สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย - The Nephrology Society of Thailand

10/04/2026

😍โรคไตกินอะไรดี อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตควรเน้น จำกัดโซเดียม (ลดเค็ม) ไม่เกิน 2,000 มก./วัน, จำกัดโปรตีน (เน้นไข่ขาว, ปลา), จำกัดฟอสฟอรัส (เลี่ยงไข่แดง, นม), และ จำกัดโพแทสเซียม (ตามระยะโรค) เพื่อลดการทำงานของไตและชะลอความเสื่อม โดยควรเลี่ยงอาหารแปรรูป ของหมักดอง และอาหารรสจัด #รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรค

😍โรคไตกินอะไรดี อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตควรเน้น จำกัดโซเดียม (ลดเค็ม) ไม่เกิน 2,000 มก./วัน, จำกัดโปรตีน (เน้นไข่ขาว, ปลา), จำกัดฟอสฟอรัส (เลี่ยงไข่แดง, นม), และ จำกัดโพแทสเซียม (ตามระยะโรค) เพื่อลดการทำงานของไตและชะลอความเสื่อม โดยควรเลี่ยงอาหารแปรรูป ของหมักดอง และอาหารรสจัด #รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรค
V
เมนูดี๊ดีตามนี้เลย
V
V
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
เว็บไซต์สมาคมเพื่อนโรคไตฯ: https://www.kfat.or.th/สอบถามข้อมูล
โทร 02-2483735 ต่อ 124
#ข้อมูล : สมาคมเพื่อนโรคไตแห่งประเทศไทย
v
v
v
#อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กันไปเยอะๆนะครับเพื่อเป็นกำลังใจให้กับสมาคมฯจะได้นำสาระน่ารู้ดีๆมาฝากกันเยอะๆด้วยความปรารถนาดีจากสมาคมเพื่อนโรคไตแห่งประเทศไทย🙏🙏🙏 ดูน้อยลง

08/04/2026

🏃🏻 แค่ขยับ เท่ากับช่วย! มาเริ่มต้นก้าวแรกที่เปี่ยมไปด้วยความหมาย กับระยะ Micro Run 2.5 KM เพียง 1 รอบสวนลุมฯ ก็สามารถร่วมส่งต่อพลังใจให้ผู้ป่วยโรคไตได้แล้ว
Every step counts! Join us for a 2.5 KM chill run/walk around Lumpini Park. A perfect distance for beginners and families to show support for kidney patients. Let’s move for a good cause!
✨ 3 Happiness You’ll Receive / 3 อิ่มที่ทุกคนจะได้รับ
🙏 Blessed (อิ่มบุญ): Help kidney patients through the Nephrology Society of Thailand.
💖 Joyful (อิ่มใจ): Enjoy the scenic landmark of Lumpini Park.
😋 Full (อิ่มท้อง): A grand feast of delicious food awaits at the finish line!
🌍 คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก
🗓 5 July 2026 | 5 กรกฎาคม 2026
📍 Lumpini Park, Bangkok
👉 Register Now / สมัครเลย: https://www.sansatan.com/event/worldkidneyday2026


#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

🏃🏻 แค่ขยับ เท่ากับช่วย! มาเริ่มต้นก้าวแรกที่เปี่ยมไปด้วยความหมาย กับระยะ Micro Run 2.5 KM เพียง 1 รอบสวนลุมฯ ก็สามารถร่วมส่งต่อพลังใจให้ผู้ป่วยโรคไตได้แล้ว

Every step counts! Join us for a 2.5 KM chill run/walk around Lumpini Park. A perfect distance for beginners and families to show support for kidney patients. Let’s move for a good cause!

✨ 3 Happiness You’ll Receive / 3 อิ่มที่ทุกคนจะได้รับ
🙏 Blessed (อิ่มบุญ): Help kidney patients through the Nephrology Society of Thailand.
💖 Joyful (อิ่มใจ): Enjoy the scenic landmark of Lumpini Park.
😋 Full (อิ่มท้อง): A grand feast of delicious food awaits at the finish line!

🌍 คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก
🗓 5 July 2026 | 5 กรกฎาคม 2026
📍 Lumpini Park, Bangkok
👉 Register Now / สมัครเลย: https://www.sansatan.com/event/worldkidneyday2026



#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

02/04/2026

🆕📢ประชาสัมพันธ์

✨งานประชุมวิชาการ CKD weekend 2026✨

💥 Theme: Kidney Health for All-Caring for People, Protecting the Planet “

🗓️ วันที่ 8 – 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2569

🏣ณ ห้องบุหงา ชั้น 3 โรงแรมโกลเด้น ทิวลิป กรุงเทพ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่ 👉https://shorturl.asia/XfvyT

02/04/2026

✨ทรงพระเจริญ✨
๒ เมษายน วันคล้ายวันพระราชสมภพ
สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา
เจ้าฟ้ามหาจักรีสิรินธร มหาวชิราลงกรณวรราชภักดี
สิริกิจการิณีพีรยพัฒน รัฐสีมาคุณากรปิยชาติ สยามบรมราชกุมารี

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า🙏
คณะกรรมการบริหาร สมาชิก และ เจ้าหน้าที่สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

01/04/2026

😜 April Fool’s Day!
เรื่องโกหกมีแค่ 1 วัน
แต่เรื่อง “กินเค็ม” อย่าโกหกตัวเองนะ!

