Overmoon Yoga

11/01/2026

ตารางคลาสอาทิตย์หน้านี้ค่ะ 12-18 Jan

Monday
8.30-11.30 Mysore (Jom)
18.30-19.45 Stretching flow glow (Jom)

Tuesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 rocket inspired flow (Beau)
18.30-20.00 Handstand (Dhong)

WEDnesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Yin Yang (Jom)
18.30-20.00 Handstand (Dhong)

Thursday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Stretching to the moon (Jom)

Fri
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Stretching flow (Jom)

Sat
8.30-12.30 Mysore (Hammer)

Sunday
8.30-12.30 Mysore (Beau)

10/01/2026

Handstand Training กับครูโด่ง 🤸‍♀️
ทุกเย็นวัน อังคาร–พุธ
คลาสฝึกสกิลแบบเป็นระบบ ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงการคุมบาลานซ์และทรงขั้นสูง
ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มฝึก หรืออยากพัฒนาต่อให้แน่นขึ้น ก็เข้าได้ทุกระดับ
มี warm-up, drills และเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริงในทุกคลาส ✨

📌 เช็คตารางคลาส ได้ที่เพจ Overmoon Yoga
📲 จองคลาส / สอบถามรายละเอียด
Line: beau-samed

—

10/01/2026

10/01/2026

ยืดไปให้สุด ๆ กับ Stretching to the Moon 🤍
คลาสยืดลึกแบบฟิน ๆ กับครูจอม
เย็นวันพฤหัสบดี ชวนร่างกายค่อย ๆ เปิด คลาย และยืดออกอย่างอ่อนโยน
ช่วยคลายความตึงสะสม ทั้งหลัง สะโพก และหัวไหล่
ยืดได้ลึก แต่ไม่ฝืน ออกมาแล้วตัวเบาใจสบายสุด ๆ 🌙

ใครอยากปิดวันพฤหัสด้วยความผ่อนคลาย
มา Stretching to the Moon ด้วยกันที่ Overmoon Yoga นะคะ 🤍

📌 เช็คตารางคลาส ได้ที่ IG: Overmoon Yoga
📲 จองคลาสก่อนมา ได้ที่ Line: beau-samed

—

10/01/2026

Yin Yang กับครูโบ 🌗
เย็นวันพุธได้ครบทั้งสองพลังงาน
ทั้งขยับให้ได้เหงื่อ เสริมความแข็งแรง
และยืดลึก ๆ เพื่อคลายความตึงของร่างกาย
บาลานซ์ระหว่างความนิ่งและความแอคทีฟในคลาสเดียว
ออกจากคลาสแล้วรู้สึกทั้งสดชื่นและผ่อนคลาย 🌙✨

ใครอยากฝึกโยคะที่ได้ทั้งแรงและความเบา
เย็นวันพุธ มาเจอกันที่ Overmoon Yoga นะคะ 💙

📌 เช็คตารางคลาสได้ที่ IG: Overmoon Yoga
📲 จองคลาสก่อนมาได้ที่ Line: beau-samed

—

10/01/2026

Stretching Flow สบาย ๆ คลายหลังกับครูจอม 🤍
ทุกเย็นวันจันทร์
โฟลว์นุ่ม ๆ ที่ช่วยคลายความตึงของหลัง สะโพก และไหล่
เหมาะมากสำหรับการรีเซ็ตร่างกาย
หลังวันทำงานหรือหลังสัปดาห์ที่ใช้พลังมาเยอะ
ออกจากคลาสแล้วรู้สึกเบา โล่ง และผ่อนคลายจริง ๆ 🌙

ใครอยากเริ่มต้นสัปดาห์แบบสบายตัว
หรือกำลังมองหาคลาสที่ดูแลร่างกายอย่างอ่อนโยน
คลาสนี้เหมาะมากค่ะ

📌 เช็คตารางคลาส ได้ที่ IG: Overmoon Yoga
📲 จองคลาสก่อนมา ได้ที่ Line: beau-samed

—

05/01/2026

Handstand กับครูโด่ง 🤸‍♀️
ทุกเย็น อังคาร–พุธ เวลา 18.30–20.00
คลาสฝึกสกิลแบบจัดเต็ม ตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงการพัฒนาทรงและบาลานซ์ขั้นสูง
ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มฝึก หรือฝึกมานานแล้วก็เข้าได้
มีทั้ง warm-up, drills สร้างความแข็งแรง และเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริง ✨

