19/02/2026
Feel all the feelings 💗✨️
ทุกความรู้สึกมีความหมายเสมอ การอนุญาตให้ตัวเองได้รับรู้และอยู่กับทุกๆความรู้สึกที่เกิดขึ้นจริงๆ จะช่วยให้เราได้เข้าใจที่มาที่ไปของความรู้สึกที่เกิดขึ้นนะ
ค่อยๆรู้สึก ค่อยๆทำความเข้าใจ ไม่รีบตัดสิน ไม่รีบผลักไส แล้วความรู้สึกก็จะค่อยๆผ่านไปในที่สุดน้าา 🫶