😜 April Fool’s Day!
เรื่องโกหกมีแค่ 1 วัน
แต่เรื่อง “กินเค็ม” อย่าโกหกตัวเองนะ!

คุณกำลังคิดแบบนี้อยู่หรือเปล่า?
🧂 “เติมนิดเดียวเอง”
🍜 “กินเค็มแค่มื้อนี้แหละ”
👶 “ยังไม่แก่ ไตยังไหว”

👉 ความจริงคือ…
โซเดียมสะสมทุกวันแบบไม่รู้ตัว

💥 แค่ “น้ำปลา 1 ช้อนชา”
ก็มีโซเดียมเกือบ 500 มก. แล้วนะ!

📌 ถึงวันนี้จะโกหกใครก็ได้
แต่อย่าโกหกตัวเองเรื่องสุขภาพ

เริ่มง่าย ๆ ลดเค็มวันนี้ = ช่วยไตในวันหน้า ❤️

#อย่าโกหกตัวเอง #ลดเค็มลดโรค #รักไต #เครือข่ายลดบริโภคเค็ม

31/03/2026

😮3+1 เลือกที่ใช่แนวทางการรักษาโรคไต การรักษาโรคไตขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงโดยเป้าหมายหลักคือการชะลอความเสื่อมของไตควบคุมโรคต้นเหตุ (เช่น เบาหวาน ความดัน) ปรับพฤติกรรม เช่น ลดเค็ม จำกัดโปรตีน เลิกบุหรี่ และหากเป็นระยะสุดท้าย (ระยะ 5) จะใช้วิธีบำบัดทดแทนไต คือ การฟอกเลือด, ล้างไตทางช่องท้อง หรือปลูกถ่ายไต #รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรค 😄😊👍

😮3+1 เลือกที่ใช่แนวทางการรักษาโรคไต การรักษาโรคไตขึ้นอยู่กับระยะและความรุนแรงโดยเป้าหมายหลักคือการชะลอความเสื่อมของไตควบคุมโรคต้นเหตุ (เช่น เบาหวาน ความดัน) ปรับพฤติกรรม เช่น ลดเค็ม จำกัดโปรตีน เลิกบุหรี่ และหากเป็นระยะสุดท้าย (ระยะ 5) จะใช้วิธีบำบัดทดแทนไต คือ การฟอกเลือด, ล้างไตทางช่องท้อง หรือปลูกถ่ายไต #รู้ไว้ไม่เสี่ยงโรค 😄😊👍
V
V
V
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
เว็บไซต์สมาคมเพื่อนโรคไตฯ: https://www.kfat.or.th/สอบถามข้อมูล
โทร 02-2483735 ต่อ 124
#ข้อมูล : สมาคมเพื่อนโรคไตแห่งประเทศไทย
v
v
v
#อย่าลืมกดไลค์กดแชร์กันไปเยอะๆนะครับเพื่อเป็นกำลังใจให้กับสมาคมฯจะได้นำสาระน่ารู้ดีๆมาฝากกันเยอะๆด้วยความปรารถนาดีจากสมาคมเพื่อนโรคไตแห่งประเทศไทย🙏🙏🙏 ดูน้อยลง

30/03/2026

👕 Must-Have! เสื้อวิ่ง Limited ครบรอบ 50 ปี
ฉลองก้าวสำคัญ 50 ปี สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย กับเสื้อวิ่ง World Kidney Day 2026 ดีไซน์พิเศษที่สายสะสมห้ามพลาด!
⚡ Premium Fabric: เนื้อผ้าเกรดพรีเมียม ใส่ทำ New PB หรือ City Run ก็ชิค
💚 Run with Heart: ทุกการสมัคร ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคไตทั่วประเทศ 🏥
👕 Limited Edition: The 50th Anniversary Collectible
Celebrate 50 Years of the Nephrology Society of Thailand with our exclusive World Kidney Day 2026 race shirt. A true collector's item!
⚡ High Performance: Premium breathable fabric, perfect for race day or lifestyle wear.
💚 Impactful Run: Every shirt helps support kidney patients nationwide. 🏥
คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก
🗓 อาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม 2569 Sunday, July 5, 2026
📍 สวนลุมพินี Lumpini Park, Bangkok
🔥 เปิดรับแล้ววันนี้ รับจำนวนจำกัด Registration NOW! sansatan.com/event/worldkidneyday2026


