BOTAP โบต้าพีโปรตีน เพจหลัก

04/10/2024

💛เทศกาลกินเจ (3 ต.ค.- 11 ต.ค. 67)

งดทานเนื้อสัตว์ ไข่ และโปรตีนจากสัตว์ทุกชนิด
อาจทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอได้

เพื่อสุขภาพที่ดีช่วงทานเจ บิวขอแนะนำให้ทุกคน
✅ เลือกทานโปรตีนจากพืช ทดแทนโปรตีนจากสัตว์
เช่น เต้าหู้ เห็ด ธัญพืช และถั่วชนิดต่างๆ ทั้งถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วขาว

❌หลีกเลี่ยงอาหารแป้งสูง น้ำมันสูง
❌หลีกเลี่ยงอาหารประเภทผัด ทอด

#โบต้าพี 🥜
โปรตีนแคปซูล สกัดจากถั่ว 4 ชนิด (ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วขาว)
ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ
✔️พกพาสะดวก ✔️ทานง่าย ✔️เห็นผลดี

#เจทานได้ #วีแกนทานได้ #อิสลามทานได้
#เบาหวานทานได้ #ไขมันทานได้ #ความดันทานได้

👉🏻 สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม : ทักข้อความ
🙋🏻‍♀️ ดูแลรายบุคคล โดยทีมพยาบาลโบต้าพี

25/09/2024

ไอเท็มที่ต้องพกติดตัวตลอดเวลา!!!
เทคนิคการเลือกทาน #อาหารเสริม💊
คือ เลือกทานในสิ่งที่ตัวเองขาด
หรือทานจากธรรมชาติได้ไม่เพียงพอ

และก่อนที่จะเลือกทานวิตามินต่างๆ
สิ่งแรก ที่บิวอยากแนะนำให้ทานก่อน
คือ #โปรตีน🥩🍖🍳

เพราะโปรตีน
คือส่วนประกอบสำคัญ(มากๆ)
ของทุกเซลล์ ทุกระบบในร่างกายเรา

หากโปรตีนยังไม่เพียงพอ‼️
ต่อให้ทานวิตามินอะไรมากมายขนาดไหน
ก็ไม่สามารถทดแทนและทำให้ร่างกายแข็งแรงได้ค่ะ

#โปรตีน #วิตามิน #อาหารเสริม #พรีไบโอติก
#โพรไบโอติก #โบต้าพี
#ทีมพยาบาลโบต้าพี

18/09/2024

ไขมันในเลือดสูง!!

▶️ ไขมันในเลือดสูง (Hyperlipidemia)

เป็นภาวะที่ระดับไขมันในเลือด เช่น
คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูงเกินไป
ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจตามมาได้
.
ไขมันหลักที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้:

✅1.คอเลสเตอรอลรวม (Total Cholesterol)
ประกอบไปด้วยค่าคอเลสเตอรอลทั้ง 2 ประเภท
คือ LDL และ HDL

✅2.คอเลสเตอรอล (LDL)
เป็นไขมันชนิดไม่ดี ที่สะสมในผนังหลอดเลือดและ
นำไปสู่โรคหลอดเลือดอุดตันได้

✅3.คอเลสเตอรอล (HDL)
เป็นไขมันชนิดดี ที่ช่วยนำคอเลสเตอรอลจากหลอดเลือดกลับไปสู่ตับได้

✅4.ไตรกลีเซอไรด์ (Triglycerides)
หากมีสูงเกินไปทำให้เกิดโรคหลอดเลือดอุดตันได้
.
แล้วค่าของไขมันแต่ละตัว ควรได้ค่าเท่าไหร่บ้าง?
ลองเช็คตามตารางข้างล่างดูกันเลยนะคะ 😊
.
หากใคร…เช็คแล้วค่าสูงผิดปกติ
ทักข้อความ📥 ปรึกษาส่วนตัวกับบิวได้เลยค่ะ

#ไขมันสูง #สุขภาพดี #เบาหวาน #ความดัน
#โบต้าพี #โปรตีนแคปซูล
#พยาบาลบิว #ทีมพยาบาลโบต้าพี

04/09/2024

💜โปรโมชั่น ประจำเดือน “กันยายน”
สนใจโปรไหน ทักหาบิวได้เลยนะคะ

#ดูแลตลอดการทานโดยทีมพยาบาลโบต้าพี
#โบต้าพี #บิวโบต้าพี #พยาบาลบิว

04/09/2024

ขอแสดงความยินดีกับผู้โชคดีทุกๆท่านด้วยค่ะ
เป็นลูกค้า หรือ ตัวแทนโบต้าพี
มีแต่ได้กับได้ เพราะโบต้าพีมีแต่แจกกับแจก
ตลอดปีค่า 🎉🎉🎉

01/09/2024

19/08/2024

หลายคนไม่ชอบออกกำลังกาย เพราะ⁉️
หลังจากการออกกำลังกาย มักมีอาการปวดเมื่อยเนื้อตัวบ่อยๆ

เหตุผลที่เป็นแบบนั้น
เพราะในขณะที่เราออกกำลังกายด้วยท่าทางต่างๆ
กล้ามเนื้อของเราจะมีการฉีกขาดบาดเจ็บได้นั่นเองค่ะ

แต่ๆๆๆ ไม่ตกใจไปนะคะ 😊
เพราะการบาดเจ็บที่บิวว่านี่
ร่างกายของเราจะมีกระบวนการในการซ่อมแซมได้เองด้วยค่ะ

โดยสิ่งสำคัญ!! ที่ร่างกายต้องใช้ในการซ่อมแซมที่ว่านี้
คือ #โปรตีน ค่ะ

#โปรตีน หรือ #กรดอะมิโน
ที่ร่างกายต้องการเพื่อเอาไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย
คือ ลิวซีน(leucine) ไอโซลิวซีน(Isoleucine) และ วาลีน(Valine)
หรือบางคนจะคุ้นเคยในชื่อของ กรดอะมิโนกลุ่ม BCAA นั่นเองค่ะ!!

ซึ่งทั้งหมดที่บิวพูดมานี้ มีอยู่ใน #โบต้าพี โปรตีนของบิวเอง!!
ใคร..อยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง ให้บิวกับโบต้าพี ช่วยดูแลคุณนะคะ 🙋🏻‍♀️💜

ป.ล.ทานได้ทุกวัย ทานได้ทุกวัน
สั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม ทักข้อความค่ะ 😊

01/08/2024

โปรโมชั่น สำหรับเดือน “สิงหาคม” มาแล้วค่า

สนใจสั่งซื้อ/สอบถามเพิ่มเติม
📥 ทักข้อความได้เลยค่ะ

**ให้การดูแลตลอดการทาน**
โดยทีมพยาบาลโบต้าพี

#บิวโบต้าพี #บิวบิลเลี่ยนแนร์
#ทีมพยาบาลโบต้าพี

06/07/2024

Pro 7.7 มาแล้ววววว!!!!!

#โปร77