าค่ะนอกจากนี้คุณสาว ๆ ที่อยากดูแลเรื่องผิวพรรณ สรรพคุณจากน้ำมันหอมระเหยจะช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่น เนียนละเอียดขึ้นอีกด้วยนะคะ