#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

👕 Must-Have! เสื้อวิ่ง Limited ครบรอบ 50 ปี
ฉลองก้าวสำคัญ 50 ปี สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย กับเสื้อวิ่ง World Kidney Day 2026 ดีไซน์พิเศษที่สายสะสมห้ามพลาด!
⚡ Premium Fabric: เนื้อผ้าเกรดพรีเมียม ใส่ทำ New PB หรือ City Run ก็ชิค
💚 Run with Heart: ทุกการสมัคร ช่วยเหลือผู้ป่วยโรคไตทั่วประเทศ 🏥

👕 Limited Edition: The 50th Anniversary Collectible
Celebrate 50 Years of the Nephrology Society of Thailand with our exclusive World Kidney Day 2026 race shirt. A true collector's item!
⚡ High Performance: Premium breathable fabric, perfect for race day or lifestyle wear.
💚 Impactful Run: Every shirt helps support kidney patients nationwide. 🏥

คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก
🗓 อาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม 2569 Sunday, July 5, 2026
📍 สวนลุมพินี Lumpini Park, Bangkok
🔥 เปิดรับแล้ววันนี้ รับจำนวนจำกัด Registration NOW! sansatan.com/event/worldkidneyday2026



#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

27/03/2026

🏆 สู่ที่สุดแห่งเกียรติยศ ชิงถ้วยรางวัลพระราชทานพร้อมเงินรางวัล!
ขอเชิญเหล่านักวิ่งสายสปีดมาพิชิตความเร็วในระยะ 10KM (Mini Marathon) เพื่อครอบครองถ้วยรางวัลพระราชทาน สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

✨ รางวัล Overall (ชาย/หญิง)
🥇 อันดับที่ 1: ถ้วยรางวัลพระราชทานฯ + เงินรางวัล 5,000 บาท
🥈 อันดับที่ 2: ถ้วยรางวัลเกียรติยศ + เงินรางวัล 3,000 บาท
🥉 อันดับที่ 3: ถ้วยรางวัลเกียรติยศ + เงินรางวัล 2,000 บาท
หมายเหตุ: ผู้ที่ได้รับรางวัล Overall แล้ว จะไม่มีสิทธิ์รับรางวัลในรุ่นอายุ (Age Group)

🏆 The Race for Glory: Royal Trophy & Cash Prizes!
Compete for the ultimate honor in our 10KM Mini Marathon. Win the prestigious Royal Trophy from HRH Princess Maha Chakri Sirindhorn.
✨ Overall Awards (Male/Female)
🥇 1st Place: Royal Trophy + 5,000 THB
🥈 2nd Place: Trophy + 3,000 THB
🥉 3rd Place: Trophy + 2,000 THB
Note: Overall winners are not eligible for Age Group awards.

คัดกรองป้องกัน รู้ทันโรคไต ใส่ใจรักษ์โลก 🌎
🏃💨 สายลุยต้องไว! เปิดรับสมัครแล้ววันนี้ ช้าหมดอดท้าทายขีดจำกัด! Challenge Yourself 👉🏻 sansatan.com/event/worldkidneyday2026|



#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

25/03/2026

อาหารที่ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยง และหากเป็นโรคไตควรปฏิบัติตัวอย่างไร

23/03/2026

🏃‍♂️ วิ่งบนทางเชื่อมปอด... พิชิต 10KM ใจกลางกรุง! 🌿
ท้าทายความเร็วบนเส้นทางสุด Exclusive "สะพานเขียว" แลนด์มาร์คเชื่อมสวนลุมฯ - สวนเบญจกิติ เฉพาะระยะ 10KM เท่านั้นที่จะได้สัมผัสวิวเมืองแบบจัดเต็ม! พร้อมทำบุญช่วยผู้ป่วยโรคไตในงาน World Kidney Day 2026

🏃‍♂️ วิ่งบนทางเชื่อมปอด... พิชิต 10KM ใจกลางกรุง! 🌿
ท้าทายความเร็วบนเส้นทางสุด Exclusive "สะพานเขียว" แลนด์มาร์คเชื่อมสวนลุมฯ - สวนเบญจกิติ เฉพาะระยะ 10KM เท่านั้นที่จะได้สัมผัสวิวเมืองแบบจัดเต็ม! พร้อมทำบุญช่วยผู้ป่วยโรคไตในงาน World Kidney Day 2026

🏃‍♂️ Run the Green Heart of Bangkok! 🌿
Experience the iconic "Green Bridge"—exclusively for 10KM runners! Race through the city's scenic lung connecting Lumphini and Benjakitti Park. Run for your health and support kidney patients at World Kidney Day 2026.

🗓 5 กรกฎาคม 2026 | July 5, 2026
📌 สมัครด่วน (จำนวนจำกัด) Register Now: https://www.sansatan.com/event/worldkidneyday2026



#สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

21/03/2026

🎥รับชมคลิป วิดีโอ รู้ไว้ ไต (ไม่) วาย

⏩️

คนที่ชอบกินเค็ม ดื่มน้ำน้อย กินโปรตีนเยอะ ๆ ทำให้ไตเสื่อมจริงไหม แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าเราเริ่มมีความเสี่....