ใครอยากพัฒนา handstand อย่างเป็นระบบ
และฝึกในบรรยากาศที่สนุกแต่จริงจัง
มาเจอกันที่ Overmoon Yoga ได้เลย 🌙

📌 สนใจฝึกโยคะ / Handstand
เช็คตารางคลาสได้ที่เพจ Overmoon Yoga
📲 จองคลาส / สอบถามรายละเอียด
Line: beau-samed

—

05/01/2026

Stretching กับครูโบทุกเย็นวันพุธ 🤍
มาแบบได้เหงื่อพอดี ๆ แต่รู้สึกเบาสบาย คลายเมื่อยทั้งตัว
ช่วยเปิดร่างกาย ลดความตึงสะสมจากการทำงานหรือการฝึกหนัก
ออกจากคลาสแล้วโล่ง เบา และผ่อนคลายจริง ๆ 🌙✨

เหมาะมากสำหรับคนที่อยากดูแลร่างกายอย่างอ่อนโยน
แต่ยังได้ขยับ ได้ยืดลึก และรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง
ใครอยากมีวันพุธที่สบายขึ้น มาเจอกันที่ Overmoon Yoga นะคะ 💙

📌 สนใจฝึกโยคะ
เช็คตารางคลาสได้ที่เพจ Overmoon Yoga
📲 จองคลาส / สอบถามรายละเอียด
Line: beau-samed

—

05/01/2026

เปิดปีใหม่ให้สดใส ✨ New year, new you
มาชวนร่างกายตื่นตัวอย่างอ่อนโยน
กับคลาส Stretching Flow ช่วงเย็นกับครูจอม
ยืด คลาย เปิดร่างกายรับพลังใหม่
เริ่มต้นปีด้วยความสบาย เบา และบาลานซ์ 🌙

ใครอยากเริ่มฝึกโยคะในปีนี้
คลาสนี้เหมาะมาก มาเจอกันนะคะ 🤍

—




#โยคะ

05/01/2026

ทุกเย็นวันอังคาร พบกับคลาส Power Flow กับครูโบ 🔥
คลาสที่ชวนขยับร่างกายกันแบบเต็มพลัง
ทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความท้าทายที่กำลังพอดี
ได้เหงื่อ ได้ใช้แรง แต่ยังสนุกและรู้สึกดีหลังคลาสทุกครั้ง

เหมาะสำหรับคนที่อยากฝึกโยคะแบบ active
อยากพัฒนาร่างกายให้แข็งแรงขึ้น
และอยากจบวันอังคารด้วยพลังบวก ๆ 🌙✨

📌 สนใจฝึกโยคะ
เช็คตารางคลาสได้ที่เพจ Overmoon Yoga
📲 จองคลาส / สอบถามรายละเอียด
Line: beau-samed

—

04/01/2026

ตารางคลาสอาทิตย์หน้านี้ค่ะ 5-11 Jan

Monday
8.30-11.30 Mysore (Jom)
18.30-19.45 Stretching flow glow (Jom)

Tuesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 rocket inspired flow (Beau)
18.30-20.00 Handstand (Dhong)

WEDnesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Yin Yang (Beau)
18.30-20.00 Handstand (Dhong)

Thursday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Stretching to the moon (Jom)

Fri
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Stretching flow (Jom)

Sat
8.30-12.30 Mysore (Hammer)

Sunday
8.30-12.30 Mysore (Beau)

28/12/2025

ตารางคลาสอาทิตย์หน้านี้ค่ะ 29 Dec - 4 Jan
อาทิตย์นี้ปิด พฤ ศ 2 วันค่ะ

Monday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Stretching flow glow (Beau)

Tuesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)
18.30-19.45 Ashtanga Modified primary (Beau)

WEDnesday
8.30-11.30 Mysore (Beau)

Thursday
No class

Fri
No class

Sat
8.30-12.30 Mysore (Hammer)

Sunday
8.30-12.30 Mysore (Beau)